Гигиеническое обоснование стимуляции профессиональной работоспособности и профилактики синдрома хронической усталости у врачей-женщин второго периода зрелого возраста
Диссертация
Все без исключения технологии омоложения имеют глубокие корни в традиционной медицине, однако с учётом современных достижений науки они получают второе рождение на новом качественном уровне. Тем самым обеспечение высокого уровня работоспособности врачей-женщин зрелого возраста на протяжении рабочего дня в условиях многопрофильной больницы диктуется не только специфическими требованиями… Читать ещё >
Список литературы
- Аболина Л.Н. Разработка и обоснование комплекса физкультурно-оздоровительных мероприятий для женщин, работающих в условиях с вынужденным положение тела: Автореф. дис. .канд. пед. наук. Л., 1982. -22 с.
- Агаджанян НА, Баевский P.M. Экология человека и проблема здоровья //ВестникАМН СССР. 1989. — С. 68−82.
- Адыров М.В., Сергиенко Л. П. и др. Прогноз здоровья человека. Методическое пособие Николаев, 1989. — 46 с.
- Акопян Е.С. Нормирование нагрузок в занятиях по общей физической подготовке с женщинами зрелого возраста на основе методических принципов «круговой тренировки»: Автореф. дис.. канд. пед. наук. -М, 1986. -24 с.
- Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. 3-е изд. — М.: Физкультура и спорт, 1987.-64 с.
- Амосов Н.М. Эксперимент: Омоложение через большие физические нагрузки. К.: Байда, 1995. — 41 с.
- Амосов Н.М., Бендет Я. А. Физическая активность и сердце. 2-е изд. -К.: «Здоровья», 1984. -232 с.
- Андреев Ю.А. Три кита здоровья— М.: Физкультура и спорт, 199l.-ЗЗб с.
- Апанасенко Г. Л. Эволюция биоэнергетики и здоровья человека. С -Пб.: Петрополис, 1992. — 123 с.
- Ю.Апарин В. Е. Физкультура для среднего и пожилого возраста. М.: Физкультура и спорт, 1988. — 40 с.
- П.Аристова Л. В., Португалов С. Н., Тиунова О. В. Система оздоровления людей старших возрастных групп средствами физической культуры. ВНИИФК. Сборник научных трудов 2001 г. ВНИИФК, 2002. — С. 46 — 48.
- Аткинс Р. Новая революция в диете. Фигура мирового класса. -М.: Рипол Классик: ТрасперсонД999.- 396 с.
- Аткинс Р. Природная альтернатива лекарствам при лечении и профилактике болезней, Биодобавки доктора Аткинса: Пер. с англ. М.: РИПОЛ КЛАССИК, Трансперсональный институт, 1999. — 480 с.
- Баклыкова Л.П. Методические подходы к созданию функциональной базы для овладения профессией врача стоматолога-ортопеда.Актуальные вопросы лечения и профилактики в стоматологии.- М.:1998.: МЗ РФ, ММСИ, — С.- 36.
- Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М.: Физкультура и спорт, 1988. — 208 с.
- Бальсевич В.К., Запорожанов В. А. Физическая активность человека. К.: Здоровья, 1987.-224 с.
- Баранов В.М. В мире оздоровительной физкультуры. 2 изд-е. К.:Здоровья, 1991.-136 с.
- Барнаулов Э.Ш. Введение в фитотерапию. СПб.: Лань, 1999. — 160 с.
- Бейли К. Стройный или толстый / пер. с англ. М.: Крон — Пресс, 1995.-192 с.
- Белов В.И. Коррекция состояния здоровья взрослого населения средствами комплексной тренировки. Автореф. дис. .д-ра пед. наук М.1996.-55 с.
- Беневоленская Л.И. Общие принципы лечения и профилактики остеопороза A Consilium medicum. 2000. N 6. — С.239 — 240.
- Бисярина В.П., Яковлев В. М., Кукса П. Я. Артериальные сосуды и возраст. М.: Медицина. 1986. 224 с.
- Благий А.Л. Программирование самостоятельных физкультурно -оздоровительных занятий лиц второго зрелого возраста: Автореф. дис.-.^кандтпед-наук.- -К.,-1997т-24 с.—------------ -
- Бутченко Л. А., Ведерников В. В. Формы массовой физической культуры и их влияние на организм // Физическая культура, труд, здоровье и активное долголетие: Тез. Всес. научно-практ. конф., Гомель-М., 1981−219 с.
