Внедрение здоровьесберегающих технологий в учебный процесс

Реализация образовательными учреждениями функции сохранения и укрепления здоровья предполагает внедрение в учебно-воспитательный процесс здоровьесберегающих технологий. До сих пор у ученых нет однозначного понимания того, что же представляют собой здоровьесберегающие технологии. Большой вклад в решение данного вопроса внес Н. К. Смирнов [12]. Среди здоровьесберегающих технологий, применяемых в системе образования, он предлагает выделить несколько групп, в которых используются разный подход к охране здоровья, а также разные формы и методы работы:

• 1) медико-гигиенические технологии;
• 2) физкультурно-оздоровительные технологии;
• 3) экологические здоровьесберегающие технологии;
• 4) технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности;
• 5) здоровьесберегающие образовательные технологии.

Предлагаются и другие основания для классификации здоровьесберегающих технологий, например по характеру воздействия, организационным особенностям.

Тем не менее самым важным в характеристике любой технологии, реализуемой в образовательном учреждении, является то, насколько она сохраняет здоровье учащихся, т. е. является здоровьесберегающей. Считаем, что схема экспертизы технологий с точки зрения влияния на здоровье, которая предложена в гл. 3 учебника, позволяет дать ответ на этот вопрос. Учитывая наличие целого ряда проблем, связанных со здоровьем детей, которые требуют своего решения в образовательных учреждениях, мы считаем целесообразным внедрение следующих здоровьесберегающих технологий.

1. Методика «зрительных горизонтов» В. Ф. Базарного (для профилактики нарушения зрения). Используя приемы, разработанные В. Ф. Базарным, педагоги могут внести значительный вклад в сохранение зрения у детей. Педагогам рекомендуется работать с детьми в режиме максимального удаления от детей дидактического материала. Сохранению зрения учащихся способствует расширение зрительно-пространственной активности во время уроков. Воспринимаемое ребенком пространство часто бывает ограничено учебником и тетрадью. Неизбежная при этом перегрузка аккомодационного аппарата приводит к возникновению близорукости. Данная патология органа зрения ухудшает точную оценку формы и величины предметов и приводит к еще большей ущербности зрительного восприятия, особенно у детей с низкими интеллектуальными способностями. Начиная с шести-семи лет, мы заключаем детей в «бетонные тупики». Вне пространства дети впадают в состояние хронической угнетенности. Не говоря уже о черно-белой палитре большинства наших книг, а ведь мозг человека, в первую очередь ребенка, настроен на многоцветие.

Опыт показывает, что такие занятия, как обучение чтению, математике, письму, ознакомление с явлениями природы, целесообразно проводить в режиме максимального удаления от детей дидактического материала, т. е. в режиме «зрительных горизонтов», а по возможности в условиях естественной экологической среды. Методика принципиально не затрагивает содержание педагогического обучения. Она направлена на повышение эффективности зрительного восприятия, а следовательно, и обучения. В пространстве классной комнаты (на стенах, потолке, люстрах) располагаются карточки. На них — мелкие изображения предметов: буквы, слоги, слова, цифры, геометрические фигуры. Размер изображенных предметов составляет от 1,5 до 3 см. По просьбе учителя дети выполняют ряд заданий: отыскивают в классе картинки, являющиеся ответом на загадку; находят изображение предметов, в названии которых есть нужный звук; составляют из слов, написанных на карточках, предложения и т. д.

Установлено, что при нервно-психической утомленности и микродвижениях глаз начинают преобладать высокочастотные стохастические колебания, «дрожание» глаз. В свою очередь, это способствует понижению зрительно-координаторной функции. Одним из эффективных способов предупреждения отмеченных последствий как раз и является периодическое выполнение таких упражнений, которые сопровождаются сочетаниями движений глазами и головой по четко запрограммированным фиксирующим траекториям.

Важным моментом работы по методике «зрительных горизонтов» является рассаживание детей. Для каждого ребенка определяется его индивидуальная зрительная рабочая дистанция. С этой целью берется в руки стандартная буква из «Кассы слогов и слов», ребенок отходит от нее до тех пор, пока ее контуры не начнут терять четкость. С помощью любой метки это место обозначается на полу. Каждый ребенок в последующем занимает строго свое рабочее место. Занятия начинаются только после того, как дети будут рассажены на предельные для глаз дистанции.

Важный момент обучения: либо учитель движется относительно детей, либо дети относительно учителя. В одном случае учитель держит в руке разучиваемые слова или предложения, а дети в это время встают и делают легкие движения вперед и назад. В другом случае дети сидят, а учитель приближает к ним или удаляет от них карточки с разучиваемыми словами (предложениями). Исследования показали, что такой динамический режим способствует, с одной стороны, лучшей фиксации движущихся в пространстве предметов, повышению эффективности их восприятия и запоминания, с другой — тренировке устойчивого чувства зрительной фиксации в пространстве. В целом такой режим повышает сосредоточенность и внимание.

Особо важным моментом такого обучения является обостренное чувство общения педагога с детьми. Только такое общение позволяет учителю чувствовать предельную зрительную дистанцию для каждого ребенка и качество восприятия.

