Исследование значения и содержания общения в жизни лиц зрелого и позднего возраста

Здоровый образ жизни следует рассматривать как активную и целенаправленную форму поведения, которая обеспечивает сохранение и длительное поддержание психического и физического здоровья.

Как было показано выше, прекращение работы сопровождается у многих людей пенсионного возраста изменением образа жизни, разрывом привычных связей, новым отношением со стороны окружающих, сужением и отпадением одних возможностей, расширением и появлением других, необходимостью по-новому структурировать время. Гораздо медленнее происходит изменение структуры личности, поэтому выход на пенсию, означающий, в первую очередь, утрату прежнего положения и снижение активной деятельности, может привести к нарушению сложившегося динамического стереотипа личности.

Если в течение всей жизни человек не только привык трудиться, но и привык находить в труде удовлетворение, то после ухода на пенсию он, как правило, тяготится своим новым положением. Выход на пенсию для такого человека обозначает отказ от всего важного, ценного и продуктивного в жизни. Как представляется, такая ситуация является одной из причин, которая вынуждает значительное количество людей пенсионного возраста продолжать работать и после выхода на пенсию. При этом работающие пенсионеры встречают определенные трудности: психологическую, связанную с субъективной самооценкой людей пенсионного возраста, не видящих перспективы своей дальнейшей трудовой деятельности; проблему, связанную со старением населения и конкуренцией с более молодыми работниками; адаптационную, так как пожилые люди не всегда хотят оставить прошлую профессию и приобрести новую, современную.

И все же, работающим пенсионерам работа помогает ощущать осмысленность жизни. Исследователи отмечают, что если пожилые люди продолжают работать, это повышает оценку ими своего здоровья, интеллектуальных функций и удовлетворенности жизнью. К удовлетворению, получаемому от работы самой по себе, добавляется то, что работа задает образец привычной деятельности и в этом смысле является источником стабильности.

Для целей нашего исследования важно то, что рабочее место и профессия создают основу для взаимодействий с другими людьми. Со временем между сослуживцами устанавливаются связи, которые сами по себе становятся источником смысла в жизни человека. Эти потенциально положительные последствия входят в число причин, по которым для человека желательно продолжать работу.

Экономические выгоды работы тоже могут быть важными для пожилых людей. Многие из них, имея право выйти на пенсию, обнаруживают, что не могут себе этого позволить по финансовым основаниям. Они должны работать, чтобы поддерживать тот уровень жизни, к которому привыкли. При этом для самооценки некоторых людей может быть важен сам факт, что они зарабатывают деньги.

В то же время, при наличии потребности, но объективной невозможности по каким-либо причинам продолжать трудовую деятельность могут возникнуть следующие психологические осложнения. Изменение социального положения, уход от годами сложившегося стереотипа трудовой деятельности и наличие свободного времени создают у людей пожилого возраста определенные новые психологические состояния, которые зачастую концентрируются вокруг ухудшения здоровья, развивающейся немощи, обрушившегося одиночества, низкого уровня социальной защищенности, неуверенности в завтрашнем дне и т. д. В связи с этим люди пенсионного возраста, а могут приобрести личностные черты, проявляющиеся в слабой ориентации или отказе от будущего, резком сокращении самостоятельности; спонтанной, хаотичной активности. Часто они испытывают негативные состояния психического угнетения.

Многие люди в пожилом возрасте становятся вдовами или вдовцами, в связи с чем лишаются постоянного семейного общения, основное время находясь в одиночестве. В этом случае большую роль приобретает общение с приятелями или подругами, с соседями и пр.

Основой всех межличностных отношений служит внимательность и отзывчивость по отношению к другому человеку, понимание его мыслей, надежд и проблем. Все с этим согласятся, но не все до конца это понимают, и, прежде всего, — сами люди позднего возраста. Внимательность к другому требует от пожилых людей особых усилий и сосредоточенности, однако препятствиями в данной ситуации являются сосредоточение внимания на своих проблемах и постоянная озабоченность. Внимательность людей пенсионного возраста к собеседнику особенно важна в обычном разговоре, когда обмен мнениями должен быть ясным и понятным с первых слов, а общение — позитивным.

