Использование имитационных движений в обучении прыжкам детей младшего дошкольного возраста

Список использованной литературы Агаджанян Н. А., Телль Л. З., Циркин В. И., Чеснокова С. А. Физиология человека. М.: Медицинская книга, 2005. — 526 с.

Бачурков И.С., Нестеров А. А. Физическая культура и спорт. Методология, теория, практика. М.: Академия, 2006. — 528 с.

Бачурков И. С. Физическая культура. М.: Советский спорт, 2003. — 312 с.

Бальсевич, В. К. Онтокенезиология человека. М.: Теория и практика физической культуры, 2000. — 275 с.

Болотина Л.Р., Баранов С. П., Комарова Т. С. Дошкольная педагогика. М.: Академический проект, 2005. — 240 с.

Богина Т. Л. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях. М.: Мозаика-Синтез, 2006. — 112 с.

Богина Т. Л., Терехова Н. Т. Режим дня в детском саду. М. Дошкольная педагогика, 2007. — 356 с.

Виленский, М. Я. Методологические основы и концептуальные предпосылки процесса формирования физической культуры личности / М. Я. Виленский, В. А. Петьков. М., 2002. 56 с.

Выдрин, В. М. Современные проблемы теории физической культуры как вида культуры: учебное пособие. СПб.: ГАФК им П. Ф. Лесгафта, 2001. — 168 с.

Гогунов Е.Н., Мартьянов Б. И. Психология физического воспитания и спорта: М.: Академия, 2000. — 288 с.

Горбунов Г. Д. Психопедагогика спорта. М.: ФиС, 2004. — 362 с.

Демидова, Е. В. Педагогическая система направленного становления личности детей 3—10 лет средствами физической культуры в условиях прогимназии: дис.. д-ра пед. наук Е. В. Демидова. Краснодар, 2004. — 391 с.

Дубровский В. И. Лечебная и физическая культура. М.: Владос, 2004. 624 с.

Дубровский В. И. Движения для здоровья. М.: Знание, 2000. — 216 с.

Дубровский В. И. Гигиена физического воспитания и спорта. М.: Владос, 2004. — 512 с.

Евсеев Ю. И. Физическая культура. Ростов-н/Д: Феникс, 2004. — 384 с.

Железняк Ю.Д., Кашкаров В. А., Кравцевич И. П. Педагогическое физкультурно-спортивной совершенствование. М.: Академия, 2005. — 384 с.

Ильин Е. П. Психофизиология физического воспитания: факторы, влияющие на эффективность спортивной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 2004. — 223 с.

Лотоненко, А. В. Физическая культура и ее виды в реальных потребностях / Теория и практика физической культуры. М.: Физькультура, 1998.

Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 2004. — 323 с.

Макаров А. Н. Легкая атлетика. М.: Просвещение, 2005. — 452 с.

Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 2001. — 232 с.

Медико-педагогический контроль за физическим воспитанием детей дошкольного возраста: методические рекомендации. Министерство здравоохранения СССР. М.: Педагогика, 1982. — 312 с.

Методические рекомендации к программе воспитания и обучения в детском саду. По редакцией Васильевой М. А., Гербовой В. В., Комаровой Т. С. М.: Мозаика-Синтез, 2007. — 208 с.

Николаева, С. Н. Место игры в экологическом воспитании дошкольников / С. Н. Николаева.

— М.: Новая школа, 2006. — 51 с.

Основы теории и методики физической культуры: Учебник для техникумов физ. Культуры. Под ред. А. А. Гужаловского. М.: Физкультура и спорт, 2005. — 223 с.

Основы теории и методики физической культуры: Учебник для техникумов физ. Культуры. Под ред. А. А. Гужаловского. М.: Физкультура и спорт, 2005. — 223 с.

Паженская М.А., Гориневский В. В. Теория и практика физической культуры. М. Спорт, 1997. — 256 с.

Программа воспитания и обучения в детском саду. По редакцией Васильевой М. А., Гербовой В. В., Комаровой Т. С. М.: Мозаика-Синтез, 2007. — 208 с.

Петров В. К. Новые формы физической культуры и спорта. М.: Академия, 2004. — 232 с.

Семёнова Т. А. Воспитание ловкости у детей шестого года жизни в подвижных играх: диссертация… к. п. наук: Москва, 2007. 272 с.

Сорокумова Е. А. Возрастная психология. СПб.: Питер, 2007. — 208 с.

Спортивная физиология. Под редакцией Я. М. Коца М.: Физкультура и спорт, 2004. — 240 с.

Спортивная медицина. Под редакцией Карпмана. В.Л. М.: Физкультура и спорт, 2002. — 304 с.

Спортивная медицина. Под редакцией Епифанова В. А. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006. — 336 с.

Степаненкава Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. М.: Академия, 2001. — 368 с.

Сериков, С. Г. Отражение роли здоровьесбережения в подготовке специалистов по физической культуре / Теория и практика физической культуры. 2000. — № 4. — С.22−26.

Скобликова, Т. В. Становление физической культуры личности в образовании. Курск, 2000. — 203 с.

Теория и методика физического воспитания: Учеб. для ин-тов физ. культ.: В 2 т. Под общ. ред. Л.

