Рефлексивная беседа.
Упражнение «Когда нам хорошо…»
В продолжение предыдущего упражнения всем предлагается вспомнить и изобразить мимикой и пантомимой (ведущий помогает, показывает), что с нами происходит, когда:
— нас ругают,
— нас хвалят,
— нам страшно,
— нам весело,
— отвечаем у доски,
— получаем пятерки и т. д.
Ритуал окончания.
Сессия 6
Цель: снижение тревожности, развитие адекватного уровня притязаний.
Ритуал приветствия Упражнение-энергизатор
«Как здороваются олени»
Ведущий. Давайте поздороваемся сегодня не совсем обычным способом. Поздороваемся так, как здороваются олени. Вы знаете, как здороваются олени? Они здороваются так: кивают головой, трутся ушками — вот так, здороваются плечами, боками и спинками — вот так трутся друг от друга. Они здороваются коленками — вот так! А теперь давайте поздороваемся так, как здороваются люди: давайте пожмем друг другу руки.
Арт-упражнение «Я боюсь»
Участникам предлагается нарисовать то, чего они больше всего боятся. Используются краски, бумага, фломастеры.
Упражнение «Переделаем свой страх»
Участникам предлагается переделать свой страх, трансформировать его во что-то позитивное. Например, представить, что у страха хорошее настроение, как он тогда выглядит? Или попробовать сделать свой рисунок смешным, красивым. В конце упражнения все начинают показывать язык, «корчить рожи» своему страху.
Ритуал окончания.
Сессия 7
Цель: завершение работы, закрепление результатов.
Ритуал приветствия. Клубок «Я мечтаю…»
Рефлексивная беседа «Как мы изменились, что мы делали?»
Упражнение-энергизатор «Из семечка — в дерево»
Участникам предлагается представить, что каждый из них — маленькое семечко, которое очень хочет вырасти и стать деревом. И вот оно растет. Сначала оно набухает, потом пробивается сквозь землю, потом распускает листики, вырастает и становится большим деревом — надо потянуться и высоко и широко раскинуть руки-ветви.
Ритуал окончания.
2.
3. Результаты исследования. Оценка эффективности арт-терапии в коррекции
В эмпирическом исследовании приняли участие 52 подростка. Результаты первой проведенной методики — Методики определения личностной тревожности по Прихожан — представлены в таблице 1.
Таблица 1
Результаты исследования уровня личностной тревожности испытуемых по методике Прихожан
№ п/п
Личностная тревожность по Прихожан школь ная тревож ность
(кол-во баллов) само оценочная тревож ность
(кол-во баллов)
межлич ностная тревож ность
(кол-во баллов) магичес кая тревож ность
(кол-во баллов)
общая тревож ность
(кол-во баллов)
1 27 30 28 25 110 2 21 23 24 25 95 3 28 29 27 29 113 4 15 16 10 12 53 5 30 34 32 33 134 6 32 30 25 24 117 7 14 15 16 12 57 8 33 34 35 30 140 9 31 32 33 30 135 10 30 30 29 27 126 11 35 32 34 32 144 12 23 14 17 15 81 13 15 16 17 10 71 14 33 31 28 27 133 15 32 36 30 24 137 16 12 15 16 10 69 17 10 16 12 15 70 18 8 15 16 12 69 19 4 10 12 5 50 20 29 27 29 30 135 21 29 30 31 30 141 22 12 15 16 10 75 23 10 12 14 10 69 24 34 36 32 28 154 25 36 35 36 34 166 26 21 23 12 12 94 27 20 23 27 10 107 28 10 22 23 14 97 29 14 16 25 13 97 30 13 19 20 13 95 31 32 30 27 26 146 32 14 12 15 13 86 33 10 13 16 12 84 34 18 23 27 20 122 35 30 37 33 24 159 36 15 16 18 10 95 37 15 15 16 10 93 38 10 16 17 10 91 39 31 28 33 24 155 40 10 16 17 12 95 41 19 20 22 24 126 42 14 16 18 12 102 43 9 16 17 8 93 44 28 23 29 30 154 45 15 16 18 10 104 46 8 15 17 10 96 47 36 34 33 20 170 48 14 15 18 10 105 49 12 14 15 10 100 50 10 15 22 8 105 51 32 33 30 27 173 52 30 29 31 32 174 сред нее 20,63 462 22,46 154 22,98 077 18,51 923 110,8077
Для наглядности полученные при тестировании результаты представлены графически в гистограмме (см. рис. 1).
Рис. 1. Распределение уровня личностной тревожности испытуемых
Как видно из рисунка 1, среднестатистический уровень всех видов личностной тревожности, выделяемой Прихожан, у испытуемых соответствует среднему уровню развития (20,6 балла, 22,5 балла, 23 балла, 18,5 балла — среднестатистический уровень школьной, самооценочной, межличностной и магической личностной тревожности соответственно). Наиболее представлена у испытуемых межличностная и самооценочная тревожность (23 балла и 22,5 балла соответственно). Данные результаты соответствуют представлению о развитии личности старшеклассников. Наименее выраженной оказалась магическая тревожность, имеющая средний показатель по группе — 18,5 балла.
Следующей проведенной методикой оказалась методика Спилбергера в адаптации Ханина. Результаты ее проведения представлены в таблице 2.
