ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² написании студСнчСских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚
АнтистрСссовый сСрвис

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈΠ£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹

Дозированая Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π°Π―Π²Π»ΡΡΡΡŒ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ СстСствСнной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, этот Π²ΠΈΠ΄ лСчСния назначаСтся Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π° ΡΡ‚Π°ΠΏΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΡΡ… оздоровлСния ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… возмоТностСй ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, развития ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² сСрдСчно-сосудистой систСмы. Π’ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ процСссы ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств, кровообращСния ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…ания, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-психичСскоС состояниС… Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ >

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π° (Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚, курсовая, Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ)

РСабилитационная ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° больного:

Ѐ.И.О.:

Π”Π°Ρ‚Π° ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΡ поступлСния: 29.10.14 поступил Π² 11:00

Пол: ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°

Возраст: 40 Π»Π΅Ρ‚ ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΡ, мСсто Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹: ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‰ΠΈΠΊ, НЗЀ ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°:

Π”ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: Π˜Π½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΡ‡Π΅ с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ стороны ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ€ΠΈΡ

Π–Π°Π»ΠΎΠ±Ρ‹: ГоловокруТСния, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π° АнамнСз заболСвания: ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 3 дня Ρƒ Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, сон. Π Π΅Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π»ΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ, Π΄ΡƒΠΌΠ°Π» Ρ‡Ρ‚ΠΎ простуда. ПошСл Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌ случился ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚. ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ стационарноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

АнамнСз ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ДнСпропСтровская ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ, Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ Никополь. Возраст Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ: ΠΌΠ°ΠΌΠ° 65 Π»Π΅Ρ‚, ΠΏΠ°ΠΏΠ΅ 70 Π»Π΅Ρ‚. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ больного: ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° краснухой, ΠΏΠ°ΠΏΠ° вСтрянкой.

Π’ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ находится Π² ΡƒΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ… санаторного ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°.

НастоящСС состояниС больного (ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅): ГоловокруТСния, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ рСабилитация.

ПослС пСрСнСсСнного заболСвания рСабилитационная ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° составлСна Π½Π° ΡΡ‚Π°ΠΏΠ΅: (III) ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ восстановлСниС.

БрСдства ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ:

— ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ классичСский (ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, растираниС, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, вибрация) МассаТ послС гигиСничСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.

1. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠΎΠ² массаТа ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ проводят поглаТивания для ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ напряТСны ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ расслаблСны.

2. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° массаТа ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ массаТ. На ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ расслаблСны, проводят мягкоС растираниС, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, потряхиваниС, Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ.

3. На ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚онусС, проводят Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивныС дСйствия — сильноС растираниС, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…ностноС ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Но Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ слишком интСнсивных ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ нанСсти Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ.

4. На Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, спинС ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ проводят простой гигиСничСский массаТ.

5. МассаТ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ях Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ направлСния. МассаТ Π½ΠΎΠ³ΠΈ начинаСтся с Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ пСрСходят ΠΊ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠΏΠ΅. На Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ — это сначала ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ.

6. НаправлСниС всСх массаТных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ соотвСтствуСт Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ лимфатичСских ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ². Части Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ΄Π½Ρƒ-Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Ссли Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ массаТ ΠΈ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ конСчности Π΅ΠΉ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ.

Π”Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ кровообращСния; ΠΊΠ°ΠΊ срСдство сниТСния ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ гимнастики ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°; для обучСния Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΡŽ, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ рСгуляции дыхания Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния.

УпраТнСния Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ расслаблСнии скСлСтной мускулатуры ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… сниТСнию ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния, ΠΈ Π² ΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅ срСдства, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ², ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π². Π­Ρ‚ΠΈ упраТнСния ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС Π½Π° Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° всСцСло ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π° Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмС: Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сокращСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ ΠΈΡ… Ρ‚оничСскоС напряТСниС, Π° Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² обусловливаСт расслаблСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π° расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† прямо ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π›Π€Πš: ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ сниТСния ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ тонуса ΠΈ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° с ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡΠΌΠΈ.