- Васильева В.Е. Особенности занятий физическими упражнениями в период беременности, послеродовом и климактерическом периодах: Учебное пособие-М.: БИ., 1978.- 56 с.
- Вейн A.M., Соловьёва А. Д., Колосова О. А. Вегетососудистая дистония. М. Медицина, 1981. — 320 с.
- Верные и неверные программы снижения массы тела: Рекомендации (позиции) америк. ин-та спорт. медицины//Теория и практика физ.культуры.-1989.-1Ч 2. С.59−60.
- Верхало Ю.Н. Фонотремометр (ФТ-2В) // Теория и практика физ. культуры. 1964. — N 8. — С.46.
- Виллс Д. Плоский живот на 15 дней-это реально! М.:Изд-во Эксмо, 2004.-256 с.
- Виру А.А., Юримяэ Т. А., Смирнова Т. А. Аэробные упражнения. -М.:Физкультура и спорт, 1988.- 142 с.
- Витте Н.К. Тепловой обмен человека и его гигиеническое значение. -Киев.: Госмедиздат, 1956. —143 с.
- Волков В.М., Мильнер Е. Г. Человек и бег. М.: Физкультура и спорт, 1987. — 203 с.
- Волков Н.И., Олейников В. И. Биологически активные пищевые добавки в специализированном питании спортсменов. М, Спортакадемпресс, 2001. — 79 с.
- Виру А.А., Юримяэ Т. А., Смирнова Т. А. Аэробные упражнения. -М.:Физкультура и спорт, 1988. 142 с.
- Гавриков А.Ю., Суснин Ю. М. Роль двигательной активности в регулировании массы тела//Теория и практика физ.культуры.- 1985.-N1−2t—Сг51−53- --------------------------------
- Гаврилов Д.Н., Малинин А. В. Возраст занятиям не помеха// Адаптивная физическая культура. № 2(22). — 2005. — С.30 — 31.
- Гасанова З.А. Рациональное сочетание распространенных средств общей физической подготовки женщин 40−55 лет, занятых малоподвижным трудом: Автореф. дис. .канд. пед. наук. М., 1986. — 22 с.
- Гасанова З.А. Построение общей физической подготовки женщин зрелого возраста в годичном цикле. М., 1991. — 56 с.
- Газина Т.П., Дьяконов Л. П., Печерский В. И. Пища XXI века. Натуральные биокорректоры и лечебно профилактические продукты сублимационной сушки. — М.:000 Биоритм, 2001. — 96 с.
- Гласс Д. Жить до 180 лет. М.: Физкультура и спорт, 1991. — 93 с.
- Гониянц С.А. О субъективных детерминантах, препятствующих физкультурной деятельности взрослых // Современный Олимпийский спорт. -К.: 1997.-С. 191−192.
- Дмитриева Н.В. Полиметрический анализ вегетативного статуса человека при развитии стресса / Вестник АМН, 1994. N 11.
- Довганский Г. А. Клинико-эндокринологическая характеристика женщин в климактерическом периоде: Автореф. дис. .канд. мед, наук. -М.: 1986.-23 с.
- Душанин С.А., Иващенко Л. Я. Тренировочные программы для здоровья К.: Здоровье, 1985. — 32 с.
- Душанин С.А., Пирогова Е. А., Иващенко Л. Я. Самоконтроль физического состояния. К: Здоров’ье 1980. — 26 с.
- Евлампиева-МтЯ—Влияние-гиперемии-и-ультрафиолетового-излучения кожи на её бактерицидные свойства//Сб. научн. работ. Ростов на-Дону, 1968. — С. 103 -109.
- Елисеев С.В. Организация и методика проведения занятий по общей физической подготовке с женщинами по месту работы: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1987. — 23 с.
- Ерёмин С., Авраменко В., Полиевский С. «Зелёная аптека» залог успеха//Планета Баскетбол. — 2000. — N 9(16). — С.15.
- Иванов А. А. Клемпарская Н.Н., Г. А. Шальнов и др. Инструкция по применению теста аутомикрофлоры кожи у человека для выявления контингентов и отдельных лиц с повышенным риском заболевания. -М.:МЗ СССР, 1988, 6 с.