П. Матвеева, А. Д. Новикова. — 2-е изд., испр. и доп. — М.: Физкультура и спорт, 2006.

— 272 с.

Теория и методики физического воспитания. Под ред. Б. А. Ашмарина. М.: Педагогика, 2004. — 412 с.

Теория и методика физического воспитания. Т. 2. Под редакцией Т. Ю. Круцевич. Киев: Олимпийская литература, 2004. — 422 с.

Теория и методика физического воспитания. Т. 2. Под редакцией Т. Ю. Круцевич. Киев: Олимпийская литература, 2004. — 390 с.

Теория и методика физической культуры дошкольников. Под редакцией Филипповой С. О., Пономаревой Н. Г. М.: Сфера, 2008. — 656 с.

Теория и методика физической культуры. Под редакцией Курамшина Ю. Ф. М.: Советский спорт, 2004. — 464 с.

Физическая культура: учебное пособие. Под общей редакцией Е. В. Конееевой. Ростов н/Д: Феникс, 2006. — 342 с.

Филиппов, В. М. Образование и здоровье / Народное образование. 2001. № 6. — 286 — 287.

Фомин Н. А. Физиология человека. М.: Медицина, 2004. — 320 с.

Холодов Ж.К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: Академия, 2004 — 322 с.

Шишкина В. А., Мащенко М. В. Какая физкультура нужна дошкольнику: Кн. для воспит. дет. сада и родителей. 2-е изд. М.: Просвещение, 2000. — 79 с.

Щербакова, Ю. В. Развивающие игры для детей дошкольного возраста / Ю. В. Щербакова. — М.: Глобус, 007. — 175 с.

Приложения Приложение 1.

Примерный перечень и описание имитационных движений

№ п/п Образ и вид движения Исходное положение Начальный этап обучения 1-й этап усложнения 2-й этап усложнения Творческое исполнение движения 1 2 3 4 5 6 7 1 Мышка:

ходьба на носках семенящим шагом Стоя на носках, согнуть в локтях руки; кисти рук перед грудью соединить пальцами вниз Знакомство с повадками и характерными чертами мышки через движение рук с поворотами головы и всего туловища. Попытка имитационного движения мышки Ходьба на носках с имитационными движениями рук, в чередовании с обычной ходьбой Ходьба на носках семенящим шагом, с высоким подниманием от пола пяток и имитационными движениями рук и головы, подражая мышке и изменяя темп движения в разных направлениях Самостоятельно и точно выполнять технику ходьбы на носках семенящим шагом с изменением темпа и направления. Творчески передавать характер и повадки мышки мимикой и движением туловища 2 Цыпленок: ходьба на пятках с ритмическими движениями рук в стороны Стоя на пятках, руки опустить вниз, а кисти рук — в стороны Знакомство с образом цыпленка, попытка имитационного движения Ритмическая ходьба со взмахом рук в стороны Чередование ходьбы на пятках с обычной ритмической ходьбой и движением рук в стороны Уверенная ходьба на пятках с четкой координацией рук и передачей характера образа цыпленка 3 Котенок:

ползание с опорой рук и колен Стоя на коленях, коснуться руками пола Знакомство с образом. Попытка передать характер и повадки котенка через движения и звукоподражание Ползание с опорой на руки и колени, с изменением темпа и направления. Эмоциональная передача образа мимикой лица и движением туловища. Уметь вставать с колен на задние лапки (ноги) и ходить на них Ползание с прогибанием спины вниз, а головы вверх и наоборот. Подлезать под шнур, прогибая позвоночник Выполнять разные имитационные упражнения: «Посмотри на хвостик справа — слева, сверху — снизу», «Подними правую заднюю лапку» и т. д. Упражнения на поднимание разноименных рук и ног 4 Корова:

ползание с опорой на руки и стопы Стоя на ногах, наклониться и поставить руки на пол, голову поднять вверх Знакомство с образом и попытка имитационного движения с передачей характера образа через звукоподражание Ползание с изменением темпа, направления, поворотом головы в разные стороны, вверх — вниз, с кружением В данной позе поднимать то одну, то другую руку и ногу Творческая передача образа мимикой лица, движением туловища, звукоподражанием 5 Петушок:

ходьба с высоким подниманием колен и взмахом рук в стороны Стоять с опущенными руками Знакомство с образом и попытка имитационного движения: одновременно поднимать одну ногу, согнутую в колене, и руки в стороны. Попытка ходить с высоко поднятыми коленями и оттянутым носком вниз. Попытка удержать равновесие, стоя на одной ноге, с поднятыми вверх руками (крылья) Попытка поднимать в стороны руки, согнутые в локтях и с опущенными вниз ладонями; на уровне плеч ровно выпрямить руки в стороны, а опускать вниз сначала локти, потом ладони. Удерживать статическое равновесие, стоя на одной ноге с поднятыми руками. У поднятой ноги оттянуть носок вниз Попытка соединить технику движения ног и рук. Твердо стоять в позе, удерживая равновесие. Попытка ходить как петух, высоко поднимая колени, а опорную ногу ставить со ступни на носок, как бы подпрыгивая Творческая передача образа петуха в статическом положении и ходьбе с движением головы, поворотами туловища, разным положением рук и мимикой 6 Аист:

