ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 40—45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ 90 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 1 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°, Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ 10—15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ (ΠΎΡ Π»Π°Ρ. regula — ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ) — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΡΡΠ°Π², ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΈΠΌ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ. Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
- 1) Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ;
- 2) ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- 3) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ:
- 1) Π΄Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ;
- 2) Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°;
- 3) ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°;
- 4) ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ;
- 5) ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ;
- 6) ΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ (ΡΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ);
- 7) ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ° Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ°ΠΌ;
- 8) ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π½Ρ;
- 9) ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ (ΠΊΡΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»);
- 10) ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ (ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ);
- 11) Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° (ΡΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡ);
- 12) ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ (Π΄Π°ΡΠ°).
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.