Индивидуальный подход к развитию физической культуры подростков

Актуальность темы

В условиях модернизации системы народного образования качественно изменился характер требований, предъявляемых к выпускнику общеобразовательной школы. Повысилась роль личности в вопросах самосовершенствования и самообразования. Все это требует поиск новых и наиболее эффективных способов обучения в современной школе.

Одно из них — индивидуализация обучения — направление, которое представляет не только ближайшую перспективу развития образования в условиях общеобразовательной школы, но и является важнейшим средством, способствующим уже сегодня осуществить поворот всей образовательной системы к личности обучаемого, дает возможность ему самореализоваться в процессе учебы, побуждает к самообразованию и создает для этого необходимые условия. Обучение (преподавание + учение) — процесс, которому присуще все черты развития. Непрерывно и последовательно усложняются его требования и задачи, изучаемый материал и, наконец, сами способы деятельности, возрастает самостоятельность обучаемых и их активность. Этот поступательный и усложняющийся процесс связан как с количественными, так и с качественными преобразованиями. Одной из ведущих его тенденций является индивидуализация обучения, требующая выполнения ряда требований. Во-первых, наличие личностно-деятельностного подхода, согласно которому личность каждого школьника — индивидуальная неповторимость, проявляющаяся и развивающаяся в деятельности при создании определенных условий как в ходе коллективной, так и индивидуальной формах учебной работы. Во-вторых, эта личность должна выступать не только в виде объекта педагогического воздействия, но и одновременно в роли субъекта обучения, активно участвующего в процессе овладения учебной информации, формирования необходимых умений и навыков. Посредством личностной и деятельностной саморегуляции обучаемый должен рефлексировать процесс своей профессиональной подготовки, занимаясь самообразованием, приводить свои возможности в соответствие с требованиями, предъявляемыми к выпускнику школы сегодня.

В современной литературе существует ряд независимых толкований понятий «индивидуальный подход» и «индивидуализация обучения».

Так, например, А. А. Кирсанов [71], различая эти понятия, считает индивидуализацию обучения наиболее широким понятием, предусматривающим деятельность учителя и учащегося, а также все этапы процесса обучения.

Е.С. Рабунский [148] считает, что под индивидуализацией обычно понимается особая организация учебного процесса в коллективе класса (группы), которая направлена на осуществление требований индивидуального подхода. Подобное толкование требует ответа на следующие вопросы: какие индивидуальные особенности необходимо учитывать в процессе обучения, идентичны ли они для учащихся разных возрастных групп?

Как известно, индивидуальных особенностей у личности чрезвычайно много и никакая их совокупность не может быть достаточной. Однако на практике необходимо учитывать только те из них, которые наиболее значимы в процессе обучения. Н. Э. Унт [178], обобщая мнение большинства специалистов по данному вопросу, считает, что при индивидуализации обучения необходимо учитывать те индивидуальные качества личности:

— от которых больше всего зависит эффективность процесса обучения (например, способность);

— изменчивость которых в отношении средних показателей учащихся одного возраста наиболее существенна;

— для которых целью воспитания является выявление различий между учащимися, представляющих основу для организации индивидуализации обучения каждого из них.

Необходимость учитывать способности личности в процессе индивидуализации обучения ни у кого не вызывает сомнений. Под способностями обычно понимаются индивидуальные свойства личности, способствующие успешному выполнению определенного вида деятельности. Их классификация в психологии до сих пор остается неразрешенной проблемой. Однако, существует ряд общих (наблюдательность, мышление, воображение, уровни интеллекта и памяти) и специальных способностей (музыкальные, математические, технические, педагогические и другие).

Б.М. Теплов [173] предлагает особое внимание уделять трем обязательным признакам способностей:

— индивидуально-психологическим особенностям, отличающим одного человека от другого;

— тем особенностям, которые имеют отношение к успешному выполнению какой-либо деятельности;

— понятие «способность» не сводится к тем знаниям, навыкам и умениям, которые уже выработаны у данного человека, они обнаруживаются в быстроте, глубине и прочности обладания ими.

Кроме того, ученым было сформулировано два положения, которые легли в основу нашего исследования:

— врожденными могут быть лишь анатомо-физиологические способности (задатки, которые лежат в основе развития способностей);

— способности «создаются» в деятельности.

В педагогике, рассматривая различные свойства личности, делят способности на общие и специальные, предлагают учитывать их в ходе реализации принципа индивидуализации обучения.

Обучение в школе, являясь важным фактором в жизни детей, предъявляет немалые требования к их организму. Общую учебную нагрузку, воздействиям которой они подвергаются практически ежедневно, можно разложить на умственную, статическую и динамическую.

Умственная нагрузка сопровождает ребенка во время всего процесса обучения, статическая — обусловлена школьной гипокинезией. Весьма благотворным оказывается влияние динамической физической нагрузки на все системы организма школьников, однако, особенности ее воздействия на них в различные периоды учебного года практически не изучены, за исключением ряда работ (А.Г. Дембо, С. Н. Попов, Ж. А. Тесленко, 1997 год, Г. А. Макарова, 2002). Известно (Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов, 2001), что физическое воспитание — это вид воспитания, специфическим содержание которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях.