ходьба с высоким подниманием колен, при этом нога выпрямляется вперед Стоять с опущенными руками То же, но при поднимании колена пытаться выпрямить ногу и оттянуть носок То же, но не забывать выпрямлять ногу вперед и оттягивать носок Попытка соединить технику движения ног и рук. Твердо стоять в позе, удерживая равновесие. Попытка ходить как аист, высоко поднимая колени, а опорную ногу ставить со ступни на носок, как бы подпрыгивая Творческая передача образа аиста в статическом положении и ходьбе с движением головы, поворотами туловища, разным положением рук и мимикой лица 7 Утенок:

ходьба в приседе Присед на двух ногах, руки согнуты в локтях, пальцы рук широко расставлены Знакомство с образом, попытка имитационного движения в приседе и передачи характера утенка через звукоподражание Ходьба в приседе с согнутыми в локтях руками и широко расставленными пальцами. Пытаться ходить в приседе с выпрямленной спиной Попытка ходить в приседе с выпрямленной спиной, переваливаясь из стороны в сторону (как утка) Творческая передача образа через точные имитационные движения и технику выполнения ходьбы в приседе с выпрямленной спиной 8 Белка:

прыжки в приседе с продвижением вперед Присед на двух ногах, руки согнуты в локтях, ладони соединены перед грудью и опущены вниз Знакомство с образом белки и попытка имитационного движения по показу инструктора или воспитателя Попытка выполнения прыжка в приседе с одновременным движением рук рывком вперед, не разъединяя ладоней Попытка выполнения прыжка, но с выпрямленной спиной и продвижением вперед с изменением темпа Творческая передача образа белки через имитационные движения и технику выполнения прыжка в приседе с выпрямленной спиной 9 Заяц:

прыжки на двух ногах с продвижением вперед Стоять с руками, согнутыми в локтях, а ладони соединить перед грудью и опустить вниз Знакомство с образом зайца и попыткой имитационного движения с передачей образа мимикой лица и движением туловища Прыжки на двух ногах с продвижением вперед, с сохранением положения рук перед грудью и выпрямленной спиной Движения с выполнением поворотов прыжком в стороны, вперед — назад, кругом на 180 °, с разной длиной и высотой прыжка Творческая передача образа зайца через точные имитационные движения 10 Кенгуру:

прыжки на двух ногах с высоким подниманием колен и продвижением вперед Стоять с опущенными вниз руками. Перед прыжком руки отвести назад и чуть присесть, согнув ноги в коленях Знакомство с образом кенгуру и попытка выполнения имитационного движения Из исходного положения попытаться прыгнуть вверх, подтягивая колени к груди, а руки вперед — вверх, продвигаясь вперед Выполнять те же (предыдущие) движения в прыжках, но с высоким подниманием колен Попытка выполнения данного прыжка на батуте, с наклонной высоты, с бума, школьного козла и т. д. 11 Лошадка:

бег и ходьба с высоким подниманием колен. Прямой и боковой галоп Стоять с руками, согнутыми в локтях, ладони опустить вниз Знакомство с образом лошадки через звукоподражание и попыткой имитационного движения Ходьба и бег с высоким подниманием колен и сохранением положения рук Сохраняя положение рук, чередовать ходьбу и бег прямым и боковым галопом, изображая лошадку Творческая передача образа лошадки с точной техникой выполнения движений 12 Лягушка:

ползание прыжковым шагом с опорой на руки и стопы Ноги расставить на ширине плеч, присесть и соединенные ладони поставить вместе между ног Знакомство с образом лягушки и попыткой имитационного движения с передачей характера образа мимикой лица и движением всего туловища Из исходного положения продвинуть соединенные руки вперед, затем прыжком ноги переставить к рукам, но сохранить пространство между ними Движения, но с разной длиной прыжка, т. е. руки продвигаются вперед на короткое или более дальнее расстояние (вперед от ног) Творческая передача образа через точные имитационные движения и технику выполнения 13 Паучок:

ползание с опорой на ноги впереди, а рук сзади за спиной Сесть, отвести руки назад за спину и поставить ладони на пол за спиной. Упираясь на стопы ног и рук сзади, приподнять ягодицы и все туловище вверх Знакомство с образом паучка и попытка имитационного движения с передачей характера образа мимикой лица и движением всего туловища Из исходного положения ползти, сохраняя «висячее» положение туловища. Изменять темп движения и направления. Выполнять кружения вокруг себя Подпрыгивания двумя ногами, подскоки с ноги на ногу, с выпрямлением их (вверх). Поднимание вверх одноименных рук и ног, сохраняя равновесие Вращаться вокруг себя на одной одноименной руке и ноге. Творческая передача образа через имитационные движения 14 Медведь:

ходьба на внешней стороне стопы Стоять с слегка расставленными ногами с упором на внешнюю сторону стопы, при этом носки ног сжать и направить к стопе. Руки, согнутые в локтях, поднять на уровне плеч, ладони к груди Знакомство с образом медведя и попытка имитационного движения с передачей характера образа через мимику и движения всем туловищем Из исходного положения выполнять наклоны туловища из стороны в сторону, при этом одну ногу приподнимать от пола. Сохраняя наклонное положение туловища в стороны, пытаться передвигаться вперед на внешней стороне стопы Пытаться приподнятую ногу от пола чуть сгибать в коленном суставе, сохраняя положение носка в сжатом состоянии; согнутые руки у груди ладонями вовнутрь Творческая передача образа через точные имитационные движения и технику выполнения. Выполнять различные повороты, прыжки, танцевальные упражнения, приседания, кувырки 15 Пингвин:

ходьба с развернутыми носками ног во внешнюю сторону до прямой линии. Семенящий шаг Стоять с сильно разведенными носками ног в стороны; руки внизу с отведенными ладонями в стороны Знакомство с образом пингвина и попытка имитационного движения с передачей характера образа Из исходного положения пытаться выполнять семенящие ритмичные шаги, сохраняя положение носков и ладоней в стороны. Движение рук и ног направлены вперед Пытаться координировать ритмичные семенящие движения ног и рук, сохраняя исходное положение Творческая передача образа через точные движения (имитационные) и технику выполнения 16 Лиса:

ходьба мягкая, плавная, с носка на всю ступню Стоять с согнутыми в локтях руками, ладони опустить вниз Знакомство с образом лисы и попытка имитационного движения Из исходного положения пытаться ходить мягко, ступая с носка на всю ступню, при этом разноименную руку плавно направлять вперед перед грудью, а ладонями как бы что-то гладить Движения с плавным разворотом туловища и головы (хитрая улыбка на лице) Творческая передача образа лисы через имитационные движения и технику их выполнения. Выполнять различные танцевально-спортивные плавные движения 17 Птица:

бег на носках, плавный и легкий Стоять на носках, руки в стороны со свободно опущенными вниз ладонями Знакомство с образом птицы и попытка имитационного движения с передачей характера образа Из исходного положения пытаться выполнять плавные движения руками: сначала опустить локти, а ладони, наоборот, поднять вверх Движения с легким плавным бегом на носках. Пытаться при движении рук приводить в движение пальцы Творческая передача образа птицы. При движении рук приводить в движение плечи 18 Собачка:

бег с остановками и резкими поворотами головы и туловища в стороны Стоять с согнутыми в локтях руками и опущенными вниз ладонями, голова немного вытягивается вверх; тело как бы «готово» к любым движениям и поворотам Знакомство с образом собаки через принятие исходного положения и звукоподражание, с поворотом головы в разные стороны начать входить в образ Бег с остановками, поворотами в стороны головы и туловища; кружение на месте и в движении, сохраняя положение рук у груди Выполнять бег с изменением темпа и направления, имитируя образ собаки. Во время бега выполнять дыхательные движения (как собака) Творческая передача образа собаки через имитационные движения и технику бега Усложнить бег сильным подъемом пяток (собачка пляшет) и, опустив руки, касаться ими поднятых пяток во время бега 19 Волк:

бег широким шагом Стоять как перед беговым стартом, только ладони опущены вниз Знакомство с образом волка и попытка имитационного движения с передачей образа Начинать бег из высокой стартовой стойки, бежать широким шагом на скорость Выполнять бег, ставя цель: до чего-то добежать, кого-то догнать, перегнать Творческая передача образа волка через имитационные движения и технику бега широким шагом на скорость 20 Тигр и лев:

бег широким прыжковым шагом Стоять как перед стартовым забегом; ладони опущены вниз Знакомство с образами тигра и льва. Попытка имитационного движения с передачей образа Выполнять резкие и сильные (поочередные) движения руками вперед. Бег широким прыжковым шагом с движением рук Координировать движение разноименных рук и ног, выполняя бег широким прыжковым шагом Творческая передача образа через имитационные движения и технику бега широким шагом с движением рук вперед 21 Обезьянка:

бег подскоками с ноги на ногу Стоять с согнутыми в локтях руками, пальцы широко расставить и направить в стороны на уровне плеч Знакомство с образом обезьянки и попытка имитационного движения с передачей образа Выполнять подскоки с ноги на ногу, имитируя движения обезьянки Попытка координировать движение ног при подскоках и при этом еще наклонять в стороны голову Творческая передача образа обезьянки через имитационные движения, мимику 22 Крокодил:

ползание с опорой рук Лежать на животе, ноги вытянуть вместе, упор руками на ладони перед грудью, голову держать прямо; носки ног вытянуть Знакомство с образом крокодила и попытка его имитационных движений Ползать только с опорой рук, поочередно продвигая их вперед, при этом ноги остаются соединенными и прямыми Ползать с опорой на руки и касанием пола только соединенными вытянутыми носками ног, все остальные части тела находятся в приподнятом положении Творческая передача образа крокодила и техники ползания с опорой на руки 23 Разведчик:

ползание с опорой на руки и ноги и на все туловище. Ползание по-пластунски Лежать на животе с опорой на локти и ладони, ноги выпрямить свободно с развернутыми носками; голову наклонить к ладоням Знакомство с образом разведчика и попытка имитационного движения с передачей характера образа («притаившегося разведчика»), поэтому сначала движения выполняются медленно и плавно Ползать с поочередным продвижением вперед разноименных рук и ног. Туловище при ползании не приподнимается от пола, а стопы остаются развернутыми в стороны Ползать по-пластунски и координировать движение разноименных рук и ног. При ползании руки и ноги касаются пола, даже голова не приподнимается высоко Творческая передача образа разведчика с точной техникой ползания по-пластунски. Умение изменять темп и направление ползания по звуковому сигналу 24 Маугли:

прыжки с разведением прямых ног в стороны Стоя гь с небольшим полуприседом для прыжка, руки опустить вниз Знакомство с образом Маугли. Попытка имитационного движения, прыжки с разведением прямых ног в полете Из исходного положения толчком и взмахом развести в стороны прямые ноги, а руки вытянуть прямо в полете; приземляться на соединенные, чуть полусогнутые ноги и опущенные вниз руки Прыгать с увеличением подъема прямых ног и рук в стороны, при приземлении на пол успевать соединять ноги и опускать руки. Пытаться прыгать с продвижением вперед Выполнять прыжки на батуте при спры-гивании с наклонной высоты; технику разведения прямых ног использовать при опорном прыжке 25 Космонавт:

прыжки с прогибанием туловища назад Стоять, ноги в небольшом полуприседе, руки отвести назад Знакомство с образом космонавта. Попытка имитационного движения (движения туловища с прогибанием его назад в полете) Из исходного положения прыгнуть вверх, прогибая туловище назад и выпрямляя назад руки и соединенные вместе ноги. Приземляться на полусогнутые ноги Координировать движение рук и ног при прыжке. Прыгать вверх с продвижением вперед Обрабатывать технику прыжка при спрыги-вании с высоты, на батуте и т. д., сохраняя заданный образ 26 Лебедь:

прыжки с разбега Исходное положение может быть разное, так как прыжок выполняется во время движений или с разбега Знакомство с образом лебедя. Попытка «полетать» как лебедь, т. е. выполнять разные прыжки вверх Разбежаться и выполнить прыжок космонавта и в движении прыжок Маугли, затем попытаться придумать свои прыжки, выполняя в полете разные гимнастические фигуры Пытаться с разбега выполнить прыжок выпадом с разным положением рук Соединять плавные движения лебедя с прыжками, тем самым развивая творческую двигательную деятельность детей, чувство полета и умение владеть телом 27 Балерина:

гимнастическая ходьба с носка на всю стопу Стоять прямо, плечи чуть отвести назад, голову чуть приподнять Знакомство с образом балерины. Попытка ходить плавно как балерина Попытка ходить мягко (ступая с носка) и слегка размахивая руками вперед — назад, сохраняя при ходьбе осанку Координировать движение разноименных рук и ног, сохраняя осанку гимнастической ходьбы Развивать и закреплять технику гимнастической ходьбы и умение сохранять правильную осанку

28 Машина:

ползание на ягодицах Сидя на ягодицах, ноги свободно выпрямить, руки — перед грудью При первоначальном знакомстве взять в руки руль или кольцо и, имитируя движения рулем, пытаться передвигаться на ягодицах Эти и последующие движения выполняются в один этап. Из исходного положения передвигаться на ягодицах вперед — назад. Затем то же ползание на ягодицах, но с разным положением рук вперед, вверх, к плечам и т. д. 29 Ракета:

прыжки с колен на всю ступню Стоять на двух коленях, руки отвести назад, чуть присесть на пятки Знакомство с образом ракеты, попытка имитационного движения (подпрыгивание вверх), как взлет ракеты. Из исходного положения пытаться, резко взмахнув руками вверх и сильно оттолкнувшись всем туловищем, подпрыгнуть вверх и приземлиться на ступни ног. Затем прыжком вернуться в исходное положение и повторять подпрыгивания несколько раз. Прыжки выполнять с продвижением вперед и на батутах 30 Рыбка:

перекаты Лежать на спине, прямые руки соединить в замок за головой, ноги выпрямить и плотно сомкнуть вместе Знакомство с образом рыбки. Попытка перекатываться, сохраняя прямое положение туловища (как рыба) Из исходного положения пытаться медленно перекатываться на бок — живот — другой бок — спину, при этом сохранять прямое, сомкнутое положение ног и прямых, соединенных в замке рук за головой. При перекате вправо — влево голову держать так, чтобы лицо не касалось пола 31 Колобок:

перекаты Лежать на спине, плотно поджать ноги, согнутые в коленях; руки, согнутые в локтях, плотно прижать к груди со сжатыми кулаками; голову прижать к груди — «сгруппироваться» Знакомство с образом колобка Попытка имитационного движения перекатом, как колобок Из исходного положения пытаться выполнять перекаты вправо — влево, сохраняя «группировку» до конца переката. Попробовать перекатываться в заданном направлении на скорость 32 Веревочка:

бег скрестным шагом Стоять с слегка приподнятыми руками Знакомство с тем, как вьется веревка. Попытаться изобразить скрест — переплет ногами Из исходного положения пытаться выполнять бег, переплетая ступни ног друг за друга, помогая движением рук. Стоя боком по направлению движения, пытаться бегать скрестным шагом 33 Спортсмен: ходьба спортивная Стоять, поставив на носок одну ногу и чуть приподняв вперед к себе разноименную руку, а другую чуть назад Передвигаться вперед спортивной ходьбой Из исходного положения приподнять одновременно ногу, согнутую в колене, вверх, а руку вперед до уровня пояса Возвращая в исходное положение ногу и руку, приподнимать другие (разноименные) ногу и руку

Приложение 2.

