Психология воли. 
Психология

Природа и структура волевого действия

Одной из главных особенностей человеческого сознания является активность в выборе целей и средств их достижения — в этом выражается свобода воли человека.

В своих мыслях и действиях человек свободен не потому, что они причинно не обусловлены, а потому, что объективные условия не вынуждают его поступать однозначно. Он всегда имеет возможность решить, выбрать, как именно ему следует поступить. Решения, выборы и действия людей оказываются различными в разных ситуациях, но их целесообразности, разумности, последствиям для самого человека и для других людей, по степени ответственности. Принимаемые решения зависят от совокупности внешних обстоятельств и от зрелости самого человека, его способности к самоопределению и самодетерминации своих действий. Целенаправленное формирование такой способности осуществляется в процессе воспитания личности.

Достижение человеком сознательно поставленных целей, связанных с удовлетворением его потребностей, есть основное содержание активности субъекта в форме деятельности. Осуществление каждого конкретного вида деятельности и, прежде всего, трудовой, направленной на преобразование окружающего мира, требует от человека выполнения сложной системы преднамеренных, произвольных действий.

Произвольные действия — это действия, которые выполняются на основе осознанных целей и представления путей (способов) их достижения.

Достаточно часто человек не может осуществить свое намерение легко и быстро. Напротив, ему приходится преодолевать различного рода препятствия и прилагать множество усилий для того, чтобы поставленная цель была достигнута.

пример

Например, чтобы получить профессию учителя, нужно поступить в педагогический вуз, полностью выполнить все учебные программы, прочитать и усвоить большое количество специальных источников, сдать необходимое число зачетов и экзаменов. Конечная цель — стать учителем — может быть привлекательной, но для ее достижения потребуется выполнять действия, многие из которых выступают для человека как трудные, нежелательные или неприятные. В то же время у него возникают актуальные потребности и мотивы, желания и стремления, непосредственно не связанные с этой целью, но в данный момент являющиеся для него наиболее привлекательными: чтение, спорт, отдых и многое другое. Чтобы эффективно выполнять учебную деятельность, студенту придется убеждать или заставлять себя совершать менее привлекательные и более трудные действия, отказываясь от более легких и приятных. Это может вызывать усталость, утомление, раздражение. Данные чувства также требуют преодоления, иначе они будут ухудшать результаты деятельности. Понадобится делать выбор между тем, что хочется, и тем, что необходимо делать, т. е. разрешать внутприличностный конфликт.

Действия, которые осуществляются на основе сознательных целей, но при этом совершаются в условиях конфликта, преодоления внутренних или внешних препятствий, называются волевыми действиями.

Психологически волевые действия характеризуются формированием у человека способности к самодетерминации и саморегуляции своей деятельности и различных психических процессов.

Цели, которые люди ставят перед собой, различаются по ряду факторов:

• а) дальности (близкие и далекие). Чем более далекой является цель, тем большее число промежуточных действий приходится выполнять в ходе ее достижения;
• б) трудности достижения, которая зависит от количества и сложности препятствий;
• в) субъективной значимости, отражающей место цели в системе жизненных ценностей человека и определяющей глубину внутреннего конфликта при отказе от непосредственных желаний;
• г) степени новизны. Новую цель человеку не удастся достичь с помощью привычных действий, что требует от него больших усилий и напряжения.

По совокупности указанных факторов волевые действия подразделяются на простые и сложные. Простые волевые действия для человека привычны, а препятствия легко преодолимы.

пример

" Так нс хочется сегодня делать зарядку, обливаться холодной водой, но… я ведь решил закаляться и я буду все это делать" , — рассуждает человек.

В сложных волевых действиях преодоление внутренних конфликтов и внешних препятствий требует больших усилий.

пример

Подготовиться к трудному экзамену, завершить образование, добиться успехов в спорте, преодолеть негативные черты характера или, напротив, сформировать в себе желаемое качество — это примеры сложных волевых действий, которые служат основой трудовой, учебной и других видов деятельности. Человеку приходится осуществлять и такие сложные волевые действия, которые могут определить либо изменить течение его жизни, судьбу, например выбор или смена профессии, вступление в политическую партию.

