Страх самовыражения.
Психологическая служба в образовании.
Школьный психолог
Ребенок ложится на живот. Он — материк (или просто земля, если ребенок маленький). На нем расположены два государства: на голове и на ногах. Государства начинают воевать друг с другом, причем побеждает то одно, то другое государство. Поле боя — спина ребенка, на которой ведущий разыгрывает с помощью своих рук сцены боя. Остановить войну может только материк (земля). Он устраивает землетрясение… Читать ещё >
Страх самовыражения. Психологическая служба в образовании. Школьный психолог (реферат, курсовая, диплом, контрольная)
Здесь можно использовать упражнения, включающие удары ногами, битье, кусание и прикосновение, пронзительные крики. Поскольку вербальное общение может быть затруднено, эффективно на этом этапе применение телесно ориентированных упражнений. Кроме того, здесь нужно уделить внимание установлению доверительных взаимоотношений, для чего использовать задания, вызывающие у ребенка приятные чувства.
Большое значение придается снятию телесных и голосовых зажимов, контакту глаз. Сюда также включаются задания, позволяющие ребенку говорить о себе, о различных аспектах своего «Я».
«Мне в тебе нравится, мне в себе нравится»
Цели: содействовать усилению «Я» ребенка; содействовать установлению отношений доверия.
Ведущий и ребенок кидают друг другу мячик и по очереди, обращаясь сначала друг к другу, затем к самим себе. Сначала они заканчивают фразу «Мне в тебе нравится…», затем — «Мне в себе нравится…».
«Что я люблю»
Цели: содействовать усилению «Я» ребенка; содействовать установлению отношений доверия.
Проводится аналогично предыдущему упражнению «Мне в тебе нравится, мне в себе нравится».
«Корабль»
Цели: содействовать усилению «Я» ребенка; содействовать установлению отношений доверия.
Ребенок ложится на спину. Он — корабль. Сначала корабль попадает в сильный шторм и ведущий качает «корабль», сопровождая это словами: «Кораблю трудно, но он выстоит. Волны хотят потопить его. Но он все равно выстоит, потому что он сильный». Буря заканчивается, теперь волны — руки ведущего — ласково поглаживают корабль и говорят ему: «Мы любим тебя, ты такой большой, сильный…».
Бурю и штиль можно проводить несколько раз.
«Материк»
Цель: содействовать установлению отношений доверия.
Ребенок ложится на живот. Он — материк (или просто земля, если ребенок маленький). На нем расположены два государства: на голове и на ногах. Государства начинают воевать друг с другом, причем побеждает то одно, то другое государство. Поле боя — спина ребенка, на которой ведущий разыгрывает с помощью своих рук сцены боя. Остановить войну может только материк (земля). Он устраивает землетрясение (ребенок двигается так, чтобы скинуть руки ведущего). Руки — воины разных государств сначала расходятся по домам, затем снова собираются на поле-спине, заключают мир и благодарят материк (землю) за помощь.
«Я протестую»
Цель: обучение самовыражению.
Ребенку предлагается сначала некоторое время напрягать губы, плотно их сжимая. Затем взрослый и ребенок перебрасываются мячиком, по очереди заканчивая фразу «Я протестую…» При этом все слова после «Я протестую» должны прокрикиваться очень громко.
«Гу-гу»
Цель: обучение самовыражению.
Консультант заранее готовит карточки с написанными на них различными слогами, например «гу-гу», «гер-гер» и т. п. Ребенок и взрослый вместе берут по одной карточке и читают каждую с чувством гнева, страха, радости, удивления.
«Разные голоса»
Цель: обучение самовыражению.
Ведущий заранее готовит карточки с рисунками кошки, голубя, поросенка и т. п. ребенку необходимо войти в роль этих животных и озвучить их, а затем подключить к этому какое-либо чувство.
«Вырази чувство глазами»
Цель: обучение самовыражению.
Ребенок и взрослый по очереди задумывают какое-либо чувство и стараются выразить его только глазами. Остальная часть лица при этом прикрывается.