• 2. Выполнение тренажей с помощью зрительно-двигательных траекторий. На листе ватмана размером 0,6×2,0 м изображаются какие-либо цветные фигуры (овал, восьмерка, волна, спираль), толщина линий — 1 см. Плакат размещается выше уровня глаз в любом удобном месте (над доской, на боковой стене). По просьбе учителя дети начинают пробегать глазами по заданному направлению, обязательно стоя. При этом каждому упражнению придается игровой или творческий характер. Например, на кончике указки учителя прикрепляется изображение желтого листочка. Учитель предлагает детям проследить глазами, как листочек кружится под порывом ветра по заданной траектории. По ходу движения листочка дети читают на плакате короткое стихотворение.
• 3. Методика В. Ф. Базарного для коррекции осанки. Работа с детьми на уроках осуществляется в режиме динамических поз. Суть методики заключается в периодической смене рабочей позы: переводе детей из статической закрепощенной позы «сидя» в активную свободную позу «стоя» и обратно несколько раз в течение урока таким образом, чтобы время непрерывной работы в одном положении не превышало 10 мин. Лучший вариант — использование специальной мебели. Если нет возможности приобрести специальную мебель, можно использовать конторки, изготовленные на уроках труда силами учащихся. Конторки устанавливаются на одну половину учебного стола, и школьники по знаку учителя, если работа проходит в классе, переходят из одного рабочего положения в другое.
• 4. Формирование у детей на уроках правильного отношения к своему здоровью. Учитель может активно формировать навыки здорового образа жизни и правильное отношение к здоровью у детей непосредственно на уроках. Рекомендуется такой методический прием, как вставки о здоровье (этот прием предложен нами):
• 1) «Вежливые слова и здоровье». Учитель предлагает детям правильно списать с доски написанные там слова: «спасибо», «пожалуйста», «с добрым утром», «спокойной ночи», «здравствуйте». Задание детям: задуматься над тем, что общего между этими словами, и продолжить список. Слова учителя:

«Дети, слова, которые вы написали, называются волшебными. Они добрые, ласковые. Говорите чаще друг другу «спасибо». Когда люди здороваются, они желают здоровья друг другу, а желания рано или поздно выполняются. Давайте все вместе скажем:

Я хочу быть здоровым.

Я могу быть здоровым.

Я буду здоровым";

• 2) «Знакомство детей с текстами о здоровье». Учитель предлагает учащимся правильно списать с доски текст: «Здоровье всего дороже», «Чистота — залог здоровья», «Здоровье разум дарит», «Кто долго жует, тот долго живет» и т. д. Русские народные пословицы — кладовая мудрости народа. Они отражают традиции народа. Хорошо, если дети с раннего возраста впитывают их смысл и следуют им. После краткого обсуждения пословицы учитель предлагает повторить ее вслух всем вместе;
• 3) «Вставки о безопасном поведении». На уроках развития речи можно побеседовать с детьми о ядовитых растениях, грибах (съедобных и несъедобных), правилах поведения с животными и т. д.

Выбирая любую методику, технологию следует задумываться над тем, насколько она способствует сохранению, укреплению и формированию здоровья детей. Можно воспользоваться методикой экспертизы технологии, которая описана нами выше.

Динамика умственной работоспособности учащихся в ходе учебной деятельности во многом зависит от ее исходного уровня, который, в свою очередь, связан с состоянием здоровья, физическим развитием, функциональными возможностями организма, суточным режимом и другими факторами. Ученые считают: чем выше исходный уровень работоспособности, здоровья, тем меньше утомляемость, испытываемая в процессе обучения (Д. И. Исаев, Н. М. Попова, Г. М. Сапожникова, Л. Александрова и соавт.). Как отмечают Ю. Я. Киселев, А. Г. Сухарев, высоким уровнем умственной работоспособности обладают дети с высоким уровнем двигательной активности, крепким здоровьем, нормальным физическим и психическим развитием.

Ю. Б. Никифоров и Н. К. Коробейников отмечают, что дети с ослабленным организмом испытывают большее утомление, которое сначала ощущается нечетко, как нечто неуловимое, мешающее работать, но вполне преодолимое. Постоянная борьба с самим собой, постоянное преодоление утомления приводят к систематическому перенапряжению нервной системы, а потом вызывают психическое переутомление. Как правило, такие дети малоподвижны и испытывают большой дефицит двигательной активности.

Литературные данные свидетельствуют о том, что 76% школьников ведут малоподвижный образ жизни. Учебная деятельность, как всякий умственный труд, чаще всего связана с понижением двигательной активности. Средний ее объем у большинства школьников ниже гигиенических норм на 30—35%. Два урока физкультуры в неделю компенсируют всего 11% необходимой двигательной активности. Т. И. Баранова, В. М. Баршай, В. И. Бондин, В. Л. Уткин, С. В. Бондаренко, М. И. Ванцаев указывают, что для поддержания здоровья и обеспечения нормального развития требуется только организованных занятий 6—15 часов в неделю, а с учетом общей подвижности это время должно быть удвоено.

