Психология здоровья

Важно помнить о сохранении психического здоровья клиента. Действительно, возможно использовать в работе различные методы, однако главная заповедь консультанта — не навреди. Достаточно точно основные общие принципы психологического консультирования и работы со здоровой личностью были изложены К. Роджерсом, автором клиент-центрированного подхода. Коррекционные воздействия как раз и призваны ликвидировать условные ценности, способствовать их глубинному пересмотру и, конечно же, последующему отказу от этих условных ценностей. Психолог, как полагал К. Роджерс, должен основываться на субъективном, или феноменологическом, опыте клиента".В центре деятельности К.

Роджерса оказалась личность клиента как таковая, таким образом, Роджерс раз и навсегда отказался от определений типа «психотик» и «невротик». Это и повлекло за собой отказ Роджерса от традиционных для того времени психотехник, таких как «интерпретация», «суггестия», «научения». Роджерс полагал, что подобный подход в большей мере ориентирован на личность психолога, а не самого клиента. В клиент-центрированном подходе К. Роджерса выделяются следующие понятия, относящиеся к самому процессу коррекционной работы: «эмпатия», «забота», «конгруэнтность», «психологический климат».Отметим также, в рамках психологии здоровья функционируют два базовых понятия. А именно, речь идет о психическом и психологическом здоровье. Что касается психического здоровья, то оно является составной частью медицинского подхода к феномену здоровья, то, что можно констатировать, когда отсутствуют клинически выраженные проявления психопатологии, то есть, не поставлен диагноз психического заболевания.

Психическое здоровьетрадиционно интерпретируется в качестве собственной жизнеспособности индивида, обеспеченной такими аспектами, как полноценное развитие и функционирование психического аппарата. Психологическое здоровье является личностным ростом, который выступает в качестве движения от центрированности на себе и целях личного превосходства кзадачеконструктивно взаимодействовать со средой и социально развиваться; здесь также уместно сказать о зрелости личности, которая находит свое отражение в дисциплине ума, эмоций и поступков. Согласно позиции Пахальян В. Э., психологическое здоровье является динамическим состоянием внутреннего благополучия (согласованности) личности, которое выступает в качестве ее сущности и дает возможность актуализации индивидуальных, возрастно-психологических возможностей на любых этапах развития. Если термин «психическое здоровье» преимущественно относится к отдельным психическим процессам и механизмам, то термин"психологическое здоровье" имеет отношение к личности в целом, тесно связано с проявлением человеческой духовности, что собственно и дает возможность выявления собственно психологического аспекта проблемы психическогоздоровья в отличие от медицинского, социологического и других аспектов. Психология здоровья как наука выделила определенные признаки, которые присущи психологически здоровой личности. Итак, психологическое здоровье определяют следующие признаки:

1 Соблюдение в основных формах проявления жизнедеятельности принципа оптимума или «золотой середины».2 Эффективной адаптацией (социальной, социально-психологической, интрапсихической).Критерии психического здоровья:

осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я»;

— чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях;

— критичность к себе и своей собственной психической деятельности и к её результатам;

— соответствие психических реакций силе и частоте средовых воздействийсоциальным обстоятельствам и ситуациям;

— способность к самоуправлению в соответствии с социальными нормами, правилами и законами;

— способность планировать и реализовывать собственную жизнь;

— способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств. Таким образом, круг проблем, решаемых психологией здоровья, весьма широк. Однако основная задача психологии здоровья — помогать личности в процессе ее самосовершенствования, в поддержании психологической стабильности и здоровья. В условиях современной социальной действительности проблема сохранения цельности личности и её защиты особенно актуальна. Телевидение, радио, динамичный темп жизни, экономические и социальные проблемы способствуют тому, что личностные кризисы стали переживаться более остро и, к сожалению, у многих они заканчиваются с большими потерями. А ведь именно успешное преодоление кризисов позволяет личности развиваться и сохранять свою цельность.

Список литературы

Кертис Д., Зильбершац Д. Формулирование проблем и целей пациента в краткосрочной динамической психотерапии.//Журнал практической психологии и психоанализа. № 3, 2008.

Мидор Б., Роджерс К. Личностно-центрированная терапия.//Журнал практической психологии и психоанализа. № 4. Декабрь, 2002.

Михальченко, К. А. Развитие личности в период взрослости в концепциях А. Маслоу, Э. Эриксона и К.

Роджерса [Текст] /К.А. Михальченко// Психология в России и за рубежом: материалы Междунар. науч. конф. (г. Санкт-Петербург, октябрь 2011 г.). — СПб.: Реноме, 2011. — С. 5−11.Пахальян В. Э. Психопрофилактическая модель работы психолога в образовании. — М., 2012.

http://www.twirpx.com/file/1 659 556/Цветкова Л.А., Гурвич И. Н. Психология здоровья.

https://cyberleninka.ru/article/n/psihologiya-zdorovyaProkop C., Bradley L., Burich T. et al. Healthpsychology. NewYork, 1991.