Активный отдых дошкольников

Назначение и задачи физкультпраздников и досугов Досуг рассматривается как часть свободного времени, активная творческая деятельность, самообразование, физическое и спортивное совершенствование, занятия по интересам. Досуг — это не сама свобода, а время, когда осуществляется деятельность, основанная на свободном выборе.

Понятие «досуг» многогранно, но досуг — это не отдых, а любимое дело и возможность реализовать свои творческие потребности. Досуг рассматривается как время, когда человек занимается тем, что не является его обязанностью. В свободное время дети предпочитают заниматься тем, что им нравится: кто-то непрерывно бегает, лазает, не может усидеть не месте, кто-то занят более спокойными видами деятельности.

Досуг представляет огромные возможности для занятия физической культурой и спортом, туризмом, активными видами отдыха. Большие возможности таит в себе досуг в развитии физических качеств, умений и навыков дошкольников.

Активный отдых дошкольников складывается из физкультурного досуга, физкультурных праздников и Дня здоровья. Все названные выше виды работы с детьми организуются воспитателем.

К досуговой деятельности детей можно отнести любую деятельность детей, которой он занимается по собственному желанию, в свободное время. Большое количество свободного времени дошкольники проводят в игре.

Игра — вид непродуктивной деятельности, где основной мотив лежит в удовольствии, связанном не только с результатом, но и с самим процессом деятельности. Играют не просто с удовольствием, но ради удовольствия, доставляемом игрой. В первую очередь игра — это свободная деятельность.

Подвижные игры детей дошкольного возраста являются обязательным элементом свободного и научно организованного воспитания детей. Игры — важный процесс коллективного общения детей, социальной их адаптации.

Подвижные игры развивают физическое состояние детей, физические качества: ловкость, быстроту, гибкость, равновесие, глазомер, силу, выносливость.

Основные отличия праздника от досуга Физкультурный досуг продолжительностью 30−45 минут организуется 1−2 раза в месяц во второй половине дня. Он включает в свое содержание уже знакомые детям подвижные игры, эстафеты, разнообразные движения. Досуг может иметь тематическую направленность, например «Спортландия», «Доктор Айболит» и т. д. Иногда полезно его провести, объединив детей разного возраста. В этом случае одна разновозрастная группа занимается на площадке старшей группы с ее воспитателем, а вторая — на площадке младшей группы с воспитателем младшей. Детям даются дифференцированные задания с учетом возрастных и индивидуальных возможностей. Например, в игре «Не оставайся на земле» старшие получают задание влезть на канаты, шесты, а младшие — на скамейки, пеньки.

Физкультурные праздники, в которых участвуют несколько групп одного или разного возрастов, проводятся не менее 3 раз в год. Они посвящаются различным сезонам года или могут носить тематический характер: «Мама, папа, я — дружная семья». Как правило, они проводятся на воздухе и имеют продолжительность 1−1,5 часа.

Один раз в квартал планируются дни здоровья. Лучшее место для их проведения — лес, поляна, луг, где организуются игры, развлечения, соревнования в беге, метании, прыжках.

В программу включается и пеший туризм. Зимой дети могут выйти в лес на лыжах. Во все периоды года дни здоровья сопровождаются эстафетами, подвижными и спортивными играми (футбол, хоккей, бадминтон).

В дни организации физкультурного досуга, праздника, дня здоровья физкультурные занятия в режиме дня не планируются.

Чаще всего содержание физкультурных праздников согласуется с сезонными явлениями.

Осень:

совместный спортивный осенний праздник;

пешеходный поход в осенний лес;

«Зов джунглей».

Зима:

новогодний спортивный праздник;

«Простимся с лыжами до следующей зимы.» — совместный спортивный праздник с выездом на природу;

«Проводы русской зимы.» (спортивный праздник с выездом на природу).

Весна:

«Здравствуй масленица!» (весенний спортивный праздник, построенный на народных играх, забавах);

«А ну-ка, девочки.»;

«А ну-ка, мальчики.» (совместный с родителями и детьми праздник, включающий в себя конкурсы, эстафеты);

«Всё наоборот.» — первоапрельский весёлый спортивный праздник;

легкоатлетическая эстафета (круг 400 метров, делится на 4 дистанции: 1 — девочки; 2- мамы; 3- мальчики;4-папы);

«Весенний пешеходный поход в лес».

Лето:

«День озорника»;

«День Нептуна»;

«День скакалки»;

«День велосипедиста»;

«День мяча»;

возможны спортивные праздники, посвящённые каким-то общественным событиям — Дню города, Дню района.

Формы проведения досугов Физкультурно-оздоровительные досуги планируются один раз в месяц, начиная со 2-ой младшей группы. Досуг проводится во вторую половину дня в физкультурном зале или на спортивной площадке. Время проведения 25 — 30 минут в младшем дошкольном возрасте и 35 — 40 минут — в старшем.

Физкультурные досуги способствуют решению следующих задач:

сохранению и укреплению здоровья детей;

формированию потребности в двигательной активности;

закреплению основных видов движений у дошкольников, развитию двигательных навыков и формированию физических качеств;

профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата, зрения, простудных заболеваний;

обучению элементам самомассажа;

формированию навыка правильного дыхания;

развитию эмоционально-волевой сферы и игровой деятельности.

В физкультурно-оздоровительный досуг мною широко включаются элементы здоровьесбережения:

Пальчиковый игротренинг Гимнастика для глаз Упражнения для профилактики плоскостопия Различные виды массажа, в том числе массаж биологически активных точек.

Дыхательные упражнения Упражнения для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата и др.

Оздоровительные досуги проводятся по единому сюжету, что позволяет вызвать у детей положительный эмоциональный отклик на спортивные упражнения, повысить интерес к двигательной активности.

Досуг включает в себя: комплекс ОРУ, способствующий подготовке детей к физическим нагрузкам, подвижные игры на разные виды движений (бег, прыжки, метание и др.), элементы здоровьесбережения.

Разнообразие основных видов движений дает возможность развивать и совершенствовать быстроту, ловкость, силу, выносливость и гибкость. Воспитатель активно формирует нравственно-волевые качества у дошкольников: целеустремленность, настойчивость, выдержку, смелость и др.

Тематика досугов разнообразна. В младшем дошкольном возрасте физкультурно-оздоровительные досуги строятся в основном по сюжетам русских народных сказок, хорошо знакомых детям, а в старшем дошкольном возрасте могут быть тематическими. Так, например, ко Дню Победы проводилась «Зарничка», к 23 февраля «Брат мой в Армию идет», в Новогодние каникулы — «Коляда», «Зимняя Олимпиада» и другие.