А. П. Боярский, Л. Ф. Бережков, А. Д. Дубогай, В. А. Шишкина и др. отмечают, что недостаточность движений является неблагоприятным фактором, препятствующим полноценному гармоничному развитию человека и особенно его сердечнососудистой системы. У малоподвижных детей значительно снижается иммунитет против инфекций, в результате чего они чаще болеют простудными заболеваниями; наблюдаются повышенная утомляемость и низкая физическая работоспособность.

В то же время многими авторами доказано, что физические упражнения и двигательная активность являются идеальным средством снятия чрезмерного нервного напряжения (Н. К. Коробейников, Е. Г. Мильнер, Р. В. Силла, М. Э. Теосте, И. Г. Скачков, А. Г. Хрипкова, И. В. Пегина, С. П. Сидоров и др.). Ученые считают, что физические упражнения оптимизируют нервно-психическое состояние сердечнососудистой системы, положительно влияют на организм и всю нашу деятельность, нормализуют сон, активизируют память и интеллект.

По данным А. П. Боярского, у детей, систематически занимающихся спортом, наряду с возрастными изменениями функционального состояния центральной нервной системы обнаружены положительные сдвиги в отдельных системах организма. Значительно улучшаются физические показатели, умственная работоспособность, дисциплина и успеваемость в целом. После занятий в школе у детей наблюдается усталость, которая выражается в снижении работоспособности: ребенок становится вялым, медлительным, а в некоторых случаях раздражительным. А. П. Боярский считает, что такое состояние можно устранить, если последующей деятельностью станут занятия в спортивной секции или самостоятельная тренировка [2].

М. В. Антропова, 3. И. Жук считают, что активный отдых оказывает благоприятное влияние на организм лишь при продолжительности его до полутора часов. Однако в новых условиях обучения, сложившихся в последнее время, двигательная активность учащихся значительно снизилась, и существующая система физического воспитания не позволяет ликвидировать дефицит двигательной активности. В связи с этим многие авторы в последние годы предлагают различные варианты усовершенствования системы физического воспитания.

Исследования, проведенные Г. К. Зайцевым, А. В. Царенко, В. И. Сытник и др., показали удивительную неосведомленность школьников и студентов о самых элементарных понятиях, касающихся здоровья, режима дня, вредных факторов, влияющих на организм. По данным ученых, 20% подростков уже в возрасте 14—15 лет употребляют алкоголь, а в возрасте 16—17 лет 80% употребляют алкоголь даже систематически. Первая информация о половом созревании, половых взаимоотношениях в большинстве случаев запаздывает: 94% студентов оценили уровень полового воспитания в школе как низкий или заявили о его полном отсутствии.

В. П. Петленко в работе «Познай и сотвори себя. Основные проблемы педагогической валеологии» сформулировал детерминационную теорию здоровья, в которой здоровье рассматривается как нормальное психосоматическое состояние и способность человека оптимально удовлетворять систему потребностей (витальных и духовных). Ученым разработана шкала потребностей, «шкала жизни» («шкала приобретений» и «шкала потерь» здоровья). В. П. Петленко указывает на необходимость формирования потребности в здоровье [9].

Т. А. Солдатова также считает, что результатом здоровьетворящего образования должно стать не само здоровье, а готовность к здоровьетворению. Понятие «готовность» включает в себя потребность, умение и решимость творить здоровье. Однако с мнением этого ученого можно согласиться только наполовину. Результатом здоровьетворящего образования должно стать и здоровье тоже: иначе получится одно желание, без результата, т. е. без здоровья. Продолжая свою мысль, Т. А. Солдатова пишет:

«Если же мы будем по-прежнему смотреть на здоровье как на следствие создания комфортных условий и усилий медиков в образовательных учреждениях, то здоровье будет теряться сразу же после перехода выпускников в другие условия жизни. Сегодняшнее образование дает учащемуся в лучшем случае знания о здоровье, поэтому так много у нас знающих, что такое здоровый образ жизни, и так мало делающих его. Отсюда так низка эффективность нынешней образовательной системы» [13, с. 52].

Считаем необходимым в какой-то мере возразить ученому: если не будет грамотной экспертизы программ, не будут выполняться требования СанПиН, это приведет к росту заболеваемости учащихся. Поэтому в одном из разделов учебника мы и уделили особое внимание методике проведения экспертизы планов, программ, технологий. Вместе с просвещением необходимо формировать культуру здоровья, установку на здоровый образ жизни, а изучать их, используя в том числе современные методики, в частности метод конструктов Келли. Несколько ниже мы остановимся подробнее на этом вопросе.

Л. Г. Татарникова указывает на необходимость структурно-функционального анализа валеологического знания. Она подчеркивает, что на валеологическом древе объединяются в разные блоки знания разных областей науки. Последовательность введения их зависит от возраста, степени продвинутости в данной области, способности к самопознанию. Первый блок связан с физиологией, морфологией, зообиологией, второй объединяет антропологию, психологию, сексологию. Экология, диетология и социология также объединяются в один блок, как вполне совместимые науки. Л. Г. Татарникова является автором целого ряда пособий по валеологии и считает необходимым введение в школе такого предмета [15; 16].

