Биоритм — это периодическое изменение состояния человека от некоторого минимального до максимального значения. Основное влияние на человека оказывают три биоритма: физический — протяженностью в 23 дня, эмоциональный — с периодичностью в 28 дней и интеллектуальный — длительностью в 33 дня. Они контролируют три разных области поведения, основываясь на которые можно построить свой распорядок дня.
Первые систематические научные исследования в этой области начали проводиться в начале XX века, в том числе российскими учеными И. П. Павловым, В. И. Вернадским, А. Л. Чижевским и другими.
Фазы биоритма
биоритм физический интеллектуальный эмоциональный режим Любой периодический процесс, а биологические ритмы являются именно таковыми, состоит из двух фаз: положительной (позитивной) и отрицательной (негативной). В зависимости от текущей фазы биоритма, физическая активность, эмоциональное состояние и интеллектуальные способности меняются от минимального до максимального значения, которые являются индивидуальными для каждого человека. Однако основной причиной популяризации теории биоритмов стали т.н. критические дни биоритма, приходящиеся на начало очередного периода биологического цикла или на переход одной фазы биоритма в другую.
· Позитивная фаза:
Первая половина каждого биологического ритма начинается с «плюса». Это период развития, подъема. Уверенный и агрессивный, полный энергии и мощи, с повышенной умственной восприимчивостью, человек способен достигнуть зенита своих сил в середине положительного значения биоритма. Ваши способности некоторое время будут оставаться в этой высокой точке, затем постепенно станут снижаться, пока цикл не достигнет своей второй фазы.
· Негативная фаза:
Вторая, отрицательная фаза биоритма, — это период восстановления сил, похожий на восстановительный период после операции. Эта половина цикла длится до надира (минимальное значение), затем начинается неуклонный подъем к позитивной фазе. Такой синусоидой описывается вся жизнь человека.
· Критические дни:
У каждого биоритма есть 3 критических дня:
- · в начале цикла;
- · в середине, при смене фазы с позитивной на негативную;
- · в конце цикла, который, естественно, является началом следующей позитивной фазы.
Статистически доказано, что несчастные случаи чаще всего происходят именно в эти дни, характеризующиеся упадком жизненных сил, иррациональностью эмоционального поведения, снижением способности к восприятию. Все это и делает человека склонным попадать в неприятности.
