Хронические болезни. 
Йога-нидра: понятие и история возникновения. 
Применение йоги в терапии

О благотворном влиянии йога-нидры на пациентов с хроническими болезнями также уже хорошо известно. Так, например, в США, в калифорнийском медицинском центре в Дэвисе, были проведены исследования с больными, прикованными к постели. Было установлено, что:

Прошла бессонница и прекратились беспокойные сны.

Хронические боли стали умеренными.

Уровень отчаяния и депрессии значительно снизился, Интенсивность медикаментозного лечения также понизилась.

Йога-нидра облегчает боль Йога-нидра значительно понижает болевой синдром, стимулируя деятельность гипофиза, что позволяет последнему более активно вырабатывать болеутоляющие компоненты. Последние исследования показали, что существуют особые формообразующие гормоны мозга энкерфалины, которые в стрессовых условиях продуцируются гипофизом и впрыскиваются в спинномозговую жидкость, основу центральной нервной системы, что помогает больному переносить страдания.

Выделение этих натуральных анальгетиков, потенциал которых превосходит любой искусственно созданный медикамент, еще раз доказывает корректность древних йогинов, которые утверждали, что тело само способно продуцировать свои собственные лекарства. Исследователи полагают, что эти анальгетические субстанции являются по всей вероятности реакцией на болевой сигнал, приходящий из различных областей тела к мозгу, который в свою очередь продуцирует болеутоляющие стимуляторы и преобразовывает ощущение боли в иное, уже переносимое состояние. Как известно, йога-нидра творчески вмешивается в этот процесс, формируя ощущение боли, удовольствия, жара, холода и т. д. при помощи визуализации специфических янтр и психических символов, и подбирает ключ к тайникам «магических» секреций, скрытых в гипофизе.

Было обнаружено, что йога-нидра весьма успешно справляется и с хроническими страданиями при артрите, а также с обильными кровотечениями и слюноотделении во время зубной хирургии и других операциях.