Н. П. Абаскалова пишет, что школа — это единственный институт, через который проходит все население страны, а учебно-воспитательный процесс — единственный систематизированный процесс возможного формирования мотивов полезного для индивида и общества поведения, в том числе здорового образа жизни. Она подчеркивает, что существует потребность формирования ЗОЖ у школьников, но в то же время отсутствует целостная интегративная теория и технология здорового образа жизни.

Мы считаем формирование ценностного отношения к здоровью у учащихся, рост компетентности в вопросах здоровья одним из условий реализации принципов здоровьесберегающей педагогики.

Культуру здоровья можно рассматривать как компетентность в вопросах здоровья и следование принципам здорового образа жизни. Компетентность в вопросах здоровья можно оценивать по следующим показателям:

• 1) уровень знаний о здоровье, здоровом образе жизни;
• 2) уровень знаний о факторах риска для здоровья;
• 3) уровень знаний о преимуществах здорового образа жизни.

Следование принципам здорового образа жизни, жизнедеятельность личности на основе принятия культурных норм здоровья можно оценивать по следующим показателям: а) мотивация на принятие культурной нормы (образца здоровой жизнедеятельности); б) опыт самоуправления сохранением и укреплением своего здоровья.

Для определения уровня готовности школьников к заботе о собственном здоровье нами было организовано и проведено специальное исследование. Были разработаны анкеты для оценки качества медицинской помощи, оказываемой школьникам (прил. 3), по которым опрошено 350 учащихся школ Ярославля и Ярославской области. Получены следующие результаты:

1) 100% опрошенных школьников указали, что врача в школе нет, есть только медицинская сестра (отметим, что в городских школах врач обязательно есть, но учащиеся его просто не знают, не встречались);

• 2) за последний год в школе за медицинской помощью обращались 32,6 ± 2,6% городских и 24,8 ± 1,4% опрошенных сельских школьников (Р < 0,05), что свидетельствует об уровне доступности медицинской помощи в образовательных учреждениях;
• 3) 35,7% городских и 37,6% сельских школьников указали, что экстренную медицинскую помощь при необходимости в школе получить невозможно, кабинет часто закрыт;
• 4) около 20% опрошенных не указали дату предыдущего профилактического осмотра, что дает основание утверждать, что это было так давно, что они не помнят;
• 5) только 42,4 ± 6,2% городских и 24 ± 5,6% сельских школьников имеют зарегистрированные хронические болезни и регулярно наблюдаются (Р < 0,05). Часть опрошенных (около 30%) не знают, есть ли у них отклонения в состоянии здоровья. Основная физкультурная группа у 63 ± 3,2% городских школьников и у 73,5 ±4,1% сельских (Р < 0,05). Отличным свое здоровье не назвал ни один из опрошенных школьников. Хорошее состояние здоровья отметили у себя 48,5% городских и 53% сельских школьников, удовлетворительное — 51,5% и 42,7% соответственно;
• 6) в случае болезни школьники прежде всего за помощью обращаются к родителям — 49,7% (Р < 0,05), в поликлинику — 43,6% (Р < 0,05) и к учителям — 6,7% (Р < 0,05);
• 7) только 52 ± 3,1% городских и 43 ± 2,3%, сельских школьников (Р < 0,05) осматриваются стоматологом регулярно, но и то лишь раз в год. Даже эти низкие показатели свидетельствуют о том, что на селе дело обстоит значительно хуже, чем в городах Ярославской области.

Все эти данные позволяют говорить о довольно низком качестве медицинского обслуживания школьников в учреждениях образования, а также свидетельствуют о том, что старшеклассники могут не только оценить качество их медицинского обслуживания, но и вполне осознанно относиться к своему здоровью, заботиться о нем. Данные Т. И. Стуколовой подтверждают сделанные нами выводы.

Учитывая тот факт, что среди специалистов нет единой точки зрения по проблеме формирования установок на здоровый образ жизни у учащихся и студентов, считаем необходимым уделить особое внимание этому вопросу.

В последние годы отмечен рост распространенности табакокурения и употребления алкоголя среди подростков и юношей. Эти вредные привычки являются наиболее распространенными формами наркотизма. Л. Ф. Тихомирова и А. В. Басов дают следующее определение: «Наркотизм — это реализация потребности в изменении своего психического состояния с помощью различных химических и физических факторов для достижения внутреннего психофизиологического псевдокомфорта». Наркотизм в значительной мере является проявлением дезадаптации, т. е. неприспособленности к изменяющимся условиям жизни, неподготовленности к решению сложных проблем.

И к курению, и к употреблению алкоголя дети приобщаются в школьном возрасте. По данным В. Ф. Матвеева, А. П. Гройсмана, «пики» относятся к 14, 17 и 19 годам. Курение является одной из наиболее распространенных привычек, наносящей урон как здоровью отдельного человека, так и обществу в целом. В курение вовлечены практически все слои населения и, что наиболее опасно, женщины и юношество. Многочисленные исследования ученых указывают на сохранение тенденций роста приобщения молодежи к курению. А. В. Ляхович, Т. И. Широкова выявили следующие закономерности: если в VIII классе курит 25,2% школьников, в IX — 31%, то в X классе число курящих достигает 40,9%. Число курящих в России достигает, по некоторым данным, 70 млн человек.