— Π”иСтотСрапия: ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ послС ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ восстановлСниС. Π Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ. Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° послС ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π° зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° заболСвания: ΠΈΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ гСморрагичСский. Как извСстно, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ кровоснабТСния — послСдствиС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΊΠΈ сосуда. Π’Π°ΠΊ ΠΈΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ — ослоТнСния атСросклСротичСской бляшки ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±Π° Π² ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ.

ВрСбования ΠΊ ΠΏΠΈΡ‰Π΅:

— Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅;

— ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ блюда ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ свободной Тидкости строго ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 600 ΠΌΠ»;

— ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Π°Ρ соль ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ; — ΠΏΠΈΡ‰Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ горячСй, Π½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ;

— ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ нСбольшими порциями, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5—6 Ρ€Π°Π· Π² Π΄Π΅Π½ΡŒ; — Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… консСрвов, ΠΈΠ±ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ… содСрТится Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΉ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ консСрванты;

— ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, содСрТащиС ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒ;

— Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ся ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ пСрСчислим ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΡΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ мясо, Ρ€Ρ‹Π±Π°, кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, яйца (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅Π½ΡŒ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π°) ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ каши (ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ пшСнной, ΠΏΠ΅Ρ€Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ), ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ соусы, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π°, спСлыС мягкиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΡΡ‹Ρ€ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, свСкла, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ, капуста, Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π² ΠΌΡƒΠ½Π΄ΠΈΡ€Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ чСрнослив, изюм ΠΈ ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Π°, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, ΠΌΠ΅Π΄, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅, ΠΌΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π»Π°Π΄, Π·Π΅Ρ„ΠΈΡ€, пастила, слабый Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сливочного масла, нСсдобноС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ нСсолСный Ρ…Π»Π΅Π±. ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π΅ количСство ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 2000. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ эти, Π° Π½Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹? БСйчас ΠΌΡ‹ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ± ΡΡ‚ΠΎΠΌ.

Масло. БовсСм Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΡΡ‚оянии, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ сливочноС, Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅ масла ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ содСрТаниС холСстСрина Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

Мясо. РазумССтся, Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ постноС мясо тСлятины ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ говядины, Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°.

Π Ρ‹Π±Π°. Она, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, Π² ΡΡ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ мясо, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сорта Ρ€Ρ‹Π± содСрТат ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ риск сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Ρ€Ρ‹Π±Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ фосфора, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для восстановлСния ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… способностСй послС ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°.

Π—Π»Π°ΠΊΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ вСсти Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с Ρ…олСстСрином ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ содСрТащСйся Π² Π½ΠΈΡ… растворимой ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, которая способна нСпосрСдствСнно ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ холСстСрина Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

— Π€ΠΈΡ‚отСрапия: ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ срСдств лСчСния ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ растСний, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ для лСчСния Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· мСдицинских Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ; Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… содСрТат сильно Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ вСщСства, ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ остороТным. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, это сСдативныС Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡ€Ρ‹. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ (экстракты, настойки ΠΈ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ). Π’ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ это ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹, пустырника, Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ°. К Ρ‡ΠΈΡΠ»Ρƒ растСний ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ эффСктом, относят Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΡƒ, мСлиссу Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ, мяту ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ, шишки хмСля ΠΈ Π΄Ρ€. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ нСсколько Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² лСчСния Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ лСкарствСнных растСний ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ².

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°:

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ — ΠΎΡ‚ 4 Π΄ΠΎ 16. ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ с ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Ρ€Π΅Π·Π²ΠΎ оцСнивая свои возмоТности ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ увСличивая Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ. ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΡ‡ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Π£ΠŸΠ ΠΠ–ΠΠ•ΠΠ˜Π― Π’ ΠŸΠžΠ›ΠžΠ–Π•ΠΠ˜Π˜ ЛЕЖА ΠΠ Π‘ΠŸΠ˜ΠΠ•: ΠŸΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ подъСм Π½ΠΎΠ³, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π΅. ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ согнутых Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ Π½ΠΎΠ³ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ. УслоТнСнный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ — с Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΈΠ½Ρ‚ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… (ΠΊΠ°ΠΊ скакалка) — Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ вытягивании ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΈΠ½Ρ‚.