Обучение движениям имеет своим содержанием физическое образование — системное освоение человеком рациональных способов управления своими движениями, приобретение таким путем необходимого в жизни фонда двигательных умений, навыков и связанных с ними знаний.

Овладевая движениями, имеющими смысловое значение, важными для жизни двигательными действиями, занимающиеся приобретают умения рационально и полноценно проявлять свои физические качества. Одновременно с этим они познают закономерности движений своего тела.

По степени освоенности, техника двигательного действия может выполняться в форме двигательного умения и навыка. Поэтому часто вместо словосочетания «обучение движению» в практике физического воспитания используют термин «формирование двигательных умений и навыков».

Воспитание физических качеств является не менее существенной стороной физического воспитания. Целенаправленное управление прогрессирующим развитием силы, быстроты, выносливости и т. д. затрагивает комплекс естественных свойств организма и, тем самым, обуславливает количественные и качественные изменения его функциональных возможностей.

Все физические качества являются врожденными. Однако, если их не «развивать», не «воспитывать» в ходе специально организованного, приобретающего педагогический характер процесса, то они атрофируются.

В процессе физического воспитания приобретается также широкий круг физкультурных и спортивных знаний социологического, гигиенического, медико-биологического и методического содержания, делающих процесс занятий физическими упражнениями более осмысленными и, в силу этого, более результативным.

Таким образом, физическое воспитание способствует решению определенных воспитательно-образовательных задач, ему присущи все признаки педагогического процесса. Отличительной же его особенностью является обеспечение им системного формирования двигательных умений и навыков у человека, в решающей мере определяющих его физическую дееспособность.

Необходимость педагогам и воспитателям знать возрастные особенности функционирования организма ребенка неоднократно подчеркивалась учеными (Л.Г. Христкова, Д. А. Фарбер и др.).

Педагогическая эффективность воспитания и обучения находится в тесной зависимости от того, в какой мере учитываются анатомо-физиологические особенности детей и периоды их развития, для которых характерна наибольшая восприимчивость к воздействию на них тех или иных факторов (например, повышенная чувствительность или пониженная сопротивляемость организма). Знание физиологии ребенка необходимо при физическом воспитании для определения эффективных методов его обучения двигательным действиям на уроках физической культуры, для разработки методов формирования двигательных навыков, развития двигательных качеств, для определения содержания физкультурно-оздоровительной работы в школе.

Физиологическая потребность детей в движении чрезвычайно высока и не вызывает сомнений. Физиологи и педагоги считают движение врожденной, жизненно необходимой потребностью человека. Гигиенисты и врачи утверждают, что без движения не может быть здорового организма. Нормирование физических нагрузок является одной из наиболее сложных проблем современной системы физического воспитания. Из самого понятия адекватности нагрузки вытекает необходимость строгого дифференцирования величины нагрузки в зависимости от возраста и пола ребенка.

При оценке воздействия физических упражнений на состояние детского организма следует, прежде всего, обращать внимание на его весоростовые показатели. Данный вид контроля доступен, не требует особой аппаратуры, является наиболее значимым, а неправильно подобранные для подростков физические нагрузки вызывают отчетливые сдвиги в антропометрических показателях их организма. Научными исследованиями последних лет (A.B. Баль, С.В.Бирканов) установлено, что наличие негативных тенденций в состоянии здоровья во многом зависит от образовательного учреждения, в котором обучается ребенок. В последнее время возросла интенсивность функциональных расстройств у подростков (почти на 50%), обучающихся в школах нового типа, по сравнению с учащимися массовых школ с традиционным образованием (рост частоты расстройств составил 6,5%). Следует отметить, что среди учащихся массовых школ увеличение частоты этих расстройств было практически одинаковым как среди юношей (на 5,6%), так и девушек (на 7,3%). В школах же нового типа рост функциональных нарушений в группе юношей (56,7%) значительно опережал рост этих же показателей у девушек (36,7%). Обучение детей умению сохранять и приумножать здоровье должно стать составной частью образовательной школьной программы по любому предмету с первого по выпускной класс. Однако только в условиях школы практически невозможно сформировать у учащихся знания, умения и навыки по сохранению собственного здоровья. Основными причинами, препятствующими данному процессу, являются недостаточная двигательная активность школьников и слабая материальная база школы для занятий физической культурой.

Установлено (JI.C. Остерова), что активная двигательная деятельность (помимо урока физкультуры), занятия в кружке аэробики и др. способствуют повышению успеваемости на 27% и уменьшению заболеваемости на 5,6%.

Недостаточное физическое развитие является одной из причин школьной неуспеваемости. Его можно устранить специальным коррекционно-педагогическим воздействием на личность, направленным на формирование важных для ее успешного обучения психофизиологических качеств (К.К. Платонов [143], В. К. Петров [138]).

Ведущая роль в этом принадлежит прикладным средствам физического воспитания с их возможностью развивать и совершенствовать психические и двигательные качества (Н.Ю. Просоедов). Возникает острая необходимость дальнейшего физического воспитания, разработки индивидуальных авторских программ с учетом соматипа учащихся, их возрастных, половых и индивидуальных особенностей (Е.А.Климов [76]).