В связи с этим борьба с курением в настоящее время приобретает особую актуальность. Необходима выработка антитабачных установок на наиболее ранних этапах становления мировоззрения школьников, формирования системы жизненных ценностей. Борьба с вредными привычками, к числу которых относится и употребление алкоголя, является важным моментом в сохранении и укреплении здоровья людей. Употребление алкоголя имеет как непосредственное отрицательное влияние на организм человека, так и опосредованное, через труд, отдых, питание, общение, мешая проявлению разумных человеческих потребностей и полноценному выполнению социальных функций.

Употребление алкоголя широко распространено среди разных категорий учащихся. В девяностые годы в сознании молодежи укоренились психологические установки на обязательное потребление алкоголя по самым разнообразным поводам. Это значительно повысило частоту приема спиртного и в итоге привело к возрастанию интенсивности алкогольного потребления в целом. Мотивы потребления алкогольных напитков молодежью часто не обоснованы: «все так поступают», «вино принято употреблять в обществе» и др. В связи с этим можно говорить о том, что в молодежной среде в большей части случаев нет серьезных предпосылок для употребления алкоголя, а процесс формирования трезвеннических установок и здорового поведения является управляемым.

Многие ученые исследовали распространенность вредных привычек у подростков и юношей. Следует назвать работы А. В. Басова, М. А. Ковальчук, Н. Я. Копыта, А. В. Мартыненко, В. Г. Запорожченко, Е. Н. Скворцовой, С. Ю. Шпыновой. Но значительно меньше работ посвящено разработке рекомендаций по профилактике наркотизма в этой возрастной группе, вопросам формирования таких личностных качеств и свойств, которые позволили бы молодому человеку при встрече с нестандартной ситуацией найти правильное решение, не прибегая к различным формам наркотизма.

Следует уделить особое внимание поиску современных достоверных методов изучения отношения молодежи к табакокурению и употреблению алкоголя, а также способов формирования у школьников и студентов правильного отношения к своему здоровью.

Для изучения мотивации подростков и молодежи А. Е. Личко и В. С. Битенский предлагают использовать анкетирование или клиническое интервью. Однако те же авторы пишут, что очень часто результаты, полученные с помощью этих методов, необъективны, так как респонденты ссылаются на влияние компании или соблазнившего приятеля при первом употреблении алкоголя, курении, а также дурманящих веществ (экстрапунктивная мотивировка — желание переложить вину на других). Это заставило нас обратиться к современным и точным методам, направленным на изучение установок подростков. Сюда относится метод конструктов Келли.

К сожалению, в имеющейся литературе в недостаточной степени изучены особенности поведения подростков и юношей в той или иной ситуации, готовность действовать тем или иным образом, т. е. их установка. Поэтому особое внимание следует уделять формированию установки подростков на здоровый образ жизни. Все истолкования и оценки внешнего мира основываются на установках, создающихся на протяжении жизни.

Ж. Годфруа определяет установку как готовность, предрасположенность к определенным действиям или реакциям на конкретные стимулы. Установки имеют три измерения: когнитивное, аффективное, поведенческое. Когнитивное измерение включает мнения и убеждения, которых человек придерживается относительно тех или иных предметов, людей и которые позволяют ему судить, что на его взгляд является истинным, правдоподобным или возможным. Аффективное измерение составляют положительные или отрицательные эмоции, связанные с этими убеждениями, они придают установке эмоциональную окраску и ориентируют действие, которое человек собирается совершить. Это действие и есть поведенческое измерение установки, которое предполагает реакцию человека, соответствующую его убеждениям и переживаниям.

Все свои мнения, оценки, убеждения подростки приобретают через контакты в семье, социальной группе, школе, со знакомыми и т. д. Таким образом, формирующиеся в результате этих контактов установки — тоже в основном продукт влияний, которым человек подвергается с самого раннего детства; его личного опыта и взаимодействий с другими людьми. В детстве очень многие установки развиваются в соответствии с родительской моделью. Однако свою окончательную форму они приобретают между 12 и 30 годами. Структурировавшись в отрочестве, установки между 20 и 30 годами жизни «кристаллизируются», а после этого меняются с большим трудом.

Следует различать центральные установки, которые образуют ядро системы убеждений, используемой при «расшифровке» общества, и установки периферические, основанные на мнениях и убеждениях, играющих меньшую роль в социальной адаптации. Поскольку периферические установки значат для человека меньше, они меняются легче, чем центральные. Например, легче сменить марку зубной пасты, чем свои политические убеждения или установки, заложенные воспитанием.

Человек постоянно подвергается влиянию телевидения, радио, газет, семьи, преподавателей, друзей, сознательно или бессознательно пытающихся изменить его установки. В связи с этим следует отметить, что установка на здоровый образ жизни тоже не появляется у человека сама собой, а формируется в результате определенного воздействия. В общественном мнении существуют определенные нормы на употребление алкоголя и курение — от абсолютной недопустимости до частого употребления алкоголя и частого курения.

К своему первому физическому употреблению алкоголя и курению человек приходит уже с соответствующей установкой. Зная эти установки, можно прогнозировать поведение человека в будущем по мере того, как он будет попадать в соответствующие обстоятельства. Очень важно знание эмоционального компонента установки, ведь эмоциональное начало способно объединить самые противоположные понятия, соединить кажущееся несоединяемым (если исходить из логических оценок).

