В тесной связи с дыхательной системой функционирует сердечно — сосудистая система. Система кровообращения служит поддержанию уровня тканевого обмена веществ, в том числе и газообмена — кровь доставляет питательные вещества и кислород ко всем клеткам нашего организма и принимает в себя те продукты жизнедеятельности, которые необходимо вывести из организма человека.
Вес сердца увеличивается с возрастом в соответствии с нарастанием веса тела. Масса сердца у младшего школьника приближается к норме взрослого человека. Однако пульс остается учащенным до 84−90 ударов в минуту (у взрослого 70−72 удара в мин.). Это объясняется более интенсивным обменом веществ, а также доминирующим влиянием симпатической части вегетативной нервной системы. Превалирующая роль блуждающего нерва, который урежает сокращения сердца, в регуляции ритма сердца устанавливается на более поздних этапах развития. В связи с этим за счет ускоренного кровообращения, снабжение органов кровью оказывается почти в 2 раза большим, чем у взрослого. Высокая активность обменных процессов у детей связана и с большим количеством крови по отношению к весу тела, 9% по сравнению с 7−8% у взрослого человека.
При предельной напряженной мышечной работе сердечные сокращения у детей значительно учащаются, превышая, как правило, 200 ударов в минуту. После заданий, связанных с большим эмоциональным возбуждением, они учащаются еще больше — до 270 ударов в минуту. Это объясняется легкой возбудимостью сердца в этом возрасте, в работе которого нередко наблюдается аритмия, в связи с различными внешними влияниями.
Артериальное давление у детей несколько ниже, чем у взрослых. К 7−8 годам оно равняется 99/64 мм рт. ст., к 9−12 годам — 105/70 мм рт. ст.
Это объясняется меньшей силой сердечных сокращений и особенностями строения артерий. Просвет артерий более широкий, в их стенке недостаточно развиты мышечные и эластические волокна. С ростом сосудов происходит развитие в них мышечной оболочки и соединительной ткани.
Систематические физические упражнения обычно приводят к совершенствованию функций сердечно — сосудистой системы, расширяют функциональные возможности детей младшего школьного возраста.