«Расскажи глазами» (А. Лоуэн)
Цель: обучение самовыражению.
Ведущий заранее готовит карточки, на которых сделаны такие надписи: «Люби меня», «Я не люблю тебя», «Я не понимаю тебя», «Я доверяю тебе», «Я не могу открыться тебе», «Я ненавижу тебя». Карточки сначала читаются вслух, потом кладутся в колоду надписями вниз. Ведущий и ребенок по очереди берут карточки, зарывая нижнюю часть лица бумагой, передают содержание надписи на карточке только глазами. Партнеру нужно «услышать» сообщение.
«Глазки-кокетки»
Цель: обучение самовыражению.
Заранее готовится маска с прорезями для глаз и рта, ребенок и взрослый по очереди, надев маску, «говорят глазами» друг другу фразы, написанные на карточках: «Я очень злой», «Я тебя люблю», «Где моя ручка?» и т. п. Затем ребенок рисует на маске реснички и кокетничает с ведущим.
«Шаги правды»
Цель: повышение рефлексии.
На полу выкладываются бумажные следы. Взрослый называет какоелибо качество ребенка. Если тот соглашается со взрослым, то делает по следам шаг вперед. Если нет, то остается на месте. Потом можно поменяться ролями.
Задания для последующих этапов
«Семейный сериал» (необходимы ассистенты)
Цель: предоставить возможность проявить истинные чувства в отношении членов семьи.
Упражнение может проводиться с двумя детьми, если их проблемы касаются родителей разного пола. Детям предлагается разыграть фильм — сериал о какой-то выдуманной семье, но так, чтобы роли родителей играли сами дети, а ведущий и его ассистент — роли детей. На первом занятии распределяются роли и дети рассказывают о характере и образе жизни своих персонажей. На последующих — разыгрываются предложенные детьми сюжеты.
«Семья животных»
Цель: предоставить возможность проявить истинные чувства в отношении членов семьи.
Ребенку предлагается представить, что пришел волшебник и превратил всех членов его семьи в каких-либо животных, а затем сочинить по животных историю.
«Когда я был маленьким»
Цель: предоставить ребенку возможность проявить желаемое регрессивное поведение.
Два стула ставятся рядом. Это кроватка. Ребенок ложится на стулья и вспоминает значимые сцены из своего детства.
«Четыре вопроса — четыре рисунка»
Цель: помочь ребенку выйти на разговор о значимых переживаниях. Ведущий рассказывает ребенку правила игры. Лист делится на четыре части. Потом взрослый задает ребенку четыре вопроса, а он отвечает на них маленькими рисунками. Взрослому по рисункам необходимо догадаться, как хотел ответить на эти вопросы ребенок. Если ему удается догадаться, ребенок ставит ему плюс. В конце игры подводится итог: сколько плюсов получил взрослый.
«Свечка»
Цель: помочь ребенку выйти на разговор о значимых переживаниях. Если занятия проводятся зимой вечером, то можно использовать свечку: зажечь ее, погасив свет, и предложить ребенку внимательно смотреть на нее до тех пор, пока он не разглядит в пламени свечи то, что может помочь в трудной ситуации именно ему.
«Пещера моей души»
Цель: помочь ребенку выйти на разговор о значимых переживаниях. Ребенку читается сказка:
Жил-был мальчик. Самый обыкновенный мальчик. Жил он в большом доме с папой и мамой и, как у всех обычных мальчиков, были у него бабушка с дедушкой. И все эти родственники заботились о нем как могли. Но что ему были их заботы. Он был одинок, он думал, что ни один человек в мире не может понять его. Никто на свете не знает, какой он. А он так хотел, чтобы узнали. Он пытался обратить на себя внимание, прыгал и визжал, и ничего — все взрослые только хмурились и ворчали. Он дрался. Пытался доказать, что он сильный, и добиться дружбы, но все одноклассники вздыхали, потирали шишки и ушибы, но дружили между собой, и совсем не интересовались им. Ему казалось, что в душе его живет огромная черная пещера.
