Программа «лечебная физическая культура» для учащихся старших классов с умеренной и тяжелой умственной отсталостью

Пояснительная записка

Занятия лечебной физической культурой в специатьной (коррекционной) общеобразовательной школе состоят в применении средств физической культуры с лечебной и профилактической целью.

Основными задачами являются:

• — повышение неспецифической сопротивляемости организма;
• — положительное воздействие на нервно-психическую сферу детей, повышение эмоционального фона;
• — нормализация функций дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
• — адаптация к физическим нагрузкам лечебно-охранительного режима;
• — развитие двигательной активности.

Двигательная активность является мощным биологическим стимулятуром жизненных функций растущего организма. Потребность в движениях составляет одну из основных физиологических особенностей детского организма и необходима для его нормального формирования и развития. Движения в любой форме, адекватные физиологическим возможностям детей, всегда выступают как оздоровительный фактор.

Для усвоения детьми с умеренной и тяжелой умственной отсталостью упражнений необходимы многократные повторения, сочетающиеся с правильным показом, наглядным материалом и непосредственной помощью учителя при выполнении упражнений. Учащимся не следует предлагать упражнений, требующих больших физических усилий или ведущих к чрезмерному возбуждению нервной системы, поэтому подбирать необходимо упражнения, состоящие из простых элементарных движений.

Дети с трудом осваивают представления о собственном теле и, следовательно, об основных направлениях движения и пространственной ориентации. Формирование представлений должно осуществляться в следующих направлениях:

• 1. Строение тела и его части:
  • — голова — лицо, затылок, лоб, подбородок, шея;
  • — туловище — спина, грудь, живот, бок;
  • — руки — плечо, локоть, кисть, пальцы;
  • — ноги — бедро, колено, стопа, пятка, носок, пальцы.
• 2. Пространственная ориентация в спортивном зале: стены, потолок, углы, середина.
• 3. Названия спортивного инвентаря и оборудования: мячи, гантели, кегли, обручи, скакалка, гимнастическая скамейка, стенка, тренажеры;
• 4. Исходные положения:
  • — стоя (основная стойка, ноги на ширине плеч);
  • — лежа (на спине, на животе, на боку);
  • — сидя (на полу, на скамейке, на фитболе);
  • — положениях рук, ног, туловища и ног относительно собственного тела.
• 5. Понятия, обозначающие виды движений и умение выполнять их, но словесной инструкции:
  • — подняться — опуститься;
  • — согнуться — разогнуться;
  • — наклониться — выпрямиться;
  • — повернуться, сесть, встать, идти, бежать, бросать, катить,

поднять, ловить, поймать.

• 6. Пространственные ориентиры: направления движений тела и его частей: вперед-назад, вправо-влево, вниз-вверх.
• 7. Построения: в колонну, шеренгу, в круг, в пары.
• 8. Подвижные игры.

В работе с учащимися с умеренной и тяжелой умственной отсталостью необходимо использовать следующие приемы: объяснение, устное оценивание, проговаривание хором, жесты, мимику, зрительно-наглядную информацию. Необходимо их сочетание с практической деятельностью.

При обучении двигательным действиям следует обучать целостному упражнению, создавая облегченные условия его выполнения.

Очень важен эмоциональный фон (музыкальное сопровождение), способствующий активизации всех органов чувств и эмоций на изучаемом двигательном действии. Важно вселять уверенность учащимся в собственные силы и возможности, обеспечивать положительное эмоциональное состояние детей на занятиях. На положительном эмоциональном фоне ускоряется выработка новых условных рефлексов.

Настоящая программа включает следующие направления:

• — коррекция дыхания;
• — коррекция ходьбы и бега;
• — коррекция прыжков;
• — коррекция расслабления;
• — коррекция равновесия;
• — коррекция лазанья;
• — коррекция метания;
• — коррекция осанки;
• — коррекция и профилактика плоскостопия;
• — коррекция нарушения обмена веществ;
• — коррекция мелкой моторики рук;
• — коррекция зрения.

Кроме того, очень важной и необходимой частью коррекционных занятий являются подвижные игры.