Роль физической культуры в становлении личности

Одной из важнейших задач стоящих перед человеческим обществом является улучшения состояния здоровья населения, и в первую очередь детей, подростков и молодежи [3]. Эта задача особенно актуальна для России, поскольку за последние годы в стране значительно увеличились заболеваемость, смертность и снизились рождаемость и продолжительность жизни.

По данным современной литературы [1] основными причинами ухудшения состояния здоровья являются не только неблагоприятные изменения окружающей сферы связанные с деятельностью человека, но и чрезмерные психоэмоциональные нагрузки на организм. Доказано, что свыше 70 млн. населения России живет в состоянии постоянного психоэмоционального и социального стресса (Петровский А.В., 1996) [6]. Помимо этого, весомый «вклад» в ухудшение здоровья вносит прием продуктов алкоголя и табакокурения, применение наркотических веществ, особенно подростками пубертатного периода (12−17 лет), когда организм наиболее подвержен неблагоприятному влиянию окружающей сферы. Поэтому в настоящее время особую актуальность приобретает изучение состояния здоровья и психоэмоционального статуса учащейся молодежи (Б.Г. Ананьев, Е. А. Музыченко, Н. В Кузьмина). Неблагоприятная социально-экономическая ситуация в стране кризис духовных ценностей и кризис семьи — все эти факторы, безусловно, оказывают давления на хрупкую личность молодежи [5].

По данным ВОЗ здоровье человека в большей степени зависит от образа его жизни и в меньшей степени от наследственности, природной среды обитания и усилий медицины. Отсюда и назидательная сентенция: «Здоровье есть функция образа жизни». Для валеологии общим местом стало убеждение, что качество жизни, в основном, зависит от заботы о теле и продуктивной деятельности, наполненной общением и творчеством.

Оптимизм по поводу того, что проблемы стоящие на пути оздоровления россиян могут быть преодолены тем, что у нас есть замечательные традиции, устойчивые мировоззренческие ориентиры, сложившиеся из взглядов И. В. Муравова, Н. И. Пирогова, А. Бойко, В. И. Ляха, П. Ф. Лесгафта, В. И. Мачнева, и др. И конечно, наличием достаточно эффективно работающей, сохранившейся от времен социализма, структуры лечебно-профилактических учреждений [7].

Постепенно, по мере развития спорта, достижения в нем достигли таких величин, что для успеха (а в спорте это всегда только победа) человеку требуется уже насиловать свою собственную природу. А физкультура по вполне понятным причинам теряет свою массовость, а потому и значение. Теперь, на новом витке капитализации России спорт и у россиян стал жить скорее коммерческими соображениями, в коих мало места заботам о здоровье или профилактике травматизма. К тому же спорт все ближе примыкает к политике с ее идеей национального самоутверждения. А это, естественно отрывает спорт от родственной «Золушки» — физкультуры. Если последняя, как базовая среда все еще сохраняет для спорта значение, то сам спорт, приближаясь по духу все больше к политике, фактически обескровливает физкультуру, прежде всего за счёт перераспределения финансового обеспечения. Коммерческие спортивные и такие же агрессивные неспортивные, политические, развлекательные организации и даже «частники» изымают залы, площадки, перепрофилизируют стадионы, парковые зоны, беззастенчиво отторгают рекреационные зоны у водоемов, ограничивая тем самым возможности лицам, нуждающимся в физической культуре и реабилитации. Увеличивается число лиц, работающих на «износ», с раннего детства в небольших специализированных группах «избранных», но уменьшается массовость приобщения к нормальным, планомерным и постоянным, сохраняющим или восстанавливающим здоровье занятиям по физической культуре. То, что еще может быть муниципалитетами использовано — безрассудно, или даже преступно, приватизируется, то есть становится малодоступно и дорого. Состояние здоровья всех слоев и возрастов населения страны вызывает уже не просто чувство тревоги. Парадокс, высокие Олимпийские достижения россиян и некого направить в армию из-за ограниченной по физическому состоянию и здоровью приписного состава. Масса больных, требующих психофизической реабилитации, которым негде и некому ее проводить.

