Эмоциональные состояния личности

Настроение — это общее эмоциональное состояние, которое придает своеобразный окрас на время деятельности человека, характеризует его жизненный тонус. Различают положительные настроения, которые проявляются в бодрости и высоком тонусе, и негативные, которые угнетают, затормаживают, вызывают пассивность.

Настроение — такое общее эмоциональное состояние, которое направлено на что-то конкретное. Причины настроений разнообразные: неподготовленность к деятельности, страх перед ожидаемой неудачей, болезненные состояния, приятные известия и т. п. Особое место среди причин, обусловливающих то или иное настроение, занимает суеверие. Вера в приметы, особенно негативные, вызывает пассивность, страх, расстройство психической деятельности личности.

Степень подпадания под влияние настроений имеет индивидуальный характер. Лица, которым свойственно самообладание, не подпадают под влияние настроения, не падают духом даже в тех случаях, когда для этого есть основания, а, наоборот, преодолевают трудности. Люди со слабой нервной системой быстро поддаются настроениям. Они нуждаются в поддержке коллектива.

Аффекты — это сильное кратковременное возбуждение, которое возникает внезапно, овладевает человеком в такой степени, что он теряет способность контролировать свои действия и поступки. Примером аффекта может быть неожиданное переживание большой радости, вспышки гнева, страха.

В состоянии аффекта нарушается саморегуляция организма, которая осуществляется эндокринной системой. В этом состоянии ослабляются процессы торможения в коре больших полушарий головного мозга. И. П. Павлов, анализируя состояние аффекта, отмечал, что человек в состоянии аффекта, который перегружает тормозную функцию коры, говорит и делает то, чего она не позволяет себе в спокойном состоянии и о чем жалеет, когда минует влияние аффекта.

Особенно резко проявляется аффективное состояние при опьянении, при котором тормозные процессы значительно ослабляются. Аффекты обусловленные неожиданными острыми жизненными ситуациями, в которые попадает человек. Аффект, как и настроение, зависит в определенной степени от индивидуальных особенностей человека — его темперамента, характера, воспитанности.

Аффективные люди часто «загораются» без всяких на то причин. Аффекты вызывают глубокие изменения психической жизни человека, истощают ее. Человек, который произвел способность владеть собой, контролировать свои эмоции, может направлять аффективные реакции.

Вместе с тем всем людям в большей или меньшей степени свойственно аффективные состояния, без которого они, как справедливо заметила Л. И. Божович, превратились бы в пассивных, безликих существ.

Стресс в чем-то напоминает аффект. Он, как и аффект, возникает в условиях напряженной жизни и деятельности, в опасных ситуациях, которые оказываются неожиданно и требуют незамедлительных мер для их преодоления.

В стрессовом состоянии поведение человека в значительной мере дезорганизуется, наблюдаются беспорядочные движения, нарушения речи, ошибки в переводе внимания, в восприятии, памяти и мышлении, оказываются неадекватные эмоции. Только твердо усвоены умения и навыки в состоянии стресса могут оставаться постоянными. Практический опыт показывает, что дисциплинированность, организованность и самообладание предотвращают дезорганизацию поведения в условиях стресса.

Фрустрация представляет собой своеобразное эмоциональное состояние, характерным признаком которого является дезорганизация сознания и деятельности и по которым человек оказывается в состоянии безнадежности, потери перспективы.

М. Д. Левитов выделяет такие разновидности фрустрации: агрессивность, деятельность по инерции, депрессивные состояния, для которых характерны печаль, неуверенность, бессилие, отчаяние.

Депрессия — этосложное эмоциональное состояние, в которое наряду со страданием входят изменения в потребностях. К тому же депрессия может вызываться многочисленными нейрофизиологическими и биохимическими факторами. Единства в трактовке термина «депрессия» нет.

Существует много бихевиористский подходов к изучению депрессии. Хотя некоторые из ученых отмечают биологические факторы, большинство подчеркивают роль обучения в возникновении эмоций. Одни ученые считают, что частые одни и те же воздействия боли или угрозы приводят к страху, страданию, депрессии, другие сторонники бихевиоризма считают, что депрессивные индивиды теряют определенные виды адаптивного поведения и в них усиливается поведение избегания.