Эмоции являются синтезирующим образованием в психической организации человека. Зная законы эмоциональных явлений, можно объяснить такие вещи, которые при рациональном подходе кажутся необъяснимыми. Например, человек выступает за трезвый образ жизни, но употребляет алкоголь; считает, что алкоголь — это зло, но в небольших дозах полезен для здоровья; вино приносит несчастье, но в то же время оно элемент праздника и т. д.

На эмоциональной основе построены особые личностные образования, целые системы представлений о мире, обществе, самом себе. Эти системы зачастую уникальны, они наполняют особым содержанием традиционные понятия, образуя между собой сложные взаимосвязи. Одно и то же понятие может значить совершенно противоположное для разных людей.

Об эффективности педагогического воздействия свидетельствует изменение установок на здоровый образ жизни у ребенка с возрастом. Для изучения изменения эмоционального компонента установок у подростков и молодежи нами был использован современный метод конструктов Келли, который описан Ф. Франселлой и Д. Баннистером [19, с. 13—56].

Метод Дж. Келли позволяет проникнуть в индивидуальный мир представлений человека. Основное понятие этой теории — понятие конструкта, особого субъективного средства, созданного (сконструированного) самим человеком, проверенного им на практике и помогающего ему воспринимать, конструировать (понимать) окружающую действительность, прогнозировать и оценивать события. В самом общем виде конструкт — это биполярный признак, альтернатива, противоположные отношения или способы поведения.

Конструкты соединяются в системы, стремящиеся к непротиворечивости. Идет постоянная перестройка системы конструктов. В соответствии с этой системой человек оценивает окружающий мир, строит гипотезы, совершает поступки. Каждый человек является своего рода исследователем.

Дж. Келли разработал технику репертуарных решеток в качестве метода изучения системы личных конструктов как способ влезть в шкуру другого, увидеть мир его глазами, войти в его положение. Внутренний мир, мировоззрение человека обеспечивает и физическое, и психическое здоровье. Очень сложно проникнуть в этот мир. Нужно всегда помнить, что должен выявляться именно этот конструкт, а не «вербальный ярлык». Келли дал еще и такое определение конструкта:

«Конструкт можно представить как референтную ось, основной параметр оценки, зачастую невербализованный и не нашедший отражения в силе воле, иногда вообще ничем не означенный, кроме как стихийными процессами, им управляемыми. На поведенческом уровне его можно рассматривать как открытый человеком способ поведения; система конструктов обеспечивает каждого человека его собственной сеткой поведенческих тропинок, не только не ограничивающих его действия, но и открывающих перед ним свободу, которая в противном случае оказалась бы для него психологически не существующей» [19, с. 13—56].

Дж. Келли показал, что систему личных конструктов целесообразно и удобно представить в виде находящихся в иерархических отношениях совокупностей биполярных конструктов, например: здесь — там, уродливый — красивый. Это положение мы использовали при составлении триад, с помощью которых изучали установки подростков и молодежи в отношении употребления алкоголя и курения.

Еще на один вопрос мы получили ответ в работе Ф. Франселлы и Д. Баннистера: «Выявлять конструкты или подготавливать их заранее?» Учеными дается рекомендация задавать конструкты, предлагать «вербальные ярлыки», к которым испытуемый может привязать свой личный опыт, свой конструкт: «заданные ярлыки могут оказаться идентичными тем, которые испытуемый обычно сам использует».

Нами были составлены следующие триады для изучения установок подростков и молодежи:

• 1. Для изучения установок в отношении курения:
• 1) сигарета — ум — глупость;
• 2) сигарета — болезнь — удовольствие;
• 3) сигарета — успокоение — наркотик;
• 4) сигарета — отец — друзья;
• 5) сигарета — болезнь — здоровье;
• 6) сигарета — учеба — отдых;

• 7) яд — лекарство — сигарета;
• 8) друзья — враги — сигарета;
• 9) вечеринка — работа — сигарета;
• 10) водка — сок — сигарета;
• 11) сигарета — общение — одиночество;
• 12) сигарета — стресс — радость.
• 2. Для изучения установок в отношении употребления алкоголя:
• 1) преступление — радость — вино;
• 2) вино — ум — глупость;
• 3) болезнь — вино — удовольствие;
• 4) друзья — болезнь — вино;
• 5) свадьба — радость — шампанское;
• 6) вино — сок — наркотик;
• 7) вино — яд — сок;
• 8) вино — учеба — праздник;
• 9) здоровье — болезнь — вино;
• 10) вода — пиво — водка;
• 11) вино — друзья — враги;
• 12) шоколад — шампанское — лимонад.

Всего было опрошено 160 человек. Учащиеся V класса — 29 человек; VII класса — 25 человек; IX класса — 23 человека; XI класса — 24 человека. Студенты I курса — 20 человек; II курса — 21 человек; V курса — 18 человек.

Объем наблюдений составил выборочную совокупность, поэтому для оценки достоверности полученных данных был использован критерий Стьюдента.

