Пищевые нехимические аддикции

Отсюда следует, что наше предположение подтвердилось.

Подводя итоги эмпирического исследования индивидуально — личностных и психологических особенностей лиц, имеющих пищевые аддикции, можно выстроить средний психологический профиль человека, имеющего пищевые зависимости.

Итак, лица, имеющие пищевые аддикции отличаются замкнутостью, ригидностью, конфликтностью, тревожностью, хотя демонстрируют достаточно высокий уровень интеллекта, абстрактность мышления, быструю обучаемость, сообразительность.

У них отмечается наличие невротических симптомов, эмоциональная неустойчивость, зависимость, ведомость, неуверенность, подчинение, пессимизм, подозрительность, вялость, апатия, ригидность, озабоченность, сверхтребовательность к себе, жесткие нормы.

Они застенчивы, чувствительны к внешней оценке, озлобленны, не любят быть на виду, ранимы, склонны уходить в мир фантазий, эмоционально незрелы, склонны действовать интуитивно.

Отличаются недоверчивостью, завистливостью, ревнивы, раздражительны, склонны к соперничеству, тираничны, неуверенны в себе и обладают неадекватной самооценкой, не обладают достаточной долей дипломатичности, могут быть бестактны, не владеют своими эмоциями.

Эти люди склонны к чувству вины, проявляют озабоченность, чувствительны к замечаниям и порицаниям, напряжены, не чувствуют себя в безопасности.

Они консервативны, зависимы от штампов, зависят от группы, мнения окружающих.

Проявляют импульсивность, низкий самоконтроль поведения и желаний, низкую мотивацию, несобранность, тревогу и напряженность.

Отличаются неадекватностью самооценки, демонстрируют отрицательное отношение к себе, соотношение Я реального и Я идеального дисгармонично.

Что касается особенностей пищевого поведения, то люди, имеющие пищевые аддикции, считают, что фигура и масса тела оказывает чрезмерное влияние на их самооценку, считают, что у них избыточный вес; им свойственны часто повторяющиеся приступы переедания (в основном каждый день) Лица с пищевой аддикцией отмечают, что поглощают большое количество пищи без чувства голода; после «приступа обжорства» испытывают чувство отвращения к себе, угрызения совести или депрессию; потребляют большое количество пищи в моменты, когда испытывают чувство одиночества, обиды.

Эти люди осуществляют регулярные меры по борьбе с лишним весом, причем используют не один, а сразу несколько средств борьбы с лишним весом, причем большинство из них достаточно сильно вредят здоровью (самопроизвольная рвота, использование медицинских препаратов, клизмы, нерегулярное питание, голодание и т. д.)

Таким образом, люди, страдающие пищевой зависимостью, составляют группу риска и им необходима квалифицированная помощь по коррекции как самого пищевого поведения, так и программа занятий, направленная как на решение внутриличностных конфликтов, так и работу с личностными особеннстями.

2.

3. Рекомендации по работе с пищевой аддикцией Как отмечают современные исследователи проблемы пищевых аддикций, основным видом лечения нарушений пищевого поведения является поведенческая модификация.

Ее суть — постепенное изменение неправильного образа жизни пациента. В первую очередь это касается исправления нарушенного пищевого стереотипа, снижения доминирующей роли пищевой мотивации, ликвидации неправильных связей между эмоциональным дискомфортом и приемом пищи и т. д. Новые пищевые навыки желательно давать пациенту не сразу все, а постепенно — по одной — две в неделю или медленнее.

Можно выделить следующие рекомендации по работе с пищевыми зависимостями.

1. Постепенное, а не одномоментное исключение из рациона высококалорийных продуктов позволяет избежать возникновения диетической депрессии, которая обязательно возникает при резкой смене привычного стиля еды.

2. Настоятельно рекомендуется не есть на ходу, из рук, стоя и т. д. Следует постепенно приучить пациента есть в строго определенное время, в одном и том же удобном месте, за хорошо сервированным столом, в комнате, а не на кухне.

3. Есть нужно очень медленно. Чтобы больной сумел выполнить эту очень важную рекомендацию, надо ему дать конкретные советы, например нарезать пищу на очень маленькие кусочки; медленно и тщательно пережевывать пищу до состояния однородной массы; съев половину порции, сделать перерыв на три-пять минут и только потом продолжить еду; во время еды думать о еде и получать от нее удовольствие.

4. В первые месяцы терапии, когда пищевые ограничения даются с трудом и еще не вошли в привычку, следует избегать ситуаций, которые способствуют перееданию. Например, не ходить в гости и не принимать гостей.

