Важнейшими видами психологической помощи в спорте высших достижений являются психологическое сопровождение спортсмена в процессе тренировок и соревнований, а также помощь на разных этапах спортивной карьеры.
Психологическое сопровождение спортсмена включает общую психологическую подготовку, подготовку к конкретному соревнованию и оперативное психологическое вмешательство. Эти виды сопровождения реализуются с помощью мероприятий психодиагностики, психопрофилактики и психорегуляции. Цель психологического сопровождения — повышение эффективности саморегуляции спортсмена в спортивно значимых ситуациях: при подготовке к соревнованию, в трудных ситуациях соревновательной борьбы, во время тяжелых тренировок и т. п. Для того чтобы спортсмен мог более эффективно управлять собой, с помощью психологических воздействий совершенствуются или актуализируются значимые для решения двигательных задач психические свойства, процессы, состояния.
Спортивная карьера — это большая часть жизненного пути спортсмена, совпадающая с периодами интенсивного роста и созревания человека как индивида, субъекта, личности и индивидуальности. Дети и подростки начинают свою спортивную карьеру в процессе развития, и в этом юном возрасте им приходится решать сложные задачи, которые иногда не под силу даже взрослым, опытным людям. Исход ситуации зависит, в первую очередь, от окружающих юного спортсмена людей и его собственной жизненной и спортивной позиции. Неразрешенные противоречия на пути спортивной карьеры, неудачные выступления, конфликты с тренером могут существенно влиять на результаты в спорте, а также на успешность профессиональной деятельности после завершения спортивной карьеры.
От того, насколько своевременно и грамотно будет организована психологическая помощь спортсмену на разных этапах спортивной карьеры, зависят его спортивное долголетие, его физическое и психическое благополучие, успешность, удовлетворенность собой и спортивными результатами, уверенность в себе и своих силах в спорте и вне его.