- Иващенко Л.Я., Стряпко Н. П. Самостоятельные занятия физическими упражнениями. -К.: Здоровья, 1988. 160 с.
- Ивлев М.П. Содержание и методика занятий ритмической гимнастикой с женщинами зрелого возраста: Автореф. дис. канд. пед. наук- М. Д987. -20 с.
- Игнатьева Л.П. Влияние физических нагрузок на иммунологическую реактивность спортсменов. // Актуальные вопросы современого плавания. Волгоград. — ОК РФ. — 1993. — С.27 — 29.
- Измеров Н.Ф. Труд и здоровье медиков.Актовая Эрисмановская лекция. М.:Реальное время, 2005. — 40 с.
- Истомин А.В., Чижов С. С. Экология и гигиена профилактического питания. М.:Вера плюс, 2000. — 100 с.
- Катаева В.А. Гигиена труда врачей различных специализаций. Лекция для студентов лечебного факультета.- М.: МЗ РФ, МГМСУ, 1999. 11 с.
- Катаева В.А., Лакшин A.M. Руководство к лабораторным, практическим и самостоятельным занятиям по общей гигиене и основам экологии человека. М.:Медицина, 2005. — 467 с.
- Карагодин В.П. Комплексное исследование российского рынка биологически активных добавок// Альтернативная медицина. 1999. — N 5−6.-С. 6−9.
- Кириллов В.Ф. Гигиена труда врачей хирургического профиля. -М.,"Медицина", 1982. 160 с.
- Коваленко Е.А., Гуровский Н. Н. Гипокинезия. М.:Медицина, 1980. -319 с.
- Козакова К.Г. Физическое состояние женщин зрелого возраста и его коррекция в условиях различных форм физкультурно-оздоровительных занятий: Автореф. дис. .канд. пед. наук. К., 1993. — 24 с.
- Колчинская А.З. Кислород. Физическое состояние, работоспособность.К.: Наук. Думка, 1991. 208 с.
- Концепция охраны здоровья здоровых а-Российской Федерации // Вопросы экономики и управления для руководителей здравоохранения (обзор печати. 2002. № 4(28). С. 8−15.
- Коренберг В.Б. Мини-справочник по статистике.Учебное пособие./ ' Московская государственная академия физической культуры. -Малаховка: МГАФКД996. 20 с.
- Корешкин И.А. Все способы похудения. Санкт — Петербург, 2001. -249 с.
- Крымская M.JI. Климактерический период.-М.: Медицина, 1989.-270 с.
- Косилина Н.И., Васюков Г. В. Сейсмотремография-новый метод изучения функционального состояния человека в условиях трудовой и спортивной деятельности //Теория и практика физ.культуры. 1964. N12.-С.39−41.
- Кузин В. В. Методика внедрения передового опыта физкультурно -оздоровительной работы на промышленных предприятиях в условиях л города: Автореф. дис. .канд. пед. наук: М., 1990. — 21 с.
- Купер К. Новая аэробика. М.: Физкультура и спорт, 1979. — 125 с.
- Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. М.: Физкультура и спорт, 1989.-223 с.
- Кучма В.Р. Методы контроля и управления санитарно-эпидемио логическим благополучием детей и подростков.Практическое руководство по гигиене детей и подростков.- М.:ВУНМЦ, 1999. -606 с.
- Кутаковский М.С. Гипертоническая болезнь. СПб: СОТИС, 1995. -314 с.
- Лакшин A.M., Катаева В. А. Общая гигиена с основами экологии человека. М.:Медицина, 2004. — 463 с.
- Лисяный Н.И., Маркова О. В., Гнедкова И.А.// Иммунный статус человека и радиация. М., 1991. — С.107.
- Лоу К. Всё о витаминах: Пер. с англ. М.:КРОН-ПРЕСС, 2000. 352 с.
- Максимова Е.Г. Технология применения локальных силовых упражнений в оздоровительной физической культуре женщин 2-го зрелого возраста: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 2004. — 24 с.
- Малыхина Г. А. Как стать стройной. Минск.: Харвест, 1998.-256 с.
- Мелик-Нубаров В. Очищение организма.-М.:РИПОЛ КЛАССИКД999. -64 с.
- Менделеевич В. Д. Особый возраст женщины. Казань, 1986. — 32 с.
- Мерзликин А.С. Особенности физических упражнений различной направленности на двигательно координационные способности женщин второго периода зрелого возраста.: Автореф. дисс. канд. пед.наук. -М, 2001. — 25 с. 79.