А тут на горе еще фея Рул из страны Скул возникла как из-под земли — и превратила его в кого бы вы думали? В ежа. Вы думаете, у него отовсюду иголки стали торчать, — так нет. Он стал своими ответами, словно иголками, людей отпугивать. Что ни скажешь ему, о чем ни попросишь, в ответ: «Нет, не буду». А еще он, как еж, все старался в угол забиться, чтобы его не трогали, не учили, не заботились. Так что стало мальчику от колдовства феи Рул из страны Скул еще более одиноко.
Но вот однажды попал наш мальчик, по случаю, не специально, в башню под страшным именем Холидж и навстречу ему вышла девушка по имени Сайко. Она улыбнулась ему и сказала: «Здравствуй, мальчик, я рада видеть тебя. Давай присядем, и ты мне все расскажешь. Я слушаю тебя». От этих слов иголки уменьшились. Мальчик сел, открыл рот — и оттуда понеслись удивительные истории о его жизни, о его чувствах, переживаниях, о том, что он одинок и ему скучно. Никогда нигде и никому не рассказывал мальчик этого. Долго рассказывал мальчик, а фея слушала, смотрела на него ласково, не перебивала. Чем дольше говорил мальчик, тем иголки становились меньше, а темная пещера в его душе становилась светлее. Наступал вечер, смеркалось.
- — Мама, наверное, беспокоится, — сказал мальчик, — я побегу. До свиданья.
- — До встречи, пока, — ласково сказала фея Сайко.
«Фея Равнодушие и Страна Надежды»
Цель: обсудить переживания, тревоги и беспокойство, связанные с разводом родителей.
Ребенку читается сказка:
В стародавние времена, далеко-далеко, в той стране, где всегда лето, произошла эта история.
Жил-был мальчик и было ему … лет. Он очень был похож на тебя, любил кататься на велосипеде, есть мороженное, играть в футбол с друзьями, ходить кататься на аттракционах со своими родителями по выходным.
Вообще в своей семье ему жилось замечательно. Мама его ласкала и воспитывала, но воспитание было, наверное, нужно. И от этого было чрезвычайно приятно, что именно она — мама — хочет, чтобы из ребенка вырос такой же человечище, как папа, которого она, между прочим, всегда в пример ставила. Папа тоже занимался мальчиком: гулял с ним (именно он научил кататься на велосипеде нашего героя), а главное — у папы был еще один друг — автомобиль, занимаясь с которым они с сыном проводили много времени (что-то там все время барахлило). Папа возился под капотом, а сын в салоне нажимал на педали, чтобы папа мог оценить работу двигателя.
И так длилось долгое время. Но злая волшебница Равнодушие заколдовала родителей. Мама и папа стали часто ссориться. Все чаще по вечерам бабушка, а не мама, сидела у кроватки и читала нашему мальчику сказки. А мама и папа на кухне о чем-то спорили и громко кричали. В эти моменты мальчику хотелось одновременно и спрятаться, сжавшись в комок, чтобы этого не слышать, и забежать на кухню, чтобы прервать разговор родителей, помешать им ссориться, помирить их. Или, наконец, заклеить им рты пластырем и, связав, уложить спать.
Наутро все просыпались расстроенными и невыспавшимися: мама — с заплаканными глазами, папа — сердитым.
Как грустно, и тоскливо, буквально до слез, было нашему мальчику.
И тут Равнодушие придумала новую козню — развод. Мама и папа решили, что вместе они жить не могут и надо попробовать жить отдельно друг от друга. Мальчик наш остался жить с мамой, так как именно она могла ухаживать за подрастающим сыном лучше всех и именно она умела выслушать сына, понять его и пожалеть. А папа уехал…
Тогда нашему мальчику стало так тоскливо. Грустные мысли одолевали его. Ему казалось, что папа уехал, так как не любит именно его. И родители тогда, по вечерам, ссорились именно из-за него. И что развод — это наказание ему за плохое поведение. Казалось, что этому не будет конца.