Однако средства и методы обучения детей физическим упражнениям, используемые в школе, не могут в полной мере решить задачу укрепления их здоровья. Система средств, используемых для коррекции и компенсации их физических качеств, должна обладать разносторонним характером воздействия, а применяемые к ним нагрузки — их физической готовности и возрасту. Исследования последних лет (А.А.Кедров, P.E. Мозо) показывают: только за год пребывания в школе ученик 1 класса теряет 20% своего здоровья.

Состояние здоровья подрастающего поколения волновало и волнует не одно поколение живущих на нашей планете людей. Неблагоприятная окружающая среда и социально-культурные условия жизни подростков приводят к росту заболеваемости среди учащихся общеобразовательных школ. По данным статистики лишь 15% выпускников школ могут считаться практически здоровыми, непригодными к военной службе являются 33% юношей (В.М. Король [83]).

Отрицательное влияние на здоровье детей оказывают: снижение двигательной активности, гипокинезия и гиподинамия. Объяснить этого можно большим количеством общеобразовательных предметов в школе, домашних заданий, длительным пребыванием ребят у телевизора и компьютера, излишним использованием транспорта, недостаточностью занятий физической культурой, наличием вредных привычек (курение, употребление алкоголя и наркотических веществ) — Т. А. Банникова, Ю. Н. Синицин, Н. Б. Сумеркина, Ю. К. Чернышенко, В. М. Шлян. Эти данные говорят о том, что среди детей школьного возраста необходимо проводить определенную работу по пропаганде здорового образа жизни.

Существующие школьные программы по физической культуре не всегда учитывают возрастные особенности развития детского организма, вот почему данные уроки недостаточным образом борются с такими распространенными недугами, как ухудшение зрения, искривление позвоночника и др.

Государственная программа по физической культуре для общеобразовательной школы ставит одной из основных задач укрепление здоровья и гармоничное развитие детей. Ряд детей неоправданно освобождается от уроков по физической культуре в школе или определяются в специальную группу. Все это тормозит процесс всесторонне развитой личности. Для его успешного проведения необходимо изменение имеющейся направленности в процессе преподавания физической культуры.

Приоритетным направлением в развитии физической культуры сегодня должна стать ее гуманистическая составляющая, способствующая гармоничному развитию школьника. Однако, как нам кажется, и культурологическая, и деятельностная составляющие данного процесса заслуживают внимания, так как только при комплексном развитии всех трех наиболее значимых составляющих возможно эффективное протекание процесса формирования физической культуры молодого поколения. Решение данной задачи наиболее актуально сегодня, так как экологические, нравственные, физиологические и экономические потрясения, наиболее типичные для нашего времени, способствуют ухудшению здоровья нации. Падение нравственности, практическое отсутствие физически и духовно здоровой личности делают процесс индивидуализации формирования физической культуры у школьников актуальным. и.

Данный вопрос не остался без внимания ряда ученых: в последнее время появились работы Е. А. Аркина, М. Н. Алиева, В. К. Велитиченко и др., посвященные оздоровлению школьников.

Нельзя сказать, что данная проблема характерна лишь для сегодняшнего дня. Еще в работах В. М. Бехтерева, П. Ф. Лесгафта, И. П. Павлова и И. М. Сеченова было установлено, что физическое развитие на ранних этапах становления личности способствует как правильному формированию ее нервной системы, так и всего организма в целом. Эти выводы перекликаются с выводами ведущих психологов (П.Я. Гальперин, В. В. Давыдов, А. В. Запорожец, В. П. Зинченко, А. Н. Леонтьев, А. Р. Лурий, Д. Б. Эльконин и др.) о том, что физическая активность ребенка — основа для формирования его здоровой психики, его когнитивной и эмоционально-волевой сферы.

Проблема адаптации школьников к учебным и физическим нагрузкам как в условиях традиционных, так и новых технологий является ведущей и в исследованиях по педагогике (М.М. Безруких, Н. Г. Блинова, С. П. Левушкин, З. В. Любимова, Г. Ж. Мидаева, А. А. Псеунок, В. Д. Сонькин и др.). Наряду с данными работами существует ряд работ, посвященных именно процессу индивидуализации обучения (А.А.Кирсанов, Л. Ф. Моносова, Е. Г. Рабунский, К. В. Сизов, И. Э. Унт и др.) — современным его концепциям (Ю.К.Бабанский, А. А. Бударный, З. И. Камыкова и др.). Ряд диссертационных работ соискателей Северо-Осетинского государственного университета им. К. Л. Хетагурова посвящены процессу индивидуализации обучения в высшей школе (З.Т.Кокоева, Ф.Д.Каргинова) и средней общеобразовательной школах (Ф.Х.Киргуева, И.А.Юрловская). Ряд исследователей (Б.Р.Глощапов, Л. Б. Гофман, Л.П.Матвеева) в своих работах указывают на необходимость индивидуализации в процессе формирования физической культуры школьников, предлагая лишь теоретические подходы к решению данного вопроса.