1) Подвижная игра «С ноги на ногу» .

Цель: Развить статистическую координацию.

Оборудование: нет.

Методические рекомендации к проведению игры: ребенок стоит на правой ноге. По команде воспитателя цель ребенка оторвать ногу от пола и встать на другую ногу. Так несколько раз.

2) Подвижная игра «Через ручеек» .

Цель: развивать умения в ходьбе по ограниченной поверхности, развивать чувство равновесия.

Оборудование: доска, цветные лоскутки ткани.

Методические рекомендации к проведению игры: На полу лежит доска (ширина 25−30 см, длина 2−2,5 м). Это мостик через ручеек. На одном берегу ручейка растут пестрые цветы: маки, васильки, ромашки (на ковре разбросаны разноцветные лоскутки). Дети переходят на ту сторону ручейка, собирают цветы (приседают, наклоняются), затем возвращаются домой. Игра повторяется 3−4 раза.

3) Подвижная игра «Кто тише» .

Цель: развивать умения в ходьбе на носках, легко и тихо.

Оборудование: нет.

Методические рекомендации к проведению игры: Дети идут вместе со взрослым. Неожиданно он произносит: «Ну, а теперь посмотрим, кто из вас умеет ходить тихо-тихо, на носочках. Вот так» (показывает) Дети поднимаются на носочки и стараются пройти как можно тише. Они продолжают идти в том же направлении. Руководитель незаметно отходит в сторону и говорит: «А теперь все бегом ко мне». Дети бегут к нему, окружают, тот разговаривает с ними, отмечает, что они старательно и хорошо выполнили упражнение.

4) Подвижная игра «Воробышки и автомобиль».

Цель: развивать умения детей в беге Оборудование: стулья, «руль».

Методические рекомендации к проведению игры: Дети сидят на стульях на одной стороне комнаты. Это воробышки в гнездах. На противоположной стороне стоит воспитатель, изображая автомобиль. На слова руководителя: «Полетели, воробышки, на дорогу» — дети бегают по площадке, размахивая руками, как крыльями. Потом руководитель говорит: «Осторожно, автомобиль едет, летите воробышки, в свои гнездышки». Автомобиль, выехав из гаража, едет в сторону воробышков. Воробышки улетают в гнездышки (садятся на стульчики). Автомобиль возвращается в гараж.

5) Подвижная игра «Цапля» .

Цель: Упражнять в умении стоять с закрытыми глазами Оборудование: нет.

Методические рекомендации к проведению игры: ребенок встает на ногу и закрывает глаза. Воспитатель засекает 5−10 секунд. Потом ребенок меняет ногу.

6) Подвижная игра «Поезд».

Цель: развивать умения в ходьбе в колонне друг за другом.

Оборудование: нет.

Методические рекомендации к проведению игры: Дети стоят друг за другом. Взрослый говорит: «Это вагончики, а я буду паровозом» — и сам становится впереди детей. Паровоз дает гудок, поезд начинает двигаться вначале медленно, затем быстрее (произносятся звуки «чу-чу-чу»; малыши постепенно ускоряют шаг и бегут). Затем воспитатель замедляет движение, поезд постепенно останавливается.

Педагог говорит при этом:

«Поезд пришел к станции.

Вот и остановка".

Затем он «дает гудок», и поезд следует дальше.

7) Подвижная игра «Самолёты».

Цель: воспитывать умения действовать по сигналу, бегать врассыпную.

Оборудование: нет.

Методические рекомендации к проведению игры: Дети изображают летчиков на самолетах. Они стоят в разных местах площадки. На сигнал пешехода «К полету готовиться» малыши делают руками вращательное движение — заводят моторы. По сигналу «Летите» они разводят руки в стороны и бегут врассыпную по площадке. По команде «На посадку» — самолеты останавливаются и приземляются (опускаются на колено). Игра повторяется 5−6 раз.

8) Подвижная игра «Пузырь».

Цель: воспитывать умения детей ходить по кругу, взявшись за руки. Место проведения: комната, площадка, спортивный зал.

Оборудование: нет.

Методические рекомендации к проведению игры: Дети вместе с воспитателем берутся за руки и образуют небольшой круг, становясь плотно друг другу. На слова: «Раздувайся пузырь, раздувайся, большой, оставайся такой, да не лопайся» дети отходят назад, держась за руки до тех пор, пока воспитатель не скажет «лопнул пузырь». По этому сигналу малыши опускают руки и приседают на корточки, произносят: «Хлоп». Можно после слов «Лопнул пузырь» предложить детям, не разрывая рук, двигаться к центру круга, произнося при этом «ш-ш-ш» (воздух выходит). После чего снова «надувать пузырь».

9) Подвижная игра «Солнышко и дождик».

Цель: воспитывать умения действовать по сигналу, умения ходьбы и бега Оборудование: стулья, зонтик.

Методические рекомендации к проведению игры: Дети сидят на стульях. Руководитель говорит: «Солнышко! Идите гулять!» дети ходят и бегают по всей площадке После слов: «Дождик! Скорее домой!» они возвращаются на свои места. Когда педагог снова скажет. «Солнышко выглянуло! Можно идти гулять» — игра повторяется.

10) Подвижная игра «Доползи до погремушки».