- Минх А.А. Методы гигиенических исследований.- М.: Медицина, 1971.-С.392−393.
- Минх А.А. Общая гигиена. М.: Медицина, 1984. — 480 с.
- Мирзоев О.М. Применение восстановительных средств в спорте.-М.:Спортакадемпресс, 2000. 201 с.
- Моргунов Ю.А., Тищенков И. И., Извеков В. В., Тищенкова И. И. Медицинская помощь—и—лечебная-физическая—культура -при- травмах и патологии.Учебное пособие. -Саранск, СФМКИ, 1991. — 78 с.
- Мотылянская Р.Е., Артамонов В. Н., Каплан Э. Я. Двигательная активность важное условие здорового образа жизни //Теория и практика физической культуры. — 1990. — № 1. — С. 14−16.
- Насонова J1. Встаньте прямо, ноги вместе (Суставная гимнастика по Я.И.Колтунову) // Физкультура и спорт. 1994. — № 5. — С. 14−15.
- Нестеров А.Ю., Рендюк Т. Д., Спешилов Л. Я. и др. Энциклопедия травоцелительства. М.:КРОН-ПРЕСС, 1999. — 736 с.
- Неклюдов А. Д. Дупов Х.А. Дрожжи как источник получения аминокислотных препаратов//Антибиотики и химиотерапия.1988. N 9. С. 708−713.
- Первушина Л.А. К вопросу о бактерицидных свойствах кожи// Материалы научн.конф. Молотов, 1958. — С. 21- 28.
- Першин Б.Б. Стресс, вторичные иммунодефициты и заболеваемость. М.: 1994. 189 с.
- ЮЗ.Першин С. Б. Дончугова Т.В. Стресс и иммунитет.- М.:Крон пресс. 1996. — 158 с.
- Петров В.К. Грация и сила: Атлетическая гимнастика для женщин. -М.: Знание, 1990.-191 с.-ЮбтПетров Р-.Вт-Иммунология. М.:-Медицина, 1987. 414 с.----
- Пивоваров Ю.П. Руководство к лабораторным занятиям по гигиене и основам экологии человека.- М.: 1998. 378 с.
- Пирогова Е.А., Иващенко Л .Я., Стряпко Н. П. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. К.: Здоровья, 1986.- 152 с.
- Подколзин А. А. Донцов В.И., Мороз И. Н., Дмитриев Н. Н. Диагностика и лечение синдрома хронической усталости /Методические рекомендации/.М.: ВУНМЦ, 1997. 39 с.
- Ю.Подрушняк Е. П. Болезни опорно-двигательного аппарата // Гериатрия. -М.: Медицина, 1990. С. 207−215.
- Ш. Покровский А. А., Самсонов М. А. Справочник по диетологии. -М. Медицина, 1981. 700 с.
- Полиевский С.А., Иванов А. А., Григорьева О. В., Сивцев И.Н.К диагностике и мониторингу физического здоровья и спортивной формы студентов спортсменов. // Теория и практика физической культуры. -2005.-N3.-С. 24−26.
- Полиевский С.А., Иванов А. А., Григорьева О. В., Сивцев И. Н. Контроль и регулирование массы тела студента-спортсмена. Методическое пособие. М.:РГУФК, 2005. — 48
- ИБ.Прус Г. Тренируемость равновесия у женщин разного возраста //Теория и практика физической культуры. 1999 , — № 12 , — С. 48−50.
- Пшендин А.И. Рациональное питание спортсменов. Для любителей и профессионалов, — СПб.:ГИОРД, 1999.- 160 с.
- Разумов А.Н. Восстановительная медицина и реабилитация: стратегия и перспективы // Матер. Ill Междунар. конф. по восстанов. медицине (реабилитологии). Москва, 6−8 декабря 2000 г.- М.: Златограф, 2000.- С. 20−28.
- Разумов А. Н., Бобровницкий И. П. Восстановительная медицина: научные основы и пути интеграции первичной и вторичной профилактики// Вестник восстановительной медицины. 2004.- № 2.-С 4−7.
- Разумов А.И., Ромашин О. В. Оздоровление населения-стратегическая задача Российского социума. // Вестник восстановительной медицины. 2004.- № 2.- С 12−17.
