Релаксация — метод, который успешно применим в лечении разных психологических проблем и в том числе ВСД. Релаксация дает возможность внутренне реорганизовать собственную психику. Она необходима, для того, чтобы иметь возможность адаптироваться к быстро меняющейся действительности.
Практическое значение этого метода в том, что он позволяет нормализовать психоэмоциональное состояние и функциональное состояние внутренних органов.
Релаксация — прекрасный способ антистрессовой регуляции.
Следует отметить еще один клинический компонент вегето-сосудистой дистонии, относящийся к компетенции психотерапевтов — фобии. При вегето-сосудистой дистонии фобии встречаются нередко и бывают весьма разнооплановы.
В одних случаях страх появляется при контакте с определенными предметами или встрече с какой-либо ситуацией. Тогда человек усиленно стремится избежать неприятных для него положений — толпа, общественные места, передвижения в непривычной обстановке, поездки в одиночестве и т. п. В других вариантах пароксизмы страха и тягостной тревоги необъяснимы, не связаны с ситуациями, людьми или предметами. Они могут возникать в связи с физической нагрузкой, во время полового акта, приема алкоголя, нехваткой воздуха в комнате, резким запахом.
Приступ страха начинается внезапно, быстро развивается, может продолжаться от 20 до 40 минут, изредка до нескольких дней. По окончании приступа сохраняется слабость, возникает чувство облегчения. Фобии при ВСД всегда сопровождаются тахикардией, чувством дурноты, отсутствия воздуха, головокружением, вплоть до потери ориентации в реальности.
Когда больных настигает приступ, они стараются покинуть место, где это произошло. Их гонит страх. Они стремятся как можно быстрее попасть в безопасные условия, где отсутствуют провоцирующие или неприятные факторы.
Самая частая фобия — агорафобия, боязнь открытого пространства в сочетании со страхом толпы. В особо тяжелых случаях человек перестает выходить из дома или комнаты, чувствуя ужас при одной мысли о местах, где много людей.
Такие явления объясняют повышением уровня в нервной системе катехоламинов, приводящим к повышению активности симпатической системы, и ослаблению парасимпатической. Существуют данные о высоком выбросе серотонина в ткани головного мозга, что создает сильные тревожные ощущения на фоне снижения в нервной системе факторов торможения и успокоения.
У психотерапевтов, иная концепция появления фобий с вегето-сосудистыми явлениями. Основным считаются личностные особенности пациентов и присутствие психогенных компонентов в виде глубинных конфликтов детства. Подсознательные агрессивные и сексуальные импульсы, будучи под запретом, выражаются страхами и тревожностью. Именно эти процессы и депрессивные проявления и, разумеется, провоцирующие их моменты и приступы страха, являются предметом приложения деятельности психотерапевтов.
Заключение
Вегето-сосудистая дистония является часто встречающейся патологией, имеющей достаточно сложную этиологию, богатую симптоматику и весьма разнообразные клинические проявления.
Являясь не столько отдельной нозологической единицей, сколько сложным синдромом, эта патология часто вызывает затруднения в диагностике и лечении.
Пациенты, страдающие вегето-сосудистой дистонией, нуждаются в тщательном индивидуально выстроенном лечении и наблюдении врачей.
Являясь заболеванием поражающим вегетативную нервную систему, проявляясь множеством симптомов соматического порядка, ВСД нуждается в большой степени в лечении психотерапевтическом и требует пристального внимания специалистов именно этого профиля.
На современном уровне диагностики и лечения, при правильном подходе, заболевание может быть в большинстве случаев выведено в состояние длительной ремиссии и ли излечено полностью.
Библиография Вейн А. М., Вознесенская Т. Г., Воробьева О. В. Вегетативные расстройства:
клиника, диагностика, лечение. М., 2003.
Вейн А. М., Дюкова Г. М., Воробьева О. В., Данилов А. Б. Панические атаки. СПб., 1997.
Загуровский В. М. Роль психовегетативного синдрома в реализации неотложных состояний. Харьков, 2001. С. 175−177.
Изард К. Э. Психология эмоций. СПб., 1999.
Парцерняк С. А. Стресс. Вегетозы. Психосоматика. СПб., 2002.
Писевич М. В. Клинико-физиологические особенности синдром вегетативной дисфункции у детей с неврозоподобными нарушениями и метод их лечения: Автореф. дис. канд. мед.
наук. СПб., 1998. — 18 с.
Вейн А. М., Вознесенская Т. Г., Воробьева О. В. Вегетативные расстройства:
клиника, диагностика, лечение. М., 2003. С. 27.
Вейн А. М., Вознесенская Т. Г., Воробьева О. В. Вегетативные расстройства:
клиника, диагностика, лечение. М., 2003. С. 35.
Парцерняк С. А. Стресс. Вегетозы. Психосоматика. СПб., 2002. С. 48.
Вейн А. М., Вознесенская Т. Г., Воробьева О. В. Вегетативные расстройства:
клиника, диагностика, лечение. М., 2003. 97.
Изард К. Э. Психология эмоций. СПб., 1999. С. 57.
Писевич М. В. Клинико-физиологические особенности синдром вегетативной дисфункции у детей с неврозоподобными нарушениями и метод их лечения: Автореф. дис. канд. мед.
наук. СПб., 1998. С 3.
Вейн А. М., Дюкова Г. М., Воробьева О. В., Данилов А. Б. Панические атаки. СПб., 1997. С 98.