Современные психоаналитические теории распространяют понятие потери на снижение самоуважения, уверенности в себе и потерю чувства собственного достоинства, которые могут быть причиной депрессии.

В теории дифференцированных эмоций депрессию рассматривают как комплекс фундаментальных эмоций, охватывающих эмоцию страдания, различные комбинации гнева, отвращения, презрения, враждебности, страха, вины, застенчивости. Учитывают также роль других аффективных факторов, таких как снижение сексуальной потребности, увеличение усталости, ухудшение физического состояния. Поскольку страдания является ключевой эмоцией в депрессии, есть основания отождествлять содержание этих двух терминов. Изучение содержания страданий, печали и депрессии показало их значительное совпадение.

Фрустрация возникает в результате конфликтов личности с окружающими, особенно в коллективе, в котором человек не имеет поддержки, сочувствия. Негативная социальная оценка человека, которая затрагивает его индивидуальность — его ценность, отношения, угрожает престижу, унижает человеческое достоинство, — вызывает состояние фрустрации. Она возникает у людей с повышенной возбудимостью, с недостаточно развитыми тормозными процессами, у невоспитанных, распущенных детей.

Страсти — это сильные, устойчивые, долговременные чувства, которые захватывают человека, управляют им и проявляются в ориентации всех стремлений личности в одном направлении, в сосредоточении их на одной цели.

Страсть — это большая сила человека, которая активно стремится к своей цели. Она порождает у человека неослабевающую энергию в стремлении к цели. Страсть проявляется в самых разных сферах человеческой жизни и деятельности — в труде, учебе, науке, спорте, искусстве.

Она имеет выборочный характер и проявляется не только в эмоциональном, но и в познавательной, волевой сферах, в настойчивости.

Страсти бывают положительные и отрицательные. Даже положительная страсть, если она мешает деятельности, обучению, становится отрицательной. Когда ученик, увлекаясь чтением или спортом, пропускает уроки, недосыпает, то само по себе позитивное занятие — чтение книг — превращается в отрицательное. Пристрастие к алкоголю, курению и т. д. пагубно сказывается на работе и жизни человека.

Положительные страсти — увлечение работой, учебой — является той силой личности, которая порождает большую энергию в деятельности, способствует производительности труда. И. П. Павлов призвал молодежь быть страстной в работе и научных исканиях. «Помните, — писал он, — что наука требует от человека большого напряжения и великой страсти» .

2.

2. Индикаторы эмоциональных состояний К индикаторам эмоциональных состояний, которые используются при их изучении, относятся показатели кожно-гальванической реакции (КГР), сердечно-сосудистой деятельности (ЧСС, величина артериального давления), дыхания, движений глаз, мимики, мышечной активности и температуры поверхностных слоев кожи, электроэнцефалограммы (ЭЭГ).

Впервые связь КГР с интенсивностью эмоционального переживания был показан К. Юнгом в 1907 г. — чем сильнее эмоциональное переживание, тем сильнее выражена КГР. Но при этом можно определить лишь уровень эмоционального напряжения человека, а качественную характеристику переживаемой эмоции по КГР установить практически невозможно (невозможно сказать, какое эмоциональное состояние испытывает человек).

Лицевая экспрессия (особенности мимики при переживании эмоций) служит одним из наиболее доступных и показательных индикаторов проявления эмоций у человека. Разные эмоциональные выражения лица соответствуют различным картинам активности лицевых мышц. Поэтому, наблюдая за мимикой или регистрируя распределение активности лицевых мышц с помощью контактных электродов или дистанционно методом видеосъемки в инфракрасном диапазоне (локальная активность мышц сопровождается локальным изменением температуры кожи), можно достаточно достоверно судить об эмоциональном состоянии, которое испытывает человек. Более детально проявление эмоций в мимике были рассмотрены выше.

Объективными показателем степени эмоционального напряжения человека является увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС). Использование этого показателя предполагает соблюдение двух условий: эмоциональное переживание должно сопровождаться сильным напряжением и не должно — физическим нагрузкам. Например, сильное эмоциональное напряжение вызывает повышение ЧСС до 140−160 и более ударов в минуту. Сильная эмоциональная напряженность, как правило, сопровождается повышением и артериального давления.

