Психологические особенности совершенствования техники

Время, затраченное на изучение технического приема, определяется сложностью его биомеханической и ритмической структуры. Если в спортивных играх, единоборствах и сложнокоординационных видах совершенствование технического мастерства ориентировано на расширение соревновательного арсенала приемов, то в циклических и скоростно-силовых видах преимущественно корректируются отдельные особенности технического выполнения соревновательных упражнений.

В работе по исправлению ошибок в технике рекомендуется ориентироваться на следующие приемы:

• 1) акцентировать внимание спортсмена на неправильной фазе движения с установкой выполнить ее без ошибки в рамках целостно выполняемого упражнения («частичная деавтоматизация»);
• 2) использовать подводящие упражнения, с помощью которых ошибочная фаза движения корректируется отдельно от других. Затем заново сформировать двигательную программу целостно-конструктивным методом;
• 3) использовать эффект «забывания» ошибок при преднамеренных перерывах в работе над данным двигательным действием. Это приводит к сравнительно более быстрому угасанию появившихся ошибочных компонентов двигательной программы по сравнению с более прочной правильной основой техники.

На качество технического исполнения соревновательных упражнений, т. е. на техническое мастерство спортсмена, влияет большое количество факторов. На рис. 4.1 приведена классификация помех деятельности, которые должны моделироваться в тренировочном процессе для формирования помехоустойчивости техники спортсмена.

Рис. 4.1. Классификация помех деятельности спортсмена.

Психологические основы тактической подготовки

Согласно определению Л. П. Матвеева тактика заключается в использовании таких способов ведения состязания, которые позволяют спортсмену с наибольшей эффективностью реализовывать свои возможности (физические, технические, психологические) и с наименьшими издержками преодолеть сопротивление соперника. Здесь в основе определения лежат понятия «способов» (ведения борьбы) и «цены» («наибольшая эффективность» на фоне «наименьших издержек»).

В. Н. Платонов вместо «способов» применяет термин «средства», куда относит технические приемы и способы их выполнения. Помимо этого, он выделяет формы тактики (индивидуальные, групповые и командные действия) и ее виды (наступательная, оборонительная и контратакующая тактика).

Предлагается такое определение тактики в спорте.

Тактика — это совокупность способов применения технических приемов в соответствии с задачами соревнования.

Термин «тактика» сначала появился в военном деле. Имелось в виду применение средств преодоления замыслов противника на основании знаний его и собственных возможностей. В случае применения ограниченных воинских сил в относительно небольшом пространстве и в относительно короткое время употребляется выражение «тактика» («тактика боя»), в противоположном случае — «стратегия» («стратегия ведения боевых действий»). Во второй половине XX в. спортивные журналисты стали часто употреблять эти термины, наряду с «атакой», «контратакой», «обороной», и они стали широкоупотребительными. Позднее в теории спортивной тренировки им придали методическое основание.

Имеются случаи, когда близкие по духу термины по-разному применяются в различных видах спорта. Так, если один из спортсменов выполняет атаку, а другой в то же время — свою (по замыслу) атаку, то в боксе подобное действие называется «контратакой во встречной форме», а в фехтовании это будет просто «контратакой». Если же спортсмен сначала отобьет атаку соперника, а потом нанесет ответный удар, то в боксе это уже будет «контратака в ответной форме», а в фехтовании — «парад-рипост» (в пер. с франц. яз. — «защита-ответ»).

По отношению к спорту тактика направлена на целесообразную реализацию сил и возможностей спортсмена (команды) и на максимальное использование недостатков, промахов соперника.

Поскольку спортивная деятельность содержит психический (целеформирующий) и моторный (исполнительный) компоненты, то тактика есть реализация целеформирующей деятельности через моторную.

В ходе соревновательной борьбы каждый спортсмен имеет свою определенную изменяющуюся линию поведения, цель которой — завуалировать собственные намерения от соперника и одновременно раскрыть его тактические намерения, создать благоприятные условия для решения конкретных соревновательных задач.

Поединок спортсменов или команд — это цепь последовательных решений и действий, неоднозначно вытекающих одно из другого. Каждое действие, выполненное спортсменами в конфликтной ситуации, всегда связано не только с настоящим моментом, но и дает толчок для последующих тактических замыслов и решений.

Тактика в спорте — это сложный механизм поведения спортсмена и применения им средств, направленных на преодоление сопротивления конкретного противника.

В процессе тактической деятельности спортсмен не только составляет план действий против определенного противника, но и в ходе самого соревнования корректирует его с учетом наличной ситуации и ее вероятностного развития.

Соревновательная борьба в спорте осуществляется с помощью широкого круга разнообразных тактических действий, которые можно разделить на три классификационные группы:

• 1) действия по тактическому анализу, прогнозированию и программированию;
• 2) двигательные действия;
• 3) действия соревновательного поведения.

Все три вида действий выступают в единстве, находятся в тесной взаимосвязи взаимозависимости, и поэтому их раздельное рассмотрение носит во многом условный характер, хотя каждый из видов действий и имеет относительно самостоятельное значение.

Тактическая деятельность — это решение задач, возникающих в процессе контрдействия (взаимодействия) с соперником (партнером).

Факторы, влияющие на процесс тактической деятельности и на ее эффективность, можно разделить на объективные и субъективные. Среди объективных факторов — собственно структура тактической деятельности, содержащая наиболее существенные элементы, которые могут быть определенным образом увязаны в систему. Основные элементы этой системы — тактические действия и операции. Субъективные факторы — это те индивидуальные особенности спортсмена, которые непосредственно определяют эффективность тактической деятельности, а также особенности индивидуального стиля соревновательной деятельности, который больше проявляется в ее процессуальных, а не результативных характеристиках.

В процессе тактической деятельности происходит компенсация некоторых когнитивных (интеллектуальных) качеств, что позволяет разным людям прийти к высокому спортивному мастерству своим путем. В реальной мыслительной деятельности два компонента мышления — несознаваемое моделирование мозгом условий конфликта и сознательное решение взаимодополняют друг друга и образуют единую ткань оперативного интеллекта.