ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² написании студСнчСских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚
АнтистрСссовый сСрвис

Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° мяча. 
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° обучСния ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρƒ «физичСская ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°Β». ЛСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°

Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈΠ£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹

ОписаниС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. По ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ броском двумя Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ снизу (ΠΈΠ»ΠΈ двумя ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹) посылаСт мяч Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΈ Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎ становится Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹. ΠœΡΡ‡ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ повторяСт Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚. Π΄. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ вновь Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, Π½Π°Ρ‡Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ эстафСту, подводят Π΅Π΅ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π° продолТаСтся, Π½ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, бросок… Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ >

Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° мяча. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° обучСния ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρƒ «физичСская ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°Β». ЛСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° (Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚, курсовая, Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ)

ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ. ΠŸΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ°; большой Π½Π°Π΄ΡƒΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ мяч, ΠΌΠ΅Π».

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π΅. Π˜Π³Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, построСны Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡΡ‚оянии 3—3,5 ΠΌ, Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ находится мяч. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ Π½Π°Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‡Π΅Π½ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ 60—100 см.

ОписаниС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. По ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ броском двумя Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ снизу (ΠΈΠ»ΠΈ двумя ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹) посылаСт мяч Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΈ Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎ становится Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹. ΠœΡΡ‡ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ повторяСт Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚. Π΄. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ вновь Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, Π½Π°Ρ‡Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ эстафСту, подводят Π΅Π΅ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π° продолТаСтся, Π½ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, бросок мяча Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ способом). Π’Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°, которая ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ с ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠΌ количСством ошибок Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡŽ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹: 1) Ссли ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π» мяч, ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ; 2) ΠΏΡ€ΠΈ броскС ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ нСльзя; Ссли ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΠ» ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡ‡ΠΈΡ‚ываСтся; 3) Π½Π΅ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³ считаСтся ошибкой.

«ΠŸΠΎΠΏΠ°Π΄ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡»

ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ. ΠŸΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ°; большой Π½Π°Π΄ΡƒΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ мяч, ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡, стойка.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π΅. Π˜Π³Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ дСлятся Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ (ΠΏΠΎ 12—16 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ строятся Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡΡ‚оянии 5—6 ΠΌ, Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ находится мяч. Π’ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ стойку с Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΌ (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ 80—100 см, ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ассистСнты ΠΈΠ· Ρ‡ΠΈΡΠ»Π° освобоТдСнных Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ΅ учащихся).

ОписаниС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. По ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρƒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ бросаСт мяч Π² ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† своСй ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹. Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊ, поймавший мяч, бросаСт Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ становится сзади своСй ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ ΠΈ Ρ‚. Π΄. Если ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡, ΠΎΠ½ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Π΅Ρ‚ мяч Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. Π˜Π³Ρ€Π° заканчиваСтся Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° мяч вновь окаТСтся Ρƒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈ броскС ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ нСльзя; Ссли ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΠ» ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡ‡ΠΈΡ‚ываСтся, ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ мяч.

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ вСсь тСкст
Π—Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