- Ракитина Р. И, Подопригора Е. А. Оздоровительная физическая культура для женщин среднего и пожилого возраста. К.: Здоровья, 1991. — 132 с.
- Разработка и практическое применение диетологических рекомендаций, сформулированных применительно к продуктам питания: Доклад Объединённого консультативного совещания экспертов Ф АО/В ОЗ. Женева: ВОЗД999. — 155 с.
- Румянцев Г. И. Гигиена. Учебник для вузов. М.:ГОЭТАР Медицина, 2000. — 607 с.
- Румянцев Г. И., Вишневская Е. П., Козлова Т. А. Общая гигиена. М.: Медицина, 1985. — 432 с.
- Садовская Н.Ю. Обоснование критериев натуротерапии и натуроренабилитации для промышленных рабочих с различным уровнем физической подготовки: Автореф. дисс.. канд. мед. наук. М, 2002. — 21 с.
- Саркизов-Серазини И. М. Путь к здоровью, силе и долгой жизни. М.: Физкультура и спорт, 1987. — 192 с.
- Сейфулла Р.Д. Научно-методические рекомендации о применении новых комбинированных адаптогенов растительного происхождения в спортивной медицине/ Методические рекомендации. М.: ВНИИФКД998. — 28 с.
- Сейфулла Р. Д. Спортивная фармакология. -М.:ЗАО"Спортфарма", 1999. 117 с.
- Семенова С.В. Оздоровительные добавки в питание.Справочник.-М.:"Дека", 1998. 256 с.
- Семенов Ф.П. Оздоровительная эффективность двух вариантов распределения суммарной нагрузки в недельных циклах на начальных этапах занятий по ООП с работницами поточного производства: Автореф. дис.канд. пед. наук. —М., 1989. -23 с.
- Сиднева JI.B., Гониянц С. А., Лисицкая Т. С. Оздоровительная аэробика и методика ее преподавания. Тровант ЛТД.- Троицк, 2000. — 60 с.
- Синяков А.Ф. Зелёная аптека. Лечение травами. Мю: КСП, 1995. -346 с. 1.37.Систематическая -нормализация веса тела—в целях сохранения здоровья.- M.:DIET PHARMA, 1994.- 133 с.
- Смолянский Б.Л., Лифляндский В. Г. Гипертоническая болезнь -выбор диеты.Особенности питания пациентов.- Санкт-Петербург,"Нева", 2003. 127 с.
- Соколов А.В. Научно-методическое обоснование принципа оценки эффективности восстановительных технологий. // Вестник восстановительной медицины. 2004.- № 2.- С 7−10.
- Солодовиченко О.Е. Режимы двигательной активности для женщин 36- 55 лет с малоподвижным характером труда: Автореф. дис. .канд. пед.наук. К., 1997. — 22 с.
- Соломко Л.А. Экспериментальное обоснование методики комплексных занятий физическими упражнениями с беговой направленностью для женщин 35−45 лет, занятых умственным трудом: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1979. — 25 с.
- Сотникова М.П. Экспериментальное обоснование методики групповых занятий физическими упражнениями с женщинами среднего и старше го возраста: Автореф. дис. -канд. пед. наук. М., 1972 — 24 с.
- Степанов С. А., Белякова Н. А. Профессиональная заболеваемость среди медицинских работников // «Здоровье населения и среда обитания» сентябрь 1998, № 9 (66), с. 15−16.
- Тертов В.В. Избыточный вес, ожирение, подходы к снижению веса тела// Мат. X Европейского конгресса по ожирению ВОЗ. М., 2000. — С. 20.
- Трофимов Н.В. Эффективность применения общеразвивающих упражнений повышенной координационной сложности в занятиях с женщинами среднего и пожилого возраста: Автореф. дис. .канд. пед. Наук М.1974.-25с. -
- Турищев С.Н. Рациональная фитотерапия. М.:Информпечать, 2000. -240 с.
- Тутельян В. Биологически активные добавки к пище реальный путь улучшения здоровья.Ж.Медицинский курьер.- 1998. — N 3 — 4. -С.48 -51.
- Тутельян В.А., Суханов Б. П., Австриевских А.Н.ДТозняковский В. М. Биологически активные добавки в питании человека. Томск, Изд-во НТЛ, 1999.-296 с.
