Понятие акклиматизации. 
Адаптация человека к условиям окружающей среды

Адаптацию текущего момента, за счет резкой смены климатических условий, называют акклиматизацией. Следовательно, акклиматизация это приспособление организма к конкретным климатическим условиям, — частный случай адаптации или продолжающийся процесс адаптации.

Акклиматизация биологических видов происходит постоянно на всех уровнях жизни, начиная с молекулярного и кончая биоценотическим, в процессе изменения природных условий или ареала обитания. Результат акклиматизации — приобретение новых морфологических признаков (развитие подкожного жирового слоя, изменение пропорций тела и т. д.), перестройка функциональных систем организма, изменение поведенческих реакций, причем главным показателем её эффективности являются выживаемость вида, воспроизведение полноценного потомства и расширение среды обитания. Акклиматизация человека имеет принципиальные отличия от других биологических видов, т.к. представляет социально-биологическую проблему, где социальная компонента приобретает главенствующее значение, являясь, по сути, целенаправленным преобразованием среды его обитания. Ограниченность возможностей биологического приспособления у человека компенсируется рациональной организацией его работы, быта, питания, созданием искусственной микросреды (жилище, одежда, различные приспособления, защищающие от негативного воздействия климатических факторов).

Процесс акклиматизации, протекающий в несколько этапов, длительный, продолжающийся в течение ряда лет, варьируя в зависимости от условий окружающей среды и индивидуальных особенностей организма. Первая фаза связывается с фактором «новизны», сопровождающаяся общей заторможенностью, снижением работоспособности, сонливостью либо, наоборот, бессонницей. Вторая фаза — повышенной реактивности, характеризующаяся преобладанием процессов возбуждения, уменьшением общей физиологической устойчивости организма. Характер и длительность акклиматизационных реакций весьма разнообразны и проявляются от сердечно-болевого синдрома до общей усталости, разбитости, бессонницы, т. е. выраженного дискомфортного состояния. Наиболее резко выраженный дискомфорт наблюдается в течение первых пяти-шести дней, определяя период острой акклиматизации.

В приполярной зоне, по А. П. Авцыну, процесс акклиматизации складывается из трех стадий:

• 1. стадия напряжения, когда в течение 3−6 месяцев около трети здоровых переселенцев начинают ощущать быструю утомляемость, боли различной локализации, нарушения сна, легкую одышку в состоянии покоя, лабильность артериального давления, сдвиги в нервно-психической сфере;
• 2. стадия стабилизации, наступающая через 6−8 месяцев, восстанавливается нормальная работоспособность, значительное напряжение функциональных систем сменяется на адекватный и более экономичный режим работы. В этот период определяется, наступит ли полная акклиматизация, либо будут возрастать расстройства функций организма и разовьется патология;
• 3. стадия наступившей акклиматизации, т. е. благоприятный исход предыдущих стадий, наступающая через 3−4 года проживание и длящаяся 10−15 лет и более.

При оценке механизма акклиматизации для других климатических зон необходимо добавить еще одну, первоначальную, кратковременную стадию, наступающую в первые две недели, когда даже максимальное напряжение всех защитных и приспособительных механизмов не компенсирует внешнее воздействие какого-либо фактора (гипоксия, жара) и не может обеспечить организму удовлетворительного взаимодействия с экстремальными условиями окружающей среды. Вследствие чего организм человека испытывает кратковременное выраженное болезненное состояние, проходящее, если воздействующий стрессор не достигает запредельного значения.

За показатель акклиматизационной нагрузки принимают меру информации (АК), с учетом различия повторяемости классов погоды в привычном (КП) и новом климате (КН).

=.

где: n — число классов погоды.

При АК = 0 — климаты будут однотипны (метеопатические реакции одинаковы, адаптационная нагрузка не отмечается). При АК = 100% - климаты, а следовательно и адаптационные нагрузки полностью различны. Коэффициент корреляции между АК и частотой метеопатических состояний (при классификации погод по Федорову-Чубукову) составляет 0,7, т. е. весьма существенной величины.

Таблица 1.

Индекс адаптационной нагрузки (АК %) при перелетах по Данилову Г. Д. (А.А. Исаев, 2003).

Как видно из данных таблицы нагрузки в зимний период значительно выше, а в теплый период, при перемещении в одном и том же широтно-климатическом поясе минимальны.

В качестве меры адаптационной нагрузки используют и погодно-климатический контраст (ПКК), вычисляемый по формуле:

;

где: С1 и С2 — теплоизоляция одежды в единицах КЛО, обеспечивающая тепловой комфорт в сравниваемых климатических условиях.

• · ПКК от 0,0 до 7,6% - оптимальный тип;
• · ПКК от 7,7 до 15,3 — слабый контраст;
• · ПКК от 15,4 до 30,7 — умеренный контраст;
• · ПКК от 30,8 до 46,2 — резкий контраст;
• · ПКК более 46,2 — ультрарезкий контраст.

Для оценки меры акклиматизации используют и индекс изменчивости погоды по В. И. Русанову (см. п. 2.2 — «Биоклиматические индексы»). Оценка контрастности погоды «ИКИП», с использованием индекса «К» (по В.И. Русанову), определяется как разность значений «КИ» в исходном пункте маршрута и «КК» в конечном.

ИКИП = КИ — КК;

где: К = ;(%).