К старости, как правило, человек становится эмоционально более ранимым. В целом, исследователи отмечают, что в пожилом возрасте преобладает пониженный фон настроения. Из-за снижения силы и подвижности нервных процессов понижается интенсивность эмоций. Как правило, заостряется тот фон настроения, который преобладал у человека в молодые годы. То есть, если в молодости человек чаще был печален, то в пожилом возрасте такого рода настроение будет чувствоваться еще сильнее. Зачастую в позднем возрасте наблюдается зависимость эмоционального состояния и от соматических заболеваний. В сознании пожилого человека сама старость часто отражается как болезненное состояние, с которым можно и нужно бороться.

Многим людям позднего возраста больно обращаться к своему прошлому, поэтому они избегают осмысливания, вытесняют чувства и мысли, что приводит к апатии, даже к отчаянию. Чем ниже уровень социальной тревоги, тем больше будет присутствовать конструктивных способов поведения и больше прогрессивных направлений социального изменения. Взаимоотношения людей при этом более свободны, реактивность между отдельными личностями присутствует реже.

Рассматривая психологические особенности межличностных отношений в позднем возрасте, необходимо остановиться и на вопросах этики общения, вопросах внимания к собеседнику. Так, например, важно учитывать, что с возрастом речь пожилого человека зачастую становится невнятной, а произносимые слова неразборчивыми, поэтому людям пенсионного возраста обязательно надо прислушиваться, не часто ли их переспрашивают, не напрягает ли собеседник слух, чтобы лучше слышать. Конечно, возможны и проблемы со слухом у собеседника. В любом случае, пожилому человеку необходимо выяснить причину, по которой его плохо понимают, и, по возможности, устранить эту причину. Со своей стороны, пожилому человеку важно контролировать свою речь, следить за четкостью произношения слов и правильной артикуляцией. Для любой беседы важно, чтобы она протекала свободно в обоих направлениях. Ведь если один из собеседников неважно слышит или невнятно говорит, эффективного общения не получится.

Большая проблема пожилого человека в разговоре — это многословие. Многим с возрастом становится все труднее четко формулировать мысль, пожилой человек вынужден часто повторяться, упоминать разные мелочи, говорить долго и путано. В ходе беседы нужно не упускать из внимания главную мысль и ограничиваться теми словами, которые полнее и точнее передают ее смысл. В своих разговорах пожилые люди часто не замечают, что повторяют уже сказанное или давно известное. Собеседнику приходится выслушивать то, что он и сам хорошо знает. Кроме того, пожилые люди часто говорят без умолку, не замечая, что заинтересованный вначале слушатель начинает терять интерес к общению.

Иногда говорливость пожилых людей мотивирована их одиночеством и они рады любому слушателю. Многие пожилые люди рады поговорить, излить накопившееся в душе даже посторонним людям в магазинах, транспорте и пр.

В других случаях говорливость пожилых людей вызвана неуверенностью человека в себе и опасением оказаться неправым, поэтому он желает утвердить свое мнение и всеми силами отстоять свою правоту. Но чаще всего это объясняется тем, что пожилому человеку трудно уследить, когда его увлеченность своими рассуждениями начнет отпугивать собеседника.

Чтобы сделать разговор интересным и содержательным, пожилому человеку следует придерживаться той темы, которая интересна собеседнику. Проблема заключается в том, что у пожилых людей с годами запас интересных идей истощается. Люди позднего возраста зачастую живут замкнуто и их жизнь бедна событиями. Особенно, если жизнь пожилых людей ограничена стенами дома и узким кругом друзей. Хорошими собеседниками бывают только те пожилые люди, которые активны, живут не отставая от времени, много читают и размышляют.

