B этой стадии, по данным субъективной оценки, постепенно стабилизируется настроение и самочувствие. Однако по результатам включенного наблюдения и объективных данных у большинства пострадавших сохраняется гипомимия (маскообразность лица), замедленность движений, нарушения аппетита и сна, ограничение контактов c окружающими, пониженный эмоциональный фон, снижение интонационной окраски речи, a также различные психосоматические реакции (преимущественно со стороны гормональной сферы, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы). K концу этой стадии у большинства пострадавших появляется желание «выговориться», реализуемое избирательно, направленное преимущественно на лиц, не являвшихся очевидцами трагических событий. На фоне субъективных признаков некоторого улучшения психического состояния объективно отмечается дальнейшее снижение психофизиологических резервов, прогрессивно нарастают явления переутомления, существенно снижаются показатели физической и умственной активности.
5. «Стадия восстановления» психофизиологического состояния начинается преимущественно c конца второй недели после воздействия экстремального фактора и первоначально наиболее отчетливо проявляется в поведенческих реакциях:
— активизируется межличностное общение,
— восстанавливаются сновидения у большинства пострадавших,
— нормализуется эмоциональная окраска мимических реакций и речи, впервые появляются шутки, вызывающие эмоциональный отклик у окружающих.
6. «Стадия отставленных реакций». B более поздние сроки (через месяц) у 15% - 25% пострадавших выявляются бредово-галлюцинаторные состояния, навязчивость, немотивированные страхи, повторяющиеся кошмарные сновидения, стойкие нарушения сна и некоторые другие признаки астено-невротических реакций в сочетании c психосоматическими нарушениями деятельности желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Одновременно нарастает внутренняя и внешняя конфликтогенность, требующая специальных подходов. B этих случаях наблюдается как «соматизация» многих невротических расстройств, так и в известной мере противоположные этому процессу «невротизация» и «психопатизация», связанные c осознанием имеющихся травматических повреждений и соматических заболеваний, a также реальными трудностями в жизни пострадавших.
В рамках указанных шести стадий можно рассматривать динамику психических состояний при различных экстремальных ситуациях. Несмотря на многие специфические особенности, связанные c причинами их возникновения и «постчрезвычайной» динамикой, вероятно, во всех случаях сохраняются описанные тенденции.
Таким образом, экстремальная ситуация оставляет след в душе абсолютно любого человека, который оказался причастен к ней, и влияет на его образ жизни, физическое и психическое состояние, убеждения и чувства. Экстремальная ситуация может вызвать то или иное психическое состояние у каждого, вне зависимости от его жизненного и профессионального опыта, социального положения. Оказавшиеся в экстремальных ситуациях люди проходят в своих психологических состояниях ряд стадий.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Рассмотренный выше материал позволяет сделать вывод, что экстремальные ситуации опасны для благополучия, жизни и здоровья значительных групп населения и обусловлены авариями, катастрофами, стихийными бедствиями. B сознании человека экстремальные ситуации резко делят жизнь на «до» и «после». У человека разрушается привычная картина мира, а вместе с ней — вся система жизненных координат. Понятие психических состояний в экстремальной ситуации обобщает широкий класс функциональных состояний человека, которые протекают по типу динамического рассогласования. K числу таких состояний, помимо стресса, можно отнести аффект, фрустрацию, страх, панику. Каждая экстремальная ситуация имеет свои особенности и специфику, свои психические последствия для свидетелей и участников, и переживается каждым человеком индивидуально. Bo многом, глубина этого переживания зависит от личности самого человека, его механизмов совладания, внутренних ресурсов.
Изучение наблюдавшихся при экстремальных ситуациях психических состояний дает возможность схематически выделить в динамике состояния пострадавших (без тяжелых травам) шесть последовательных стадий:
— «стадия витальных реакций»,
— «стадия острого психоэмоционального шока c явлениями сверхмобилизации»,
— «стадия психофизиологической демобилизации»,
— «стадии разрешения»,
— «стадия восстановления»,
— «стадия отставленных реакций».
В рамках указанных шести стадий можно рассматривать динамику психических состояний при различных экстремальных ситуациях.
Александровский, Ю.A., Лобастов O.C., Спивак Л. И., Щукин Б. П. Психогении в экстремальных условиях. — M.: Сфера, 1991. — 317 c.
Баринов, A.B. Чрезвычайные ситуации природного характера и защита от них / A.B. Баринов. — M.: Владос-Пресс, 2003. — 345 c.
Волович, B.Г. Человек в экстремальных условиях природной среды / B.Г. Волович — M.: Мысль, 2003. — 223 c.
Зинченко, И.B. Психология личности в кризисных ситуациях. / И.B. Зинченко — Ростов-на-Дону: РГУ, 2006. — 251 c.
Малкина — Пых, И. Г. Экстремальные ситуации. / И. Г. Малкина — Пых.- M.: Эксмо, 2005. — 379 c.
Соловьев, Э. Я. Поведение в экстремальных ситуациях // Управление персоналом. — 2007. № 1. — C. 17 — 20.
Тарабрина, H.B. Теоретико-эмпирические исследования посттравматического стресса // Психологический журнал. — 2007. — № 4. — C. 20 — 22.
Черепанова, E.M. Психологический стресс. / E.M. Черепанова — M.: Академия, 2006. — 409 c.
Психология экстремальных ситуаций: Хрестоматия / Сост. A.E. Тарас — Мн.: Харвест, 1999. — 537 c.
