Научный взгляд на телесно-ориентированную психотерапию. 
Обзор литературных источников

Содержание

• Введение
• 1. Телесно-ориентированная психотерапия: история, теория и практика
  • 1. 1. Исторические сведения телесно-ориентированной психотерапии
  • 1. 2. Теоретические основы телесно-ориентированной психотерапии
• 2. Основные направления телесно-ориентированной психотерапии
  • 2. 1. Характерологический анализ и практика вегетотерапии В. Райха
  • 2. 2. Биоэнергетический анализ А. Лоуэна
  • 2. 3. Метод Фальденкрайза
  • 2. 4. Метод Александера
  • 2. 5. Метод структурной интеграции
  • 2. 6. Восточные методы телесной терапии
• Заключение
• Список литературы

Телесно-ориентированная психотерапия является одним из ведущих направлений мировой психотерапии.

Проблемы и психопатология обязательно проявляются в телесных структурах. Ведь именно тело является посредником между сознанием человека и его бессознательным. Когда у человека возникают проблемы с телом, то он считает его больным, а тело, таким образом, пытается донести до человека информацию о его человеческих трудностях. Поэтому тело это кратчайшая дорога в бессознательное, к истокам проблемы. Телесно-ориентированная психотерапия, основанная на работе с телом, не подвергается цензуре сознания и, поэтому, действует быстрее и эффективнее «вербальной» терапии. Эта терапия позволяет работать с широким кругом психологических проблем человека, связуя воедино проявления тела, души и духа.

Актуальность методики заключается в том, что посредством телесно-ориентированной психотерапии, применяя различные воздействия на тело, можно достичь позитивных изменений душевного состояния.

Телесная психотерапия является попыткой преодолеть барьер между психическим и физическим, проникнуть в запретные зоны физического начала человека, в ней подчеркивается единство тела и разума, предполагается выявление в физиологическом функционировании организма некоей особой мудрости.

Адепты телесной психотерапии призывают людей доверять своим примитивным «животным» ощущениям. В телесной психотерапии основное внимание уделяется глубинным теесным ощущениям и исследованию того, как потребности, нужды и чувства кодируются в состоянии тела, и ее конечной целью является разработка более реалистичных подходов к разрешению конфликтов, которые связаны с этими нуждами.

Если не удовлетворять потребности маленького ребенка в том, чтобы его кормили, согревали, держали на руках, развлекали, давали ему возможность развиваться, его обида трансформируется в «первичную боль», которая впоследствии скрывается под броней физического и психического напряжения. Невроз представляет собой проявление этой первичной боли — человек находит такой выход своему внутреннему напряжению, которое позволяет ему не осознавать болезненные переживания. Этот выход обязательно представляет собой какую-либо весьма симптоматичную форму саморазрушающего поведения, целью которой является уменьшение непрестанной внутренней тревоги. Подобные формы поведения постоянно воспроизводятся при бесконечных и тщетных попытках избавиться от нераспознанного источника внутренней боли. Эта боль отражает осознание пациентом того, что в детстве он не получил от родителей достаточно безусловной любви и что, став взрослым, он должен оставить попытки найти любовь, которая компенсировала бы ему эту депривацию.

Различные системы, ориентированные на тело, исходят из предположения, что человек, закрепощенный психически, как правило, закрепощен и физически. Таким образом, воздействуя на мышечные зажимы возможно воздействовать на соответствующие структуры в психике, и наоборот.

Над вопросом единства души и тела работали многие авторы: З. Фрейд,

С.Ференци, А. Адлер, Г. Гродек, В. Райх, К. Юнг, А. Лоуэн, Ф. Перлз,

М.Фельденкрайс, Ф. Александер, А. Янов и многие другие. Они пишут о влиянии чувств на наши телесные функции и явлениях обратного порядка, когда физиологические изменения влияют на нашу психологию. О позитивном, конструктивном потенциале телесно ориентированной терапии, вплоть до противопоставления ее психотерапии вербальной, сказано уже достаточно много. Справедливо подчеркивается, что применение телесно ориентированных методов, открывая телесный и эмоциональный опыт и, усиливая способность пациента к вербализации (чувств, телесных ощущений), как бы прокладывает путь к собственно вербальным методам психотерапии.

Гипотеза исследования: телесно-ориентированная психотерапия способствует снижению личностному росту и целостному развитию человека.

Предмет исследования: телесно-ориентированная психотерапия.

Объект исследования: личность.

Цель работы: теоретический обзор литературных источников направлений телесно-ориентированной психотерапии.

Задачи работы:

1. рассмотрение исторических сведений телесно-ориентированной психотерапии: теория и практика;

2. рассмотрение в общем основных подходов телесно-ориентированной психотерапии;

3. рассмотрение отдельных методик: характерологический анализ и практика вегетотерапии В. Райха, биоэнергетический анализ А. Лоуэна, метод Фальденкрайза, метод Александера, метод структурной интеграции, восточные методы телесной терапии.

Теоретической основой нашей работы стали научные труды Баскакова В. Ю., Райха В., Бурлачука Л. Ф., Поршнева Е. Б., Карвасарского Б. Д., Сандомирского М. Е., Лоуэна А., Фельденкрайза М.

1. Телесно-ориентированная психотерапия: история, теория и практика

1.1. Исторические сведения телесно-ориентированной психотерапии

Те или иные формы воздействия через тело на психику, которые условно можно отнести к телесной терапии, существуют с незапамятных времен. Вспомните пословицу «В здоровом теле -здоровый дух!» Аналогичные высказывания существуют в фольклоре и литературе разных народов, поэтому вряд ли кто будет оспаривать их .