- Федосеева В.Н., Порядин Г. В. Довальчук Л.В. и др. Руководство по иммунологическим и аллергологическим методам в гигиенических исследованиях.- М.:Промедэк. 1993. -С.175- 190.
- Филин В.П., Семёнов В. Г., Алабин В. Г. Современные методы исследований в спорте. Харьков: изд-во «Основа», 1994.- 131 с.
- Харабуга И.В. Экспериментальное исследование особенностей обучения физическим упражнениям лиц пожилого возраста. Дисс. канд. пед. наук М- 1969.- 258 с.
- Худадов Н.А. Психологические аспекты снижения веса/ Актуальные вопросы подготовки высококвалифицированных боксёров. Информационно-методический бюллетень. Выпуск 4. М, Ринг, 1991. -С.69−73.
- Чеботарев Д.Ф. Основы общей гериатрии //Гериатрия. М.: Медицина, 1990.-С. 46−56.
- Чеботарев Д.Ф., Фролькис В. В., Коркушко О. В. Гериатрия. -М. :Медицина, 1990. 240 с.
- Чудаков С.Ю., Колосова Е. Ю., Никифоров Н. В. О современных программах ревитализации/ Здоровье и работоспособность артистов цирка. Сборник статей и тезисов научно практических конференций (1977 — 2002 гг). — М, 2002. — С.211 — 215.
- Шальнова Г. А., Морозов Э. М. Датаурщиков А.П. и др.// Микрофлора кожи человека: клинико- диагностическое значение. М., 1997 — С. 2432.
- Шальнова А.А., Иванов А. А., Воронин Н. Н. и др.Иммунобиологи ческие исследования в медицинском и экологическом мониторинге //Гигиена и санитария. 1996. — N 3. -С. 53−55.
- Шахновская В.Ф. Климакс. М: Медицина, 1971. — 202 с.
- Шитс К., Гринвуд-Робинсон М. Стройное тело.- М.:ЛОКИД, 1998.265 с.
- Шустов В.Я., Фетисова Л. Я. Диагностика и фитореабилитация латентного железодефицитного состояния. Саратов, 1984. — 5 с.
- Шульц -Кольрауш Л. Гимнастика в ванне// Будь здоров.- 2005. -№ 4. С. 74 -79
- Щербинина Т.Н. Материалы исследования физического развития женщин 20−55 лет гор. Свердловска //Научно-практ. конф. «Общие вопросыфизического воспитания и спорта среди детей и молодежи». Таш -кент, 1978.-С. 153−159.
- Эпплтон Н. Здоровые кости. Что необходимо знать об остеопорозе. -М, Крон-пресс, 1998. 158 с.
- Юданов А.Ю., Лагунов С.А.Фармацевтический рынок России.-.:Классик-Консалтинг, 2000. 310 с.
- Яковлев Н.Н. Современные тенденции зарубежной спортивной медицины в вопросе регулировки веса тела//Теория и практика физ.культуры.- 1989.-N8.- С.61−62.
- Якушева М.Ю. Гигиенические проблемы медико-биологической профилактики профессиональных и экологически обусловленных заболеваний. Автореф. дисс.. .д-ра мед.наук. СПб, 2000. — 46 с.
- Biddle S., Mutrie N. Psyhology of physical activity and exercise. A health related perspect. London: Springer- Verlay, 1991. — P. 131.
- Brown D.R. Exercise, fitness, and mental health // Exercise, Fitness, and
- Health: a Consensus of Current Knowledge / Ed. By: Bouchard C. Et al. -Champaign, IL: Human Kinetics, -1990.- p. 124−130.
- Buskirk E.R., Hodgson J.L. Age and aerobic power: The rate of change in men and women Federation Proceedings,-1987., 46 p. 1824 1829.
- Cempla J., Szopa J. Decreas optimum oxygen consumption in men and women during the fourth to sixth decades of life, in the light of cross-sectional studies of Cracow population. Biology in Sport, 1985. 2, p 45−59.
- De Gens E.J.C., Van Doomen L.J.P., Orleke J.F. Regular exercise and aerobic fitness in relation to psychological make-up and Physiological stress reactivity//Psychosomatic Medicine. 1993. — 55. — P.347−363.
- Drinkwater B.L., Horvath S.M., Wells C.Z. Aerobic power of females ages 10 to 68. Journal of Gerontology,-1975, 30, p. 385−394.
