Подсчитывается количество ответов «да» и «нет"в первой строке, находится сумма; затем — количество ответов «да» и «нет"во второй строке и т. д.
2. Методика экспертной оценки успешности спортивной деятельности спортсменок. Для определения уровня успешности спортивной деятельности спортсменок-пауэрлифтеровбыл использован метод экспертной оценки. Непосредственному тренеру спортсменок была предложена специальная анкета, представленная в Приложении 1 и давалась следующая инструкция: Перед вами список ваших подопечных. Оцените, пожалуйста, успешность спортивной деятельности каждой из них по 10-бальной шкале: 1 — низкий уровень успешности профессиональной деятельности; 10 — высокий уровень успешности профессиональной деятельности. В итоге каждый спортсмен получает определенное количество баллов (от 1 до 10), которые в данном исследовании принимаются за показатель успешности его спртивной деятельности. Чем больше число баллов, тем выше уровень успешности в спорте.
2.2 Результаты исследования и их анализ.
В результате психодиагностического исследования спортсменок-пауэрлифтеров были получены данные об уровне успешности их спортивной деятельности и об их волевой саморегуляции. Первичный анализ данных, полученных по психодиагностическим методикам, позволил сделать следующие выводы.Рис. 1. Распределение спортсменок-пауэрлифтеров по уровню успешности в спорте.
Анализ данных, отраженных на рисунке 1, показывает, что распределение спортсменок-пауэрлифтеров по уровню успешности в спорте близко к нормальному, т. е. имеет приблизительно равные результаты по каждому уровню успешности. Т. е. большинство (40%) имеют высокий уровень успешности, 35% - средний и 25% - низкий уровень успешности в спортивной деятельности. Такой результат можно интерпретировать как отражающий нормальную ситуацию, то есть устойчивость и сбалансированность действия различных факторов на тренировочную и соревновательную среду, при котором и обнаруживается нормальное распределение признака. В результате психодиагностического исследования спортсменок-пауэрлифтеровбыли получены данные об их особенностях саморегуляции. Рис. 2 Распределение спортсменок-пауэрлифтеров по значениям общего уровня саморегуляции.
Исходя из рисунка 2, можно сказать, что наибольшее число спортсменок-пауэрлифтеров имеют уровень саморегуляции ниже среднего. Наименьшее число имеют высокий уровень саморегуляции. Это говорит о негативной ситуации в данной сфере в вопросах самоуправления своим состоянием. Т. е. у преобладающего большинства в выборке испытуемых низко развито умение справляться с собственными негативными переживаниями, с агрессией, раздражительностью: умение не реагировать эмоционально на открытую провокацию со стороны других людей, не принимать ее на свой счет, а это именно те способности, которые помогают, например, предотвратить «выгорание» спортсмена.Рис. 3. Средний баллспортсменок-пауэрлифтеровпо шкалам саморегуляции.
Исходя из рисунка 3, можно сделать вывод, что в наибольший показатель выявлен у спортсменок-пауэрлифтеров по шкале «Целеполагание», что может говорить о том, что человек формирует субъективную модель желаемого или должного. Спортсменки стремятся получить ответы на такие вопросы: какимидолжны быть результаты? Вкаком направлении нужно изменятьсебя, свое общение, поведение или деятельность? Что конкретно можно изменить, ситуацию или самого себя? Испытуемые создают собственные системы целей, соотнесения их между собой, оценивают вероятность достижения цели, усилия, необходимые для ее достижения. Наименьший показатель выявлен по шкале «Коррекция», это может говорить о низком уровне изменения реальных действий, поведения, общения, переживаний, а также самой системы самоуправления. В таблице 1 приведены значения коэффициентов ранговой корреляции Спирмена. Далее будут проанализированы только значимые корреляции. Таблица 1Значимые корреляции взаимосвязи саморегуляции и успешности спортивной деятельности спортсменок-пауэрлифтеров.
ПоказателиУспешность.
Уровень значимости (р)Анализ противоречий0,6480.
Прогнозирование0,6350.
Целеполагание0,5450.
Планирование0,40,002Критерий оценки качества0,3670,004Принятие решений0,6210.
Самоконтроль0,6210.
Коррекция0,4610.
Общий уровень саморегуляции0,7140.
Анализ данных, приведенных в таблице 1, позволяет сделать следующие выводы:
Все шкалы саморегуляции имеют положительную корреляцию с успешностью в спорте. Выявлено, что, чем выше значения по шкале «Анализ противоречий», тем выше уровень успешности. Т. е. чем лучше человек формирует субъективную модель ситуации, тем выше уровень его успешности в спорте. Выявлено, что, чем выше значения по шкале «Прогнозирование», тем выше уровень успешности. Т. е. чем лучше спортсмен анализирует ситуацию, противоречия между прошлым и настоящим опытом, тем выше вероятности успешной спортивной деятельности. Выявлено, что, чем выше значения по шкале «Целеполагание», тем выше уровень успешности. Это означает, что если испытуемый создает систему целей, соотнесения их между собой, и выбирает предпочтительные, то он более успешен в своей деятельности. Выявлено, что, чем выше значения по шкале «Планирование», тем выше уровень успешности. Это означает, что спортсменки-пауэрлифтеры, планирующие свою деятельность менее подверженынеуспешности в спорте. Выявлено, что, чем выше значения по шкале «Критерий оценки качества», тем выше уровень успешности. Получается, что спортсменки-пауэрлифтеры, у которых сформированы внутренние критерии оценки качества их работы, действий, поступков, более успешны в своей деятельности. Выявлено, что, чем выше значения по шкале «Принятие решений», тем выше уровень успешности. Принимающий собственные решения спортсмен менее подвержен неуспешности своей деятельности, чем спортсмен, не принимающий решений. Выявлено, что, чем выше значения по шкале «Самоконтроль», тем выше уровень успешности.