5. Все пищевые ограничения пациента рекомендуется обязательно распространять на всю семью. Дома ни в коем случае не должны находиться продукты, которые запрещены больному. Эта рекомендация позволяет снизить экстернальное пищевого поведения, избежать ненужной напряженности в семье и сделать близких не пассивными наблюдателями, а единомышленниками и активными участниками лечения.

6. Надо попытаться прервать у больного привычный стереотип «заедать» стрессы. Чтобы уменьшить проявления эмоциогенного пищевого поведения, следует научить пациента различать состояния голода и эмоционального дискомфорта; предложить отличные от приема пищи способы расслабления. Это могут быть физическая нагрузка, прогулки, аутогенная тренировка, танцы, дыхательные упражнения, музыка, вязание, душ, ванна. Пациенту надо помочь выбрать наиболее приемлемый для него способ психической релаксации.

Существует еще ряд рекомендаций, способствующих снижению тяги к еде:

Внимательное отношение к своим истинным потребностям.

Остановитесь перед соблазном на секунду, и спросите себя: «Зачем? Почему я хочу это съесть?». Действительно это голод, или не хватает каких-то эмоций? Каких именно? После чего подумайте: а может, получить вожделенное впечатление или ощущение можно и без еды? Например, я заметила, что после работы хочется «запретных» продуктов, чтобы порадовать себя. Вместо еды в таком случае можно вознаградить себя, скажем, цветком.

Оптимальный способ отследить свои пищевые привычки — записывать в блокнотик, что Вы съели и почему. Причем желательно не после, а сразу перед едой. Хотя на практике эту рекомендацию мало кто выполняет, она очень действенна. Помогает понять, что едим мы (люди, склонные к пищевой зависимости) совсем не мало, а даже наоборот. И можно остановиться, не донеся лишний кусок до рта, если желание поесть вызвано не чувством голода.

2. Одобрения и комплименты.

Одинаково хорошо действуют и чужие похвалы, и свои собственные. Делайте что-то, что поможет вам почувствовать себя достойным восхищения — и вы получите порцию удовольствия не меньше, чем от изысканного деликатеса. Очень помогают аффирмации.

Повторяя про себя хотя бы одну позитивную фразу 10−100 раз в течение дня, можно значительно улучшить настроение. А это автоматически избавляет от желания «заедать» что-либо.

3. Занятия физическими упражнениями.

Но только теми, которые приносят настоящие удовлетворение. И даже если после тренировки вы «нагуляете аппетит», это будет здоровый голод, а не еда от недостатка впечатлений.

4. Уход от сильных ограничений.

Не только в еде, а вообще по жизни. Старайтесь, оставаясь в разумных рамках, поменьше запрещать себе что-то, ущемлять себя, наказывать. Есть одна теория, что лишний вес психологически обоснован желанием защититься от внешних и внутренних угроз. Поэтому увольте своего «внутреннего Жандарма». Будьте себе другом, а не надсмотрщиком. И тогда пропадет желание «съесть назло», «съесть в последний раз», «съесть от боязни отказаться».

Заключение

Сегодня проблема аддиктивного поведения выходит на первый план. Жизнь современного человека обусловлена многими аддикциями, некоторые из которых рассматриваются в современном обществе как социально приемлемые формы поведения: работоголизм, компьютерная и Интернет — зависимости, аддикции отношений и т. д. Однако сегодня все больше людей страдают аддикцией, связанной с пищевым поведением — это чрезмерное переедание или наоборот, ограничение себя в приеме пищи. Однако, в какую сторону не наблюдался бы перекос в пищевом поведении, речь идет о стойкой аддикции, с которой человек самостоятельно справится не может. Поэтому данная исследовательская работа посвящена изучению проблемы пищевых аддикций.

Итак, в данной исследовательской работе мы изучили понятие аддиктивного поведения и его сущность в психологической литературе; рассмотрели виды нехимических аддикций; рассмотрели психологические механизмы формирования пищевой аддикции; эмпирически изучили связь пищевой аддикции и личностных особенностей индивида; разработали рекомендации по профилактике и коррекции нарушений поведения, связанных с пищевой аддикцией.

Подводя итоги теоретического и эмпирического исследования индивидуально — личностных и психологических особенностей лиц, имеющих пищевые аддикции, можно сделать следующие выводы.

Аддиктивное поведение — это поведение, которое выражается в уходе от реальности посредством изменения психического состояния. Существует много форм аддикций, которые можно разделить на химические и нехимические. Нехимическими называются аддикции, где объектом зависимости становится поведенческий паттерн, а не ПАВ Пищевая аддикция — поведение, связанное с нарушением в питании, среди которых можно выделить голодание и переедание. Пищевые аддикции относятся к группе промежуточных аддикций.

