Эмоциональные процессы. 
Общая психология

Определение и основные характеристики эмоций

Эмоции — группа психических процессов и состояний, связанных с инстинктами, потребностями и мотивами, которые отражают в форме непосредственного переживания значимость действующих на индивида явлений и ситуаций для его жизнедеятельности или реализации целей. Эмоции сопровождают любое проявление активности субъекта и служатодним из главных механизмов регуляции его деятельности. Они отражают оценочное отношение человека ко всему, что его окружает: другим людям, предметам или событиям.

Экспериментальные возможности при изучении эмоций ограничены. Исследование познавательных процессов идет по схеме сопоставления объективного (физического) эталона с его субъективным отражением. С эмоциями это невозможно. Эмоции не отражают объективные явления, а выражают субъективное к ним отношение. Объект или событие — повод для эмоции, а не источник информации для ее анализа и описания. Поэтому можно только сравнивать эмоции между собой, а не с некими объективными внешним эталоном.

У эмоций три главных характеристики: возбуждение (сила), знак и качество (содержание). Сила эмоционального состояния обратно пропорциональна его продолжительности. Аффект — наиболее сильная эмоция — обычно непродолжителен. Он возникает обычно в экстремальных условиях, когда человек не может справиться с ситуацией. Настроение — слабо выраженное эмоциональное состояние. Оно может длиться долго, иногда много дней, и составлять эмоциональный фон всей деятельности человека в этот период. Другая довольно устойчивая форма эмоций — чувства — строго избирательны, относятся только к определенным людям или предметам. Сильное, доминирующее чувство называется страстью.

Эмоции можно описать при помощи трех основных измерений: удовольствие — неудовольствие, возбуждение — спокойствие, напряжение — расслабление.

Эмоциональное возбуждение характеризуется повышением уровня активации центральной нервной системы, мобилизационными сдвигами в организме. Оно может ограничиться внутренней ассоциативной активностью и сильными переживаниями, но может и существенно изменять поведение человека, причем эти изменения могут иметь противоположную направленность. Стеничес/сие эмоциональные реакции выражаются в усилении двигательной и всякой другой активности. Астенические эмоциональные реакции приводят к снижению активности, даже к ступору. Это бывает при полной невозможности приспособительных действий или после сильного и длительного возбуждения (запредельное торможение). Сильные стенические и астенические реакции могут стать патологическими.

Эмоциональное напряжение — состояние повышенной эмоциональной активации, блокированное в исполнительной фазе, т. е. оно появляется в ситуации, когда эмоция возникает, но не может быть выражена адекватным действием (бегством при страхе, бурным выражением гнева или радости и т. п.) или в состоянии конфликта эмоций (когда, например, объект привлекателен и страшен одновременно). Возникают вегетативные сдвиги и непроизвольные выразительные движения. Эмоциональное напряжение может накапливать возбуждение и вести к взрыву — это кумулятивное развитие эмоции.