В свое время З. Фрейд выражал надежду, что теория психоанализа когда-либо в будущем получит органическое, подтверждение, так как основой психического является соматика, хотя и заглянуть туда ему пока не удалось. Это удалось сделать патриарху телесно-ориентированной психотерапии (далее ТОП), В. Райху, теоретические и практические исследования которого дали научное обоснование известному положению З. Фрейда: «Я» — есть прежде всего выражение телесного «Я». Работы В. Райха заложили основы соматической психологии. В. Райх впервые развил теорию взаимодействия между психикой и телом .

Современная ТОП возникла в итоге развития в конце XIX начале XX веков 2-х ведущих традиций.

Первая из них телесно-терапевтиеская традиция, возникшая из опыта, накопленного в различных видах искусства: танце, театре, музыке, и кроме того, в педагогике, гимнастике. Усилия крупных актеров, певцов, музыкантов были направлены на интеграцию интеллекта, эмоций и тела, на изучение тесной связи между дыханием и движением, между экспрессией и значением. Эта традиция включает несколько крупных ветвей развития и представлена многими известными именами: Ф. Дельсартэ, Э. Жакэ, Далькроз, Р. Лабан, А. Дункан, Л. Кофлер, Ш. Сельвер, Ф. Александер, и др.

Вторая традиция телесно-психотерапевтическая связана с основанием в 1885 году Ш. Рике Ж. П. Шарко Психофизиологического общества. В этом же году молодой профессор психологии П. Жанэ представил доклад о своей работе, сделавшей с его отцом-основателем телесной психотерапии. В своих исследованиях он использовал принципы идео-динамики И. Бернхайма и идео-моторные соответствия из теории В. Джеймса, изучал взаимосвязь дыхания, циркуляции жидкостей в организме, мышечного напряжения, висцеральных процессов и чувств, поведения, движения и побуждения.

З.Фрейд, который в этом же году приехал в Париж учится у Ж-П. Шарко, переименовал систему психологического анализа П. Жанэ в психоанализ, который впоследствии пренебрег ролью телесности и стал специфической ветвью раннее интегрированного исследования тела и души.

Исследования П. Жанэ оказали серьезное влияние не только на З. Фрейда и Брейера, но и на К. Г. Юнга и А.Адлера. Теоретические изыскания К. Г. Юнга впоследствии показали, что ни ум ни тело не являются первичным источником опыта, и что архетипы связывают воедино инстинктивно — духовный континиум.

Современная ТОП опирается на опыт эмбриологии; на глубокое изучение связей психологии с эмбриологией; на теорию объектных отношений психоанализа; на перинатальную психологию; на динамическую морфологию; на традицию вегетотерапии В Райха, впервые создавшего теорию телесности и развившего соматическую психотерапию до уровня системы.

Позже соматическая психология вышла за пределы Райхианского подхода и последователи В. Райха разработали богатейшую теорию и практику работы с психикой через телесные процессы.

Современная ТОП вклюает в себя переработку множества различных источников, таких, как: теория моторного развития, (включая корреляцию с социальным и психологическим развитием), — традиция, развиваемая в Дании и Норвегии под руководством Бритты Холл;

норвежская традиция изучения психосоматических связей работы Тригв Браатей и Лиллемор Джонсен;

психология развития от Пиаже, Эриксон, Бруун и Штерн и др.;

психодинамическая теория; клиент-центрированная терапия;

этология животных К. Лоренца;

возрастная и спортивная психология, физиотерапия;

педагогическая теория и традиция — Нейл, Выготский, Макаренко и пр.

Исторически, формирование ТОП на Западе, и включение тела, телесных процессов в понимание психологического развития личности являлось новым и нетрадиционным для западной психотерапии. Оно стало неким символом преодоления в ХХ веке господствующей там веками религиозной парадигмы восприятия жизни тела как низкой и греховной составляющей человеческого существа; а в области мировоззрения и науки также и картезианской (Декартовской) традиции механистического (позже технологического) расчленения души и тела.

В настоящее время в Европе и в Америке (в 35 странах) существуют свыше 50 институтов и организаций с обучающими и терапевтическими программами различных школ и направлений ТОП. Современная ТОП является одним из основных направлений практической психологии в мировом психологическом пространстве. Она находится на острие так называемой «4-й силы» — транскультуральной, континуальной психологии, пришедшей на смену былым монотерапевтическим подходам, и узкой психологической специализации.

В настоящее время сложилась и действует тенденция к интеграции различных психологических направлений и школ, к синтезу разнообразных методов, что наиболее ярко проявилось в истории формирования ТОП. Она возникла и продолжает в настоящее время развиваться в двух основных вариантах:

— как самостоятельное направление психологии и психотерапии;

— как второе, — дополнительное и необходимое — в русле многих сложившихся раннее психологических подходов, прежде всего, в психоанализе, гештальт-подходе, экзистенциальной психологии и др.

При этом специальные принципы и приемы работы с телом используются не столько как источник информации, сколько в качестве основного средства непосредственного терапевтического воздействия.

Одной из значимых особенностей ТОП является то, что хотя она возникла и сложилась на Западе, тем не менее она включила в себя многие достижения восточных духовных практик.

Таким образом, можно сказать, что и классическая и современная ТОП многогранна, полифункциональна и представлена многими школами и авторскими методами. Некоторые из этих школ были основаны непосредственно В. Райхом и его учениками и современниками, это:

 вегетотерапия (В. Райх);

 биоэнергетический психоанализ (А.Лоуэн);

 core-энергетика (Дж. Пьерракос);

 оргономия (Э. Бейкер);

 психотоника (Ф. Глассер);

 радикс (Ч.Келли) и др.