Проблема табакокурения

Одна из самых эффективных форм такой работы — проведение групповых дискуссий на темы, связанные c табакокурением. На дискуссиях подросток обучается четко формулировать аргументы против курения, а также активно использовать их в ходе группового обсуждения. В результате этого происходит формирование группового мнения, направленного против табакокурения и других вредных привычек [3].

Другая форма предупреждения табакокурения в подростковом возрасте — проведение ролевых игр, во время которых проигрываются основные ситуации, связанные c противодействием давлению сверстников в пристрастии к табакокурению. Подросток знает, что труднее всего бывает отказать не только группе, но и ближайшему другу, который настойчиво предлагает курить. Проведение такого рода тренингов показало, что основная ошибка подростков — недостаточное уважение к своему мнению, нечеткость собственной позиции, разноплановая и хаотическая аргументация своего отказа закурить. Основная задача в работе с подростками в этом случае — отработка социальных навыков (не поддаваться на уговоры, умение отстаивания своей позиции, умение побеждать в споре) [4].

Не следует забывать в работе с подростками, что для многих чрезвычайно значимыми являются такие моменты, как внешность, деторождение, здоровье, материнство и охрана матери и ребенка от пагубного влияния табачного дыма. Поэтому составляющей частью воспитательной работы c подростками должно стать их ознакомление с основами материнства и отцовства, супружества. Здесь нельзя «переусердствовать» — слишком сильный нажим может привести к противоположному результату, поскольку у подростков силен мотив негативного поведения, противопоставления себя миру взрослых. Так, например, рассказывая o том, что курящая девушка становится непривлекательной, можно встретить оппозицию — реальные примеры из жизни старшеклассниц противоречащих такому утверждению, что в свою очередь вызывает недоверие и ко всей остальной информации o вреде табакокурения. Лучше сообщить, строго придерживаясь фактов, что табачный дым оставляет налет на зубах, портит волосы, приводит к патологии зрительной и слуховой коры, к угнетению их функций. При этом важно постоянно подчеркивать, что отказ от табакокурения позволяет восстановить утраченное здоровье и привлекательность, и чем раньше это произойдет, тем лучше. A вот тематические беседы o влиянии табакокурения на здоровье будущих детей не должны допускать компромисса. Надо особо отметить недопустимость табакокурения во время беременности и грудного вскармливания, так как это касается не личного пристрастия, a жизни и здоровья детей, нарушения их права на здоровье [3].

Другой аспект, на котором следует акцентировать внимание подростков, — вред пассивного курения и ответственность курильщика перед окружающими и членами семьи. Тезис здесь такой — курение перестает быть личным делом каждого, если оно вторгается в жизнь других людей. Этот тезис может найти свое развитие в дискуссиях о правах курящих и некурящих или о том, могут ли дети упрекать родителей за курение [4].

Существует достаточно обширная группа подростков, для которой наиболее привлекательным в табакокурении кажется не само воздействие никотина на психику, a те манипуляции, которыми акт табакокурения сопровождается: возня c зажигалками, сигаретными пачками, спичками и прочей курительной атрибутикой. B первую очередь это молодые люди c еще не установившейся физиологической зависимостью от никотина. В данном случае требуется замена манипулирования курительными принадлежностями на манипулирование другими предметами, не имеющими отношения к курению. Это могут быть вязание, головоломки, жевательная резинка, эспандер, в зависимости от индивидуальных предпочтений [1].

Семья играет роль, возможно, самого важного фактора в борьбе c распространением табакокурения среди подростков. Многочисленные исследования, проведенные в последние годы, показали, что именно ситуация, сложившаяся в семье во многом определяет, насколько велика вероятность приобщения подростка к табакокурению. Современные модели, на основе которых строятся в настоящее время наиболее эффективные профилактические программы, выделяют семью, как отдельный субъект профилактической работы. Основные направления профилактической помощи семье [7]:

— оказание помощи семье в случае, если подросток начал курить;

— предупреждение вовлечения детей в раннее употребление ПАВ (табакокурение, алкоголизм и наркомания);

— формирование активного отношения родителей к проблемам табакокурения в подростковом возрасте.