И вот однажды во сне ему явился волшебник из Страны Надежды. Он был высок и красив, голосом походил на папу. Он взял мальчика на колени, как делал это папа, когда они вдвоем смотрели по телевизору футбол. Это было так прекрасно и удобно. Волшебник объяснил ему и про фею Равнодушие, и про то, что родители по-прежнему его любят.
И мальчику стало так тепло и хорошо, что утром он проснулся радостный. И не успев зайти на кухню, чтобы позавтракать, он услышал телефонный звонок. Это был папа. Затаив дыхание, сын слушал, как отец приглашал его пойти погулять, покататься на велосипеде, а затем заехать в гараж, поковыряться в машине…
О, что за денек выдался тогда. Солнце припекало и поблескивало в спицах велосипеда. Глаза папы и сына сияли счастьем. Они держались за руки. И все бабушки во дворе говорили, что сын похож на отца. Когда же они возвращались домой, папа купил три мороженых, и со словами «Одно для мамы, передай ей» протянул их сыну.
И в тот день мальчик понял, что в жизни его произошли некоторые перемены: у него стало два дома — мамин и папин, и родители его по-прежнему любят и ценят и каждый из них хочет быть рядом с ним всю жизнь. И ничего — даже фея Равнодушие со страшным разводом — не помешает этому счастью, потому что Страна Надежды всегда будет с ним.
«Рисунок своего сна»
Целы помочь ребенку выйти на разговор о значимых переживаниях. Ведущий просит ребенка вспомнить свой хорошо запомнившийся сон и нарисовать его.
«Пальчиковые куклы» (необходимы куклы, надевающиеся на пальцы)
Целы способствовать самовыражению ребенка.
Ведущий показывает ребенку пальчиковые куклы и предлагает придумать и разыграть жизнь какой-нибудь из них.
«Сказка с маленькими игрушками»
Целы способствовать самовыражению ребенка.
Ведущий предлагает ребенку корзинку с маленькими игрушками (солдатиками, животными, средствами транспорта, мебелью, куколками и т. п.). Ребенок сочиняет сказку, используя эти игрушки.
«Поговорим о чем-то важном»
Целы способствовать самовыражению ребенка.
Взрослый предлагает ребенку выбрать интересную для него тему и поговорить о ней. При этом нужно, чтобы взрослый был довольно активен, рассказывал реальные или вымышленные истории из своей жизни.
«Значки» (для выполнения нужна коробка со значками)
Целы способствовать самовыражению ребенка.
Ведущий и ребенок по очереди достают из коробки, не заглядывая в нее, по одному значку, рассматривают изображенное на нем и придумывают, чем изображенная картинка близка их душе. Если удается придумать, значок складывается в свою кучку, если нет — возвращается в коробку. В конце игры подсчитывается, сколько значков набрал ведущий и сколько ребенок, определяется победитель. Высказывания ребенка по поводу того или иного значка могут послужить основаниями для беседы.
«Кто так думает обо мне»
Цель: принятие ребенком новой ситуации.
Заранее готовятся карточки с положительными высказываниями в отношении ребенка. Ребенку необходимо подумать, кто из его родных может так подумать или сказать о нем.
«Что чувствует мама, если…»
Цель: формирование эмоциональной децентрации.
Ребенку предлагаются ситуации, близкие его жизненному опыту. Ему необходимо придумать, что будут чувствовать в этой ситуации герой, его мама, его отец, его брат и т. п.
«Роли»
Цель: формирование эмоциональной децентрации.
Ребенку предлагается учиться стать актером. А что делает актер в театре или в кино? Входит в различные роли. Обсуждается то, какие бывают роли: мамы, папы, сына или учителя, продавца и т. п. Если работа идет с ребенком 9—10 лет, можно ввести названия этих ролей: семейные или социальные. Далее взрослый спрашивает у ребенка, с каких ролей он хочет начать обучение. Затем перед ребенком и взрослым на пол кладутся по два листа бумаги: черный и белый. Задается условие: если хочешь играть данную роль в плохом варианте, становись на черный лист, если в хорошем — на белый. После этого ребенок и взрослый приступают к проигрыванию различных ролей, при этом обращается внимание на соответствие голоса, мимики, жестов принятой роли.