- Dufaux В., Assmann G., Hollmann W. Plasma lipoprotein and physical activity.A. Review. Int. J. Sports. Med. 1982, v.3, p. 123−136.
- Costill D.L. Energy supply in endurance activities. Int. J. Sports med, 1984, V.5.P. 19−21.
- Costill D.L. Inside running: Basics of sports physiology. Indianapolis: Ben mark Press, 1986.- 178p.
- Despres J.P., Bouchard C., Savard R. Effects of a 20-week endurance training programm on adipose tissue morphology and lipolysis in men and women. Me tab. din. Exp. 1984, v.33, p. 235−239.
- Drinkwater B.L., Horvath S.M., Wells C.Z. Aerobic power of females ages 10 to 68. Journal of Gerontology,-1975, 30, p. 385−394.
- Dyoglass T.J. Exercise physiology. New York: John Wileyn and sons, 1988.-480 p.
- Ehsani A., Ogava Т., Miller Т., Spina R., Jilka S. Exercise training im provesleft ventricular systolic function in older men. Circulation, 1991, 83. P.96−103.
- Epstein L.H., Wing R.R. Aerobic exercise and weight // Addictive Behav iors.-1980.-5.-P.371−388.
- Eriksson E. The scientic basis on reabilitation //Third IOC World Congress on sport sciences. Atlanta, 1966. P. 143−145/
- La Fontaine T.P., Di Lorenzo Т. M., French P.A., Stucky-Ropp R.C., Barg man E.P., McDonald D.G. Aerobic exercise and mood. A brief review, 19 851 992 // Sports Medicine. -1992. 13 (3). — P. 160−170.
- Hertog M. Flavonoid intake and long-term risk of coronary heart disease: The Zutphen Eldery Study. Lancet, 1993. — P/1007 — 1011/.
- Hoft H. Schwungvoll durch den Tag 100 einfache Ubungen, Beweglichkeit stei gem, Spannungen ausgleichen, Atmung harmonisieren, zu niehr Lebens freude und Spankraft aufnaturliche Weise. Munchen: Grafe und Unzer, 1993.-160s.
- Jeffrey K.S. The natural health. Sydney: Health science, 1967. — 108 p.
- La Fontaine T.P., Di Lorenzo Т. M., French P.A., Stucky-Ropp R.C., Barg man E.P., McDonald D.G. Aerobic exercise and mood. A brief review, 19 851 992 // Sports Medicine. -1992. 13 (3). — P. 160−170.
- Lexell J., Taylor C., Siostrom M. What is the cause of the aging atrophy? Total number, size, and proportion of different fiber types studied in whole vastus lat eralis muscle from 15 to 83 year. J. of Neurological Science, 1988. 84, P. 275−294.
- Manton K.G., Soldo B. Disability among the oldest old: Implications for current and future health and long-term care service needs. The oldest old. Oxford, England: Oxford University, 1993 -P. 125−130.
- Mellrowics H., Meller W. Training, biologische und medisinische gmndia gen und Prinsipin des Trainings // Berlin: Springen, 1988. 125 s.
- Morrison D. A, Boyden T.W. Pamenter R., Wilmor J. Effects of aerobic training on exercise tolerance and echocardiographic dimentions in untrained postmenopausal women. American Heart Journal, 1986, 112, P. 561−567.
- Nelson R.A. Preventing and Treating Dehydration, The Phys. and Sportsmed., 1985, 3, 13, pp.176−178.
- Nutrition:Proteins and Amino-Acids/ed. by A. Toshida, H. Naito Japan Sci.Soc. Prewss. Tokyo/Springer-Verlag-Ber lin. l990.P.77 95,143 164,259−322.
- Peel N., Easfell R. Остеопороз// Русский медицинский журнал. 1988. N7/-С/228−235/
- Pinckney С. Super Callanetics. The advanced exercise program. Ebury Press, 1991.-215s.
- Seddon J. Dietary caroteoids a. vitamins А, С and E and advanced age related macular degeneration! | Journal of the American Medical Assotiation. -1994/v.272. P. 1413 1420/
- Wahren J., Saltin В., Jorfeldt Z. Prenoue B. Influence of age on the local circulatory adaptation to exercise. Scandinavian Journal of clinical Labora tory inves tigation, -1974,-33, P.79−86
- Williams M.N. Nutritional ergogenics in athletics.// Wien Med. Wschr. 1966.Bd. 146.280 282.