Как индикатор переживание человеком эмоций можно также использовать показатели электроэнцефалограммы. Одним из симптомов эмоционального возбуждения является усиление тета-ритма, который сопровождает переживание как положительных, так и отрицательных эмоций. При положительных эмоциях возрастает амплитуда альфа-волн и усиливается тета-активность. Сильные положительные эмоции могут сопровождаться депрессией альфа-ритма и усилением бета-колебаний. При отрицательных эмоциональных переживаниях наблюдается депрессия альфа-ритма и нарастание быстрых колебаний.

Заключение

Отношение человека к окружающей среде, собственным действиям и ситуациям выражается в форме переживаний, которые, в свою очередь, оказываются в органических изменениях.

Органические изменения — это недифференцированные эмоциональные ощущения приятного и неприятного, напряженности и разрядки, возбуждения и подавленности. Качественные характеристики эмоций и чувств определяются их знаком (положительные, отрицательные) и модальности (страх, гнев, радость и др.), а количественные — силой, интенсивностью, глубиной. Кстати, наиболее сильной негативной биологической эмоцией является страх как отражение необходимости избежания опасности.

Эмоции не только сопровождают любую деятельность, отражают ее ход и результаты, но, в зависимости от характера и интенсивности эмоционального переживания, регулируют ее. Экспериментально было установлено зависимость между уровнем эмоционального возбуждения работника и эффективностью его деятельности. Доказано, что для достижения наивысшего результата нежелательны как слишком слабые, так и очень сильные эмоциональные возбуждения. Для каждого человека существует оптимум эмоциональной возбудимости, обеспечивающий максимум эффективности в деятельности.

Особое значение эмоциональных состояний заключается в их регулятивной функции, поскольку переживания выступают в роли сигналов, стимулирующих или сдерживающих деятельность человека.

Эмоциональные состояния выполняют также оценочную функцию, выражая субъективное отношение человека к удовлетворению своих потребностей. Эмоциональное состояние, переживания чувств является результатом совместной деятельности коры и подкорковых центров.

Глубокое переживание чувств, эмоционального состояния может сопровождаться усилением или снижением интенсивности физиологических функций организма человека. Такие физиологические реакции, как повышение частоты пульса, дыхания, напряжение мышц, изменения кровяного давления, содержания сахара в крови и т. д., что свидетельствует об активизации сил организма.

В нашей работе мы достигли поставленной цели, а именно: исследовали категорию «эмоциональные состояния личности».

В процессе достижения цели мы выполнили следующие задачи:

Исследовали базовые категории эмоциональных состояний личности.

Рассмотрели теории эмоций.

Ознакомились с видами эмоций и чувств.

Рассмотрели характеристики эмоциональных состояний.

Озникомились с индикаторами эмоциональных состояний.

Список литературы

Агавелян В. С. Психология состояний. Теория и практика / В. С. Агавелян. — Челябинск: «Март», 2000.

Аграшенков А. В. Психология на каждый день. Советы, рекомендации, тести. — М.: Вече, 2007.

Адлер А. Наука жить. — К.: Port — Roual, 2007. — 125 с.

Анастази А. Дифференциальная психология // Психология индивидульных различий. — М.: Просвещение, 2006.

Бодров В. А. Информационный стресс. — М.: ПЕР СЕ, 2000. — 352 с.

Вилюнас В. К. Психология эмоциональных явлений. -М.:Изд-во МГУ, 2006. 43 с.

Вшюнас В. К. Основные проблемы психологической теории эмоций // СПб.: Речь, 2004.

Диагностика и регуляция эмоциональных состояний. — М.: Просвещение, 2000.

Додонов Б.И. В мире змоций. — К: Логос, 2007.

Кэррол Э. Изард И. Психология эмоций. Санкт-Петербург. -2000.

Леви В. Л. Искусство быть другим. — М.: Знание, 2000. — 270 с.

Леви В. Л. Приручение страха. — СПб.: Владос, 2001.

Левитов Н. Д. О психических состояниях человека / Н. Д. Левитов. — М.: Мысль, 2004.

Немчин Т. А. Состояния нервно-психического напряжения / Т. А. Немчин. — Львов.: Каменяр, 2003.

Носенко Э. Л. Эмоциональное состояние как опосредующий фактор влияния самооценки на эффективность индивидуальной деятельности // Психолог.