К личностным характеристикам лиц с пищевой аддикцией можно отнести: эмоциональную неустойчивость, слабый уровень самоконтроля поведения и желаний, склонность к подчинению, зависимости, ригидность, сверхтребовательность к себе, жесткие нормы, чувствительность к внешней оценке, склонность к чувству вины, тревожность, склонность уходить в мир фантазий, неадекватность самооценки, неуверенность в себе, отрицательное отношение к себе. По отношению к окружающим люди с пищевой аддикцией склонны демонстрировать недоверчивость, завистливость, ревность, склонность к соперничеству, тиранию Из поведенческих особенностей нарушений пищевого поведения лиц, имеющих пищевую аддикцию, можно отметить следующее. Лица с аддикцией переедания демонстрируют влияние внешнего облика (фигуры и веса) на уровень самооценки, отмечают наличие избыточного веса, повторяющиеся приступы переедания, возникающие без чувства голода в период, когда испытывают отрицательные эмоции и чувства. Меры по борьбе с лишним весом у этих аддиктов характеризуются неконструктивностью и вредом для здоровья (самопроизвольная рвота, использование медицинских препаратов, клизмы, нерегулярное питание, голодание и т. д.).

Таким образом, наше предположение о том, что существует связь между склонностью к пищевой аддикции и личностными особенностями индивида, подтвердилась.

Итак, люди, страдающие пищевой зависимостью, составляют группу риска и им необходима квалифицированная помощь по коррекции как самого пищевого поведения, так и программа занятий, направленная как на решение внутриличностных конфликтов, так и работу с личностными особенностями.

Список литературы

Вейн A.M., Вознесенская Т. Г., Голубев В. Л. и др. // Неврология в общесоматической практике / Под ред. A.M. Вейна. — М., 2001. —

С. 283−301.

Вознесенская Т. Г. Церебральные ожирение и истощение (клиническое, нейроэндокринологическое и психофизиологическое исследование): Дис… д-ра мед. наук. — М., 1990

Вознесенская Т.Г., Вахмистров А. В. Клинико-психологический анализ нарушений пищевого поведения при ожирении // Журн. неврол. и психиатрии. — 2001. — № 12. — С. 19−24.

Вознесенская Т.Г., Сафонова В. А., Платонова Н. М. Нарушения пищевого поведения и коморбидные симптомы при ожирении и методы их коррекции // Журн. неврол. и психиатрии. — 2000. — № 12. — С. 49−52.

Гоголева А. В. Аддиктивное поведение и его профилактика. — М., 2002

Егоров А. Ю. Нехимические зависимости. — СПб., 2007

Егоров А. Ю. Нехимические (поведенческие) аддикции (обзор) // Аддиктология. — 2005. — № 1. — С. 65−77.

Клиническая психология: Словарь / Под ред. Н. Д. Твороговой. — М., 2007

Комер Р. Патопсихология поведения, нарушение и патологии психики. — СПб., 2002

Короленко Ц. П. Аддиктивное поведение: Общая характеристика и закономерности развития // Обозрение психиатрии и медицинской психологии. — 1999. — № 2

Короленко Ц. П. Работоголизм — респектабельная форма аддиктивного поведения. — М., 1993

Короленко Ц.П., Дмитриева Н. В. Психосоциальная аддиктология. — Новосибирск, 2001

Кулаков С. А. Практикум по психотерапии психосоматических расстройств. — СПб., 2005

Лозовая Г. В. Признаки нефармакологических зависимостей // Психологические основы педагогической деятельности: Материалы 30-й научной конференции СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта. — СПб., 2003

Малкина-Пых И. Лишний вес. Освободиться и забыть. Навсегда. — М., 2002

Менделевич В. Д. Психология девиантного поведения. — СПб., 2005

Мизирене Р. В. Психологическая зависимость от еды. — М., 2005

Пакина А. Ю. Личностно ориентированный подход к профилактике зависимости / Ежегодник Российского психологического общества: материалы III Всероссийского съезда психологов. — СПб., 2003

Пил С., Бродски А. Любовь и зависимость. — М., 2005

Психосоциальная аддиктология/ Ц. П. Короленко, Н. В. Дмитриева — Новосибирск, 2001

Руководство по аддиктологии / Под ред. проф. В. Д. Менделевича. — СПб., 2007

Сельченок К. В. Психология зависимости. — Минск, 2005

Словарь практического психолога / Сост. С. Ю. Головин. — Минск, 1998

Старшенбаум Г. В. Аддиктология. Психология и психотерапия зависимостей. — М., 2006

Социальные отклонения / Под ред. В. Н. Кудрявцева. — М., 1986

Смагин С. Ф. Аддикция, аддиктивное поведение, СПб., 2000

Херст Д. Переходные и аутистические феномены при аддиктивном поведении // Психология и лечение зависимого поведения / Под ред. С. Даулинга. — М., 2007. с. 183−196.

Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. — СПб., 2002

Фрейд А. Психология Я и защитные механизмы: Пер. с англ. — М., 1993

Юсупов В.В., Корзунин В. А. Психологическая диагностика зависимого поведения. — СПб., 2007

Приложение 1

Анкета пищевого поведения Оказывает ли фигура и масса тела чрезмерное влияние на вашу самооценку: да, нет (нужное подчеркнуть) Как вы считаете, какой у вас вес: недостаточный, нормальный, избыточный (нужное подчеркнуть) Свойственны ли вам часто повторяющиеся приступы переедания: да, нет (нужное подчеркнуть) Если свойственны, отметьте, каким из следующих критериев они соответствуют:

Потребление пищи за определенный промежуток времени (например, в течение 1−2 часов) в количестве, намного превышающем количество, съедаемое большинством людей при прочих равных условиях в тот же промежуток времени.

Принятие пищи продолжается до тех пор, пока не появится неприятное чувство пресыщения.

Поглощение больших количеств пищи без чувства голода.

После «приступа обжорства» вы испытываете чувство отвращения к себе, угрызения совести или депрессию.

Потребляете большое количество пищи в моменты, когда испытываете чувство одиночества, обиды.

Осуществляете ли вы регулярные меры по борьбе с увеличением массы тела: да, нет (нужное подчеркнуть) Если осуществляете, то отметьте, какие именно:

Ограничения себя в еде Физические упражнения Использование клизм Прием слабительных препаратов Использование самопроизвольных рвот Голодание Здоровый образ жизни Отметьте, как часто у вас случаются приступы обжорства?

Несколько раз в день.

Каждый день

3 — 4 раза в неделю

1 раз в месяц и реже Для каждого пункта решите, какое утверждение для вас более правдиво: всегда (в), обычно (о), часто (ч), иногда (и), редко (р) или никогда (н). Обведите кружком букву, соответствующую вашей оценке.

в о ч и р н Я думаю, у меня слишком большой живот. в о ч и р н Я ем, когда я не в духе.

в о ч и р н Я объедаюсь. в о ч и р н Я подумываю о диете. в о ч и р н Я думаю, у меня слишком толстые ноги.

в о ч и р н Я чувствую себя неэффективной личностью. в о ч и р н Я чувствую себя очень виноватым после того, как переедаю. в о ч и р н Мне внушает ужас прибавление в весе.

в о ч и р н Я путаюсь в эмоциях, которые переживаю. в о ч и р н Я продолжаю объедаться, чувствуя, что не могу остановиться.

в о ч и р н Как ребенок, я очень стараюсь не разочаровать своих родителей и учителей. в о ч и р н Мне трудно рассказывать о своих чувствах другим. в о ч и р н Я порой не могу понять, голоден я или сыт.

в о ч и р н Я о самом себе невысокого мнения. в о ч и р н Я думаю, что у меня слишком широкие бедра. в о ч и р н

Если я прибавляю килограмм, я начинаю тревожиться, что поправляюсь. в о ч и р н Я думаю, что вызову у себя рвоту для того, чтобы потерять вес. в о ч и р н Я думаю, что мои ягодицы слишком массивны. в о ч и р н Я ем или пью тайком от окружающих.

в о ч и р н Я хотел бы полностью контролировать все мои физические побуждения.

Приложение 2

Таблица 1

Сравнительный анализ средних групповых значений выраженности склонности к различного вида аддикциям респондентов экспериментальной и контрольной группы

Вид аддикции Контрольная группа Экспериментальная группа Алкогольная 9,7 8,3 Телевизионная 9,4 8,2 Любовная 9,3 8,6 Игровая 9,7 8,8 Сексуальная 9,8 8,7 Пищевая 11,5 22,0 Религиозная 8,8 9,6 Трудовая 10,5 10,4 Лекарственная 9,0 9,7 Компьютерная 11,1 10,4 Табачная 10,8 10,6 ЗОЖ 10,7 11,0 Наркотическая 8,2 8,6

Диаграмма 1

Сравнительный анализ средних групповых значений выраженности склонности к различного вида аддикциям респондентов экспериментальной и контрольной группы

Таблица 2

Сравнительный анализ средних групповых значений выраженности личностных особенностей респондентов экспериментальной и контрольной группы