Учитывая факт, что подавляющая часть населения нашей страны осознает необходимость занятий спортом (теоретически), однако, ничего не делает для того, чтобы эти занятия прочно вошли в режим дня, неготовность семьи самостоятельно решить данную проблему, неразработанность данного вопроса подтолкнули нас к выбору темы исследования: «Индивидуализация обучения физической культуре в средней общеобразовательной школе».

Цель исследования: осуществить на практике индивидуальный подход к организации педагогического процесса по физическому воспитанию учащихся общеобразовательной школы.

Объект исследования — образовательно-воспитательный процесс физической подготовки учащихся в средней общеобразовательной школе.

Предмет исследования — индивидуальный подход к формированию физической культуры в условиях средней общеобразовательной школы.

Гипотеза исследования состоит в предположении, что индивидуализация обучения учащихся общеобразовательных школ физической культуре по специальной программе, учитывающей гетерохронность и вариабельность подростков, будет способствовать их физическому и нравственному развитию.

В соответствии с поставленной целью, для проверки выдвинутой гипотезы был определен ряд исследовательских задач;

— определить научно-педагогические предпосылки проведения индивидуализации обучения физической культуре в общеобразовательной школе на современном этапе;

— выявить и обосновать оптимальные пути, методы и приемы формирования физической культуры у школьников при условии индивидуализации предлагаемых им физических нагрузок;

— на основе механизма индивидуализации формирования физической культуры у школьников разработать и апробировать педагогическую технологию совершенствования их физического развития.

Методологической основой исследования явились:

— концептуальные положения деятельностного подхода и творческой сущности личности в ее многофакторном развитии;

— философия субъектно-гуманистического подхода к обучению;

— принцип взаимосвязи теории и практики;

— положения педагогики сотрудничества;

— теория личности как субъекта деятельности (К.А.Абульханова-Славская, А. Г. Асмолов, Л. П. Буева, Л. С. Выгодский, И. С. Кон, А. Н. Леонтьев, A.B. Мудрик, С. Л. Рубинштейн, Ю. П. Сокольников, Ф.И.Фельдштейн);

— психологические теории об индивидуальном и личностном развитии человека (Б.Г.Ананьев, А. Г. Асмолов, Л. С. Выгодский, С. Л. Рубинштейн и др.);

— идеи об учете индивидуальных особенностей учащихся (Ш.А.Амоношвили, Е. В. Бондаревская, А. Дистервег, Я. А. Коменский, И. А. Колесникова, А. С. Макаренко, А. А. Реан, В. А. Сухомлинский, К. Д. Ушинский, И. С. Якиманская и др.);

— современные концепции индивидуализации и дифференциации обучения (Ю.К.Бабанский, А. А. Бударный, З. И. Калмыкова, А. А. Кирсанов, Е. С. Рабунский, И. Э. Унт и др.).

Методы исследования. Центральное место среди них занимает организация автором целостного педагогического эксперимента и проведение на его основе опытно-экспериментальной работы. Наряду с этим использовалась комплексная методика, включающая применение:

— общетеоретических методов научного познания (анализ, синтез, сравнение, обобщение и классификация);

— общепедагогических методов (анализ документов и источников, анкетирование, изучение результатов деятельности);

— прогностических методов (оценивание и проектирование педагогического процесса);

— методов математической статистики при обработке полученных в ходе эксперимента результатов.

Научная новизна и теоретическая значимость исследования: теоретически обобщены имеющиеся литературные данные по индивидуализации обучениясистематизирован и уточнен используемый в работе понятийный аппаратна основе системного подхода к образовательному процессу выявлены сущностные характеристики, компонентный состав, критерии и уровни индивидуального процесса обучения физической культуре в общеобразовательной школеопределены структура, роль и место индивидуализации процесса обучения физической культуре школьниковразработана программа индивидуализации обучения физической культуре в общеобразовательной школе, учитывающая физическое развитие учащихся, наличие тех или иных заболеваний, гетерохронность и вариабельностьразработана авторская диагностическая методика, позволяющая определять и корректировать динамику индивидуального физического развития детей школьного возрастас учетом индивидуально-дифференцированного подхода к личности составлена и апробирована педагогическая программа физического развития учащихся общеобразовательной школы. Практическая значимость исследования: разработанная автором программа физического совершенствования личности учитывает траекторию физического развития каждого индивидаавторская технология может быть использована при составлении учебных программ преподавателями физического воспитания различных образовательных учреждений, методистами институтов усовершенствования, учителями, студентами факультетов физического воспитания и спорта, аспирантами.

Этапы и база исследования.

Экспериментальной базой исследования явились кафедра возрастной морфологии и физиологии спорта Северо-Осетинского государственного университета им. К. Л. Хетагурова и средняя общеобразовательная школа № 26 (г. Владикавказ, РСО-Алания).

Исследованием в различных формах и на разных его этапах было охвачено 192 школьника (возраст 12−15 лет).

I этап — (2000;2001гг.) — сформулирована проблема исследования, определены ее цель, гипотеза и задачи. Осуществлена выработка исходной концепции. Предложено рабочее понятие «индивидуализация физического развития подростков в процессе физического воспитания».