Профессиональный и личностный рост человека невозможен без осуществления сложных волевых действий. Однако следует учитывать, что высокая субъективная значимость цели, острота противоречивых тенденций во внутреннем конфликте, трудности преодоления внешних препятствий могут превысить возможности человека, оказаться непосильными.

пример

Так, если юноша выбирает будущую профессию без учета своих реальных способностей или спортсмен ставит перед собой нереальную цель, не рассчитав свои возможности, каждый из них может потерпеть неудачу, не сумев выполнить задуманное, не достигнув поставленной цели и испытывая при этом всю горечь разочарования.

Волевые действия имеют сложную психологическую структуру. В их строении выделяют несколько этапов: возникновение побуждения и предварительная постановка цели, обсуждение и борьба мотивов, принятие решения и окончательный выбор цели, исполнение и достижение результата. Особенность волевых действий заключается в том, что цель в них, как правило, подчинена не одному, а двум-трем либо еще большему числу мотивов, различных по содержанию, силе и значимости для субъекта. Мотивы могут быть одной направленности или разнонаправленными.

Например, студенту необходимо готовиться к экзамену. Его интересует предмет, он намерен получить отличную оценку и хочет, чтобы преподаватель его особо выделил. В этом случае три разных мотива: познавательный, получить высокую оценку и престижный — имеют общую направленность, так что борьбы между ними не возникает. Под их влиянием формируется цель — обстоятельно подготовиться к экзамену. Внутренние конфликты здесь связаны с необходимостью выполнения трудного действия, с преодолением усталости и утомления. Потребуется также много усилий для осмысления, усвоения и запоминания сложного учебного материала, для рациональной организации деятельности. Дело будет обстоять по-другому, если исходные мотивы имеют разную направленность.

пример

Так, при большом интересе к предмету и изучаемому материалу студент равнодушен к тому, какую он получит оценку. В подобной ситуации он может сосредоточить свое внимание на узком круге вопросов, увлечься частностями. В результате он не успеет повторить весь материал и не получит высокую оценку. Или, напротив, желание получить отличную оценку есть, но нет интереса к данному предмету. Изучать его скучно и утомительно. Возможны и другие варианты. Скажем, возникает сильный мотив вообще вне учебной деятельности, например, посмотреть интересный видеофильм. Человек начинает взвешивать все «за» и «против», рассматривает преимущества и негативные стороны того или иного выбора, анализирует свои мотивы («что для меня важнее?») и возможности («смогу ли я успешно сделать и то и другое?»). Он отдает предпочтение то одному действию (готовиться к экзамену), то другому (посмотреть фильм), сомневается, меняет решение.

Описываемый этап в структуре волевого действия получил название обсуждения и борьбы мотивов. Чем сложнее ситуация, чем более значимыми становятся для человека мотивы, тем труднее сделать ему выбор. Если мотив оценки для студента доминирует над другими или у него сформирован устойчивый познавательный интерес к предмету, борьба, скорее всего, завершится отказом от просмотра фильма. Если доминирующими являются другие мотивы или человеку присущи лень, отсутствие желания работать, что-то делать, он выберет более привлекательное действие, ради которого не придется особо напрягаться.

Принятие волевого решения в значительной степени опирается на убеждения субъекта, понимание им социальной значимости своего выбора. В то же время это процесс довольно сложный, неоднозначный и противоречивый. Ученые, исследовавшие природу волевого действия, описали психологические механизмы, влияющие на выбор субъектом цели в ситуации борьбы мотивов.

пример

Л. С. Выготский видел сущность данного процесса в овладении человеком своими действиями и психическими процессами, в том числе мотивацией.

Л. Н. Леонтьев решающее значение придавал социальной мотивации, формированию и преобразованию смысловых образований в сознании человека. Он приводит очень показательный в этом отношении пример. Человек решил совершить прыжок с парашютом, но в последний момент отказался от подобного намерения. Однако на другой день пришел снова, объяснив это тем, что ему было стыдно признаться товарищам по работе в своей слабости: он сказал им, что прыгнул, и теперь считая себя обязанным сделать это.

Л. И. Божович подчеркивала особую роль осмысления действия, анализа своих побуждений, прогнозирования последствий.

