Введение. 
Биохимические показатели спортивной тренированности

При регулярной мышечной работе в организме человека развиваются процессы адаптации, затрагивающие все системы органов и позволяющие выполнять физическую работу большей интенсивности и длительности. Адаптация к систематической мышечной деятельности связана с совершенствованием процессов функциональной регуляции и протекает на всех уровнях: на уровне органов и систем органов, на тканевом, клеточном уровнях, а также на молекулярном уровне. На молекулярном уровне адаптация к мышечной деятельности затрагивает молекулы сократительных и структурных белков, а также ферменты основных метаболических путей. Соответственно во всех тканях и органах тренированного организма выявляются морфологические, биохимические и функциональные особенности, отличающие его от организма нетренированного.

биохимический адаптация спортсмен работоспособность.

Биохимические показатели тренированности организма

Анализ изменений в метаболизме тренированного организма по сравнению с нетренированным позволяет выявить три основных отличия:

• 1) повышение запасов энергетических ресурсов как в скелетных мышцах, так и в других тканях и органах; 2) расширение потенциальных возможностей ферментного аппарата;
• 3) совершенствование механизмов регуляции обмена веществ с участием нервной и эндокринной систем.

Многолетние регулярные тренировки приводят к тому, что организм приобретает способность накапливать внутримышечные источники энергии, креатинфосфат и гликоген, в больших количествах. Кроме того, в тренированном организме наблюдается повышение активности ферментов гликолиза, цикла Кребса, окисления высокомолекулярных жирных кислот, электронтранспортной цепи. Все эти изменения способствуют более быстрому и более длительному пополнению запасов АТФ. В то же время в тренированном организме повышается и активность ферментов, участвующих в гидролизе АТФ во время мышечного сокращения, а также ферментов, катализирующих ее ресинтез.

В процессе возрастания тренированности организма происходит постепенное совершенствование механизмов внутриклеточной регуляции, которое приводит к усилению процессов биосинтеза различных структурных белков и белков-ферментов, в том числе миозина, актина, миоглобина. При обогащении мышц последним растут внутримышечные запасы кислорода. Это приводит к тому, что у спортсменов при физической нагрузке уменьшается зависимость от анаэробного дыхания, что влечет за собой уменьшение накопления лактата.