Как было показано ранее, в современных условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственно-временной точности движений и их биомеханической рациональности. Все эти качества или способности в теории физического воспитания связывают с понятием «ловкость». Ловкость — сложное комплексное двигательное качество, уровень развития которого определяется многими факторами. Наибольшее значение имеют высокоразвитое мышечное чувство и так называемая пластичность корковых нервных процессов. От степени проявления последней зависит срочность образования координационных связей и быстрота перехода от одних установок и реакций к другим.
Следует отметить, что в современной теории физического воспитания методика развития ловкости является наименее разработанной. До настоящего времени отсутствует четкое понимание природы ловкости, разноречивы данные о ее структуре и возрастных особенностях проявления, не разработаны научно обоснованные критерии оценки уровней развития ловкости в спорте, трудовой деятельности в условиях повседневной жизни. Многие рекомендации по методике развития ловкости не имеют достаточного экспериментального обоснования.
Анализ многочисленных литературных источников показывает, что проблема развития ловкости нуждается в глубокой теоретической и экспериментальной разработке. Важно изучить физиологические и психологические механизмы, лежащие в основе ловкости, уровни развития их у людей различных возрастных групп, экспериментально разработать и обосновать эффективные средства, методы и формы развития у спортсменов, представителей различных профессий, лиц, для которых характерен различный режим двигательной деятельности. Исходя из того, что установление возрастных закономерностей развития ловкости различных контингентов спортсменов, работников многочисленных профессий и использование эффективных методик ее развития во многом способствовало бы обеспечению всесторонней психомоторной подготовленности, созданию надлежащей двигательной кондиции, автор провел многолетние исследования этой проблемы, результаты которых излагаются в настоящей книге.
Для решения задач, поставленных во второй части работы, использовались многообразные педагогические, медико-биологические, психологические, социологические методы исследований. Автор далек от мысли рассматривать выполненную работу в аспекте исчерпывающего решения проблемы. Им сделана попытка подвести определенный итог теоретическим и экспериментальным исследованиям.
Что такое «двигательная ловкость»? Как ее измерять и можно ли ее развивать? Влияет ли спортивная тренировка на развитие ловкости? Эти и многие другие практические и методические вопросы, связанные с ловкостью, впервые раскрываются в этой части учебника.