Барьерами в межличностном общении является и то, что с возрастом у многих людей пенсионного возраста появляется эгоцентризм (самоконцентрация). Например, пожилые люди, чья жизнь ограничена стенами дома, могут надоедать собеседнику разговорами о своих домашних заботах или о своих болезнях. Важным компонентом эффективного межличностного общения является умение пожилого человека слушать, долго и внимательно следя за тем, что говорит собеседник. Однако, многие из пожилых людей не столько прислушиваются к тому, что говорит собеседник, сколько сами стараются вставить в разговор свои суждения.

Наконец, еще один важный компонент эффективного межличностного общения, который обеспечивает успех беседы, — это умение не раздражаться даже при расхождении собеседников во мнениях. Однако пожилым людям с годами становится все труднее следовать этому принципу, они зачастую не терпят возражений, начиная нервничать и выходить из себя.

Следует критически относиться к себе во всех отношениях, важно видеть свои слабые стороны и не бояться их проявления. Заметить свои недостатки непросто, особенно, если учитывать, что происходит с мозгом стареющего человека и как это влияет на межличностное общение. Однако, известная осмотрительность и самоконтроль позволяет в самом начале уловить неблагоприятные тенденции и избежать их.

Выводы.

Общение в жизни большинства лиц как зрелого, так и позднего возраст занимает весьма значимое место. Своевременно правильно выбрать пути улучшения межличностного общения важно для стимулирования оптимального эмоционального настроя человека, максимального проявления его общественно одобряемых склонностей и способностей и, наконец, в целом для формирования личности человека в нужном обществу направлении. Важно помнить, что чувство одиночества истощает душевные силы человека и таким образом разрушает и физические силы. Одиночество — отсутствие человеческих контактов — разрушает личность, ее социальный строй. Сохранить нормальное, полнокровное человеческое общение, не поддаться одиночеству — значит отодвинуть старость.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В данной работе достигнуты цели исследования и решены поставленные исследовательские задачи.

Анализ литературных источников показал, что все многообразие причин, побуждающих людей как зрелого, так и позднего возраста контактировать, общаться, можно разделить на две основные группы. Первая связана с необходимостью организации деятельности и социального поведения в обществе в целом. Вторая определяется потребностями в общении, эмоциональном контакте, привязанности, любви.

У пожилых людей возрастает роль общения в жизни. В то же время, в пожилом возрасте сферы общения часто суживаются. Пожилые чаще, чем люди зрелого возраста, оказываются в ситуации, когда рвутся социальные связи — уходят из жизни друзья, родственники, приходится расставаться с привычной деятельностью и т. п. В связи с выходом на пенсию исчезает деловое общение. Не только совокупность этих факторов, но и каждый из них в отдельности может вызывать негативные эмоции, депрессию, нервозность, чувство одиночества и даже привести к психическим заболеваниям и самоубийству. Тесная, близкая дружба, эффективное общение помогают противостоять стрессам и могут предотвратить психическое расстройство и другие негативные явления.

Эмотивный тип личности многих людей позднего возраста отличает чрезмерная чувствительность, ранимость, такой человек глубоко переживает малейшие неприятности, излишне чувствителен к замечаниям, неудачам, поэтому у него чаще печальное настроение.

После ухода на пенсию у неработающих пенсионеров наблюдается сужение круга интересов за счёт выпадения профессиональных привязанностей, которые были у него в зрелом деятельном возрасте. Это определяет темы общения с окружающими. Наибольшие проблемы межличностного общения испытывают одинокие неработающие люди пенсионного возраста. Эти люди, в своем большинстве испытывают когнитивный диссонанс — дискомфорт, вызываемый противоречием между имеющимся устоявшимся представлением и свежей поступающей информацией, фактами.