Таблица 2
Результаты исследования уровня личностной и ситуативной тревожности испытуемых по методике Спилбергера
№ п/п Тревожность по Спилбергеру личностная тревожность
(кол-во баллов) ситуативная тревожность
(кол-во баллов) 1 46 49 2 15 19 3 48 52 4 35 32 5 42 46 6 45 49 7 31 28 8 52 57 9 54 53 10 57 50 11 49 50 12 33 31 13 25 27 14 48 49 15 46 45 16 29 33 17 36 32 18 15 18 19 22 29 20 45 45 21 28 25 22 27 19 23 32 36 24 49 52 25 50 51 26 41 30 27 27 19 28 26 27 29 34 36 30 35 32 31 48 43 32 32 28 33 34 32 34 28 29 35 48 45 36 37 25 37 33 37 38 32 24 39 56 57 40 26 27 41 39 23 42 32 37 43 41 32 44 56 52 45 43 35 46 42 32 47 53 52 48 23 37 49 28 29 50 28 29 51 52 50 52 50 46 среднее 38,13 461 538 36,96 153 846
Для наглядности полученные при тестировании результаты представлены графически в гистограмме (см. рис. 2).
Рис. 2. Распределение уровня личностной и ситуативной тревожности испытуемых
Как видно из рисунка 2, среднегрупповой уровень ситуативной и личностной тревожности испытуемых может быть охарактеризован как средний (37 баллов и 38,1 балла соответственно). При этом можно указать, что личностная тревожность испытуемых несколько выше ситуативной.
Таким образом, в результате тестирования испытуемых по методиках Прихожан и Спилбергера удалось установить, что среднегрупповые значения развития изучаемых параметров соответствует норме возрастного развития. При этом необходимо отметить, что из 52 испытуемых можно выделить 21 испытуемого, имеющего завышенные проявления как личностной, так и ситуативной тревожности. Это испытуемые под №№ 1, 3, 5, 6, 8, 9, 10, 11, 14, 15, 20, 21, 24, 25, 31, 35, 39, 44, 47, 51, 52. Указанные испытуемые продемонстрировали высокую склонность к проявлениям тревоги в различных сферах жизни, начиная от школьной, заканчивая самооценочной, поэтому данная группа старшеклассников нуждается в психокоррекционной работе по снижению тревожности.
В предшествующем пункте работы 2.2 была описана психокоррекционная программа, которая была апробирована на особо тревожных старшеклассниках. Далее остановимся на результатах ее проведения.
Результаты констатирующего замера уровня тревожности, а также результаты итогового уровня тревожности по Прихожан испытуемых после участия в психокоррекционных мероприятиях представлены в сравнительной таблице 3.
Таблица 3
Сравнительные результаты замеров уровня тревожности по Прихожан до и после применения психокоррекционных занятий в экспериментальной группе
Личностная тревожность по Прихожан ШТ СТ МЖТ МГТ ОТ КЭ ИЭ КЭ ИЭ КЭ ИЭ КЭ ИЭ КЭ ИЭ 1 27 19 30 28 28 20 25 18 110 85 2 28 20 29 25 27 23 29 25 113 93 3 30 16 34 26 32 27 33 25 132 97 4 32 25 30 23 25 20 24 20 115 92 5 33 24 34 22 35 29 30 22 137 102 6 31 21 32 27 33 27 30 23 132 104 7 30 25 30 24 29 23 27 21 123 100 8 35 23 32 23 34 24 32 28 141 106 9 33 28 31 20 28 24 27 18 128 99 10 32 27 36 30 30 23 24 19 132 109 11 29 25 27 20 29 21 30 23 126 100 12 29 24 30 21 31 27 30 26 132 110 13 34 23 36 31 32 23 28 23 143 113 14 36 31 35 30 36 30 34 26 155 131 15 32 24 30 27 27 21 26 20 130 107 16 30 22 37 34 33 25 24 20 140 117 17 31 28 28 20 33 26 24 18 133 109 18 28 27 23 16 29 23 30 27 128 111 19 36 30 34 18 33 27 20 18 142 112 20 32 30 33 26 30 26 27 21 142 123 21 30 21 29 20 31 20 32 23 143 105 среднее 31,3 24,4 31,4 24,3 30,7 24,2 27,9 22,1 132,2 105,9
Для наглядности полученные при тестировании результаты представлены графически в гистограмме (см. рис. 3).
ШК — школьная тревожность СТ — самооценочная тревожность МЖТ — межличностная тревожность МГТ — магическая тревожность ОТ — общая тревожность
Рис. 3. Распределение уровня личностной тревожности испытуемых до и после проведения психокоррекционных мероприятий
Как видно из рисунка 3, в результате проведения психокоррекционных мероприятий в группе высокотревожных старшеклассников удалось снизить общую среднегрупповую тревожность с 132,2 балла до 105,9 балла. В рамках понижения общей тревожности была прослежена следующая динамика: школьная тревожность снизилась с 31,3 до 24,4 балла, самооценочная тревожность снизилась с 31,4 до 24,3 балла, межличностная тревожность снизилась с 30,7 до 24,2 балла, магическая тревожность снизилась с 27,9 до 22,1 балла.
Для сравнения в контрольной группе также был проведено вторичное тестирование. Его результаты представлены в таблице 4.
Таблица 4
Сравнительные результаты замеров уровня тревожности по Прихожан в контрольной группе Личностная тревожность по Прихожан ШТ СТ МЖТ МГТ КЭ ИЭ КЭ ИЭ КЭ ИЭ КЭ ИЭ 1 21 22 23 22 24 24 25 22 2 15 15 16 16 10 9 12 14 3 14 14 15 14 16 16 12 12 4 23 21 14 14 17 16 15 15 5 15 15 16 16 17 18 10 11 6 12 13 15 16 16 16 10 10 7 10 10 16 16 12 12 15 15 8 8 8 15 15 16 16 12 14 9 4 5 10 10 12 14 5 6 10 12 12 15 14 16 16 10 10 11 10 10 12 12 14 14 10 10 12 21 20 23 23 12 11 12 10 13 20 20 23 21 27 27 10 10 14 10 10 22 22 23 23 14 13 15 14 14 16 16 25 26 13 13 16 13 11 19 20 20 20 13 12 17 14 14 12 12 15 16 13 13 18 10 10 13 13 16 16 12 12 19 18 18 23 23 27 27 20 20 20 15 14 16 17 18 18 10 10 21 15 15 15 15 16 16 10 11 22 10 10 16 16 17 17 10 10 23 10 12 16 16 17 18 12 14 24 19 19 20 20 22 22 24 24 25 14 14 16 17 18 19 12 12 26 9 10 16 16 17 17 8 10 27 15 15 16 16 18 19 10 10 28 8 8 15 15 17 17 10 9 29 14 14 15 15 18 18 10 10 30 12 12 14 15 15 15 10 8 31 10 11 15 16 22 20 8 8 среднее 13,4 13,4 16,4 16,4 17,7 17,8 12,2 12,2
Как видно из таблицы 4, значения уровня тревожности в контрольной группе практически не изменились, что подтверждается равнозначными среднегрупповыми значениями развития параметров.