II этап — (2001;2002 гг.) — констатирующий эксперимент — определены содержание и структура педагогической системы индивидуализации обучения физической культуре подростков. Разработана программа их физического совершенствования в условиях общеобразовательной школыпроведена апробация антропометрического методаинтерпретация и научный анализ полученных результатовсоздана авторская программа «Индивидуальный подход к развитию физической культуры подростков».

III этап — (2003;2004гг.) — формирующий эксперимент — апробация авторской программы на уроках физической культуры и во внеурочное время. Дан анализ проводимым урокам, процессам становления физического и личностного развития каждого школьника. Осуществлены качественный и количественный анализ полученных антропометрических данныхпроведена их систематизация и обобщениесформулированы основные выводыпроведено литературное и графическое оформление диссертационных материалов.

Обоснованность и достоверность полученных теоретических выводов и практических результатов обеспечена теоретико-методической базой исследованияиспользованием комплекса методов, соответствующих его целям и задачамприменимость и воспроизводимостью полученных результатов на практике: установленной эффективностью их внедрения.

На защиту выносятся следующие положения:

— сущностная характеристика и структура понятия «индивидуализация процесса обучения физической культуре в общеобразовательной школе»;

— авторская программа индивидуального совершенствования физического развития учащихся подросткового возраста, учитывающая как их физическое развитие и наличие тех или иных заболеваний, так и имеющие место гетерохронность и вариабельность в их развитии;

— диагностическая антропометрическая методика, позволяющая определять уровень и динамику индивидуального физического развития подростка.

Апробация результатов исследования. Основные положения диссертационного исследования докладывались и получили одобрение на Международном симпозиуме (г. Ижевск, 2005г) — Всероссийской научно-практической конференции «Физическая культура и личность» (г. Оренбург, 2004г) — на III Всероссийской научно-практической конференции «Современные технологии в Российской системе образования» (г. Пенза, 2005г), на конференции молодых ученых и аспирантов «Физическая культура, спорт и туризм: сегодня и завтра» (г.Ростов-на-Дону, 2004г) — на заседаниях кафедры педагогики высшей школы и кафедры возрастной морфологии и физиологии спорта Северо-Осетинского государственного университета им. К. Л. Хетагурова.

Структура диссертации. Работа состоит из введения, двух глав, заключения, библиографии (202 источник) и приложения. Содержит 9 таблиц и 6 рисунков.

8. Результаты исследования могут послужить базой для создания региональных стандартов физического развития школьников.

9. Для контроля физического развития подростков необходимо вести в средних общеобразовательных школах мониторинг по физическому развитию. Завести на каждого ученика карту здоровья, в которой отражать динамику уровня его физического развития, что поможет педагогическому коллективу учитывать индивидуальные особенности физического развития ребят и вносить коррективы в педагогический процесс.

10. Необходим пересмотр существующего двигательного режима в школах республики, Для этого считаем целесообразным увеличение количества часов по физической культуре в учебных планах в среднем и старшем звене — до шести часов в неделю. Рекомендовать учащимся посещать дополнительные внеурочные занятия по общефизической подготовке и спортивные секции при общеобразовательных, детских и юношеских спортивных школах.

11. Важной составляющей данного педагогического процесса является коллектив класса, оказывающий на личность повседневное воздействие и обладающий позитивными средствами влияния: коллективным мнением, взаимоотношениями в коллективе и коллективными традициями.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

.

В условиях модернизации системы народного образования качественно изменился характер требований к выпускнику общеобразовательной школы. Повысилась роль личности в вопросах самосовершенствования и самообразования. Все это требует поиск новых и наиболее эффективных способов обучения в современной школе.

Одно из них — индивидуализация обучения — направление, которое представляет не только ближайшую перспективу развития образования в условиях общеобразовательной школы, но и является важнейшим средством, способствующим сегодня осуществить поворот всей образовательной системы к личности обучаемого, дает ей возможность самореализоваться в процессе учебы, побуждает ее к самообразованию и создает для этого необходимые условия. Обучение (преподавание + учение) — процесс, которому присуще все черты развития. Непрерывно и последовательно усложняются его требования и задачи, изучаемый материал и, наконец, сами способы деятельности, возрастает самостоятельность обучаемых и их активность. Этот поступательный и усложняющийся процесс связан как с количественными, так и с качественными преобразованиями. Ведущей его тенденцией является индивидуализация обучения, требующая выполнения ряда требований.

Во-первых, наличие личностно-деятельностного подхода, согласно которому личность каждого школьника — индивидуальная неповторимость, проявляющаяся и развивающаяся при создании определенных условий в деятельности, в ходе коллективной и индивидуальной формах учебной работы.

Во-вторых, эта личность должна выступать не только в виде объекта педагогического воздействия, но и одновременно в роли субъекта обучения, активно участвующего в процессе овладения учебной информации, формирования необходимых умений и навыков.

В современном мире существенно возрастает роль физической культуры и спорта как фактора совершенствования человека и общества. Здоровый образ жизни в целом, физическая культура и спорт в частности, становятся социальным феноменом, объединяющей силой и национальной идеей, способствующей развитию сильного государства и здорового общества. Во многих зарубежных странах физкультурно-оздоровительная и спортивная деятельность соединяет усилия государства, его правительственных, общественных и частных организаций, учреждений и социальных институтов. Устойчивая мировая тенденция роста социального значения физической культуры и спорта проявляется в повышении роли государства в их развитии, в широком использовании их в процессе укреплении здоровья населения.