НА Π–Π˜Π’ΠžΠ’Π•: ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ подъСм Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ.

НА Π‘ΠžΠšΠ£: ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ согнутых Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ… Π½ΠΎΠ³ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ.

Π£ΠŸΠ ΠΠ–ΠΠ•ΠΠ˜Π― Π’ ΠŸΠžΠ›ΠžΠ–Π•ΠΠ˜Π˜ Π‘Π˜Π”Π― (НА Π‘Π’Π£Π›Π• Π‘О Π‘ΠŸΠ˜ΠΠšΠžΠ™) Π”Π›Π― ΠΠžΠ“.

«ΠΠ²Ρ‚омобилист». Π”Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, имитируя двиТСния водитСля Π² ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π΅ (Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Π°Π·, Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡΡ†Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅). Π—Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли ΡƒΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ», Π° Π² Π½Π°Ρ‚янутый Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π±ΠΈΠ½Ρ‚.

Π¨Π°Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ (имитация Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹). Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰ΠΈΠ΅ шаги (ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ — ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰Π΅Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ стул).

РисованиС ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ, рисуя ΠΊΡ€ΡƒΠ³.

Π‘ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ мячом «Π€ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»». НазваниС Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ само Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ. ΠŸΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ мяч ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ.

Π‘ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠžΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

Π”Π›Π― РУК.

«Π›Π΅ΡΠΎΡ€ΡƒΠ±». Наклоны Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ с Π²Ρ‹Ρ‚янутыми ΠΈ ΡΡ†Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, имитируя дСйствия лСсоруба.

«ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹». ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ двиТСния вытянутыми ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†. ВращСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой сцСплСнными Π² Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ Ρ„ΠΈΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ.

«ΠšΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ». ΠŸΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ мяча ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ. «Π₯Π»ΠΎΠΏΠΊΠΈ». ΠŸΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡ‡Ρƒ. ΠžΡ‚Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΈΡ‚Π±ΠΎΠ»Π° двумя Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π΅ (Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ «Π₯Π»ΠΎΠΏΠΊΠΈ», Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΉ силой).

Π‘ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ мячом ΠŸΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π΅ броски мяча ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, снизу Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…; ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ мяча ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° (ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π±Π°ΡΠΊΠ΅Ρ‚Π±ΠΎΠ»Π΅); сТиманиС мяча двумя Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π£ΠŸΠ ΠΠ–ΠΠ•ΠΠ˜Π― Π’ ΠŸΠžΠ›ΠžΠ–Π•ΠΠ˜Π˜ БВОЯ. «ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹». ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° тяТСсти с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ.

«Π›Π΅ΡΠΎΡ€ΡƒΠ±» (см. Π²Ρ‹ΡˆΠ΅). ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΡΡ‚Π΅Π½ (Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π² ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹).

Π‘ ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡƒ стула ПодъСм Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹ с Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΡ‚ΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.

ΠŸΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΉ подъСм Π½ΠΎΠ³ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ягиваниСм ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ.

Π‘ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ.

«Π“Π°Ρ€ΠΌΠΎΡˆΠΊΠ°». РастягиваниС Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой, имитируя ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ Π½Π° Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΡˆΠΊΠ΅. УслоТнСнный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ — ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΈΠ½Ρ‚ слоТСн Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ вытянутыми Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ. «Π‘оксСр» (Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ скакалка, Π½ΠΎΠ³ΠΈ стоят Π½Π° Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π΅). ΠŸΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ двиТСния Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния боксСра. УслоТнСнный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ — Ρ€ΡƒΠΊΠΈ «Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ» Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. Π‘ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ичСской ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ «Π’Снтилятор». Ноги ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ «ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠΌ», Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ сторону. «ΠŸΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹». Ноги Π½Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ «ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠΌ» Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, корпусом ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ сторону.

«ΠšΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†». И.ΠΏ.- Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой, имитируя Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ вращСния Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ†Π°.

«ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ‹». И.ΠΏ. — Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ — Π² ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ.ΠΏ., завСдя Ρ€ΡƒΠΊΠΈ с ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ‹ Π² ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹.

Π‘ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ мячом «Π€ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΡ‚». ΠœΡΡ‡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ «Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈ» Π΅Π³ΠΎ, имитируя двиТСния Π² Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»Π΅. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ.

Π‘ΠΎ ΡΡ‚Π΅ΠΏ-ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ «Π‘Ρ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΈ». ПодъСм-спуск со ΡΡ‚Π΅ΠΏ-ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

Π£ΠŸΠ ΠΠ–ΠΠ•ΠΠ˜Π― Π”Π›Π― ΠšΠ˜Π‘Π’Π•Π™ И ΠŸΠΠ›Π¬Π¦Π•Π’ РУК (Π’Π«ΠŸΠžΠ›ΠΠ―Π’Π¬ ΠΠ ΠŸΠžΠ’Π•Π Π₯НОБВИ Π‘Π’ΠžΠ›Π).

«ΠŸΠΈΠ°Π½ΠΈΡΡ‚». НазваниС Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ само Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ — имитация ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° ΠΏΠΈΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎ. «ΠšΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠΈ». Π§Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ двиТСния: Ρ€ΡƒΠΊΠ° Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅, Ρ€ΡƒΠΊΠ° Π² ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅.

«Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ». Π›Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π½Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅, ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹. По ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†. ΠžΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° (Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅, ΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†).

«Π’сС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ!» Π ΡƒΠΊΠΈ Π² ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ… Π½Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅. ПодъСм ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° (ТСст «Π’сС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ!»). «Π§Π΅ΡΠΎΡ‚ΠΊΠ°». Π§Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ».

«Π₯Π»ΠΎΠΏΠΊΠΈ». ΠŸΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ладонями ΠΏΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»Ρƒ. УслоТнСнный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚: ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΉ стороной Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.

«Π’янучка». Π’ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ стол Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ сначала большими ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ всСми сразу.

Π‘ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ (ΠΊΠΎΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠΌ) мячом.

Π­Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сТимания-разТимания.

«ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π°». Π ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚ях, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ мяч ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ.

«ΠšΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ». ΠšΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ массаТСра ΠΏΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»Ρƒ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны. МоТно ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… мяча ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

РСТим дня больного:

7.00 — ΠŸΠΎΠ΄ΡŒΡ‘ΠΌ

7.30−8.00 — Π£Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚ (санитарно-гигиСничСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹)

8.00 -Π£Π“Π“

8.30 — ΠŸΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ лСкарств

8.30−9:00 — Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ

9.00−10.00 — Π’Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ (Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ совмСстно Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ)

10.30 — Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ массаТ

11.30 — ЛСчСбная гимнастика

12.10 — ЀизиотСрапия

13.00−13−30 — ΠŸΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ лСкарств

13.30−14.30 — ОбСд

14.30−16.30 — ΠŸΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…

17.00−19.00 — ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… родствСнниками

17.30-Дозированая Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π°Π―Π²Π»ΡΡΡΡŒ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ СстСствСнной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, этот Π²ΠΈΠ΄ лСчСния назначаСтся Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π° ΡΡ‚Π°ΠΏΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΡΡ… оздоровлСния ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… возмоТностСй ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, развития ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² сСрдСчно-сосудистой систСмы. Π’ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ процСссы ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств, кровообращСния ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…ания, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-психичСскоС состояниС больного. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ происходит Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ напряТСния ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, противодСйствуя возникновСнию застойных явлСний.