Результаты констатирующего замера уровня тревожности, а также результаты итогового уровня тревожности по Спилбергеру испытуемых после участия в психокоррекционных мероприятиях представлены в сравнительной таблице 5.
Таблица 5
Сравнительные результаты замеров уровня тревожности по Спилбергеру до и после применения психокоррекционных занятий в экспериментальной группе
№ п/п Тревожность по Спилбергеру личностная тревожность ситуативная тревожность КЭ ИЭ КЭ ИЭ 1 46 40 49 40 2 48 40 52 46 3 42 35 46 41 4 45 43 49 42 5 52 45 57 43 6 54 43 53 45 7 57 51 50 46 8 49 45 50 46 9 48 40 49 43 10 46 43 45 41 11 45 41 45 41 12 28 25 25 20 13 49 40 52 41 14 50 45 51 46 15 48 43 43 40 16 48 44 45 40 17 56 41 57 46 18 56 42 52 43 19 53 41 52 47 20 52 45 50 45 21 50 43 46 40 среднее 48,7 41,7 48,5 42
Для наглядности полученные при тестировании результаты представлены графически в гистограмме (см. рис. 4).
Рис. 4. Распределение уровня личностной и ситуативной тревожности испытуемых до и после проведения психокоррекционных мероприятий
Как видно из рисунка 4, в результате проведения психокоррекционных мероприятий личностная тревожность высокотревожных испытуемых снизилась с 48,7 до 41,7 балла, а ситуативная тревожность снизилась с 48,5 до 42 баллов.
Для сравнения в контрольной группе также был проведено вторичное тестирование. Его результаты представлены в таблице 6.
Таблица 6
Сравнительные результаты замеров уровня тревожности по Спилбергеру в контрольной группе
№ п/п Тревожность по Спилбергеру личностная тревожность ситуативная тревожность КЭ ИЭ КЭ ИЭ 1 15 16 19 20 2 35 34 32 31 3 31 30 28 28 4 33 33 31 31 5 25 25 27 28 6 29 29 33 33 7 36 35 32 32 8 15 15 18 19 9 22 21 29 29 10 27 27 19 19 11 32 31 36 36 12 41 41 30 28 13 27 27 19 19 14 26 26 27 27 15 34 34 36 36 16 35 35 32 32 17 32 30 28 28 18 34 36 32 32 19 28 28 29 28 20 37 37 25 26 21 33 33 37 37 22 32 34 24 24 23 26 27 27 27 24 39 39 23 23 25 32 32 37 37 26 41 41 32 32 27 43 43 35 34 28 42 42 32 32 29 23 23 37 37 30 28 29 29 29 31 28 30 29 30 среднее 31 31,6 452 29,16 129 29,16 129
Как видно из таблицы 6, значения уровня тревожности в контрольной группе практически не изменились, что подтверждается равнозначными среднегрупповыми значениями развития параметров.
Таким образом, в результате количественного анализа мы можем предполагать эффективность проведенных психокоррекционных мер, основанных на методах арт-терапии для высокотревожных старшеклассников. Для того чтобы доказать эту эффективность необходимо рассчитать величину критерия Манна-Уитни (расчеты критерия представлены в таблицах 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13).
Таблица 7
Расчет U-критерия Манна-Уитни на параметр «школьная тревожность» по методике А.М. Прихожан
№ Результаты тестирования до проведения псикоррекционных занятий Ранг 1 Результаты тестирования после проведения псикоррекционных занятий Ранг 2 1 27 16 19 2 2 28 19.5 20 3 3 30 26.5 16 1 4 32 34.5 25 13 5 33 37.5 24 10 6 31 31 21 4.5 7 30 26.5 25 13 8 35 40 23 7.5 9 33 37.5 28 19.5 10 32 34.5 27 16 11 29 22.5 25 13 12 29 22.5 24 10 13 34 39 23 7.5 14 36 41.5 31 31 15 32 34.5 24 10 16 30 26.5 22 6 17 31 31 28 19.5 18 28 19.5 27 16 19 36 41.5 30 26.5 20 32 34.5 30 26.5 21 30 26.5 21 4.5 Суммы: 643 260 Результат: UЭмп = 29 (Uкрит=127 при p≤0,01, Uкрит=154 при p≤0,05), т. е. полученное эмпирическое значение Uэмп (29) находится в зоне значимости Таблица 8
Расчет U-критерия Манна-Уитни на параметр «самооценочная тревожность» по методике А.М. Прихожан
№ Результаты тестирования до проведения псикоррекционных занятий Ранг 1 Результаты тестирования после проведения псикоррекционных занятий Ранг 2 1 30 26 28 19.5 2 29 21.5 25 13 3 34 36.5 26 14.5 4 30 26 23 10 5 34 36.5 22 8 6 32 32.5 27 17 7 30 26 24 12 8 32 32.5 23 10 9 31 30.5 20 4.5 10 36 40.5 30 26 11 27 17 20 4.5 12 30 26 21 7 13 36 40.5 31 30.5 14 35 39 30 26 15 30 26 27 17 16 37 42 34 36.5 17 28 19.5 20 4.5 18 23 10 16 1 19 34 36.5 18 2 20 33 34 26 14.5 21 29 21.5 20 4.5 Суммы: 620.