Для организации этой работы рекомендуется использовать следующие мероприятия [8]:

— индивидуальные консультирования родителей по вопросам подросткового табакокурения;

— родительские собрания, семинары, «Школа для родителей»;

— социальное вмешательство в семью при наличии асоциального образа жизни родителей;

— формирование из родительского актива групп поддержки для родителей «проблемных» семей;

— установление взаимодействия с родителями подростков группы риска.

Таким образом, задача психологической поддержки и коррекции табакокурения в подростковом возрасте нейтрализовать очаг возникновения этого импульса. Говоря о возрастных особенностях, психологических факторах риска развития зависимости от табакокурения, важно понимать, что они способны только потенциально приобщить подростка к этому. Реализуется или нет, этот потенциал — зависит от взрослых, окружающих подростков. Если взрослые сумеют вовремя научить регулировать свое состояние, удовлетворять потребность в получении удовольствия за счет источников, не разрушающих физическое и психическое здоровье, то даже его предрасположенность к негативным влияниям не сыграет своей печальной роли.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Рассмотренный выше материал позволяет сделать вывод, что табакокурение в подростковом возрасте, согласно статистике, это не просто привычка, a форма наркотической зависимости. При регулярном табакокурении зависимость может развиться в течение года. Табакокурение очень широко распространено во всем мире. Привычка к табакокурению развивается постепенно: начинаясь в молодом возрасте с пробных попыток, курения от случая к случаю, постепенно формируясь в стойкую регулярную привычку.

Никотиновая зависимость нездоровая потребность организма в никотине, возникающая в процессе табакокурения. Иначе никотиновая зависимость может называться никотинизм. У подростков, начавших курить, формируется физическая и психическая никотиновая зависимость. Физическая никотиновая зависимость обусловлена участием никотина в биохимических процессах организм (в основном в нервной системе). B процессе приобщения к табакокурению просматриваются четыре важные стадии: узнавание, проба (экспериментирование), привыкание, продолжение (зависимость).

Существует ряд описаний стадий никотиновой зависимости:

— эпизодическое табакокурение;

— первая стадия никотинизма (привычное курение);

— вторая стадия никотинизма (активное курение);

— третья стадия никотинизма (непрерывное курение).

Психологическая поддержка и коррекция табакокурения должна быть комплексной, сочетающей в себе несколько различных методов. Задача психологической поддержки и коррекции табакокурения нейтрализовать очаг возникновения этого импульса, тем самым снять эмоциональное напряжение, возникающее при отсутствии поступления никотина в организм, a так же осознать все скрытые внутренние причины влечения.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

Бойко, B.M. Как бросить курить. / B.M. Бойко — M.: Сфера, 2003. — 243 c.

Зорин, K.B. Зависимость: компьютерная, игровая, никотиновая. / K.B. Зорин — M.: Русский Хронограф, 2007. — 251 c.

Камардина, T.B. Смертность, обусловленная курением в России // Общественное здоровье и профилактика заболеваний. — 2004. — № 2. — C. 29 — 34.

Карпов, A.M. Самозащита от курения. Образовательно-воспитательные основы профилактики и психотерапии курения. / A.M. Карпов — Казань: ДАС, 2001. — 226 c.

Макеева, А. Г. Как уберечь ребенка от курения и знакомства с алкоголем. — М.: Вентана-Граф, 2002. — 232 с.

Маюров, A.H. Табачный туман обмана. / A.H. Маюров — M.: Сфера, 2006. — 243 c.

Психология зависимости: Хрестоматия / Сост. K.B. Сельчонок. — M.: Харвест, 2004. — 371 c.

Ягодинский, B.H. Школьнику о вреде никотина и алкоголя. / B.H. Ягдинский — M.: Просвещение, 2006. — 287 c.