Общее понятие об эмоциях и их функциях

Мы теряем то, что имеем, и здоровье в том числе. Благодаря длительным негативным переживаниям деформируется наше эмоциональное тело, а оно искажает течение энергии в эфирном теле. В свою очередь, недостаток энергии, искажение ее тока в той или иной области эфирного тела, нарушает работу соответствующих ей органов физического тела, клетки которого не получают достаточного количества жизненных сил. Если подобное отрицательное воздействие несет длительный характер, то наступает болезнь. Негативные эмоции являются механизмом эмоциональной защиты, который существует у всего живого мира. Гнев, агрессия несут защитную функцию. Недаром говорят, что лучшее средство защиты — нападение. Нападая, человек испытывает гнев, а гнев помогает победить, приводит в состояние готовности. Кстати, этим объясняется, почему спортсмен перед прыжком, броском издает крик (эмоция гнева), мобилизуя этим свои силы. Хищные звери перед нападением рычат, это вызывает страх у жертвы. Страх ведет к спазму мышц, парализует животное, и оно не может спастись бегством. Но и страх выполняет защитную, мобилизующую функцию, не дает «проспать» опасность, включает инстинкт самосохранения, физиологические защитные механизмы, мобилизует на действие, заставляет спасаться.

На Востоке считается, что страх относится к энергии холода, а холод приводит к сжатию. Когда мы испытываем страх, сердце сжимается, хочется спрятаться. В момент опасности ежик сжимается и прячет мягкие части тела, то же самое делает и черепаха, меняется траектория комара, который боится быть пойманным. Эмоция страха в свою очередь созидает гнев. У человека (и у всех животных) в такие моменты прибавляются силы, ловкость, гибкость, увеличивается скорость реакций, и, как следствие, движений. Если человек боится, то он притягивает к себе агрессию, если он не боится, уверен в себе, то он может избежать насилия, выражения агрессии со стороны окружающих (неважно где: на улице, в транспорте, на работе).Печаль, грусть, тоска, обида тоже защищают от лишних нападок, критики, так как вызывает жалость.

Этим пользуется не только человек, но и животные. Если слабое существо не может защитить себя физически, оно применяет эмоциональную защиту — печаль и вызывает жалость. Итак, все эмоции нам необходимы, поэтому навсегда и полностью избавиться от них мы не можем, да это и не нужно. Главное — не застревать на долгое время в каком-то одном негативном состоянии, например, в состоянии страха или обиды. Но на здоровье более негативно влияет страх.

Когда человек испытывает страх перед болезнью, он исподволь усугубляет ее течение.

4Роль положительных эмоций"Положительная" эмоция — этосигнал возвращенного благополучия. Сигналу нет необходимости звучать долго, поэтому эмоциональная адаптация к хорошему наступает быстро. С точки зрения некоторых исследователей, нервные механизмы положительных эмоциональных реакций более сложные и тонкие, чем отрицательных. Они считают, что «положительные» эмоции имеют самостоятельное приспособительное значение, т. е. роль «положительных» эмоций отлична от роли «отрицательных» эмоций: «положительные» эмоции побуждают живые системы активно нарушать достигнутое «уравновешивание» с окружающей средой: «Важнейшая роль положительных эмоций — активноенарушение покоя, комфорта, знаменитого «уравновешивания организма с внешней средой"Положительные эмоции работают как мотивация. Например, нам больше нравится делать то, что хорошо получается, а это, обычно, сопровождается положительными эмоциями, хочется вернуться в это состояние, а для этого нужно сделать что-то, от чего положительные эмоции возникают. Образуется круг мотивации. Положительные эмоции обогащают наше мышление и деятельность. Положительные эмоции, по-видимому, дополняют отрицательные; они расширяют наше мышление и деятельность. «Радость подталкивает к игре, интерес — кисследованию, удовлетворение — кнаслаждению, а любовь снова и снова порождает все эти побуждения». Достоинство положительных эмоций заключается и в том, что они расширяют типичные способы нашего мышления о мире и пребывания в нем, заставляя нас творчески относиться к жизни, проявлять любознательность и больше общаться с людьми. Хотя эмоции сами по себе недолговечны, они могут оказывать на нас продолжительное влияние.

Расширив, на короткое время, наше мышление и, активизировав нашу деятельность, эмоции способствуют генерации творческих идей, их осуществлению и установлению новых социальных связей. Положительные эмоции могут значить для нас больше, чем мы обычно допускаем. Положительные переживания могут расширить наши обычные способы мышления и действия, что, в свою очередь, создает нам личные ресурсы, делая нас более сложными и жизнерадостными людьми, чем было бы в противном случае.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Эмоции — особый класс свойственных личности психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного и неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности. К классу эмоций относят чувства, настроения, аффекты, страсти, стрессы. Они включены во все психические процессы и состояния человека.

Любые проявления его активности сопровождаются эмоциональными переживаниями. Большинство психологов выражают согласие с тем, что эмоциональность следует рассматривать в качестве одной из центральных составляющих темперамента, и таким образом подтверждают мысль о том, что эмоциональность в некоторой степени определяется наследственными, врожденными, генетически закрепленными предпосылками. Общая эмоциональная направленность личности, проявляющаяся в том, какие эмоции оказываются наиболее близкими человеку, наиболее желательными и устойчивыми, обусловливает избирательность отношения субъекта к явлениям природы и искусства, жизненным ситуациям и окружающим его людям. Эмоции, особенно когда они сигнализируют о чем-то исключительном, не могут оставить личность равнодушной, вызывая порой сложную и развернутую «работу сознания» по ее объяснению, одобрению, примирению с нею или осуждению и даже вытеснению. Однако ставить данное проявление эмоций рядом с другими не позволяет то обстоятельство, что они в нем выступают не как непосредственно действующая сила, а как повод, в связи с которым приходит в движение вся сложная система сил личности и сознания. СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫБреслав, Г. М. Психология эмоций / Г. М. Бреслав. Учебное пособие. -

М.: Смысл, 2006. — 544 с. Жмуров, В. А. Общая психопатология / В. А. Жмуров. Учебник.

— Иркутск: Издательство Иркутского университета, 2002. — 668 с. Изард, К. Е. Эмоции человека / К. Е. Изард. — СПб: Питер, 2003.

— 464 с. Ильин, Е. П. Эмоции и чувства / Е. П. Ильин. — СПб: Питер, 2001. — 752 с. Немов, Р. С. Психология / Р. С. Немов. Кн.

1., М.: Просвещение, 2003. — 688 с. Интернет-ресурс:

http://4thway.sufism.ru Негативные эмоции

Интернет-ресурс:

http://www.psychologos.ru Польза положительныхэмоций