Спортсмен, анализирующий, как продвигается его движение к намеченной цели, какие ошибки он допустил и т. д. будет более успешным в спорте. Выявлено, что, чем выше значения по шкале «Коррекция», тем выше уровень успешности. Т. е.спортсмен, изменяющий реальные действий, поведение, общение, переживания под реальную ситуацию чувствует себя более успешным в соей профессии. Выявлено, что, чем выше значения по шкале «Общий уровень саморегуляции», тем выше уровень успешности спортивной деятельности спортсменок-пауэрлифтеров. Итак, в результате психодиагностического исследования спортсменок-пауэрлифтеровбыли получены данные об уровне успешности их спортивной деятельности и об их волевой саморегуляции. Распределение спортсменок-пауэрлифтеров по уровню успешности близко к нормальному, т. е. имеет приблизительно равные результаты по каждому уровню успешности. Наибольшее число спортсменок-пауэрлифтеров имеют уровень саморегуляции ниже среднего. Наименьшее число имеют высокий уровень саморегуляции.
наибольший показатель выявлен у испытуемых по шкале &# 171;Целеполагание". Наименьший показатель выявлен по шкале «Коррекция"Корреляционный анализ показал, что на повышение уровня успешности в спорте спортсменок-пауэрлифтеров влияют все показатели волевой саморегуляции. Чем лучше спортсмен управляет собой, свои состоянием, поступками, действиями, тем выше уровень его успешности в спорте.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Актуальность изучения проблемы волевых качеств спортсменок-пауэрлифтеров связана повышением количества стрессов, связанных с их деятельностью. Целью данной работы было изучение взаимосвязи способности к саморегуляции и успешности спортивной деятельности спортсменок-пауэрлифтеров.Теоретический анализ по проблеме исследования показал, что по роду своей деятельности спортсмены подвергаются воздействию различных неблагоприятных факторов спортивного процесса. Эффективнаясаморегуляция может выступать одним из способов повышения эффективности в спорте. Эмпирическое исследование показало, что на повышение уровня успешности спортивной деятельности спортсменок-пауэрлифтероввлияют все показатели волевой саморегуляции. Чем лучше спортсмен управляет собой, своим состоянием, поступками, действиями, тем выше уровень его успешности в спорте. Итак, подтвердилась гипотеза исследования: существует зависимость успешности спортивной деятельности спортсменок-пауэрлифтеровот их волевой саморегуляции.
Полученные в работе данные могут быть использованы при разработке программ повышения эффективности в спорте среди спортсменок-пауэрлифтеров и смежных видах спорта, путем развития способности к волевой саморегуляции.
Список литературы
Аникеева Н. П. Психологический климат в коллективе. — М.: Просвещение, 2009. — 223с. Василюк Ф. Е. Психология переживания. М.: Изд-во МГУ. 2014. -.
200 с. 115 — 117Веснин В. Р. Основы менеджмента. — М.: Триада Мтд, 2007.
— 384 сВеснин В. Р. Практический менеджмент персонала: Пособие по кадровой работе. — М.: Юристъ, 2008. -.
496 сИванова Н. Психологическое самочувствие сотрудника, 2014, № 8, с.49−56Линдеман X., Селье Г. Система психофизического саморегулирования: Пер. с нем. — Минск: РЭНАР, 2012. — 159 сМарищук В.Л., Евдокимов В. И. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса. -.
СПб.: Питер, 2011. — 248 сМатвеева Н. В. Особенности психологической защиты. / Автореферат диссертации на соискание учебной степени кандидата психологических наук. СПб.
Молочко М. В. Формирование социально-психологического климата в коллективе. / Автореферат диссертации на соискание учебной степени кандидата педагогических наук. Национальный пед. унв. им. М. П. Драгоманова. Киев. 2014.
Морозов А. В. Управленческая психология: Учебник. — 3 изд. -.
М.: Академический Проект, 2006. — 288сМоросанова В. И. Личностные аспекты саморегуляции произвольной активности человека // Психологический журнал. — 2012.-Т. 23.-No6.-С. 5−17Пейсахов Н. М. Произвольные и непроизвольные компоненты психической саморегуляции / Н. П. Пейсахов // Теоретические и прикладные исследования психической саморегуляции.
Казань: Изд-во Казан, ун-та, 2012.-С. 5−36Плахотникова, И. В. Регуляторная роль отдельных личностных качеств в индивидуально-типических проявлениях саморегуляции произвольной активности / И. В. Плахотникова, В. И. Моросанова. — С.23−30Сафронова Е. А. Теоретические основы формирования нравственно-психологического климата / Автореферат диссертации на соискание учебной степени кандидата педагогических наук. М. 2011.
Столяренко Л.Д., Столяренко В. Е. Психология и педагогика. — Ростов н/Д: Феникс, 2011. — 512сЧередниченко И.П., Тельных Н В. Психология управления. — Ростов н/Д: Феникс, 2014. — 608сПРИЛОЖЕНИЕ 1Экспертная оценка спортивной деятельности спортсменок-пауэрлифтеров.
Инструкция: Перед вами список ваших подопечных. Оцените, пожалуйста, успешность спортивной деятельности каждой из них по 10-бальной шкале:
1 — низкий уровень успешности;
10 — высокий уровень успешности.Спортсмены.
Оценка успешности в спорте123 456 789 101. 2…