журнал. — Т.

19. — № 1 — 2006.

Пельцман Л. Стрессовые состояния у людей, потерявших работу // «Психологический журнал», 2000, № 1.

Рабочая книга социолога/ Под ред. Г. В. Осипова и др. — СПб.: Владос, 2004.

Раншбург Й., Поппер П. Секреты личности.

М.: Просвещение, 2005.

Рейковский Я. Экспериментальная психология эмоций. M., 2009.С. 133−151.

Рогов Е. И. Настольная книга практического психолога. — М.: Гелеос, 2006. С 110.

Сосновникова Ю. Е. Психические состояния человека, их классификация и диагностика. — Горький: Горьков.

гос.пед ин-т, 2005. — 118с.

Столяренко Л. Д. Основи психологии. — Ростову-на-Дону.: Феникс, 2009.

Хекхаузен Х. Агрессия // Мотивация и деятельность. М.: Просвещение, 2006.

Холлигер В. Человек и агрессия. — М.: Просвещение., 2005.

Цветков Э.А. В поисках утраченного «Я». — Ростов-на-Дону.: Феникс, 2002.

Диагностика и регуляция эмоциональных состояний. — М.: Просвещение, 2000.

Кэррол Э. Изард И. Психология эмоций. Санкт-Петербург. -2000.

Адлер А. Наука жить. — К.: Port — Roual, 2007. — 125 с.

Рейковский Я. Экспериментальная психология эмоций. M., 2009.С. 133−151.

Рогов Е. И. Настольная книга практического психолога. — М.: Гелеос, 2006. С 110.

Цветков Э.А. В поисках утраченного «Я». — Ростов-на-Дону.: Феникс, 2002.

Столяренко Л. Д. Основи психологии. — Ростову-на-Дону.: Феникс, 2009.

Вилюнас В. К. Психология эмоциональных явлений. -М.:Изд-во МГУ, 2006. 43 с.

Вилюнас В. К. Психология эмоциональных явлений. -М.:Изд-во МГУ, 2006. 43 с.

Вилюнас В. К. Психология эмоциональных явлений. -М.:Изд-во МГУ, 2006. 43 с.

Леви В. Л. Искусство быть другим. — М.: Знание, 2000. — 270 с.

Анастази А. Дифференциальная психология // Психология индивидульных различий. — М.: Просвещение, 2006.

Немчин Т. А. Состояния нервно-психического напряжения / Т. А. Немчин. — Львов.: Каменяр, 2003.

Анастази А. Дифференциальная психология // Психология индивидульных различий. — М.: Просвещение, 2006.

Бодров В. А. Информационный стресс. — М.: ПЕР СЕ, 2000. — 352 с.

Сосновникова Ю. Е. Психические состояния человека, их классификация и диагностика. — Горький: Горьков.

гос.пед ин-т, 2005. — 118с.

Рабочая книга социолога/ Под ред. Г. В. Осипова и др. — СПб.: Владос, 2004.

Носенко Э. Л. Эмоциональное состояние как опосредующий фактор влияния самооценки на эффективность индивидуальной деятельности // Психолог.

журнал. — Т.

19. — № 1 — 2006.

Левитов Н. Д. О психических состояниях человека / Н. Д. Левитов. — М.: Мысль, 2004.

Хекхаузен Х. Агрессия // Мотивация и деятельность. М.: Просвещение, 2006.

Холлигер В. Человек и агрессия. — М.: Просвещение., 2005.

Леви В. Л. Приручение страха. — СПб.: Владос, 2001.

Леви В. Л. Приручение страха. — СПб.: Владос, 2001.

Агавелян В. С. Психология состояний. Теория и практика / В. С. Агавелян. — Челябинск: «Март», 2000.

Аграшенков А. В. Психология на каждый день. Советы, рекомендации, тести. — М.: Вече, 2007.

Пельцман Л. Стрессовые состояния у людей, потерявших работу // «Психологический журнал», 2000, № 1.

Вшюнас В. К. Основные проблемы психологической теории эмоций // СПб.: Речь, 2004.

Додонов Б.И. В мире змоций. — К: Логос, 2007.

Вшюнас В. К. Основные проблемы психологической теории эмоций // СПб.: Речь, 2004.