Особенности развития качества ловкости в старшем дошкольном возрасте как психофизического качества в психолого-педагогических исследованиях

Ловкость, по мнению Вавиловой Е. Н., — это способность быстро овладевать новыми движениями (способность быстро обучаться), быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. Здесь координационная сложность движений является показателем ловкости. В данном случае учитывается время, нужное для освоения сложных движений и уровень готовности, достигаемый в данном упражнении после занятий физическими упражнениями и играми. [4; 16].

В.Л. Лях полагает, что ловкость является качеством управления движениями, которое обеспечивает быстрое, правильное рациональное решение двигательной задачи. Автор составил перечень составляющих координационных способностей:

способность к сохранению статического и динамического равновесия, т. е. к сохранению устойчивой позы в различных положениях тела или при выполнении движений;

способность к согласованности движений, т. е. умение, согласованно выполнять различные движения отдельными частями тела;

способность к реакции;

способность дифференцировать пространственные, временные и силовые параметры движения;

способность к ориентированию в пространстве, т. е. умение своевременно изменять положение тела и осуществлять движения в нужном направлении. [20;10].

С точки зрения Л. П. Матвеевав понятие ловкость входят следующие составляющие:

ловкость в упражнениях и движениях, связанных со сменой позы, «телесная ловкость»;

ловкость, проявляемая в действиях, связанных с предугадыванием в усложняющихся условиях окружающей обстановки;

ручная и предметная ловкость, выраженная в упражнениях с предметами.

ловкость, в упражнениях, предполагающих согласование усилий нескольких участников;

ловкость в командных упражнениях, которые предполагают тактически согласованные действия, играх с противодействием и взаимодействием участников. [32; 123].

В.С.Фарфель считает основными измерителями ловкости пространство и время. Он выделяет три ступени развития ловкости.

Первая ступень, по его мнению, проявляется пространственной точностью и координированностью движений. В данном случае скорость выполнения не учитывается.

Второй ступенью ловкости автор считает тонкую пространственную точность и тонкие пространственные координации, осуществляемые в короткие сроки.

Третья, высшая ступень ловкости выявляется не в стандартных, а в меняющихся условиях. Здесь оценкой проявления ловкости является наименьший отрезок времени, необходимый для выполнения нужного ответного действия при внезапной смене условий. Итак, мы выяснили, что показателями ловкости могут быть время, пространство и точность выполнения движений.

С точкой зрения В. С. Фарфеля согласны и другие ученые. Так, например, В. С. Филиппович считает, что ловкость — это способность рационально использовать имеющийся двигательный потенциал. 32; 125].

Ловкость, с точки зрения Миловзоровой М. С., — это высокоразвитая координация движений. Каждый новый элемент, усложняющий уже заученное движение, развивает ловкость. В данном случае ловкость проявляется в способности осваивать новые движения. Для того чтобы выполнить любое движение, например, написать букву, необходима определённая сила и точность, утверждает Миловзорова М. С., т. е. требуется согласование движений — координация. Любая поза, кроме спокойного лежания, тоже требует координации. В этом случае необходимо одни группы мышц напрягать, а другие — расслаблять, сокращать мышцы с определённой скоростью и силой, переходить от одного элемента к другому и т. д. [22; 129].

Миловзорова М.С. считает, что при выполнении координированных движений и принятии поз в двигательных центрах головного и спинного мозга происходит перераспределение участков возбуждения и торможения. Это, в свою очередь, приводит к рефлекторному изменению и перераспределению тонуса мышц. Перераспределение тонуса мышц является физиологической основой координации движений. Огромную роль в выполнении сложных координированных движений играют анализаторы: двигательный, зрительный, слуховой, вестибулярный и осязательный (рецепторы давления на коже)[22; 131].

Наиболее широкое изучение проблемы ловкости принадлежит выдающемуся физиологу Н. А. Бернштейну. Он утверждает, что ловкость — это не психофизическое качество, а способность. Он подчёркивает, что ловкость занимает определённое место среди других качеств индивида. Н. А. Бернштейн дает следующее определение ловкости: ловкость — есть способность двигательно выйти из любого положения, то есть, способность справиться с любой возникшей двигательной задачей: правильно, быстро, рационально, находчиво. [24; 123].

Говоря о ловкости, Н. А. Бернштейн отмечает, что «ловкость и хорошая координация движения суть не одно и то же, между ними!» Существуют явные различия. «Двигательная ловкость — это своего рода двигательная находчивость, но сплошь и рядом эта простейшая форма находчивости постепенно перерастает в умственную находчивость» [32; 118].

По мнению автора, само слово «ловкость» удачно, коротко и ясно отражает основную сущность понятия. «Там, где двигательная задача осложнена и решить ее надо не идучи напролом, а с двигательной находчивостью, там, говорим мы, нужно изловчиться, приловчиться. Там, где нельзя взять силой, — помогает уловка. Когда мы овладеваем двигательным навыком и с его помощью подчиняем себе более или менее трудную двигательную задачу, мы говорим, что мы наловчились. Так, во всех случаях, где требуется эта двигательная инициатива, или изворотливость, или так или иначе искусное прилаживание наших движений к возникающей задаче, язык находит выражения одного общего корня со словом ловкость» [32; 122].

