Предматчевое изменение функций происходит, в определенный период — за несколько минут, часов или даже дней (если речь идет об ответственном соревновании) до начала мышечной работы. Иногда выделяют отдельно стартовое состояние, характерное для последних минут перед стартом (началом работы), во время которого функциональные изменения особенно значительны. Они переходят непосредственно в фазу быстрого изменения функции в начале работы (период врабатывания).
В предматчевом состоянии происходят самые разные перестройки в различных функциональных системах организма. Большинство этих перестроек сходно с теми, которые происходят во время самой работы: учащается и углубляется дыхание, т. е. растет ЛВ, усиливается газообмен (потребление 02), учащаются и усиливаются сокращения сердца (растет сердечный выброс), повышается артериальное давление (АД), увеличивается концентрация молочной кислоты в мышцах и крови, повышается температура тела и т. д. Таким образом, организм как бы переходит на некоторый «рабочий уровень» еще до начала деятельности, и это обычно способствует успешному выполнению работы (Смирнов В.М., 2003).
Потребление 02, основной обмен, ЛВ перед стартом могут в 2— 2,5 раза превышать обычный уровень покоя. У спортсменов ЧСС перед началом матча может достигать 160 уд/мин. Это связано с усилением деятельности симпатоадреналовой системы, активируемой лимбической системой головного мозга (гипоталамусом, лимбической долей коры). Активность этих систем увеличивается еще до начала работы, о чем свидетельствует, в частности, повышение концентрации норадреналина и адреналина. Под влиянием катехоламинов и других гормонов ускоряются процессы расщепления гликогена в печени, жиров в жировом депо, так что еще до начала работы в крови повышается содержание энергетических субстратов — глюкозы, свободных жирных кислот. Усиление симпатической активности через холинэргические волокна, интенсифицируя гликолиз в скелетных мышцах, вызывает расширение их кровеносных сосудов (холинэргическая вазодилятация).
Уровень и характер предстартовых сдвигов часто соответствует особенностям тех функциональных изменений, которые происходят во время выполнения самого упражнения. Например, ЧСС перед стартом в среднем тем выше, чем «ороче дистанция предстоящего бега, т. е. чем выше ЧСС во время выполнения упражнения. В ожидании бега на средние дистанции систолический объем увеличивается Относительно больше, чем перед спринтерским бегом (К.М.Смирнов). Таким образом, предматчевые изменения физиологических функций довольно специфичны, хотя количественно выражены, конечно, значительно слабее происходящих во время работы (Сысоев В.Н., 2003).
Выводы:
1) Особенности функционального состояния центральной нервной системы в предсоревновательной день у футболистов (перед игрой) во многом могут определять спортивную работоспособность. Не во всех случаях предстартовые изменения оказывают положительное влияние на спортивный результат. В этой связи выделяют три формы предстартового состояния: состояние готовности — проявление умеренного эмоционального возбуждения, которое способствует повышению спортивного результата; состояние так называемой стартовой лихорадки — резко выраженное возбуждение, под влиянием которого возможно как повышение, так и понижение спортивной работоспособности; слишком сильное и длительное предстартовое возбуждение, которое в ряде случаев сменяется угнетением и депрессией— стартовой апатией, ведущей к снижению спортивного результата.
2) Имеется незначительное количество исследований, посвященных различиям в отношении дистанции и времени, затрачиваемым в зонах различной интенсивности, причем большинство публикуемых исследований посвящено европейским командам. Кроме того, футбольный матч включает в себя периоды и ситуации высокоинтенсивной (анаэробной) активности, когда имеет место накопление в мышцах спортсмена молочной кислоты. Таким образом, игроки нуждаются в периодах низкоинтенсивной активности для удаления лактата из работающих мышц.
3) По своей природе изменения функций центральной нервной системы в предсоревновательной день у футболистов (перед игрой) являются условнорефлекторными нервными и гормональными реакциями. Условнорефлекторными раздражителями в данном случае служат место, время предстоящей деятельности, а также второсигнальные, речевые раздражители. Важнейшую роль при этом играют эмоциональные реакции. Поэтому наиболее резкие изменения в функциональном состоянии организма наблюдаются перед спортивными соревнованиями. Причем степень и характер предстартовых изменений часто находятся в прямой связи со значимостью данного соревнования для спортсменов.
Список использованной литературы Альетти П., Заччеротти Д., Биасе П. и др. Травмы в футболе: механизм и эпидемиология // Спортивные травмы. Клиническая практика предупреждения и лечения. — К.: Олимпийская литература, 2003. С. 229−234.
Граевская, Н. Д. Спортивная медицина: Курс лекций и практические занятия. В 2-х частях. Часть 2. Учебное пособие / Н. Д. Граевская, Т. И. Долматова — М.: «Советский спорт», 2004.-360 с.
Данилова Н. Н. Психофизиология. М.: Аспект Пресс, 2002. — 373 с.
Железняк Ю.Д., Портнов Ю. М., Савин В. П. и др. Спортивные игры: совершенствование спортивного мастерства. /.
Под ред. Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова. М. :
Академия, 2008. — 400 с.
Ильин Е. П. Психофизиология физического воспитания: факторы, влияющие на эффективность спортивной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 2004. — 223 с.
Качани Л., Горский Л. Тренировка футболистов. М: Физкультура и спорт, 1984. — 174 с.
Кузнецов А.А. Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе. IV этап. М.: Олимпия Человек, 2010. — 160 с.
Озолин Н. А. Настольная книга тренера. Наука побеждать. М.: Астрель, 2010. — 864 с.
Орджоникидзе З.Г., Павлов В. И. и др. Физиология футбола. М.: Человек, Олимпия, 2008. — 240 с.
Общая психофизиология. Под редакцией В. Н. Сысоева. СПБ.: ВМед.
А, 2003. — 296 с.
Психофизиология. Под редакцией Александрова Ю. И. СПб.: Питер, 2007. — 464 с.
Смирнов В.М., Будылина С. М. Физиология сенсорных систем и высшая нервная деятельность. М.: Академия, 2003. — 304 с.
Спортивная физиология. Под редакцией Я. М. Коца М.: Физкультура и спорт, 2004. — 240 с.
Спортивные игры. Под редакцией Ковалева В. Д. Голомазова В.А. и др. М.: Физкультура и спорт, 2002. — 304 с.
Спортивная физиология. Под редакцией Я. М. Коца М.: Физкультура и спорт, 2004. — 240 с.
Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения. Под редакцией Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова. М.: Академия, 2007. — 520 с.
Усольцева О. Футбол. Книга-тренер. М.: Эксмо, 2011. — 272 с.
Филин В. П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. — М.: Физкультура и спорт, 2004. — 232 с.
Хорби Н. Футбольная лихорадка. М.: Амфора, 2008. — 312 с.
Эдом Х., Осборн М. Играем в футбол. СПб.: Речь, 2007. — 32 с.