В Российской Федерации структурные и социальные изменения последних десяти лет привели, к сожалению, к фундаментальным экономическим утратам и резкому снижению человеческого потенциала. Коэффициент жизнеспособности населения, по данным Всемирной Организации Здравоохранения, составляет в стране 1,4 балла по 5-бальной шкале. Практически почти во всех этнических группах сократились численность населения. Общая динамика смертности формируется из людей трудоспособного возраста, среди которых порядка 80% мужчины. Все это создает дисбаланс трудоспособного и пенсионного населения, негативно отражается на социально-экономических факторах развития общества и в совокупности с низкой рождаемостью ускоряет процесс старения нации.

Особую тревогу вызывает ухудшение здоровья детей и подростков, половина из которых имеют хронические заболевания, как следствие — около 1 миллиона детей школьного возраста сегодня полностью отлучены от занятий физической культурой. Распространенность гиподинамии среди школьников достигла 80%. Отрицательное влияние гипокинезии наблюдается как на организм взрослого населения, так и подростков (М.В. Антропов, Л. И. Абросимова, Г. Б. Сальникова, Г. Н. Сердюковская, Р. В. Силла, А. Г. Хрипкова, C.B. Хрущев). Здоровье последних, неразделимо связанное с физической активностью, является важной социальной проблемой. Ее изучение должно затрагивать педагогические, психологические, физиологические и медицинские аспекты. В связи с этим, возникла необходимость поиска оптимальных вариантов двигательного режима, как средства сохранения здоровья и поддержания на должном уровне физической работоспособности школьников в течение всего периода обучения в школе. Существует взаимосвязь между физической активностью и функциональным состоянием организма (Г.Б. Июдина, 1973; М. В. Антропова, В. И. Козлов, 1984; Г. Х. Самигулин, 1990; А. Г. Сухарев, И. В. Сергета, 1993). Подбор физической нагрузки должен соответствовать анатомо-физиологическим особенностям различных возрастных групп и быть научно обоснован.

Сегодня, впервые за последние 40 лет, врачи столкнулись с проблемой гипотрофии юношей призывного возраста, что отрицательно отражается на комплектовании Вооруженных Сил страны.

Значительная часть населения, особенно молодежи, находится в состоянии затяжного психоэмоционального и социального стрессов, способствующих росту депрессий, реактивных неврозов, суицида, алкоголизма, курения, наркомании, антисоциальных вспышек и преступности.

В последние годы количество курящих мужчин в возрасте до 40 лет достигло 70%, увеличивается и удельный вес курящих подростков: каждый десятый из них курит и имеет признаки болезней, связанных с курением. Злоупотребление алкоголем, особенно среди подростков, является причиной более 70% несчастных случаев. Количество больных наркоманией и токсикоманией за последние 10 лет увеличились в 8 раз, затрагивая при этом подростковый возраст: за десятилетний период времени число школьников страдающих наркоманией, выросло в 17 раз и составляет 31,2% от общего числа наркоманов по стране.

Возросло число россиян, страдающих и психическими расстройствами.

Данные цифры свидетельствуют о том, что в Российской Федерации назрела критическая ситуация, связанная со здоровьем населения и сопровождаемая высоким уровнем бедности россиян, их социальной неустроенностью, проблемой занятости населения, общим неудовлетворительным положением дел, связанных с охраной здоровья, расширением масштабов детской беспризорности и социального сиротства.

По физическому состоянию человеческого потенциала наша страна существенно отстает от передовых стран мира. Все это можно объяснить тем, что национальная система физического, духовного и нравственного оздоровления населения, пропаганды здорового образа жизни находились в течение последних 10−20 лет вне фокуса государственной политики.

Сложившаяся ситуация требует немедленной реакции на ухудшение здоровья нации и тенденцию его депопуляции, принятия радикальных мер со стороны государства по качественному улучшению человеческого ресурса, формированию здорового образа жизни, новых ценностных ориентиров, включающих высокий уровень гражданственности, патриотизма и неприятия вредных привычек. Если не реализовать эти меры сегодня, то завтра может возникнуть реальная угроза национальной безопасности России.

В связи с этим в последнее время особенно остро встал вопрос о путях развития физического воспитания в общеобразовательной школе. В частности, очень многие ученые и практики пытаются выяснить, каким же должен быть современный урок физической культуры? На наш взгляд, урок сегодня должен быть построен таким образом, чтобы в ходе его проведения учитель использовал все возможные для развития личности ученика резервы, чтобы он способствовал активному его умственному росту, глубокому и осмысленному усвоению знаний.

Как известно, за период своей профессиональной деятельности учитель в среднем дает более 25 000 уроков. В процессе подготовки и проведения их ему приходится решать сложнейшие вопросы современной педагогической теории обучения. На уроке — живой клеточки учебно-воспитательного процесса — совершается самое важное и главное. От того, насколько грамотно и интересно он будет построен, зависит здоровье подростков, их заинтересованность к занятиям.