Шкала Контрольная группа Экспериментальная группа Замкнутость — общительность 8,4 3,7 Интеллект 6,7 6,4 Эмоциональная неустойчивость — эмоциональная устойчивость 6,9 3,0 Подчиненность — доминантность 8,1 3,4 Сдержанность — экспрессивность 6,9 3,6 Подверженность чувствам — высокая нормативность поведения 6,6 9,5 Робость — смелость 8,7 3,7 Жесткость — чувствительность 8,2 6,7 Доверчивость — подозрительность 6,4 10,6 Практичность — развитое воображение 6,1 6,3 Прямолинейность — дипломатичность 8,2 6,7 Уверенность в себе — тревожность 5,6 10,1 Консерватизм — радикализм 6,4 4,9 Конформизм — нонконформизм 7,8 3,9 Низкий самоконтроль — высокий самоконтроль 9,1 3,8 Расслабленность — напряженность 6,5 10,3 Адекватность самооценки 6,6 7,3

Таблица 2

Сравнительный анализ средних групповых значений выраженности личностных особенностей респондентов экспериментальной и контрольной группы

Таблица 3

Сравнительный анализ выраженности акцентуаций характера респондентов экспериментальной и контрольной группы, в %

Тип акцентуации Контрольная группа Экспериментальная группа Дистимный 0 24 Застревающий 0 44 Тревожный 0 32 Гипертимный 48 0 Аффективно — экзальтированный 8 0 Педантичный 16 0 Демонстративный 20 0 Возбудимый 8 0

Таблица 3

Сравнительный анализ выраженности акцентуаций характера респондентов экспериментальной и контрольной группы, в %

Диаграмма 4

Вопрос: «Оказывает ли фигура и масса тела чрезмерное влияние на вашу самооценку?»

Диаграмма 5

Вопрос: «Как вы считаете, какой у вас вес?»

Диаграмма 6

Вопрос: «Назовите факторы, связанные с перееданием»

Диаграмма 7

Средства борьбы с лишним весом респондентов, имеющих пищевые аддикции

Диаграмма 8

Вопрос: «Как часто случаются приступы обжорства»

Таблица 4

Установки и формы поведения, свойственные людям, страдающим пищевыми аддикциями (среднее групповое значение)

Форма поведения Среднее значение 1 Я думаю, у меня слишком большой живот. 4,3 2 Я ем, когда я не в духе. 4,4 3 Я объедаюсь. 4,0 4 Я подумываю о диете.

4,6 5 Я думаю, у меня слишком толстые ноги. 4,1 6 Я чувствую себя неэффективной личностью. 4,5 7 Я чувствую себя очень виноватым после того, как переедаю. 4,5 8 Мне внушает ужас прибавление в весе. 4,4 9 Я путаюсь в эмоциях, которые переживаю.

3,7 10 Я продолжаю объедаться, чувствуя, что не могу остановиться. 4,2 11 Как ребенок, я очень стараюсь не разочаровать своих родителей и учителей. 3,2 12 Мне трудно рассказывать о своих чувствах другим. 3,8 13 Я порой не могу понять, голоден я или сыт. 3,8 14 Я о самом себе невысокого мнения. 4,4 15 Я думаю, что у меня слишком широкие бедра. 4,0 16 Если я прибавляю килограмм, я начинаю тревожиться, что поправляюсь.

4,3 17 Я думаю, что вызову у себя рвоту для того, чтобы потерять вес. 3,8 18 Я думаю, что мои ягодицы слишком массивны. 4,0 19 Я ем или пью тайком от окружающих. 4,2 20 Я хотел бы полностью контролировать все мои физические побуждения. 4,8

Диаграмма 9

Установки и формы поведения, свойственные людям, страдающим пищевыми аддикциями (среднее групповое значение)

Приложение 3

Расчет ранговой корреляции между показателями двух выборок: контрольной и экспериментальной