5 282.
5 Результат: UЭмп = 51,5 (Uкрит=127 при p≤0,01, Uкрит=154 при p≤0,05), т. е. полученное эмпирическое значение Uэмп (51,5) находится в зоне значимости Таблица 9
Расчет U-критерия Манна-Уитни на параметр «межличностная тревожность» по методике А.М. Прихожан
№ Результаты тестирования до проведения псикоррекционных занятий Ранг 1 Результаты тестирования после проведения псикоррекционных занятий Ранг 2 1 28 23.5 20 2 2 27 19.5 23 8 3 32 34.5 27 19.5 4 25 13.5 20 2 5 35 41 29 26.5 6 33 37.5 27 19.5 7 29 26.5 23 8 8 34 40 24 11.5 9 28 23.5 24 11.5 10 30 30 23 8 11 29 26.5 21 4.5 12 31 32.5 27 19.5 13 32 34.5 23 8 14 36 42 30 30 15 27 19.5 21 4.5 16 33 37.5 25 13.5 17 33 37.5 26 15.5 18 29 26.5 23 8 19 33 37.5 27 19.5 20 30 30 26 15.5 21 31 32.5 20 2 Суммы: 646 257 Результат: UЭмп = 26 (Uкрит=127 при p≤0,01, Uкрит=154 при p≤0,05), т. е. полученное эмпирическое значение Uэмп (26) находится в зоне значимости Таблица 10
Расчет U-критерия Манна-Уитни на параметр «магическая тревожность» по методике А.М. Прихожан
№ Результаты тестирования до проведения псикоррекционных занятий Ранг 1 Результаты тестирования после проведения псикоррекционных занятий Ранг 2 1 25 22 18 2.5 2 29 33 25 22 3 33 41 25 22 4 24 18.5 20 7.5 5 30 36 22 12 6 30 36 23 14.5 7 27 28.5 21 10.5 8 32 39.5 28 31.5 9 27 28.5 18 2.5 10 24 18.5 19 5 11 30 36 23 14.5 12 30 36 26 25 13 28 31.5 23 14.5 14 34 42 26 25 15 26 25 20 7.5 16 24 18.5 20 7.5 17 24 18.5 18 2.5 18 30 36 27 28.5 19 20 7.5 18 2.5 20 27 28.5 21 10.5 21 32 39.5 23 14.5 Суммы: 620.
5 282.
5 Результат: UЭмп = 51,5 (Uкрит=127 при p≤0,01, Uкрит=154 при p≤0,05), т. е. полученное эмпирическое значение Uэмп (51,5) находится в зоне значимости Таблица 11
Расчет U-критерия Манна-Уитни на параметр «общая тревожность» по методике А.М. Прихожан
№ Результаты тестирования до проведения псикоррекционных занятий Ранг 1 Результаты тестирования после проведения псикоррекционных занятий Ранг 2 1 110 15.5 85 1 2 113 19.5 93 3 3 132 31.5 97 4 4 115 21 92 2 5 137 35 102 8 6 132 31.5 104 9 7 123 23.5 100 6.5 8 141 37 106 11 9 128 26.5 99 5 10 132 31.5 109 13.5 11 126 25 100 6.5 12 132 31.5 110 15.5 13 143 40.5 113 19.5 14 155 42 131 29 15 130 28 107 12 16 140 36 117 22 17 133 34 109 13.5 18 128 26.5 111 17 19 142 38.5 112 18 20 142 38.5 123 23.5 21 143 40.5 105 10 Суммы: 653.
5 249.
5 Результат: UЭмп = 18,5 (Uкрит=127 при p≤0,01, Uкрит=154 при p≤0,05), т. е. полученное эмпирическое значение Uэмп (18,5) находится в зоне значимости Таблица 12
Расчет U-критерия Манна-Уитни на параметр «личностная тревожность» по методике Ч.Д. Спилбергера
№ Результаты тестирования до проведения псикоррекционных занятий Ранг 1 Результаты тестирования после проведения псикоррекционных занятий Ранг 2 1 46 25.5 40 5.5 2 48 28.5 40 5.5 3 42 11.5 35 3 4 45 21.5 43 15 5 52 36.5 45 21.5 6 54 39 43 15 7 57 42 51 35 8 49 31.5 45 21.5 9 48 28.5 40 5.5 10 46 25.5 43 15 11 45 21.5 41 9 12 28 2 25 1 13 49 31.5 40 5.5 14 50 33.5 45 21.5 15 48 28.5 43 15 16 48 28.5 44 18 17 56 40.5 41 9 18 56 40.5 42 11.5 19 53 38 41 9 20 52 36.5 45 21.5 21 50 33.5 43 15 Суммы: 624.
5 278.
5 Результат: UЭмп = 47,5 (Uкрит=127 при p≤0,01, Uкрит=154 при p≤0,05), т. е. полученное эмпирическое значение Uэмп (47,5) находится в зоне значимости Таблица 13
Расчет U-критерия Манна-Уитни на параметр «ситуативная тревожность» по методике Ч.Д. Спилбергера
№ Результаты тестирования до проведения псикоррекционных занятий Ранг 1 Результаты тестирования после проведения псикоррекционных занятий Ранг 2 1 49 30 40 4.5 2 52 37.5 46 24 3 46 24 41 8.5 4 49 30 42 11 5 57 41.5 43 13.5 6 53 40 45 18 7 50 33 46 24 8 50 33 46 24 9 49 30 43 13.5 10 45 18 41 8.5 11 45 18 41 8.5 12 25 2 20 1 13 52 37.5 41 8.5 14 51 35 46 24 15 43 13.5 40 4.5 16 45 18 40 4.5 17 57 41.5 46 24 18 52 37.5 43 13.5 19 52 37.5 47 28 20 50 33 45 18 21 46 24 40 4.5 Суммы: 614.