Физическое развитие — один из показателей здоровья ребенка, несущий на себе большой объем информационной нагрузки. По его уровню и динамике его изменения можно судить об условиях жизни ребенка, структурных составляющих его питания, режима, обо всем комплексе медицинского и педагогического воздействия на его организм.

Отсутствие в доступной нам литературе сведений об оздоровительной эффективности физических упражнений разной направленности на детей школьного возраста, с учетом их врожденных задатков или аномалий, выносливости, а также данные констатирующего эксперимента побудили нас к проведению собственных исследований.

В эксперименте были задействованы школьники 12−15 лет, не имеющие стажа занятий в специализированных спортивных секциях. Возрастные этапы выбраны нами были не случайно, именно с ними связаны наибольшие темпы прироста общей выносливости.

У ребят из контрольной группы занятия по физической культуре проводились два раза в неделю, в экспериментальную группу вошли школьники того же возраста, имеющие аналогичные стартовые возможности. Для них мы разработали специальную «Программу» для занятий физической культурой (см. Приложение 1). Данная программа предусматривала:

— гибкое планирование занятий в каждой из экспериментальных групп, с учетом данных их уровня физического развития;

— вынесения занятий физической культурой за сетку часов, предусмотренных расписанием, что позволяло осуществлять индивидуальную работу с каждым из подростков в условиях образовательного учреждения и дома;

— составление и заполнение индивидуальных медико-спортивных и психолого-педагогических карт школьников в процессе занятий с целью наблюдения за динамикой их физического развития;

— проведение внеклассных уроков и мероприятий (6−8 часов в неделю), способствующих повышению качественных и количественных действий у испытуемых, позволяющих по ответной реакции их организма (возраста и пола), осуществлять регулирование предлагаемых нагрузок;

— комплекс физических упражнений, позволяющих корректировать как общее физическое развитие школьника, так и влиять на формирование его осанки (см. Приложение 1).

По данным констатирующего эксперимента нами были определены две группы школьников:

— страдающие нарушениями опорно-двигательного аппарата;

— обладающие низким уровнем общей физической подготовки.

Для каждой из них, нами были разработаны планы проведения занятий физической культурой, комплекс ежедневных упражнений и план внеклассных мероприятий. Весь предлагаемый подросткам комплекс был подчинен единой цели: внедрить индивидуальный метод обучения на уроках физической культуры в 5−7 классах общеобразовательной школы.

В процессе своей работы мы учитывали современное состояние педагогического процесса (увеличение учебной нагрузки школьников, тенденция интеллектуализации школы), подчинение физического развития подростка определенным законам, сложившимся в процессе исторического развития человека: дети одного календарного возраста имеют, в основном, сходный уровень морфофункционального развитияв развитии ребенка имеют место индивидуальные отклонения от общих закономерностей.

Многие известные педагоги и врачи давно обратили внимание на то, что процессу физического развития детей свойственна гетерохронность: акселерация — ускорение темпов развития или их замедление. Именно она объясняет наличие факта несовпадения степени физического развития подростков с известными нормативными цифрами, характерными для определенного календарного возраста (Ф.И. Валькер, Н. И. Вяземский, Н. П. Гундобин, П. Ф. Лесгафт, P.E. Мотылянская, В. П. Пузик, Ф. Г. Рохлин, A.A. Хорьков, А. Г. Цейтлин, В. Г. Штефко и др.).

Знания о гетерохронности помогли нам выделить понятие «биологический возраст». Если под календарным возрастом ребенка мы понимаем количество лет, месяцев и дней от момента рождения, то под биологическим — фактический уровень его морфофункционального развития.

К настоящему времени накоплен определенный материал, дающий известное представление о сущности индивидуальных отклонений в развитии органов и систем у детей одного календарного возраста.

Знания о вариабельности, естественно, приводит к мысли о целесообразности индивидуального подхода в педагогической работе с подростками, об ориентации не на календарный, а на их биологический возраст, но до сегодняшнего дня не находят, к сожалению, своего практического применения. Содержание, организация, методика обучения школьников физической культуре разрабатываются с ориентацией лишь на их календарный возраст. Существует лишь незначительное количество работ, в которых выявлены общие закономерности онтогенеза (Е.В. Баскова, А. П. Исаева — 1998 г). Данных, опирающихся на биохимию и физиологию, характеризующих уровень отличия детей определенных календарных возрастов в зависимости от индивидуальных темпов роста, пока нет, несмотря на то, что изучение вариабельности — актуальная проблема современной спортивной педагогики. Знания закономерностей и причин, вызывающих определенные отклонения от нормы (усиление, ускорение и замедление), позволяют наиболее эффективно управлять процессом физического развития подростков, активно воздействовать на устранение отрицательных факторов, решать такую сложную задачу, как предвидение характера дальнейшего физиологического развития школьника при создании оптимальных условий жизни. Последнее имеет не столько познавательное, сколько практическое значение: поможет более объективно подбирать те или иные физические нагрузки для подростка. В работе, на основе использования разработанной «Программы», был проанализирован материал, количественно характеризующий вариабельность физического развития школьников 5−8 классов, которых мы по результатам констатирующего эксперимента разделили на контрольные и экспериментальные группы в начале учебного года.