пищевая зависимость ранг замкнутость — общительность ранг интеллект ранг эмоциональная устойчивость — неустойчивость ранг подчиненнсть — доминантность ранг сдержанность — экспрессивность ранг 1 19 24 3 43 5 46 2 47 3 40 5 25,5 2 19 24 3 43 5 46 2 47 3 40 5 25,5 3 19 24 3 43 5 46 2 47 6 27 3 40,5 4 20 20,5 3 43 5 46 3 36 6 27 6 19,5 5 20 20,5 3 43 6 35 3 36 2 48 4 31,5 6 20 20,5 4 31,5 5 46 2 47 4 32 3 40,5 7 20 20,5 4 31,5 6 35 3 36 2 48 5 25,5 8 21 16,5 4 31,5 5 46 2 47 3 40 7 12 9 21 16,5 3 43 7 18,5 3 36 3 40 2 48 10 21 16,5 4 31,5 7 18,5 3 36 3 40 4 31,5 11 21 16,5 4 31,5 8 5 4 24 6 27 5 25,5 12 22 12,5 4 31,5 8 5 4 24 4 32 3 40,5 13 22 12,5 5 24 7 18,5 2 47 4 32 3 40,5 14 22 12,5 5 24 8 5 3 36 3 40 4 31,5 15 22 12,5 3 43 7 18,5 3 36 5 29 3 40,5 16 23 9 5 24 8 5 4 24 4 32 2 48 17 23 9 5 24 7 18,5 2 47 3 40 4 31,5 18 23 9 4 31,5 5 46 3 36 3 40 3 40,5 19 24 5,5 5 24 6 35 3 36 2 48 3 40,5 20 24 5,5 4 31,5 6 35 3 36 3 40 4 31,5 21 24 5,5 4 31,5 6 35 4 24 2 48 3 40,5 22 24 5,5 3 43 7 18,5 5 19 4 32 2 48 23 25 2 3 43 7 18,5 3 36 2 48 2 48 24 25 2 2 50 7 18,5 3 36 3 40 3 40,5 25 25 2 3 43 6 35 3 36 3 40 2 48 1 12 34,5 10 7 7 18,5 7 16,5 7 21 7 12 2 10 46 9 13 6 35 7 16,5 7 21 6 19,5 3 12 34,5 9 13 7 18,5 8 10 8 12,5 7 12 4 11 41 8 18,5 6 35 9 3,5 7 21 6 19,5 5 8 49 9 13 7 18,5 8 10 7 21 6 19,5 6 11 41 10 7 8 5 7 16,5 8 12,5 7 12 7 12 34,5 9 13 6 35 9 3,5 7 21 7 12 8 12 34,5 8 18,5 7 18,5 8 10 8 12,5 8 7,5 9 7 50 7 21 7 18,5 8 10 8 12,5 7 12 10 10 46 8 18,5 8 5 8 10 7 21 6 19,5 11 14 29 9 13 7 18,5 8 10 8 12,5 6 19,5 12 15 26,5 9 13 6 35 9 3,5 7 21 7 12 13 10 46 8 18,5 6 35 9 3,5 7 21 6 19,5 14 12 34,5 9 13 7 18,5 8 10 8 12,5 6 19,5 15 12 34,5 3 43 4 50 7 16,5 8 12,5 4 31,5 16 11 41 3 43 6 35 10 1 8 12,5 4 31,5 17 14 29 4 31,5 6 35 8 10 7 21 3 40,5 18 15 26,5 3 43 6 35 8 10 9 6,5 4 31,5 19 12 34,5 11 2,5 7 18,5 4 24 10 2,5 8 7,5 20 10 46 10 7 7 18,5 3 36 9 6,5 9 5 21 11 41 11 2,5 8 5 4 24 9 6,5 10 2 22 14 29 10 7 6 35 3 36 10 2,5 10 2 23 12 34,5 11 2,5 7 18,5 4 24 9 6,5 9 5 24 11 41 11 2,5 8 5 4 24 10 2,5 9 5 25 10 46 10 7 8 5 4 24 10 2,5 10 2 211 сумма R1 сумма R1 сумма R1 сумма R1 сумма R1 сумма R1 325 883,5 700 912 950 895,5 сумма R2 сумма R2 сумма R2 сумма R2 сумма R2 сумма R2 950 391,5 575 363 325 379,5 U1 U1 U1 U1 U1 U1 625 66,5 250 38 0 54,5 U2 U2 U2 U2 U2 U2 0 558,5 375 587 625 570,5