5 288.
5 Результат: UЭмп = 57,5 (Uкрит=127 при p≤0,01, Uкрит=154 при p≤0,05), т. е. полученное эмпирическое значение Uэмп (57,5) находится в зоне значимости Таким образом, в результате расчета статистического критерия Манна-Уитни нами было получено подтверждение того, что тревожность выделенных в процессе эмпирической работы испытуемых статистически достоверно снизилась, поэтому можно утверждать, что проведенное исследование позволило качественно и количественно доказать выдвинутую гипотезу исследования: С помощью арт-терапии, на самом деле, можно снизить показатели тревожности в подростковом возрасте и повысить самооценку.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Проведенное нами теоретическое и эмпирическое исследование позволяет подтвердить выдвинутую гипотезу о том, что с помощью арт-терапии, на самом деле, можно снизить показатели тревожности в подростковом возрасте и повысить самооценку.
Под тревожностью в современной науке понимают стабильную черту личности, характеризующую её эмоциональную сферу, проявляющуюся в склонности впадать в состояние повышенного беспокойства и тревоги в тех жизненных ситуациях, которые, по мнению индивида, содержат себе психологическую угрозу или способны вызвать состояние фрустрации. В психологии принято выделять два вида тревожности: реактивную (ситуативную) и личностную. Среди условий возникновения тревоги, по К. Хорни, одним из важнейших является возникновение такой опасности, которая угрожает самой сущности или ядру личности. Известный американский экзистенциальный психолог Ролло Мэй характеризовал тревогу как опасение, вызываемое угрозой ценностям, которые индивидуум считает необходимыми для своего существования как личности. Онтогенетически тревога — отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в ситуациях неопределенной опасности и проявляющееся в ожидании неблагополучного развития событий. У человека тревога обычно связана с ожиданием неудач в социальном взаимодействии и часто бывает обусловлена неосознаваемостью источника опасности. При этом многие психологи (например, Б.
Кочубей и Е. Новикова) отмечают, что тревожность может быть положительным мотивационным фактором при наличии прочного стержня личности и достаточного уровня овладения навыками саморегуляции эмоций в потоке решения.
Подростничество — это период онтогенеза, традиционно считающийся одним из наиболее критических моментов в психическом развитии личности. Изменения происходят, прежде всего, в мотивационной и аффективной сферах, предопределяющих определенное развитие Яконцепции. В процессе развития самосознания у подростков наблюдаются качественные изменения мотивов, которые характеризуются теперь большой устойчивостью. По своему строению мотивационная сфера подростков начинает характеризоваться не рядоположенностью мотивов, а их иерархической структурой. Наиболее ярко проявляется в подростковом возрасте проявляется аффилиативная потребность в принадлежности к какой-нибудь группе. Результаты многочисленных исследований подросткового периода показывают заметное снижение влияния родителей и повышения влияния сверстников как референтной группы на самооценку подростка. Специфическим новообразованием подросткового возраста является способность к рефлексии родительского мнения и последующей отслойке от него, к выработке собственной позиции по отношению к родительской оценке. Личностная тревожность является стабильным свойством личности подростка, обусловленная особенностями формирования его личности, условиями воспитания и т. д. Однако в подростковом возрасте это свойство может обостряться вследствие подросткового кризиса развития. Широкие возможности для коррекции высокого уровня личностной тревожности предоставляет арт-терапия.
Термин «арт-терапия» (с англ. «лечение, основанное на использовании художественного творчества») стал впервые использоваться в 1940;х гг. в англоговорящих странах такими авторами, как М. Наумбург и А. Хилл, для обозначения разных форм клинической практики.
Общим для этих форм выступало психологическое сопровождение клиентов, имеющих эмоциональные, психические и физические нарушения, в процессе занятий изобразительным творчеством. Направления арт-терапии в целом соответствуют видам искусств, а разнообразие техник практически не ограничено. Выделяют собственно арт-терапию (визуальные виды искусства), музыкотерапию, танцедвигательную терапию, драматерапию, сказкотерапию, библиотерапию, маскотерапию, этнотерапию, артсинтезтерапию и другие. Для методов арт-терапии характерно то, что в центре внимания находится не столько произведение искусства (продукт творчества пациента), сколько конкретная и уникальная личность автора с ее потребностями, мотивами, ценностями и стереотипами. Что касается отечественного опыта применения арт-терапии в школах, то он отражен в работах М. Ю. Алексеевой, Е. Р. Кузьминой, Л. Д. Лебедевой, А. В. Гришиной, Л. А. Аметовой, Е. А. Медведевой, И. Ю. Левченко, Л. Н. Комиссаровой, Т. А. Добровольской, А. И. Копытина.
Арт-терапия имеет большие возможности в работе с детьми и подростками, у которых присутствуют различные эмоциональные проблемы, трудности в общении, в том числе и повышенный уровень личностной тревожности. Исследования, проведенные под руководством Л. Д. Лебедевой, показали, что арт-терапевтические занятия позволяют решать следующие важные педагогические задачи: воспитательные, коррекционные, психотерапевтические, диагностические, развивающие. Арт-терапевтические техники могут использоваться в работе с тревожными подростками с диагностическими, коррекционными, терапевтическими и развивающими целями.