Статистическая обработка полученных экспериментальных данных позволила нам выделить ряд параметров, характеризующих разнообразие личностных свойств подростков: максимальные и минимальные показатели, средняя арифметическая величина их значений и ее ошибка, среднеквадратичное отклонение и коэффициент вариации.

Анализ результатов практической деятельности позволил сделать вывод: педагогическая работа со школьниками, организованная по принципу учета биологического возраста и индивидуальности каждого из них целесообразна.

Занятиям физической культурой в 5−8-х классах экспериментальных групп отводилось до 6 часов в неделю, до 204 часов в год.

У пятиклассников в течение учебного года отмечалась положительная тенденция изменения антропометрических показателей: масса тела мальчиков увеличилась на 1,33 кг и составила 38,5 кг, масса тела девочек увеличилась на 0,5 кг и составила 31,25 кг. Подобные цифры свидетельствуют об отсутствии задержки в интенсивности нарастания основных показателей физического развития в обеих половых группах в течение учебного года.

У большинства школьников 6-го класса, обучающихся по традиционной программе, в течение учебного года показатели физического развития существенно не изменились и находились в пределах возрастных норм. Для определенного количества подростков отмечалось отставание в физическом развитии.

Нами выявлены были и половые различия по таким антропометрическим показателям как длина тела подростка и окружность его груди: в течение учебного года прирост этих показателей у девочек достоверно ниже, чем у мальчиков 5−6-го классов.

У школьников 7-го класса, обучающихся по традиционной программе, в течение учебного года показатели физического развития закономерно увеличивались в пределах возрастных норм. При этом, если в начале учебного года существовал ряд существенных половых различий в параметрах физического развития подростков (длина тела, обхват голени, длина стопы итд), то к концу года их практически не было.

У мальчиков 8-го класса контрольной группы в течение учебного года показатели физического развития закономерно увеличивались в пределах возрастных норм. При этом выявлены были половые различия в показателях длины и массы тела (в конце учебного года). У девочек эти параметры достоверно выше, чем у мальчиков.

У мальчиков 8-го экспериментального класса в течение всего учебного года наблюдался уверенный рост показателей физического развития. Так, прибавка длины тела за этот промежуток времени составила почти 8 см, массы — 7,72 кг, окружности грудной клетки — 5,8 см. У девочек же этой же группы длина тела не претерпела существенных изменений, в то время как масса и длина окружности грудной клетки (ОГК) достоверно увеличились.

Полученные результаты позволяют сделать заключение о том, что обучение с использованием новых технологий, характеризующихся повышенными физическими нагрузками, вызывает у подростков опережение показателей физического развития по сравнению с нормативными цифрами. Необходимо обратить внимание на использование новых моделей двигательной активности и для улучшения показателей физического развития.

Если в педагогическом процессе не учитывать факт вариабельности, наличия ускоренных и замедленных форм развития, нарушается основной принцип нормирования нагрузки в физическом воспитании детей, сущность которого состоит в том, что оптимальные условия для растущего организма устанавливаются лишь в том случае, если воздействующие факторы внешней среды соответствуют функциональной зрелости организма.

Проведение в течение учебного года занятий по физической культуре на основе разработанной авторской «Программы» оздоровления подростков, направленной на увеличение уровня их двигательной активности и общую физическую подготовку, с использованием индивидуализации обучения дало положительный результат, несмотря на критический период в их развитии (12−15 лет). К концу учебного года уже для 90% мальчиков и 80% девочек было характерно гармоничное развитие, высокий уровень физической подготовленности был отмечен у 70% девочек и 60% мальчиков.

Оптимизация двигательной активности привела к повышению адаптивных возможностей организма подростков и предупредила развитие дезадаптивных процессов. Как показало наше исследование, данный двигательный режим оказался более адекватным для школьников 12−15 лет. Все это позволяет нам сделать следующие выводы:

1. Традиционная школьная программа по физической культуре не оказывает существенного влияния на антропометрические показатели подростков. У школьников к концу учебного года обучения отмечается отставание параметров физического развития от нормативных цифр.

2. У школьников 12−15 лет в условиях традиционной формы обучения, в частности у девочек, антропометрические показатели выше, чем у мальчиков.

3. В условиях активного двигательного режима приспособительная реакция достигается у девочек большей «ценой», в отличие от мальчиков.

4. Исследование физического развития у подростков указывает на необходимость учитывать на уроках физической культуры половые различия в их физическом развитии.

5. В условиях новой образовательной технологии, в частности индивидуального подхода на уроках физической культуры, у школьников 12−15 лет антропометрические показатели достоверно выше стандартных величин.

6. Разработанная и апробированная в условиях средней общеобразовательной школы программа «Индивидуальный подход к развитию физической культуры подростков» оказала положительное влияние на их физическое и нравственное развитие. Она может быть внедрена в практику общеобразовательных школ республики.

7. Методические рекомендации для учителей физической культуры, предлагаемые нами, учитывают региональные особенности физического развития и состояния здоровья школьников.