Дозированная Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ привычная Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°; Π΅Π΅ Ρ†Π΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π² Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ослаблСнных Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…. Π€ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ постСпСнно, удлиняя Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ, ускоряя Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹; ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„ мСстности. Π”ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅ΡˆΠ΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ проводятся ΠΏΠΎ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ мСстности, начиная с ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 1000 ΠΌ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄ΠΎ 2000 ΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΡˆΡŒ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 3000 ΠΌ. Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ лСчСния Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ цСлСсообразна Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅, свойствСнном Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ, Π° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ пСрСносимости ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 3—5 Π΄Π½Π΅ΠΉ слСдуСт ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° 500—1000 ΠΌ, ускоряя ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚вСтствСнно ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ число ΠΏΠ°ΡƒΠ· для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ скорости Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹:

— ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ мСдлСнная — 60—70 шагов Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, ΠΈΠ»ΠΈ 2.5—3 ΠΊΠΌ/Ρ‡;

— ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ — 70—90 шагов Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, ΠΈΠ»ΠΈ 3—3.5 ΠΊΠΌ/Ρ‡;

— ΡΡ€Π΅Π΄Π½ΡΡ — 90—120 шагов Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, ΠΈΠ»ΠΈ 4—5.6 ΠΊΠΌ/Ρ‡;

— Π±Ρ‹ΡΡ‚рая —120—140 шагов Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, ΠΈΠ»ΠΈ 5.6—6.4 ΠΊΠΌ/Ρ‡;

— ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстрая — Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 140 шагов Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅ 6.5 ΠΊΠΌ/Ρ‡.

18.30 — АромотСрапия — ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ‹ ароматичСских вСщСств ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ восстановлСниС физиологичСских ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² саморСгуляции ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.

НаиболСС эффСктивны ΠΏΡ€ΠΈ этом Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ масла Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΠΉ (ΠΏΠ΅Π»Π°Ρ€Π³ΠΎΠ½ΠΈΠΈ), Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, сандала, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π°, Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… Π»Π°Π΄Π°Π½Π°, ΠΌΠΈΡ€Ρ€Ρ‹. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ этапС послС ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹: Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Π°, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, сосна, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°. На Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ этапС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивны Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΡ€ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠΉ атмосфСрного давлСния: мСлисса, мята, Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ‚ΠΈΠ³Ρ€Π΅ΠΉΠ½, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ, каяпут, сосна, Сль, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½, моТТСвСльник. Если послС ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹: Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρƒ, мСлиссу, мускат, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ эфирных масСл осущСствляСтся ΠΏΡ€ΠΈ наблюдСнии Π·Π° Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Если ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ.

ВоздСйствиС ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π½Π° Π»ΡŽΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π΅ΡΡˆΠΈΡ… ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚.

Π‘Ρ‹Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ музыкотСрапия ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ влияниС Π½Π° Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ взаимодСйствия ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π­ΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… исслСдований Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ качСства ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², проходящих сСансы ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π»Π°ΡΡŒ экспрСссия чувств, ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

ПослСдниС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ исслСдования влияний ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ проявлСний дСпрСссии, сниТСниС Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡ‚Π²Π°. Π­Ρ‚ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ восприятиС. ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ с Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ лСчСния Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ восстановлСния срСди людСй, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π΅ΡΡˆΠΈΡ… ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚.

Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°Ρ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… часов Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π΅ восстановлСниС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π΅ΡΡˆΠΈΡ… ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ прСимущСство ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… сСансов ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³.

19.00−19.30 — ΠŸΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ лСкарств

19.30−20.00 — Π£ΠΆΠΈΠ½

20.00−21.30 — Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ врСмя (ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π°ΡƒΡ‚ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ ΠΈ Ρ‚. Π΄.)

21.30−22.00 — Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΉ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚

22.00 — Π‘ΠΎΠ½ ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° стСпСни восстановлСния больного Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ этапС: ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ головокруТСния, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Ρ‚. Π΄. Π Π΅Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΡ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ» свои Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ, умСния.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ: Π Π΅Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ комплСкс Π›Π€Πš Π΄ΠΎΠΌΠ°, большС Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, придСрТиваСтся Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π Π°Π· Π² ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π° обслСдываСтся Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°.

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ вСсь тСкст
Π—Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