В заключение необходимо отметить, что данная работа имеет как теоретическую, так и практическую значимость. Теоретическая значимость заключается в систематизации и обобщении теоретических положений по изучаемой тематике. Практическая значимость заключается в возможности использования результатов исследования как в процессе преподавания при изучении соответствующих вопросов, так и при проведении научных исследований подобной тематики.
Абрамова Г. С. Возрастная психология. М.: ТЦ Сфера, 2008. — 665с.
Алексеева М. Ю. Практическое применение элементов арт-терапии в работе учителя. Учебно-методическое пособие для учителя иностранного языка. М.: АПК и ПРО, 2003. — 88 с.
Аметова Л. А. Формирование арттерапевтической культуры младших школьников «Сам себе арттерапевт». М.: Московский государственный открытый педагогический университет, 2003. — 36 с.
Астапов В. М. Тревожность у детей. М.: ПЕРСЭ, 2001. — 160с.
Астапов В. М. Функциональный подход к изучению состояния тревоги // Психологический журнал. — 1995. — № 5. — С. 111−117.
Басов А.В., Тихомирова Л. В. Тревожность у детей школьного возраста. Ярославль, 1991. — 28 с.
Беккер-Глом В., Бюлов Э. Арт-терапия в Аликсеанеровской психиатрической больнице Мюнстера // Исцеляющее искусство. — 1999. — № 1.
Бетенски М. Что ты видишь? Новые методы арт-терапии / пер. с англ. М. Злотник. М.: ЭКСМО-Пресс, 2002. — 256 с.
Боровков А. А. Математическая статистика. Оценка параметров, проверка гипотез. М.: Наука, 1994. — 472с.
Боронска Т. Оборотень и ринг. Изучение бессознательных процессов с помощью метафор // Практикум по арт-терапии (под ред. А.И. Копытина). СПб.: Питер, 2000.
Булатова Т.А., Черных Е. И. Социальная тревожность в контексте психологических защит // Вестник ТГПУ. — 2010. — № 2.
Бурменская Г. В., Захарова Е. И., Карабанова О. А. Возрастнопсихологический подход в консультировании детей и подростков. М.: Просвещение, 2002. — 409 с.
Вилюнас В. К. Психология эмоциональных явлений. М.: Издательство МГУ, 2003.
Возрастная и педагогическая психология / В. В. Давыдов, Т. В. Драгунова, Л. Б. Ительсон и др.; под ред. А. В. Петровского. М.: Просвещение, 2002.
Волков Б. С. Психология подростка. М.: Гаудеамус: Акад. Проект, 2005. — 205 с.
Гамезо М.В., Герасимова В. С, Горелова Г. Г., Орлова Л. М. Возрастная психология: личность от молодости до старости. М.: Дом «Ноосфера», 2005. — 358с.
Глушкова Н.И., Хмеленко А. А. Психологические подходы к проблеме одиночества подростка // Успехи современного естествознания. — 2007. — № 1. — С.
59.
Гришина А. В. Развитие творческой индивидуальности подростков средствами арт-терапии в учреждениях дополнительного образования. Автореферат на соискание ученой степени кандидата педагогических наук. Волгоград: Волгоградский государственный педагогический университет, 2004.
Дженнингс С. Сны, маски и образы. Практикум по арт-терапии / пер. с англ. И. Динерштейн. М.: Эксмо, 2003. — 384 с.
Диагностика в арт-терапии. Метод «Мандала». / Под ред. А. И. Копытина. СПб.: Речь, 2002. — 144 с.
Задвицкая Д. М. Тренинг первичных коммуникативных навыков для детей и подростков с трудностями в общении и нарушениями эмоциональной сферы. М.: Консорциум «Социальное здоровье России», 1999. — С. 146−182.
Зинкевич-Евстигнеева Т.Д., Грабенко Т. М. Практикум по креативной терапии. СПб.: Речь; М.: Сфера, 2001. — 388 с.
Изард К. Э. Психология эмоций / пер. с англ. СПб.: Питер, 1999. — 464 с.
Карандашев В.Н., Лебедева М. С., Спилбергер Ч. Изучение оценочной тревожности. СПб.: Речь, 2004. — 80 с.
Карвасарский Б. Д. Психотерапевтическая энциклопедия. СПб.: Питер, 2000.
Кон И. С. Психология ранней юности. М.: Просвещение, 1989. -255 с.
Кондратьев М. Ю. Подросток в замкнутом круге общения. М.: Ин-т практ. психологии, 1997. — 336 с.
Копытин А.И. Арт-терапия в общеобразовательной школе. Методическое пособие. СПб.: Академия Постдипломного педагогического образования, 2005.
Копытин А. И. Основы арт-терапии. СПб.: Лань, 1999.
Копытин А. И. Теория и практика арт-терапии. СПб.: Питер, 2002.
Копытин А. И. Руководство по групповой арт-терапии. СПб.: Речь, 2003. — 320 с.
Копытин А.И., Свистовская Е. Е. Руководство по детско-подростковой и семейной арт-терапии. СПб.: Речь, 2010. — 256с.
Костина Л. М. Игровая терапия с тревожными детьми. СПб.: Речь, 2001. — 160 с.
Кочубей Б. Детские тревоги; что, откуда, почему? // Семья и школа. М., 1988.
Крыжановская Л. М. Психология развития. М.: Владос, 2002. — 365с.
Кузьмина Е. Р. Нарисуй мне о себе: практическая психология для взрослых и детей. М.: Когелет. 2001. — 48 с.
Куницына В. Н. Нарушения, барьеры, трудности межличностного неформального общения: актуальные проблемы психологической теории и практики. СПб.: Речь, 2004. — 134с.
Лебедева Л.Д. Арт-терапия в педагогике // Педагогика. — 2000. — № 9. — С. 27−34.
Лебедева Л. Д. Практика арт-терапии: подходы, диагностика, система занятий. СПб.: Речь, 2003.