пищевая зависимость ранг подверженность чувствам — высокая нормативность ранг робость — смелость ранг жестокость — чувствительность ранг доверчивость — подозрительность ранг практичность — развитие воображение ранг 1 19 24 7 34,5 4 35 5 46 10 16,5 7 14,5 2 19 24 7 34,5 4 35 5 46 10 16,5 7 14,5 3 19 24 9 18 5 27,5 6 40 9 24 5 40 4 20 20,5 9 18 4 35 5 46 9 24 6 27 5 20 20,5 10 9,5 4 35 7 31,5 9 24 7 14,5 6 20 20,5 10 9,5 3 44,5 5 46 11 10 5 40 7 20 20,5 9 18 4 35 6 40 11 10 6 27 8 21 16,5 9 18 4 35 4 50 10 16,5 4 47 9 21 16,5 8 26,5 5 27,5 5 46 10 16,5 5 40 10 21 16,5 7 34,5 3 44,5 6 40 10 16,5 6 27 11 21 16,5 8 26,5 4 35 8 20 12 4 7 14,5 12 22 12,5 9 18 5 27,5 8 20 9 24 8 7,5 13 22 12,5 10 9,5 4 35 6 40 12 4 9 3 14 22 12,5 10 9,5 3 44,5 5 46 10 16,5 7 14,5 15 22 12,5 11 4 3 44,5 7 31,5 11 10 6 27 16 23 9 10 9,5 4 35 8 20 11 10 7 14,5 17 23 9 9 18 3 44,5 7 31,5 12 4 5 40 18 23 9 9 18 3 44,5 5 46 10 16,5 6 27 19 24 5,5 11 4 4 35 6 40 12 4 4 47 20 24 5,5 11 4 3 44,5 10 3,5 9 24 5 40 21 24 5,5 10 9,5 4 35 10 3,5 10 16,5 6 27 22 24 5,5 10 9,5 5 27,5 9 10,5 11 10 7 14,5 23 25 2 12 1,5 3 44,5 9 10,5 12 4 7 14,5 24 25 2 10 9,5 2 49,5 9 10,5 12 4 8 7,5 25 25 2 12 1,5 2 49,5 7 31,5 12 4 7 14,5 1 12 34,5 7 34,5 7 23 7 31,5 6 41 6 27 2 10 46 9 18 8 16,5 7 31,5 6 41 5 40 3 12 34,5 6 41 8 16,5 8 20 5 46,5 5 40 4 11 41 7 34,5 9 10 7 31,5 6 41 5 40 5 8 49 6 41 9 10 7 31,5 7 34 6 27 6 11 41 9 18 8 16,5 8 20 7 34 6 27 7 12 34,5 8 26,5 7 23 9 10,5 6 41 6 27 8 12 34,5 7 34,5 8 16,5 8 20 7 34 5 40 9 7 50 6 41 9 10 7 31,5 7 34 6 27 10 10 46 6 41 9 10 8 20 6 41 6 27 11 14 29 8 26,5 8 16,5 8 20 6 41 6 27 12 15 26,5 8 26,5 7 23 9 10,5 6 41 6 27 13 10 46 7 34,5 9 10 7 31,5 6 41 5 40 14 12 34,5 8 26,5 8 16,5 8 20 6 41 6 27 15 12 34,5 6 41 8 16,5 7 31,5 4 49 3 49,5 16 11 41 7 34,5 7 23 7 31,5 4 49 3 49,5 17 14 29 8 26,5 8 16,5 8 20 4 49 5 40 18 15 26,5 8 26,5 7 23 9 10,5 5 46,5 4 47 19 12 34,5 4 49,5 10 5,5 8 20 8 29,5 7 14,5 20 10 46 4 49,5 10 5,5 9 10,5 9 24 8 7,5 21 11 41 5 46 11 2 10 3,5 8 29,5 9 3 22 14 29 5 46 10 5,5 9 10,5 7 34 9 3 23 12 34,5 5 46 10 5,5 10 3,5 8 29,5 8 7,5 24 11 41 5 46 11 2 10 3,5 8 29,5 9 3 25 10 46 5 46 11 2 10 3,5 9 24 9 3 211 сумма R1 сумма R1 сумма R1 сумма R1 сумма R1 сумма R1 325 373,5 950 796,5 330 604,5 сумма R2 сумма R2 сумма R2 сумма R2 сумма R2 сумма R2 950 901,5 325 478,5 945 670,5 U1 U1 U1 U1 U1 U1 625 576,5 0 153,5 620 345,5 U2 U2 U2 U2 U2 U2 0 48,5 625 471,5 5 279,5