Н.А. Бернштейн также уделяет большое внимание «психологической» быстроте: находчивости, решительности, реакции, т. е. умению предвидеть, предугадывать. Рациональность с его точки зрения, рассматривается в прямой зависимости от правильности выполняемых движений. «Рациональность движений неотделима от самих движений и мало склонна к переносам. Поэтому о ней приходится заботиться применительно к каждому двигательному навыку» Находчивость, по мнению Н. А. Бернштейна, главное ядро двигательного опыта, зависящее от накопленного двигательного опыта. Однако ловкость неоднородна по своей уровневой структуре, автор выделяет 2 «разряда» ловкости:

телесная ловкость;

предметная, или ручная, ловкость. [32; 124].

Э.Я. Степаненкова включает в понятие ловкость такие компоненты:

быстрота реакции на сигнал;

координация движений;

быстрота усвоения нового;

осознанность выполнения движений и использования двигательного опыта. [32;30].

В.М. Зациорский выделяет несколько измерителей ловкости:

координационная сложность задания, определяемая требованиями к согласованности одновременно или последовательно выполняемых движений;

точность выполнения движений, т. е. степень его соответствия пространственным, временным и силовым характеристикам, требованиям двигательной задачи;

время выполнения движения. [13;15].

Глазырина Л.Д. подчёркивает, что возрастные особенности необходимо учитывать при развитии ловкости. Старший дошкольный возраст имеет значимые морфологические и психофизиологические предпосылки координационных способностей. Именно в этом возрасте развитие координации является наиболее эффективным. Дошкольники быстро схватывают технику довольно сложных физических упражнений.

Глазырина Л.Д. утверждает, что о ловкости необходимо судить по тому, насколько успешно решается нестандартная двигательная задача, насколько выполняемые двигательные действия соответствуют сложившейся в данный момент ситуации. Она выделяет упражнения, которые, по её мнению, совершенствуют ловкость. Это упражнения с быстрой сменой ситуаций, где требуется точность, быстрота и координированность движений. Развитию ловкости способствуют упражнения из гимнастики (без предметов, с предметами, на снарядах), акробатики (прыжки с трамплина, на батуте), упражнения с большими мячами — передачи, перебрасывания, ловля и др. Можно использовать игры, стимулирующие детей менять свои действия в меняющейся обстановке. [7; 54].

Кенеман А.В. и Хухлаева Д. В. утверждают, что для развития ловкости необходимо использовать различные игры и их варианты, добиваясь всех ее компонентов. При этом не стоит забывать, что в подвижных играх, развивающих ловкость, физические упражнения требуют напряженной работы многих физиологических систем, поэтому в таких играх дети могут быстро утомляться, и тогда воздействие игры окажется неэффективным. Обычно игры, развивающие ловкость, применяются либо в начале занятий, либо после достаточного перерыва для отдыха. [9; 29].

Кенеман А.В. считает, что к развитию ловкости приводит систематическое разучивание с детьми новых упражнений. Обучение повышает пластичность нервной системы, улучшает координацию движений и развивает способность овладевать новыми, более сложными упражнениями. Развитию ловкости способствует выполнение упражнений в изменяющихся условиях. Так, в подвижных играх детям приходится непрерывно переключаться от одних движений к другим, заранее не обусловленным; быстро, без всякого промедления решать сложные двигательные задачи, сообразуясь с действиями своих сверстников. [18; 29].

По утверждению Зациорского В. М., проявление ловкости — это формы управления движениями, но в высшей форме. Это связано с тем, что координационные способности в большей мере обусловлены центрально — нервными влияниями, зависят от пластичности корковых нервных процессов, от способности различать темп, амплитуду и направление движения, степень напряжения и расслабления мышц, особенности окружающей обстановки, и в меньшей мере зависят от морфологических и биологических влияний. [13;14].

Ловкость, как утверждает В. Л. Лях, необходима при выполнении всех основных движений, в подвижных играх. Ловкость соединяет в себе силу мышц, скоростные качества и гибкость. Её уровень зависит от степени развития других физических качеств, с другой стороны определяет возможности их рационального использования. [20; 25].

Степанкова Э.Я. указывает на то, что воспитание ловкости складывается: во-первых, из воспитания способности осваивать координационно сложные двигательные действия, во-вторых, из воспитания способности перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки, в-третьих, в воспитании повышенной точности восприятия своих движений в пространстве и времени. [32;181].

Получается, что воспитание психофизических качеств — необходимое условие полноценного физического развития дошкольников. Чтобы ползать, ходить, бегать, прыгать, метать, нужно обладать соответствующими двигательными качествами, которые необходимо развивать.

Таким образом, дети должны выполнять как можно больше упражнений для воспитания координации движений. При этом важно совершенствовать мышечное чувство (умение различать темп и амплитуду движений, степень напряжения и расслабления мышц), а также чувства времени и пространства.

Бег, прыжки, метания — это те двигательные умения, которые ребенок должен освоить до школы. То, насколько успешно он это сделает, зависит от ловкости, быстроты, силы и выносливости, т. е. от развития основных двигательных качеств. По уровню развития этих качеств можно судить о физической подготовленности ребенка.