Ленор Ш. Юнгианская песочная психотерапия. СПб.: Питер, 2001. -320 с.
Личко А. Е. Типы акцентуаций характера и психопатий у подростков. М.: Апрель Пресс: ЭКСМО-Пресс, 1999. — 406 с.
Личко А.Е., Битенский В. С. Подростковая наркология. Л., 1991. -304 с.
Мак
Нифф Ш. Целостное восприятие арт-терапии // Исцеляющее искусство: журнал арт-терапии. — № 1. — 2005. — С. 10−23.
Мамайчук И. И. Психологическая помощь детям с проблемами в развитии. СПб.: Речь, 2001. — 219 с.
Манько Ю. В. Огаян К.М. Социология молодежи. СПб.: ИД «Петрополис», 2008. — 316с.
Медведева Е.А., Левченко И. Ю., Комиссарова Л. Н., Добровольская Т. А. Артпедагогика и арттерапия в специальном образовании. М.: Издательский центр «Академия», 2001. — 246 с.
Мухина В. С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество. М.: Академия, 1999. — 456 с.
Мэй Р. Смысл тревоги / Перев. с англ. М. И. Завалова и А. И. Сибуриной. М.: Независимая фирма «Класс», 2001. — 384 с.
Немов Р. С. Психология: Словарь-справочник: В 2 ч. М: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2005. — Ч. 2. — 304 с.
Никольская И. М. Арттерапия — терапия изобразительным искусством. СПб.: Питер, 2005.
Овчарова Р. В. Практическая психология образования. М.: Академия, 2003. — 448 с.
Овчарова Р. В. Справочная книга школьного психолога. М., 1996.
Оклендер В. Окна в мир ребенка. М., 2007.
Осипова А.А.
Введение
в практическую психокоррекцию: групповые методы работы. М.: МПСИ; Воронеж, 2000.
Осипук Э. Психодиагностическая и психокоррекционная работа с детьми с использованием мандалы // Школьный психолог. — № 4. — 2007. — С. 18−19.
Пасынкова Н. Б. Связь уровня тревожности подростков с эффективностью их интеллектуальной деятельности // Психологический журнал, 1996.
Практика сказкотерапии. Сборник сказок, игр и терапевтических программ./ Под редакцией Сакович Н. А. СПб.: Речь, 2006.
Практикум по психологическим играм с детьми и подростками. / Под ред. М. Р. Битяновой. СПб.: Питер, 2006. — 302 с.
Прихожан A.M. Проблема подросткового кризиса // Психол. наука и образование. — 1997. — № 1. — С.82−87.
Прихожан А. М. Причины, профилактика и преодоление тревожности. // Психологическая наука и образование. — 1998. — № 2.
Прихожан А. М. Психокоррекционная работа с тревожными детьми. М.: Знание, 1990.
Прихожан А. М. Психология тревожности. Дошкольный и школьный возраст. СПб.: Питер, 2007.
Прихожан А. М. Тревожность у детей и подростков: Психологическая природа и возрастная динамика. Воронеж: МОДЭК, 2000.
Прихожан А. М. Формы и «маски» тревожности. Влияние тревожности на деятельность и развитие личности. / Сост. В. М. Астапов. СПб.: Питер, 2001.
Прутченков А.С. Социально-психологический тренинг в школе. М.: Изд-во ЭКСМО Пресс, 2001. — 640 с.
Психокоррекционная и развивающая работа с детьми / Под ред. И. В. Дубровиной. М.: Academa, 1998.
Психологическая энциклопедия. /Под ред. Р. Корсини, А. Ауэрбаха. СПб.: Питер, 2006. — 1096 с.
Психологический тренинг с подростками / Л. Ф. Анн. СПб.: Питер, 2003. — 272 с.
Психология подростка. Полное руководство. / Под ред. члена корреспондента РАО А. А. Реана. СПб, 2003.
Психология страха: Популярная энциклопедия. М., 1999.
Райгородский Д. Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Самара: БАХРАХ-М, 2002. — С. 77 — 78.
Райс Ф. Психология подросткового и юношеского возраста. СПб, 2000. — 430 с.
Раттер М. Помощь трудным детям / пер с англ. М.: Апрель Пресс: Эксмо-Пресс, 1999. — 431с.
Ремшмидт X. Подростковый и юношеский возраст. М.: Мир, 1993. — 318 с.
Рожнов В.Е., Драбкин Б. З. Особенности психотерапии детей и подростков: Руководство по психиатрии / под ред. В. Е. Рожнова. М.: Медицина, 1974. — 259 с.
Розум С. И. Психология социализации и социальной адаптации человека. СПб.: Речь, 2006. — 246с.
Ромек В. Г. Тренинг уверенности в межличностных отношениях. Основы поведенческой психотерапии. Ростов н/Д.: СПб.: Речь, 2005. — 174 с.
Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии. СПб.: Питер, 2000.
Рудестам Р. Групповая психотерапия. СПб., 1999.
Рындина С.К. Арт-терапевтические тренинги для школьников. Волгоград: Перемена, 2004.
Сорокина Н.Д., Хачатурьянц М. Л. Методический подход к исследованию тревоги. Методики диагностики психических состояний и анализа деятельности человека./ Под общ. ред. Л. Г. Дикой М.: Изд-во Ин-та психологии РАН, 1994. — С. 171−180.
Спиваковская А. С. Профилактика детских неврозов: Комплексная психологическая коррекция. М.: Изд-во МГУ, 1988. — 200 с.
Спилберг Ч. Д. Концептуальные методологические проблемы исследования тревоги./ Стресс и тревога в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1983. — С. 12−24.
Сусанина И.В.
Введение
в арт-терапию: учебное пособие. М.: Когито-центр, 2007. — 95 с.