Для обработки и анализа полученных данных были использованы такие методы, как расчет экстенсивных показателей, сравнение показателей, графическое изображение статистических величин. Эти методы хорошо зарекомендовали себя, являются статистически надежными.

Среди опрошенных учащихся пятого класса мальчики составили 11 человек (38%), девочки — 18 человек (62%). Курит 1 человек (3%). Пробовали алкоголь 12 человек (41%).

Среди опрошенных учащихся седьмого класса мальчики — 15 человек (60%), девочки — 10 человек (40%). Не курят все 100% опрошенных. Пробовали алкоголь 96% респондентов.

Среди опрошенных учащихся девятого класса мальчики — 11 человек (48%), девочки — 12 человек (52%). Курят 16%, пробовали алкоголь 87% учащихся.

Учащиеся XI класса по полу распределились так: мальчики — 11 человек (46%), девочки — 13 человек (54%). Курят уже 33%, пробовали алкоголь 96%.

Из опрошенных студентов I курса только 2 человека мальчики (10%), остальные девочки — 18 человек (90%). Курят уже 40%, алкоголь употребляют 95%.

Все 100% опрошенных студентов III курса девочки. Курят 33%. Употребляют алкоголь 100%.

Среди опрошенных студентов V курса 100% девочки. Курят 50%, употребляют алкоголь 100%.

Все эти данные приведены в табл. 4.4.

Таблица 4.4

Распределение подростков и студентов в зависимости от распространенности вредных привычек (в процентах).

Поскольку исследовались представления подростков и юношества от 11 до 22 лет, то очень интересным становится вопрос о динамике изменений этих представлений и об эволюции системы конструктов. Д. Баннистер показал, что с возрастом согласованность системы конструктов увеличивается. Более сильные эмоциональные связи побеждают, приводя к согласию, гармонии менее значимые отношения.

В результате исследования было установлено, что система конструктов ребенка по мере развития эволюционирует. Если для детей и подростков характерны трезвеннические установки, то по мере взросления мы можем наблюдать, как под давлением ближайшего социального окружения, друзей, родителей, изменяется отношение и к алкоголю, и к курению. Негативное отношение заменяется, вытесняется алкогольными и никотиновыми установками. В табл. 4.5 и 4.6 представлены данные об изменении отношения подростков и студентов к алкоголю и к курению. Эти сведения получены на основании выбора тех или иных конструктов респондентами.

Таблица 4.5

Изменение отношения подростков и студентов к курению на основании выбора конструктов.

(в процентах).

Таблица 4.6

Изменение отношения подростков и студентов к алкоголю на основании выбора конструктов.

(в процентах).

Теперь рассмотрим изменение отношения подростков и молодежи к курению отдельно по некоторым ведущим конструктам.

По конструкту «сигарета — глупость» отмечено, что школьники в большем проценте случаев считают курение глупостью, но с возрастом эти показатели достоверно снижаются. С возрастом уже меньший процент опрошенных считает, что курение наносит вред здоровью.

Изменение отношения молодежи к курению по конструкту «сигарета — наркотик» представлено в диаграмме на рис. 4.1. С возрастом меньшее количество респондентов считает сигареты наркотиком. Различия между показателями достоверны (t = 2,8; Р < 0,05).

Рис. 4.1. Отношение к курению подростков и студентов по конструкту «сигарета — наркотик».

Изменение отношения к курению по конструкту «сигарета — друзья» представлено на рис. 4.2.

Рис. 4.2. Отношение подростков и студентов к курению по конструкту «сигарета — друзья».

Курение большинство опрошенных в студенческих группах уже связывает с компанией друзей. Различие показателей достоверно (t = 5; Р<0,01).

С возрастом большее количество опрошенных связывают курение с отдыхом и ничегонеделанием. Различия показателей достоверны О = 2,5; Р< 0,05).

Совместный отдых, музыка, танцы, употребление спиртных напитков — все это способствует курению. Различия показателей достоверны, т. е. с возрастом большее число респондентов выбирает данный конструкт (t = 2,5; Р < 0,05).

Изменение отношения подростков и студентов к курению по конструкту «сигарета — общение» показано на рис. 4.3.

Рис. 4.3. Отношение подростков и студентов к курению по конструкту «сигарета — общение».

С возрастом увеличивается процент лиц, ответивших, что курение облегчает общение, необходимо для эффективного общения. Различие показателей достоверно (t = 3; Р < 0,01).

Младшие подростки считают, что сигарета помогает справиться с одиночеством, затем распространенность данной установки снижается. Различия показателей достоверны (t = 2; Р < 0,05).

Изменение установок подростков и студентов в отношении употребления алкоголя было рассмотрено нами по ряду конструктов.

Изменение отношения подростков и студентов к алкоголю по конструкту «вино — преступление» представлено на рис. 4.4.

Рис. 4.4. Отношение подростков и студентов к алкоголю по конструкту «вино — преступление».

С возрастом снижается уровень восприятия алкоголя как источника и причины преступлений. Различия показателей достоверны (t = 4; Р<0,01).

К студенческому возрасту более чем в четыре раза увеличивается число лиц, считающих вино радостью. Различия показателей достоверны (t = 4; Р < 0,01).