«Отгадай, в какой я роли»
Цель: формирование эмоциональной децентрации.
Ребенок и взрослый по очереди задумывают какую-либо роль, затем в соответствии с ней произносят фразу. Нужно догадаться, какая роль задумана.
«Портрет моего хорошего „Я“»
Целы способствовать осознанию ребенком своих положительных качеств.
Заранее готовится рамка для фотографии. Ребенок вставляет в нее лист бумаги и с помощью взрослого записывает свои положительные качества. После занятия он уносит рамку с собой, чтобы показать ее маме.
«Конкурс хвастунов»
Целы способствовать осознанию ребенком своих положительных качеств.
Взрослый предлагает ребенку соревнование на лучшее умение хвастаться. Они хвастаются по очереди, например: «Я красивая», «А я смелая» и т. п. Взрослый при этом подбадривает ребенка, помогая ему выиграть.
«Пряничная куколка»
Цель: содействовать развитию положительного образа «Я».
Ребенок ложится на матрасик. Взрослый «замешивает тесто», т. е. сначала поглаживает тело ребенка, а затем в тесто добавляет различные качества и характеристики (по желанию ребенка), такие как красоту, ум, хороших друзей и т. п. После этого он приступает к лепке «куколки»: ручек, ножек, тела, головы легкими поглаживающими движениями, приговаривая при этом, какие ручки замечательные получились, а головка — еще лучше. Когда «куколка» готова, взрослый вдувает в нее жизнь со словами «Куколка живи», затем предлагает ребенку подойти к зеркалу и посмотреть, какая чудесная куколка получилась.
«Проведи слепого»
Цель: предоставление ребенку возможности контролировать ситуацию.
Ребенок закрывает глаза и становится у стены, взрослый расставляет на полу небольшие игрушки. Затем он дает ребенку команды «шаг вперед», «шаг вправо», «шаг влево» и т. п., с тем чтобы ребенок от одной стены подошел к другой, не сбив игрушки. Потом они меняются ролями, т. е. командует ребенок, и в этом самый важный момент игры.
«Лабиринт»
Цель: предоставление ребенку возможности контролировать ситуацию.
Игра проводится аналогично предыдущей. Только вместо игрушек на полу раскладывается тонкий канат или толстая веревка в виде какойлибо фигуры. Взрослый командует, а ребенок передвигается по канату, не сходя с него. Затем они меняются ролями. При повторении игры фигуру из каната можно усложнять.
«Говорят, что вы похожи…»
Цель: повышение самооценки ребенка.
Для игры необходимо участие ассистента или другого ребенка. Один из детей выходит в коридор, оставшиеся придумывают позитивные образы, напоминающие им ребенка, например восход солнца или ласковые морские волны. Когда ребенок возвращается, один из оставшихся называет задуманные образы. Ребенку необходимо определить, кто является автором какого образа.
«Я горжусь тем, что я…»
Цель: усиление «Я» ребенка.
Ребенок закрывает глаза и представляет лист бумаги, на котором написана фраза: «Я горжусь тем, что я…». Ему необходимо мысленно дописать эту фразу, затем рассказать о ней ведущему. Если работа проводится с первоклассником, то слова «Я горжусь тем, что я…» пишут на листе бумаги, который кладут перед ребенком. Далее идет обсуждение того, какими качествами и поступками человек может гордиться. Взрослый помогает ребенку увидеть в себе как можно больше таких качеств.
«Чтение мыслей на расстоянии»
Цель: усиление «Я» ребенка.
Взрослый предлагает ребенку соревнование: кто лучше умеет читать мысли на расстоянии. Взрослый загадывает какое-либо достоинство ребенка, ребенку необходимо это отгадать. Затем они меняются позициями: ребенок загадывает достоинство ведущего, он отгадывает. При повторении упражнения можно загадывать уже свои достоинства.