В основе профилактики «диабетической стопы» лежит лечение сахарного диабета как основного заболевания. Лучше всего, если уровень сахара будет приближаться к норме — не выше 6.5 ммоль/л, для этого необходимо строго соблюдать диету и рекомендации лечащего врача по приему лекарств, частый самоконтроль уровня глюкозы в крови. Также необходимо своевременно посещать врача для контроля эффективности проводимого лечения и в случае надобности, пересмотра и замены препаратов.
Большую роль в профилактике осложнений сахарного диабета играет и поддержание здоровья сосудов, которое достигается контролем над уровнем артериального давления — не выше 130/80 мм. рт. ст., уровнем холестерина в крови — не выше 4.5 ммоль/л, полным отказом от курения.
Уход за ногами при сахарном диабете отличаются от обычных гигиенических мер у людей без сахарного диабета. В этих правилах учитывается то, что при сахарном диабете снижена чувствительность стоп, а любое, даже самое мелкое повреждение, способно привести к серьезным последствиям.
Гимнастика для стоп, массаж и самомассаж — помогут уменьшить болевые ощущения, восстановить чувствительность.
Пример упражнений гимнастики для стоп:
- 1) Потягивание носков на себя и от себя.
- 2) Разведение наружу и сведение стоп.
- 3) Круговые вращения стопами вправо и влево.
- 4) Сжимание пальцев ног в «кулачки» и расправление.
При массаже и самомассаже использовать прием разминания, а не растирания.
Исключить вредные привычки — курение, алкоголь, усилить контроль над избыточным весом необходимо всем пациентом с сахарным диабетом.
Диабетическая стопа, тяжелое, нередко имеющее фатальные последствия для пациента, осложнение сахарного диабета, лечение которого сопровождается значительными затратами времени, требуя больших усилий со стороны как врача, так и пациента, а также — прямыми и непрямыми экономическими расходами со стороны пациентов, членов их семей и лечебных учреждений. Рациональное решение здесь состоит в адекватной профилактике и эффективном лечении осложнений основного заболевания на ранних этапах, что единственно способно обеспечить достаточный и длительный эффект, а это зависит от сроков направления пациента к специалисту в области диабетической стопы, причем предпочтительно в условиях кабинета «Диабетической стопы».