В. А. Иванников заострил внимание на том, что смыслообразование и интеллектуальная работа развиваются как единый процесс. Через осознанное изменение смысла собственных действий происходит сознательное влияние на силу побуждения. Так достигается возможность совершить действие без актуально переживаемого мотива.

Л. Фестингер исследовал ситуации, когда человек, зная отрицательные последствия конкретного действия, все же выбирал его. Такой механизм выбора он назвал когнитивным диссонансом. Например, человек понимает, что курить вредно, по все равно курит.

В. И. Селиванов связывал выбор пели с мотивом долженствования («я должен!»), который формируется у субъекта как особое личностное качество.

У разных людей определенные психологические механизмы выбора целей закрепляются. Формируется индивидуальный стиль волевого поведения. У одних преобладает склонность к рациональным решениям, другие следуют чувству долга. Тем не менее для многих людей обсуждение и борьба мотивов выступает как трудная работа сознания. Несмотря на значительную роль интеллектуальной деятельности и стремление человека к осознанному аргументированному выбору, процесс этот осознается не полностью. От человека могут ускользать те главные смысловые образования, благодаря которым он делает тот или иной выбор. Напримср, ему кажется, что число аргументов в пользу каждой альтернативы одинаково. Чтобы облегчить себе выбор, человек бросает жребий, но в последний момент действует все же вопреки жребию.

Этап обсуждения и борьбы мотивов в структуре волевого действия завершается (хотя возможны и возвращения к нему) окончательным принятием цели и переходом к исполнению принятого решения. На этом этапе волевой акт требует от человека волевых усилий, которые переживаются им как борьба с внешними препятствиями и трудностями. Чтобы волевые усилия оказывали позитивное влияние на эффективность деятельности, она должна быть правильно организована с учетом адекватной оценки сил и возможностей субъекта, строиться в соответствии с планом или графиком работы. В противном случае человек будет уставать и не всегда сможет добиться ожидаемых результатов.

пример

Полезно обдумывать выполняемые действия и их последовательность на уровне мышления и рисовать их в своем воображении. Увеличению интенсивности волевых усилий способствуют повышенная активность субъекта, высокий тонус деятельности, коллективная работа. Снижают интенсивность волевых усилий и уменьшают их влияние на результативность действий усталость, утомление, страх перед неудачей, неверие в собственные силы. Конечный результат волевого действия оценивается человеком с точки зрения его соответствия поставленной цели, на основании чего он принимает решение о продолжении или завершении деятельности. Выполненное волевое действие вызывает у человека чувство удовлетворения.

Воля может проявляться не только в совершении какоголибо действия, но и в его задержке или отказе от него. Этим определяются тормозные функции волевой активности: сдерживание непосредственных и иногда очень сильных конкурирующих желаний на этапе борьбы мотивов; намеренная задержка волевого действия, с тем чтобы детально обдумать различные варианты, возможные осложнения, взвесить все обстоятельства; управление своим поведением, эмоциями; принятие не импульсивных, а сознательных решений.

В качестве особого вида волевых процессов выделяются поступки человека.

Поступок — это свершившийся акт поведения, оцениваемый другими людьми (или самим индивидом) как значимое действие, событие жизненного, личностного или нравственного содержания и самоопределения.

Понятно, что личностная (субъективная) и общественная (объективная) интерпретация и оценка конкретного деяния, называемого (или не называемого) поступком, могут существенно различаться.

Поступок может быть совершен в виде действия или, напротив, бездействия субъекта, в виде занятой позиции или отношения к чему-либо. Поступки всегда осуществляются в контексте социального взаимодействия. В поступке, как и в волевом действии, представлено сознательно выработанное намерение и прогнозирование ожидаемого результата. Их особенности заключаются в том, что цель и последствия поступков важны не только для самого человека, но и для других людей, а иногда и для общества в целом.

Наиболее значительные для общества поступки называют подвигами. Имена людей, совершивших подвиги, входят в историю, становятся эталонами нравственности и гуманизма, на их примерах воспитывают молодое поколение.

Воля представляет собой высшую ступень активности личности, выступает как необходимое условие учения, труда и всех других сложных видов деятельности. В воле проявляется одна из самых существенных способностей человека — овладение собственным поведением, выбор своего пути.