Факторы подавления психической активности

личности как детерминанта психических состояний Одной из главных детерминант психических состояний служит сама личность человека — совокупность черт характера, стиль мышления, эмоциональные шаблоны, образ «Я», поведенческие схемы, привычки, ценности, структура мотивации человека, его компетенции, социальная роль. Например, простая житейская наблюдательность позволяет заметить, что у людей с позитивным мышлением обычно и настроение лучше, и общаться с ними приятнее, чем с людьми, обладающими преимущественно негативным мышлением. Есть люди с активной жизненной позицией — способные изменять себя, свою жизнь и окружающий мир к лучшему, а есть люди, не способные к этому, они жалуются на жизнь, все время чем-то и кем-то недовольны, они ворчат, но не совершают достаточных для нужных изменений действий. В одних и тех же условиях разные люди будут находиться в различных психических состояниях, и огромную роль в этом играет сложившаяся на данный момент личность человека.

Активная или пассивная жизненная позиция формируется не мгновенно, является результатом развития человека в детстве и юности. Многолетние исследования показывают, что сложившаяся система образования, а именно форма обучения, оказывает прямое влияние на формирование активной или пассивной жизненной позиции, определяя затем и общий строй психических состояний, и направленность деятельности человека.

Анализ причин существующей античеловечной социальной системы, низкого уровня сознания большинства людей и анализ результатов научных исследований проблемы обездвиженности в процессе обучения (длительное сидение за партой) позволил определить «мишень» для воздействия, результаты которого гарантированно превзойдут любые иные заранее продуманные проекты, поскольку речь идет не о реализации конечного числа проектов, а о создании нового поколения психологически зрелых людей с активной жизненной позицией, способных самостоятельно планировать и реализовывать любые необходимые обществу проекты.

Для этого нужно, чтобы в образовательном процессе воля ребенка была направлена не на подавление активности (сидеть неподвижно), а на управление активностью, деятельностью (искать, действовать). Многочисленными научными исследованиями доказано, что сидяче-обездвиженное обучение приводит к разрушению физического и психического здоровья ребенка и далее молодого человека, подавляет способность к управлению собственной активностью, своими психическими состояниями.

Не секрет, что проблема начального, среднего и высшего образования — проблема подготовки специалистов, способных принимать ответственные решения в своей профессиональной области и в своей личной жизни, — в первую очередь, связана с уровнем развития и качеством работы психических функций этих специалистов, а именно внимания, воли, восприятия, рефлексии, логики, понимания и смыслопорождения, со способностью управлять своими психическими состояниями. В наибольшей степени это касается людей, регулярно сталкивающихся со сложными жизненными ситуациями (управленцев и представителей экстремальных профессий). Не вызывает споров тот факт, что именно общий уровень владения телом и своими психическими процессами определяет скорость и возможности подготовки специалиста для решения каких-либо задач в любых и тем более в экстремальных условиях. Почему в настоящее время этот исходный уровень владения собой оказывается плачевно низким и как коренным образом решить проблему изначального уровня подготовки профессионалов в любой области?

Доктор медицинских наук В. Ф. Базарный пишет: «Для каждого здравомыслящего человека очевидно, что поступление детей в школу— это переход с естественного для природы ребенка режима телесной активности и чувственно-моторной свободы на чуждый природе ребенка режим — режим систематического телесно-седалищного расслабления и чувственно-моторного закрепощения. А поскольку такой режим длится изо дня в день на протяжении всего периода взросления, в итоге мы получаем не что иное, как чуждый генетической природе ребенка и человека, устойчивый моторно-закрепощенный, седалищно-согбенный, динамический стереотип. Т. е. мы получаем генетически „секвестрированную“, косно-инерционную, обезволенную, инфантильную конституцию людей» (Школьный стресс и демографическая катастрофа России, гл. 1, п. 1.3) [8].

Систематичными (с 1977) и фундаментальными научными исследованиями здоровья и способностей детей в контексте обучения доказано, что существующая система воспитания и обучения, построенная на принципах сенсорной несвободы и психомоторного закрепощения (систематическое сидение за партой), приводит к тому, что за время обучения в школе в 4−5 и более (!) раз ухудшается физическое и психическое здоровье детей. А именно, «сидяче-согбенный» и вербально-схематичный тип обучения (который продолжается затем и в образовании после школы) приводит к катастрофическим последствиям на всех уровнях бытия человека — от физиологии до социальной реальности^[1].

