Методика библиотерапии и библиотерапевтическая литература

Понятие «библиотерапия» означает специальное коррекционное воздействие на клиента с помощью чтения определенной литературы в целях налаживании или упорядочении его психического состояния.

Коррекционное чтение в отличии от обычного чтения отличается тем, что коррекционное чтение направлено на те или иные психические процессы, состояния, свойства личности: измененные — для их нормализации; нормальные — для их уравновешивания [27].

При коррекционном чтении образы и связанные с ними чувства, влечения, желания, мысли пополняют недостаток собственных образов и представлений, заменяют тревожные мысли и чувства или направляют их по новому руслу, к новым целям. Таким образом, коррекционное воздействие можно ослаблять или усиливать на чувства клиента для восстановления его душевного равновесия [17].

Методика библиотерапии состоит из нескольких этапов:

1. Самоподготовка психокорректора.

Предполагает составление собственной библиотерапевтической рецептуры, т. е. составление списка литературы и ознакомление с книгами с коррекционной точки зрения. Для себя необходимо составить краткие аннотации с выписками на отдельные разделы, главы, и на отдельные книги, где фиксируются наиболее важные, яркие темы, мысли, проблемы глав, произведений, личностные особенности авторов.

Начинающий библиотерапевт в начале своей работы поможет обращать внимание клиента на соответствующие тексты. Желательно иметь большинство книг в отдельной библиотечке, чтобы клиенты могли легко найти книгу при отсутствии ее в собственности. В таких книгах, для упрощения диагностики клиента, можно позволить клиенту делать записи на полях.

2. Ориентировка в возможностях библиотерапии и ее жанров.

Задавать клиенту вопросы во время беседы, например, «Назовите пять ваших любимых книг? Какие книги произвели наибольшее впечатление? Какие авторы, по вашему мнению, наиболее на вас похожи? Персонажи каких книг наиболее похожи на вас?».

3. Составление списка.

Составление большого и малого списка литературы. Наличие таких списков позволяет, даже если библиотерапия используется как вспомогательный метод, корректировать другие методы воздействия,.

4. Выработка системы чтения.

Определение жанра книг, направление и количество книг.

А. М, Миллер, когда рекомендовал клиенту книги в библиотерапевтических целях, указывал на важность учета трех следующих принципов:

• — степени понятности растолкования (степень сложности предлагаемой книги);
• — герой книги не должен представлять клиенту трудности;
• — максимальная схожесть ситуации книги с ситуацией, в которой находится клиент [23].

Последний принцип особенно важно учитывать при психологическом конфликте личностного или межличностного характера.

Клиент ведет читательский дневник в ходе библиотерапии. Анализируя дневниковые записи можно раскрыть процесс индивидуальных толкований художественных произведений, которые опираются на восприятии как активной необъективной деятельности и может быть использован в диагностических целях для объективной оценки процесса и эффективности коррекции.

Предлагается система чтения с определенной последовательностью, тематикой, отработкой прочитанного, в случае использования библиотерапии как основного метода. Большое внимание обращать на биографическую, мировоззренческую, специальную литературу.

Для исправления детско-родительских отношений, эмоционально стрессовых нарушений и т. д., библиотерапия применяется как дополнительный метод для решения отдельных задач во время коррекционных мероприятий, носящих узкую нацеленность Многообразие и богатство средств влияния, сила ощущения, продолжительность, повторяемость, откровенность и т. д. являются достоинствами библиотерапии.

Рекомендуется бибилиотерапия детям и взрослым с проблемами личностного и эмоционального плана, может применяться в индивидуальной и групповой форме. Библиотерапия разнообразна и богата средствами воздействия, силой впечатления, длительностью, повторяемостью, интимностью и т. д.

При групповой форме библиотерапии составляется группа из 5−8 клиентов, выбираются небольшие по объему произведения, которые читаются во время группового занятия. После чтения проводится обсуждение, в результате чего проявляется структура межличностных отношений группы, определяется отношение членов группы к чтению художественной литературы, у малочитающих просыпается интерес к чтению. Люди выражают свое отношение к персонажам, к целому ряду проблем. Это позволяет им говорить о своих проблемах в опосредованной форме [27].