Изменение отношения к вину по конструкту «вино — удовольствие» показано на рис. 4.5.

Рис. 4.5. Отношение подростков и студентов к алкоголю по конструкту «вино — удовольствие».

Почти в 10 раз с возрастом увеличивается число респондентов, связывающих вино с удовольствием. Различия показателей достоверны (t = 5; Р < 0,01).

Изменение установок на употребление алкоголя по конструкту «вино — глупость» представлено на рис. 4.6.

Рис. 4.6. Отношение подростков и студентов к алкоголю по конструкту.

«вино — глупость».

С возрастом достоверно снижается число лиц, считающих употребление алкоголя глупостью. Различия показателей достоверны (f = 2; Р < 0,05).

Изменение отношения к алкоголю по конструкту «вино — праздник» представлено на рис. 4.7.

Рис. 4.7. Отношение подростков и студентов к алкоголю по конструкту.

«вино — праздник».

С возрастом более чем в два раза увеличивается число респондентов, выбравших конструкт «вино — праздник», т. е. употребление алкоголя связывается с праздником. Различия показателей достоверны (t = 3; Р<0,01).

Изменение отношения к алкоголю по конструкту «вино — друзья» рассмотрено на рис. 4.8.

Рис. 4.8. Отношение подростков и студентов к алкоголю по конструкту.

«вино — друзья».

Именно в компании сверстников, друзей многие молодые люди приобщаются к потреблению алкоголя. Число выбравших этот конструкт возрастает в 6,5 раза. Различия показателей достоверны (t = 4; Р<0,01).

Изменение отношения к алкоголю по конструкту «вино — болезнь» показано на рис. 4.9.

Рис. 4.9. Отношение подростков и студентов к алкоголю по конструкту.

«вино — болезнь».

С возрастом почти в два раза уменьшается число лиц, связывающих употребление алкоголя и возникновение болезней. Различия показателей достоверны (t = 2,5; Р < 0,05).

Изменение отношение к алкоголю по конструкту «вино — яд» представлено на рис. 4.10.

Рис. 4.10. Отношение подростков и студентов к алкоголю по конструкту.

«вино — яд».

С возрастом более чем в два раза уменьшается число лиц, выбравших конструкт «вино — яд». Различия показателей достоверны (t = 2,5; Р < 0,05).

Практически в два раза уменьшается с возрастом и количество респондентов, выбравших конструкт «вино — наркотик». Студенты не верят в то, что может возникнуть привыкание к алкоголю. Различия показателей достоверны (t = 2,6; Р < 0,05).

На основании проведенного исследования и полученных результатов можно сделать следующие выводы.

• 1. Проведенное исследование показало, что для изучения установок подростков и молодежи в отношении употребления алкоголя и курения целесообразно использовать метод конструктов Келли.
• 2. С возрастом существенным образом изменяется отношение подростков и молодых людей к курению и употреблению алкоголя.
• 3. Метод конструктов позволил установить, что с возрастом снижается число молодых людей, связывающих курение и болезнь, считающих курение глупостью, относящих сигареты к наркотикам, и в то же время значительно возрастает число лиц, считающих, что курение связано с общением, является его обязательным атрибутом, связано с друзьями, обязательно сопровождает отдых и вечеринки.
• 4. Студенты по сравнению с подростками уже в большинстве своем не считают вино преступлением, не называют употребление алкоголя глупостью, не считают употребление алкоголя вредным для здоровья, не считают алкоголь ядом, не относят вино к наркотикам. В то же время с возрастом значительно возрастает число респондентов, выбравших конструкты «вино — удовольствие», «вино — радость», «вино — праздник», связывающих употребление алкоголя с дружеской компанией.
• 5. Полученные с помощью метода конструктов сведения об изменении с возрастом установок учащихся и студентов в отношении употребления алкоголя и курения позволяют более эффективно проводить профилактическую и коррекционную работу в школах и вузах.

Рекомендации:

• 1. Раннее начало противоалкогольной и антиникотиновой ориентации школьников. Учитывая, что формирование индивидуальных антиалкогольных установок начинается с 10 лет, противоалкогольное воспитание должно быть развернуто уже в начальной школе.
• 2. Целенаправленность и преемственность в проведении противоалкогольного и антиникотинового воспитания. Следует предусматривать ознакомление учащихся с действием алкоголя и никотина на организм человека, причем информация должна усложняться.
• 3. Противоалкогольную и антиникотиновую работу нужно планировать в соответствии с фазами и стадиями формирования у детей установок в отношении употребления алкоголя и курения.
• 4. Следует учитывать в противоалкогольной и антиникотиновой работе психологические особенности разных возрастных групп учащихся.
• 5. Гигиенический, нравственный, эмоциональный и содержательный аспекты в работе по формированию установок учащихся должны соответствовать друг другу.
• 6. Необходимы организация полноценного досуга и повышение общественной активности учащихся.
• 7. Подход к противоалкогольной и антиникотиновой работе должен быть комплексным. Педагогические коллективы должны проводить работу совместно с семьей, специалистами-медиками, в том числе наркологами.
• 8. Необходимо личное участие старшеклассников и студентов в противоалкогольной и антиникотиновой работе.