Психические процессы, хоть и отличаются в позднем возрасте некоторой ригидностью и немного замедленны, по сравнению со зрелым возрастом, все же обеспечивают необходимый уровень жизненной активности. Умственные способности пожилых людей гораздо выше, чем это принято считать. При отсутствии сильных органических нарушений, они снижаются незначительно. Кроме того, старики обладают таким умственным качеством, которое недоступно более молодым взрослым, как мудрость. А это значит, что в житейском плане пожилые люди при благополучном старении умеют находить в общении решения конфликтных ситуаций, а также наиболее выгодные разрешения жизненных ситуаций.

Можно выделить некоторые общие психологические условия благополучного развития индивида. К ним относятся внутренняя потребность быть занятым; конструктивная психологическая установка, включающая доверие к другим, оптимистическое отношение к будущему, адекватное восприятие настоящего; разносторонние интересы, направленные не только на себя, но и на окружающих; психологическая независимость; потребность и возможность решения задач развития.

Естественно, обстоятельства жизни и жизненный путь человека необратимы, но каждый из людей как зрелого, так и позднего возраста, может работать над собой, осознанно или неосознанно переосмысливать произошедшие события и развивать необходимые качества, позволяющие чувствовать себя нужным и интересным для окружающих, расширяющих границы интересного для человека, содержательного и теплого общения.

Абрамова Г. С. Возрастная психология: Учебное пособие для студентов вузов. — М.: Академический Проект, 2003. —704 с.

Марцинковская Т. Д. Марютина Т.М., Стефаненко Т. Г. и др. Психология развития: Учебник. — М.: Издательский центр «Академия», 2007. — 528с.

Хухлаева О. В. Психология развития: молодость, зрелость, старость: Учебное пособие. — М.: Издательский центр «Академия», 2006. — 208 с.

Шаповаленко И. В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология). — М: Гардарики. 2005. — 349 с.

Эльконин Б. Д. Психология развития: Учебное пособие. — М.: Издательский центр «Академия», 2001. — 144 с.

См. Абрамова Г. С. Возрастная психология: Учебное пособие для студентов вузов. — М.: Академический Проект, 2003.

Марцинковская Т. Д. Марютина Т.М., Стефаненко Т. Г. и др. Психология развития: Учебник. — М.: Издательский центр «Академия», 2007, с. 86.

Шаповаленко И. В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология). — М.: Гардарики. 2005, с.

285.

Шаповаленко И. В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология). — М.: Гардарики. 2005, с.

284.

Шаповаленко И. В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология). — М.: Гардарики. 2005, с.

285.

Шаповаленко И. В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология). — М.: Гардарики. 2005, с.

289.

См. Абрамова Г. С. Возрастная психология: Учебное пособие для студентов вузов. — М.: Академический Проект, 2003; Хухлаева О. В. Психология развития: молодость, зрелость, старость: Учебное пособие. — М.: Издательский центр «Академия», 2006 и др.

Абрамова Г. С. Возрастная психология: Учебное пособие для студентов вузов. — М.: Академический Проект, 2003, с. 651.

Шаповаленко И. В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология). — М.: Гардарики. 2005, с.309−311.

Абрамова Г. С. Возрастная психология: Учебное пособие для студентов вузов. — М.: Академический Проект, 2003, с. 632.

Абрамова Г. С. Возрастная психология: Учебное пособие для студентов вузов. — М.: Академический Проект, 2003, с. 626.

Абрамова Г. С. Возрастная психология: Учебное пособие для студентов вузов. — М.: Академический Проект, 2003, с.

620.

Там же, с.

621.

Там же, с.

622.

Шаповаленко И. В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология). — М: Гардарики. 2005, с.

298.

Абрамова Г. С. Возрастная психология: Учебное пособие для студентов вузов. — М.: Академический Проект, 2003, с.

622.

См. Абрамова Г. С. Возрастная психология: Учебное пособие для студентов вузов. — М.: Академический Проект, 2003; Обухова Л. Ф. Возрастная психология: Учебник. — М.: Педагогическое общество России, 2001; Хухлаева О. В. Психология развития: молодость, зрелость, старость: Учебное пособие. — М.: Издательский центр «Академия», 2006.