пищевая зависимость ранг прямолинейность — дипломатичность ранг уверенность в себе — тревожность ранг консерватизм — радикализм ранг конформизм — нонконформизм ранг низкий самокнтроль — высокий самокнтроль ранг расслабленность — напряженность ранг адекватность самооценки ранг 1 19 24 7 27 8 24,5 5 33 4 37 4 36 9 21,5 6 37 2 19 24 5 45,5 9 20,5 5 33 5 29,5 5 28 8 26,5 6 37 3 19 24 6 36 9 20,5 4 42,5 4 37 6 21 9 21,5 5 46,5 4 20 20,5 5 45,5 8 24,5 5 33 5 29,5 5 28 9 21,5 7 24,5 5 20 20,5 6 36 9 20,5 3 48 6 22 4 36 8 26,5 8 12,5 6 20 20,5 8 21 9 20,5 3 48 5 29,5 5 28 10 15 9 5 7 20 20,5 7 27 10 13 5 33 4 37 5 28 10 15 7 24,5 8 21 16,5 6 36 10 13 4 42,5 4 37 5 28 10 15 8 12,5 9 21 16,5 6 36 9 20,5 5 33 5 29,5 4 36 9 21,5 9 5 10 21 16,5 7 27 9 20,5 6 19,5 6 22 5 28 10 15 10 1,5 11 21 16,5 7 27 10 13 5 33 5 29,5 4 36 11 8 10 1,5 12 22 12,5 5 45,5 10 13 4 42,5 5 29,5 4 36 11 8 7 24,5 13 22 12,5 6 36 11 6,5 7 10 4 37 3 44 10 15 8 12,5 14 22 12,5 6 36 10 13 5 33 3 44 3 44 10 15 6 37 15 22 12,5 5 45,5 10 13 6 19,5 3 44 4 36 10 15 8 12,5 16 23 9 6 36 10 13 6 19,5 4 37 3 44 11 8 7 24,5 17 23 9 7 27 10 13 5 33 3 44 3 44 12 3 8 12,5 18 23 9 5 45,5 11 6,5 3 48 3 44 4 36 10 15 5 46,5 19 24 5,5 6 36 12 2,5 4 42,5 4 37 3 44 12 3 6 37 20 24 5,5 7 27 12 2,5 5 33 3 44 3 44 12 3 8 12,5 21 24 5,5 8 21 10 13 5 33 3 44 3 44 10 15 8 12,5 22 24 5,5 9 14 11 6,5 6 19,5 2 49 2 49,5 11 8 7 24,5 23 25 2 10 5,5 12 2,5 6 19,5 2 49 3 44 11 8 8 12,5 24 25 2 10 5,5 11 6,5 5 33 2 49 2 49,5 12 3 7 24,5 25 25 2 7 27 12 2,5 5 33 3 44 3 44 12 3 5 46,5 1 12 34,5 9 14 6 36,5 6 19,5 6 22 10 12,5 7 34 7 24,5 2 10 46 9 14 6 36,5 6 19,5 7 15 10 12,5 7 34 7 24,5 3 12 34,5 8 21 5 42,5 7 10 7 15 11 5 6 42,5 5 46,5 4 11 41 9 14 6 36,5 6 19,5 5 29,5 10 12,5 7 34 6 37 5 8 49 10 5,5 6 36,5 6 19,5 6 22 10 12,5 7 34 8 12,5 6 11 41 10 5,5 5 42,5 7 10 7 15 12 1,5 6 42,5 7 24,5 7 12 34,5 8 21 4 46,5 7 10 7 15 11 5 6 42,5 5 46,5 8 12 34,5 10 5,5 7 29 5 33 6 22 10 12,5 7 34 6 37 9 7 50 10 5,5 5 42,5 6 19,5 7 15 10 12,5 6 42,5 5 46,5 10 10 46 9 14 4 46,5 6 19,5 8 10 11 5 6 42,5 6 37 11 14 29 9 14 6 36,5 6 19,5 6 22 11 5 5 48,5 6 37 12 15 26,5 8 21 4 46,5 7 10 7 15 10 12,5 6 42,5 5 46,5 13 10 46 9 14 6 36,5 6 19,5 5 29,5 10 12,5 7 34 6 37 14 12 34,5 9 14 6 36,5 6 19,5 6 22 11 5 5 48,5 6 37 15 12 34,5 9 14 4 46,5 4 42,5 10 6 12 1,5 6 42,5 7 24,5 16 11 41 11 1 5 42,5 4 42,5 8 10 9 18 5 48,5 6 37 17 14 29 10 5,5 3 49,5 3 48 8 10 10 12,5 6 42,5 5 46,5 18 15 26,5 10 5,5 3 49,5 3 48 7 15 10 12,5 5 48,5 7 24,5 19 12 34,5 5 45,5 6 36,5 8 5 10 6 6 21 7 34 7 24,5 20 10 46 5 45,5 7 29 8 5 11 2,5 5 28 7 34 8 12,5 21 11 41 6 36 7 29 9 1,5 11 2,5 5 28 8 26,5 9 5 22 14 29 5 45,5 7 29 8 5 9 8 6 21 8 26,5 7 24,5 23 12 34,5 4 50 7 29 8 5 10 6 5 28 7 34 7 24,5 24 11 41 6 36 7 29 9 1,5 11 2,5 6 21 8 26,5 9 5 25 10 46 6 36 7 29 8 5 11 2,5 6 21 8 26,5 9 5 211 сумма R1 сумма R1 сумма R1 сумма R1 сумма R1 сумма R1 сумма R1 сумма R1 325 771,5 325 817,5 935 936 329 547,5 сумма R2 сумма R2 сумма R2 сумма R2 сумма R2 сумма R2 сумма R2 сумма R2 950 503,5 950 457,5 340 339 946 727,5 U1 U1 U1 U1 U1 U1 U1 U1 625 178,5 625 132,5 15 14 621 402,5 U2 U2 U2 U2 U2 U2 U2 U2 0 446,5 0 492,5 610 611 4 222,5