Физическая культура создает для человека оздоравливающую и продлевающую жизнь «активную норму». Спорт — это доведенная до абсурда физическая культура. Он, повторяем, оказывает уже стрессовое, а при истощении резервов организма и повреждающее действие. [2].

В качестве научного обоснования для привлечения внимания специалистов и общественности к возрождению физической культуры следует напомнить результаты исследований динамики стресса и релаксации в развитии патологических состояний, определяющих трехступенчатую модель повреждающего действия физического стресса и его механизма: стресса активной формы и релаксации. Место стресса в энергетическом гомеостазе человека, занимает спорт и супертяжелый физический труд, активную норму — физическая культура, а также постоянный, достаточно напряженный, но без нагрузок, физический труд, а релаксации — обычная физическая Деятельность и бездеятельность. Активная норма — это условие деятельности организма с определенным установившимся уровнем параметров, адекватных условиям обитания. Отклонения от активной нормы в сторону повышения, способны привести к исчерпанию базовых резервов организма и ассоциируется с термином «стресс», как изнурительное физическое усилие в двигательном гомеостазе у спортсменов. В активной норме удовлетворение жизненно важных психофизических и психосоциальных потребностей уже является триггером для активизации новых потребностей в индивидуальной шкале иерархии потребностей. Длительная фиксация состояния удовлетворения называемая релаксацией всегда адекватна условиям постоянно изменяющейся внешней и внутренней среды [8].

В последнем десятилетии прошлого века комплекс ГТО в качестве официальной программно-нормативной основы системы физической культуры в стране был недальновидно упразднен, без равноценной замены, что деструктивно сказалось на общем состоянии системы. Это в месте с другими кризисными явлениями данного времени тревожно повлияло на уровень физической подготовленности и состояние здоровья населения страны. Не случайно при определении законодательной платформы постперестроечного устройства общества в принятом Федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» было, кроме прочего, выдвинуто требование единой программно-нормативной основы физкультурно-спортивного движения, включая разработку всероссийского комплекса «Физическая культура и здоровье». Тем самым еще раз подтвердила давно известная истина — нельзя двигаться вперед в общественном развитии не обеспечивая преемственности раннее созданных и новых социальных ценностей. [4].

Противодействие терроризму и религиозному экстремизму, это проблема всего мирового сообщества. Каждое государство вырабатывает механизм недопущения такого рода явлений.

На наш взгляд, составной частью решения данной проблемы, является политика государства по оздоровлению нации, и как одним из средств может быть новые инновационные подходы к образовательному процессу по физическому воспитанию, формированию у молодежи личностно-ориентированного интереса к физическому самосовершенствованию.

здоровье нагрузка стресс удовлетворение.

• 1. Выготский Л. С. История развития высших психических функций // Психологическая наука и образование. — М.1996. — № 2. — С. 5−8.
• 2. Дубровский В. И. Главные факторы здоровья // Валеология. Здоровый образ жизни / Предисл.: В. Н. Мошков. — М., 1999. — С.29−41.
• 3. Кузьмина Н. В., Деркач А. А. Акмеология сегодня и завтра //Ж.-л. «Акмеология» -М., № 1, 1994. С.4−11.
• 4. Матвеев А. П. Очерки по теории и методике образования школьников в сфере физической культуры // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка / А. П. Матвеев. М. — 1997. № 5. С. 12−17 с.
• 5. Медведков В. Д. и др. Занятия физическими упражнениями по интересам — один из путей снижения заболеваемости студентов / В. Д. Медведков, Н. И. Медведкова, Ю. Н. Кодинцев // VI Межуниверситетская науч. — метод. конф. «Организация и методика учебного процесса, физкультурно-оздоровительной и спортивной работы»: Мат. междунар. конф. — М., 2000. — Ч. 1. — С. 59−60.
• 6. Петровский А. В. Личность. Деятельность. Коллектив. — М, 1982. С 123−125.
• 7. Пирогов Н. И. Избранные педагогические сочинения. — М., 1985
• 8. Рыбачук Н. А. Формирование принципов здорового стиля жизни студентов / Н. А. Рыбачук // Физическая культура воспитание, образование, тренировка. -М. 2004. — № 2. — С.59 — 60.