Уэлсби К. Часть целого: арт-терапия в школе//Арт-терапия. Хрестоматия (под ред. А. И. Копытина). СПб.: Питер, 2001.
Хорни К. Собрание сочинений в 3 томах. М.: Смысл, 1997. Т.
2. С. 174−180
Шевелёва Е.В. Арт-терапевтические возможности применения метода мандалы в психокоррекционной работе психолога// Школьный психолог. — № 4. — 2007. — С.29−31.
Шимгаева А. Н. Психологическая помощь тревожным подросткам с нарушением зрения // Социально-гуманитарные знания. — 2006. — № 10. — С. 54−62.
Шимгаева А. Н. Феномен тревожности и коррекция нарушений в эмоциональной сфере у слабовидящих подростков // Дефектология. — 2007. — № 2. — С. 31−37.
Эйдемиллер Э.Г., Юстицкий В. В., Александрова Н. В. Семейная психотерапия. СПб., 2000.
Элкинд Д. Эрик Эриксон и восемь стадий человеческой жизни // Эриксон Э. Детство и общество. СПб.: Речь, 1999.
Эльконин Д. Б. Психическое развитие в детских возрастах: Избранные психологические труды. М.: МПСИ, Воронеж НПО Модэк, 2001.
Юнг К.Г. О символизме мандалы (Относительно символизма мандалы). // О природе психе. М.: Рефл-бук; К.: Ваклер, 2002. — С. 95−182.
Юнг К. Г. Дух и жизнь. М.: Практика, 1996. — 554 с.
Юнг К. Г. Человек и его символы. М.: Серебряные нити, 2006. — 352 с.
ПРИЛОЖЕНИЕ Опросник к методике определения уровня личностной тревожности Прихожан Отвечать у доски Требуется обратиться с вопросом, просьбой к незнакомому человеку Участвовать в соревнованиях, конкурсах, олимпиадах Слышать заклятия Разговаривать с директором школы Сравнивать себя с другими Учитель делает тебе замечание Тебя критикуют, в чем-то упрекают На тебя смотрят, когда ты что-нибудь делаешь (наблюдают за тобой во время работы, решения задачи) Видеть плохие или «вещие» сны Писать контрольную работу, выполнять тест по какому-нибудь предмету После контрольной, теста учитель называет отметки У тебя что-то не получается Мысль о том, что неосторожным поступком можно навлечь на себя гнев потусторонних сил На тебя не обращают внимания Ждешь родителей с родительского собрания Тебе грозит неуспех, провал Слышать смех за своей спиной Не понимать объяснений учителя Думаешь о своем будущем Слышать предсказания о космических катастрофах Выступать перед большой аудиторией Слышать, что какой-то человек «напускает порчу» на других Ссориться с родителями Участвовать в психологическом эксперименте На тебя смотрят как на маленького На экзамене тебе достался 13-й билет На уроке учитель неожиданно задает тебе вопрос Думаешь о своей привлекательности для девочек (мальчиков) Не можешь справиться с домашним заданием Оказаться в темноте, видеть неясные силуэты, слышать непонятные шорохи Не соглашаешься с родителями Берешься за новое дело Разговаривать со школьным психологом Думать о том, что тебя могут «сглазить»
Замолчали, когда ты подошел (подошла) Общаться с человеком, похожим на мага, экстрасенса Слушать, как кто-то говорит о своих любовных похождениях Смотреться в зеркало Кажется, что нечто непонятное, сверхъестественное может помешать тебе добиться желаемого
Опросник ситуативной тревожности (Спилбергера-Ханина)
Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
Помните, что в каждой строке должна быть зачеркнута только одна цифра!
Утверждения Вовсе нет Пожалуй, так Верно Совершенно верно 1. Я спокоен 1 2 3 4 2. Мне ничто не угрожает 1 2 3 4 3. Я нахожусь в напряжении 1 2 3 4 4. Я испытываю сожаление 1 2 3 4 5. Я чувствую себя спокойно 1 2 3 4 6.
Я расстроен 1 2 3 4 7. Меня волнуют возможные неудачи 1 2 3 4 8. Я чувствую себя отдохнувшим 1 2 3 4 9. Я встревожен 1 2 3 4 10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения 1 2 3 4 11. Я уверен в себе 1 2 3 4 12. Я нервничаю 1 2 3 4 13.
Я не нахожу себе места 1 2 3 4 14. Я взвинчен 1 2 3 4 15. Я не чувствую скованности, напряженности 1 2 3 4 16. Я доволен 1 2 3 4 17. Я озабочен 1 2 3 4 18. Я слишком возбужден и мне не по себе 1 2 3 4 19. Мне радостно 1 2 3 4 20.
Мне приятно 1 2 3 4
Утверждения Почти никогда Иногда Часто Почти всегда 1. Я испытываю удовольствие 1 2 3 4 2. Я обычно устаю 1 2 3 4 3. Я легко могу заплакать 1 2 3 4 4. Я хотел бы быть таким счастливым, как и другие 1 2 3 4 5. Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения 1 2 3 4 6.
Обычно я чувствую себя бодрым 1 2 3 4 7. Я спокоен, хладнокровен и собран 1 2 3 4 8. Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня 1 2 3 4 9. Я слишком переживаю из-за пустяков 1 2 3 4 10. Я вполне счастлив 1 2 3 4 11.
Я принимаю все слишком близко к сердцу 1 2 3 4 12. Мне не хватает уверенности в себе 1 2 3 4 13. Обычно я чувствую себя в безопасности 1 2 3 4 14. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей 1 2 3 4 15.
У меня бывает хандра 1 2 3 4 16. Я доволен 1 2 3 4 17. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня 1 2 4 18. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть 1 2 3 4 19. Я уравновешенный человек 1 2 3 4 20. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах 1 2 3 4