Цель: воспитывать умения правильного навыка ползания.

Оборудование: стулья, флажок или погремушка.

Методические рекомендации к проведению игры: Дети сидят на стульях, поставленных вдоль одной стены. На расстоянии 4 м на пол положен флажок или погремушка. Воспитатель вызывает кого-нибудь из детей и предлагает ему на четвереньках доползти до погремушки, взять ее, встать и погреметь (или помахать над головой флажком), затем положить на пол и вернуться на свое место. Дети по очереди выполняют задание.

11) Подвижная игра «Попади в круг».

Цель: воспитывать действовать по сигналу, выполнять бросок.

Оборудование: обруч, мешочки с песком.

Методические рекомендации к проведению игры: Дети стоят по кругу на расстоянии 2−3 шагов от лежащего в центре большого обруча или круга (из веревки или начерченною на полу) диаметром 1−1.5 м. В руках у детей мешочки с песком. По сигналу взрослого «Бросай» все бросают мешочки в круг. Затем воспитатель говорит: «Поднимите мешочки!» Малыши поднимают мешочки и становятся на места. Играется 4−6 раз.

12) Подвижная игра «Лошадки».

Цель: воспитывать умения в беге и ходьбе.

Оборудование: верёвки (вожжи).

Методические рекомендации к проведению игры: Дети делятся на две группы. Однилошадки, другие — конюхи. У конюхов в руках вожжи. По одной стороне площадки (луг) очерчивается конюшня, где находятся лошадки, на другойместо для конюхов.

Воспитатель говорит: «Конюхи, вставайте скорее, запрягайте лошадей!» По этому сигналу конюхи бегут к конюшне и запрягают лошадей. Запряженные лошадки становятся друг за другом и по сигналу едут тихо, бегут рысью или вскачь. На слова воспитателя: «Приехали, распрягайте лошадей» — конюхи останавливают лошадок, распрягают и отпускают пастись на луг, а сами возвращаются на свои места. По сигналу: «конюхи, запрягайте лошадей» каждый конюх ловит свою лошадь, которая убегает, увертывается от него. Когда все лошадки пойманы и запряжены, игра возобновляется. Игра повторяется 3−4 раза, после чего педагог говорит: «Отведите лошадей в конюшню, пусть они отдохнут». Конюхи отводят лошадей в конюшню, распрягают их.

13) Подвижная игра «Зайка беленький сидит».

Цель: воспитывать умения действовать в соответствии с текстом, прыгать на носках Оборудование: нет.

Методические рекомендации к проведению игры: Малыши сидят на стульях по одну сторону комнаты. Руководитель говорит, что они зайки, и предлагает выбежать на поляну. Дети выходят на средину комнаты, становятся группкой около педагога и приседают на корточки Воспитатель декламирует: Зайка беленький сидит И ушами шевелит:

Вот так вот так Он ушами шевелит.

Дети шевелят кистями рук, подняв их над головой.

Зайке холодно сидеть, Надо лапочки погреть.

Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп, Надо лапочки погреть.

На слова «хлоп» и до конца текста дети хлопают в ладоши.

Зайке холодно стоять, Надо зайке поскакать.

Скок-скок, скок-скок.

Надо зайке поскакать.

На слова «скок-скок» и до конца текста малыши подпрыгивают на двух ногах на месте.

Кто-то (или мишка) зайку испугал Зайка прыг… и ускакал.

Педагог показывает мишку, дети убегают на свои места.

14) Подвижная игра «Зайка серый умывается».

Цель: воспитывать умения прыгать на носках Оборудование: нет.

Методические рекомендации к проведению игры: Все играющие образуют крут. Выбранный зайкой становится в середину. Дети произносят:

Зайка серый умывается, Видно, в гости собирается.

Вымыл носик, Вымыл ротик, Вымыл ухо, Вытер сухо!

Зайка проделывает движения в соответствии с текстом. Затем он скачет на двух ногах к кому-нибудь из детей. Тот, к кому подойдет зайка, прыжками отправляется на середину круга. Игра повторяется 5−6 раз.

15) Подвижная игра «Кот и мыши» .

Цель: воспитывать умение действовать по сигналу, убегать Оборудование: стулья, маска кота.

Методические рекомендации к проведению игры: Дети-мыши сидят в норках (на стульях), поставленных вдоль стен или по сторонам площадки. В одном из углов сидит кот (роль исполняет воспитатель). Кот засыпает, и мыши разбегаются по комнате. Но вот кот просыпается, потягивается, мяукает и начинает ловить мышей. Мыши быстро бегут и прячутся в норках (занимают свои места на стульях). После того, как все мыши вернуться в норки, кот еще раз проходит норки, кот еще раз проходит по комнате, затем возвращается на свое место и засыпает. Игра повторяется 4−5 раз.

16) Подвижная игра «Найди свой цвет».

Цель: воспитывать умение действовать по сигналу, ориентироваться в пространстве.

Оборудование: флажки (разноцветные).

Методические рекомендации к проведению игры: Руководитель раздает детям флажки 3−4.

цветов: красные, желтые, синие и зеленые. Дети собираются в разных углах комнаты, обозначенных заранее флажком определенного цвета.