Перечислим основные из них.

На физиологическом и психофизиологическом уровнях обездвиженность приводит:

• ? к деградации мозга — нейроэпителиальных клеток коры головного мозга (Н. Н. Василевский, Ю. Г. Кратин, Е. В. Максимова, К. В. Шулейкина, В. Ф. Базарный и др.);
• ? массовым нарушениям осанки детей и, как следствие, нарушениям функционирования всех систем жизнеобеспечения (сердечно-сосудистой, дыхательной, желудочно-кишечного тракта, выделительной системы и т. д. — доказано в работах академика Г. Н. Сердюковской и др.) и деградации произвольно-моторных способностей (установлено в исследованиях под руководством В. Ф. Базарного);
• ? массовой близорукости детей (адаптация зрения к близким «мишеням»);
• ? массовому остеопорозу (подавление активности тела перестраивает остеосинтез);
• ? массовому увеличению щитовидной железы (например, в Самаре у 40% учащихся выявлен зоб, и причина —

«школьный стресс», а не недостаток йода, что однозначно доказано в научных исследованиях под руководством В. Ф. Базарного);

• ? постоянному самоотравлению организма ребенка (моторное закрепощение приводит к погружению детей в старость и болезни старения [30] — нарушается работа гладкомышечных систем вегетативных процессов внутренних органов, нарушаются процессы синтеза-распада веществ с накоплением недоокисленных радикалов — шлаков, солей и пр.);
• ? прогрессирующему из поколения в поколение угасанию детородной функции (выявлено в исследованиях прогрессирующего недостатка половых гормонов и других показателей детородного здоровья. Например, проведенные Л. А. Алифановой исследования девятиклассников Сергиево-Посадского района [см. 30] показали, что от первого к девятому классу число девочек с аномально развитым тазом увеличилось на 71%, и, главное, — у 96% мальчиков антропограммы указывали на развитие по евнухоидному типу);
• ? прогрессирующей маскулинизации девочек и феминизации (а также невротизации) мальчиков вследствие игнорирования роли пололичностной дифференциации в процессе обучения (доказано, что девочки на 2−3 года духовно и физически опережают в развитии мальчиков). Наше «равноправное» образование привело к тому, что девочки невольно оказались духовными лидерами, «моделью», под «образ и подобие» которых стал подстраиваться чувственно-подсознательный мир мальчиков. Установлено [8], что у одних мальчиков, пребывающих в среде более зрелых девочек, формируются сугубо женские черты характера, у других складывается комплекс невротического неудачника.

На психологическом уровне обездвиженность приводит:

• ? к угасанию творческих способностей детей (Иттен, Машар, Зигфельд и др.);
• ? угасанию произвольно-волевых способностей детей, формированию интеллекта, обслуживающего инстинкты (например, установлено В. Ф. Базарным: только за период начальной школы творческое воображение угасает в 2 раза, пространственно-временные горизонты «полета» воображения — в 2 раза, образно-сюжетная целостность мироотражения — в 4 раза. При этом информационная программируемость и формализм в мироотражении возрастают в 3 раза);
• ? недоразвитию способностей воспринимать внешние и внутренние сигналы, управлять собственным вниманием и другими психическими процессами (учителя и родители разводят руками, в то время как необходимо применять уже давно существующие и хорошо зарекомендовавшие себя психотехнологии развития сенсорных систем и произвольного внимания, детально разработанные, например, в психонетике — см. работы О. Г. Бахтиярова);
• ? угасанию чувства жизни (депрессии), способности переживать и сопереживать всему живому (вместо этого в условиях хронического, глубокого и крайне многоаспектного «школьного стресса» формируются безучастный виртуально-абстрактный интеллект и мозаичное, фрагментированное мышление);
• ? телесной, психической и духовной незрелости (инфантилизму) выпускников школ, ПТУ и далее вузов. Последствия инфантилизации не только в сниженном иммунитете и неспособности людей решать элементарные проблемы взаимоотношений: люди с незрелой волевой саморегуляцией не способны противостоять натиску психопрограммирования, а также силе инстинктов и эмоций — это потенциальные наркоманы, воры, насильники, убийцы, самоубийцы.