При бибилиотерапии психокоррекционные процессы разделяют на неспецифические и специфические. Неспецифические процессы — это успокоение; удовольствие, радость; чувство уверенности в себе, вера в свои возможности, удовлетворение собой; достаточно общая психическая активность. Они характеризуются универсальностью своего воздействия на всю личность и на конкретные изменения в целом, преимущественно через всю личность, широтой.

• 1. Успокоение, с помощью, специально подобранной публицистической, художественной литературы можно успокоить клиента, привести в состояние покоя, умиротворения.
• 2. Удовольствие, чтение хорошей книги, достаточно сложной или динамичной дает необходимое дополнительное удовольствие людям, которые чувствуют себя отделенными от мира своей проблемой и ограничены в получении удовольствия из этого мира.
• 3. Чувство уверенности в себе, вера в свои возможности, такие чувства возникают при чтении биографии, автобиографии, воспоминаний, писем выдающихся людей и чтении книг, где персонажи с тяжелой жизненной ситуацией, но они положительно выходят из достаточно трудной ситуации.
• 4. Исчезновение травмирующих переживаний, чтение литературных жанров могут вызывать высокую психическую активность, которая побуждает к нормальным и защитным психическим реакциям, угнетая негативные. Используется в качестве дополнения к другим методам. Включает в себя определённый, хорошо известный список малых книг, достаточно простых, отвечающих за ясное и легкое понимание проблемы [17].

Книги, которые охвачены чувствами человеколюбия, мягкости, доброты, воспитанности подбираются из произведения художественной литературы и публицистики.

Специфические коррекционные процессы — контроль, эмоциональная проработка, тренировка, разрешение конфликта. Они более просты и легче регулируются. Направлены на личность или на какой-то психический процесс: конкретные чувства, деятельность, мышление.

Контроль. Осуществляется над психическими процессами путем усиления их повторением, воспроизведением деталей или ослабления посредством анализа [27]. Контроль можно разделить на несколько степеней: понимание своего положения; понимание роли собственной личности в развитии своего состояния; осознание своих истинных отношений к жизненно важнейшим проблемам.

Клиент, читая книги, где героями являются яркие необычные личности, находящиеся в трагических своеобразных ситуациях, может приравнивать переживания героев со своими собственными, понять личностные особенности, осознать свои ошибки и посмотреть на свою жизнь глазами человека со стороны. Книга дает клиенту возможность глубоко, не торопясь, в интимной обстановке узнать, понять, научиться анализировать и контролировать свое эмоциональное отношение и свои реакции. Все это не может дать ни один, даже самый опытный психолог.

Эмоциональная проработка. Помогает человеку проявлять личные эмоции, сравнивать их с эмоциями других людей. Таким образом клиент научится оптимальным реакциям и действиям, научится избегать бурных, слабых или измененных эмоциональных реакций.

Тренировка. Клиент получает знания об способах переживания, об иных возможных формах поведения проигрывая диалоги, поведение, учитывая свои особенности.

Разрешение конфликта. Клиент, читая книгу, где сюжет совпадает с сюжетами жизни клиента, увидит возможные пути выхода из ситуации и эмоционально на них отреагировать, что приведет к разрешению конфликта. Полученные умения клиент будет применять в конкретной жизненной ситуации.

При этом виде библиотерапии психолог составляет список литературы, наиболее жизненной для клиента, в соответствии его проблемами, трудностями, целями, личностными особенностями; литературы, побуждающей осознанию характера затруднений, причин трудностей, вызвавших противоречие и т. д. Он отличается большей насыщенностью, более активным руководством со стороны психолога.

Перед чтением клиент получает инструкцию: что из предложенного списка требует особого внимания, что может быть упущено, что из прочитанного необходимо будет сравнить со своим опытом.

После прочтения клиентом книгу проводится беседа: «Что вам интересно было узнать? Какую пользу вы из этого для себя взяли? Что у вас вызвало сомнение, опасение? Что вам было непонятно? Как вы относитесь к персонажам?» [27].