Методы и приёмы закаливания и массажа

Качество здоровья подрастающего поколения — важный показатель качества жизни общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и формирующий прогноз на ее развитие в будущем. Сегодня безопасность страны, политическая стабильность и экономическое благополучие находятся в тесной причинно-следственной связи с суммарным потенциалом здоровья детей, подростков, молодежи. Закаливание и массаж являются хорошим подспорьем в поддержании абсолютного здоровья организма.

Закаливание в детском возрасте просто необходимо. Охлаждение незакаленного ребенка может способствовать развитию вирусной инфекции. Кроме того, терморегуляция у малышей еще не совершенна и охлаждаются они сильнее, чем взрослые.

На первом году жизни у ребенка сохраняются защитные материнские антитела к некоторым вирусам, а затем защита кончается, и дети начинают чаще болеть вирусными ОРЗ — иногда по 6−8 раз в год. Это связано прежде всего с расширением контактов с окружающим миром, в буквальном смысле нашпигованным вирусами. С возрастом ОРЗ болеют реже просто потому, что накапливаются антитела к разным вирусам.

Массаж для детей всех возрастов — эффективный метод лечения многих заболеваний, а закаливанием в сочетании с физическими упражнениями — неотъемлемая часть их физического воспитания.

В связи с анатомо-физиологическими особенностями детей, при проведении сеанса массажа, а также процедур закаливания необходимо соблюдать ряд требований.

Цель работы — оценить пользу закаливания и массажа детей в ДОУ.

Задачи исследования:

1. Рассмотреть приемы и технику проведения массажа детей;

2. Описать процедуры закаливания детей;

3. Изучить лечебно-оздоровительные мероприятия в ДОУ 1114.