На государственном уровне обездвиженность приводит к тому, что:

• ? становится все меньше людей, способных к творческой, научной и управленческой деятельности, способных формулировать и ответственно решать проблемы, тем более поднимать инновационную экономику страны (кадровая проблема встает все острее);
• ? все меньше людей, способных решать задачи в условиях психологического давления, физического риска, в экстремальных условиях, в условиях высокой цены возможной ошибки или просто в условиях, требующих длительной концентрации;
• ? все меньше людей, годных к службе в армии или способных защищать своих близких, что подтвердит любой военный комиссариат (например, в 2003 г. в Абинском районе Краснодарского края из 700 юношей призывного возраста только три человека признаны годными для службы в Воздушно-десантных войсках);
• ? все меньше людей, способных управлять своими психическими процессами и через них — новейшими информационными и робототехническими устройствами с использованием нейроинтерфейсов (а необходимость в таких операторах проговорена и президентом, в частности, необходимость создать до 2020 г. 25 тыс. рабочих мест в сфере высоких технологий);
• ? все больше людей, не способных думать собственной головой, легко поддающихся психопрограммированию, психологическим и политическим манипуляциям, индоктринации, влиянию толпы или харизматичной личности;
• ? все больше потребителей, при этом потребителей с эгоистической направленностью личности, и все меньше творцов — людей, способных создавать принципиально новое и полезное, создавать то, чего никогда не существовало;
• ? продолжается стремительная демографическая деградация в России (см. исследования профессора И. А. Гундарова).

Выводы, которые следует здесь сделать, являются результатами не какого-либо одного научного исследования, а обобщением большого числа полученных научных выводов в контексте перечисленных выше значимых индивидуальных и социальных последствий, которые можно свести к подавлению здоровья, психической активности личности и подавлению развития общества в целом. Проблема организации обучения стала проблемой национальной (а правильнее — общечеловеческой) безопасности. Это дает нам основание формулировать выводы не описательно, а операционально — в виде ответов на вопрос «что теперь делать?». Поэтому выводы содержат слова-долженствования: «обязаны», «должны», «нужны», «необходимо», «требуется» и т. д., что не снижает научного значения текста, но повышает его применимость, поскольку логически за значимыми выводами должны следовать конкретные действия.

1. Проблема подавления здоровья и психической активности личности актуальна, и она требует незамедлительного решения. Существующий традиционный образовательный процесс должен быть официально признан здоровьеразрушающим, приводящим к генетической инфантилизации и угасанию жизнеспособности людей (в науке в этом не сомневаются уже несколько десятилетий, необходимо общественное и политическое признание этого факта и организация процессов изменений в образовании). Более тысячи школ в РФ, работающих по методике В. Ф. Базарного (на Ставрополье, в Республике Коми, в Нижегородской, Ивановской, Пермской, Оренбургской областях, Красноярском крае), доказывают высокую эффективность обучения, физического и психического развития учеников. Так, например, в обычных школах лишь 5% учеников сохраняют здоровье, в экспериментальных же школах 95% учеников сохраняют здоровье и развиваются физически и психически; в частности, учащиеся экспериментальных классов демонстрируют в 2−2,5 раза большую скорость реакции на внешние раздражители, чем их сверстники, обучающиеся в обычных классах (по данным В. Ю. Гармаша, директора московской школы-лаборатории № 760 имени В. П. Маресьева). Значение здоровья или вдвое более высокой скорости реакции в экстремальных условиях для операторов сложных систем или даже для обычного автомобилиста на дороге объяснять не нужно.

Научная основа теории сенсорной и психомоторной свободы в образовании создана группой исследователей под руководством д. м. н. В. Ф. Базарного в Красноярском НИИ медицинских проблем Севера Сибирского отделения АМН СССР в 1980;х гг. В настоящее время вместе с В. Ф. Базарным в рамках просветительской деятельности Общероссийского общественного движения «Российский союз за здоровое развитие детей» активно трудятся д. ф. н. А. А. Коробейников (председатель), В. В. Берчун (заместитель председателя) и более 30 других членов Высшего координационного совета — высококвалифицированных ученых, педагогов-новаторов, врачей, управленцев, общественных деятелей. Выводы о вреде обездвиженности (в т. ч. непрерывных усилий при письме шариковой ручкой) также подтверждены НИИ Социального антропогенеза [132].