По сигналу «Идите гулять» — дети расходятся по комнате в разные стороны. Когда взрослый скажет: «Найди свой цвет!».

— дети собираются возле флажка соответствующего цвета.

17) Подвижная игра «Лохматый пёс».

Цель: воспитывать навыки бега и ходьбы Оборудование: стул.

Методические рекомендации к проведению игры: Один из детей изображает пса. Он лежит на полу, положив голову на протянутые вперед руки. Остальные дети тихо подходят к нему под чтение стихов:

Вот лежит лохматый пес.

В лапы свои, уткнувши нос.

Тихо, смирно он лежит.

Не то дремлет, не то спит.

Подойдём к нему, разбудим.

И посмотрим, что-то будет.

Дети начинают будить пса, кричат его кличку, бьют в ладоши. Пес вскакивает и лает. Дети убегают. Пес старается схватить детей. Когда все убегут пес опять ложится и игра продолжается. Игра продолжается 3−4 раза.

18) Подвижная игра «Трамвай».

Цель: развивать умение детей ходить по кругу, взявшись за руки Оборудование: шнур, колокольчик, 3 флажка (зелёный, красный, жёлтый).

Методические рекомендации к проведению игры: Дети стоят в колонне парами (держась за руки). Свободными руками они держатся за шнур (концы связаны), т. е. одни держатся правой рукой, другие — левой. Это трамвай. Педагог стоит с 3 флажками: красным, желтым, зеленым. Он объясняет, что на зеленый сигнал надо двигаться, на красный и желтый — стоять. Педагог поднимает зеленый флажоктрамвай едет, дети бегут вокруг комнаты. Добежав до педагога (светофора), дети смотрят, не сменился ли цвет. Если зеленый, то движение продолжается, если поднят красный или желтый флажок, дети останавливаются и ждут зеленого флажка.

19) Подвижная игра «Лови мяч».

Цель: воспитывать умение ловить мяч Оборудование: большой мяч.

Методические рекомендации к проведению игры: Дети становятся в кружок. Руководитель в центре, в руках у него большой мяч (диаметр 18−20 см). Педагог говорит: «Юра, лови мяч!» — и бросает мяч мальчику. Тот ловит мяч и бросает его воспитателю.

20) Подвижная игра «Раз, два, три».

Цель: воспитывать умение ловить мяч Оборудование: мяч.

Методические рекомендации к проведению игры: Дети стоят на одной стороне площадки свободной группой. Воспитатель с большим мячом в руках становится перед ними на расстоянии 1−2 метра. Подбрасывая мяч вверх и, ловя его, отступает от детей на несколько шагов, приговаривая:

Играю раз, играю два.

Играю три — беги, лови!

Услышав два последних слива, дети бегут к воспитателю с намерением поймать мяч; воспитатель сам ловит мяч и говорит подбежавшим детям: «Не поймали — бегите обратно».

21) Подвижная игра «Скати с горки».

Цель: развивать умение прокатывать мяч, в беге по наклонной плоскости; развивать смелость, ловкость и быстроту.

Оборудование: мяч, гимнастическая скамейка, доска.

Методические рекомендации к проведению игры: Дети стоят лицом к воспитателю, который строит «горку». На низкую гимнастическую скамейку он кладет одним концом доску. Около скамьи — большой мяч. Воспитатель зовет детей. Они поочередно становятся на скамейку, подходят к горке, скатывают мяч и бегут, догоняя его, с горки, затем приносят мяч на место и наблюдают за играющими.

22) Подвижная игра «Красный, синий».

Цель: развивать внимание, быстроту реакции, ловкость Оборудование: мяч.

Методические рекомендации к проведению игры: Дети, построившись в две шеренги, стоят лицом друг к другу на площадке или в комнате. У руководителя в руках корзинки с мячами красного и синего цвета. Мячей столько, сколько играющих. Одна шеренга должна бежать, когда покатятся красные мячи, другая — когда синие; необходимо, чтобы мячи катились по свободному месту. Отвлекая внимание детей и показывая то одну, то другую корзинку, воспитатель внезапно опрокидывает одну из них. Дети бегут за мячами, собирают их, затем кладут обратно в корзину, которую держит воспитатель, и становятся на свои места.

23) Подвижная игра «Береги кубик».

Цель: воспитывать быстроту реакции, ловкость Оборудование: кубики.

Методические рекомендации к проведению игры: Дети становятся в круг. У ног каждого из них лежит кубик. Воспитатель находится в кругу, он старается взять предмет то у одного, то у другого ребенка. Играющий, к которому приближается педагог, приседает, закрывает кубик руками, и не дает до него дотронуться. Как только воспитатель отходит, ребёнок встает, оставляя кубик на прежнем месте.

24) Подвижная игра «Воробышки».

Цель: развивать ловкость в прыжках на двух ногах Оборудование: маска кошки.

Методические рекомендации к проведению игры: Чертится круг диаметром 4−6м. выбирается водящий — кошка. Она сидит в центре круга, а остальные играющие — воробышки — становятся за пределами круга. По сигналу воробышки впрыгивают в круг и выпрыгивают из него. Кошка старается поймать воробья, не успевшего выпрыгнуть из круга. Пойманные остаются в круге. Когда кошка поймает 3 -4 воробьев, выбирается новая кошка из не пойманных.