• 2. Решение проблемы подавления здоровья и психической активности личности существует.
• 2.1. Воспитательные и образовательные учреждения обязаны работать на принципах моторной свободы и сенсорного развития обучающихся, занятия должны проходить в режиме так называемых динамических поз (поисковая активность, свободное перемещение по классу, работа стоя за конторкой, иногда сидя и даже лежа), а также в режиме дальнего зрения и «зрительных горизонтов». Для работы стоя нужна высокая парта (конторка) или специальная подставка (в вузах ее называют кафедрой).

Еще в 1989 г. Минздрав утвердил программу «Массовая первичная профилактика школьных форм патологии, или развивающие здоровье принципы конструирования учебно-познавательного процесса в детских садах и школах» (авторы: В. Ф. Базарный, Л. П. Уфимцева, Э. Я. Оладо, В. А. Гуров); существует «Проект социальной программы формирования государственной политики воспитания здоровых поколений детей и подростков России на базе здравоохранительных образовательных технологий „сенсорной свободы и психомоторного раскрепощения“» (автор — В. Ф. Базарный). Есть все необходимое методическое обеспечение, в т. ч. защищенные патентным правом изобретения и полезные модели. Данные технологии и технические средства получили санитарно-эпидемиологическое заключение Роспотребнадзора (от 08.07.2001 № 77.99.95.3.Т.674.07.01). Учебная мебель «конторка» и связанное с нею обучение в режиме динамических поз, предложенные более 30 лет назад, включены в СанПиН 2.4.2.2821−10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях».

Рис. 1.

Принятые в Европе и России стандарты в области эргономики требуют при создании рабочего места обеспечить возможности изменения позы так, чтобы позволить оператору выбирать рабочие позы, чередующиеся с сидением, стоянием и хождением — см. Европейский стандарт ЕН 614−1-95 (ГОСТ Р ЕН 614−1-2003) «Безопасность оборудования. Эргономические принципы конструирования», который попросту игнорируется в настоящее время.

• 2.2. Физическое воспитание в школах и в образовательных учреждениях после школы должно стать более насыщенным и систематичным, нужны ориентиры, подобные нормам «ГТО», т. е. необходимые параметры физического и психического развития. Необходимо поддерживать молодежные спортивные инициативы. Хороший пример — популярная ныне «уличная силовая гимнастика» (Street Workout): ребята и девушки занимаются на дворовых и школьных турниках, шведских стенках и брусьях, под открытым небом. Уже проводятся международные соревнования по этому новому и чрезвычайно полезному для здоровья виду спорта (рис. 2).
• 2.3. Подобно физкультуре в воспитательных и образовательных учреждениях — от яслей до вузов — необходимы сквозные (проходящие через все недели и годы обучения) дисциплины, позволяющие тренировать ключевые психические функции и способности: это «Тренинг сензитивности и активного сознания» (направленный на развитие внимания, воли, восприятия, рефлексии) и «Тренинг разума» (направленный на развитие логики, креативности, понимания и смыслопорождения). Если мы этого не делаем, значит де факто считаем, что у детей и взрослых внимание, воля, восприятие, логика, понимание и т. д. работают так, как надо, и не требуют развития. А раз это не так, и раз от этих способностей зависит эффективность буквально в любой сфере деятельности, то почему до сих пор нет таких сквозных дисциплин? Стране, обществу, человечеству, нам самим не нужны здоровые, развитые и творческие люди? Не нужны люди, способные мыслить логически, управлять собой, понимать причины и решать общественно значимые проблемы? Необходимо немедленно включить в учебные планы образовательных учреждений указанные две дисциплины-, разработать учебно-методические комплексы к ним могут квалифицированные психологи, которых из школ сокращают, вместо того чтобы создавать в каждой школе свою психологическую службу, занятую в первую очередь развитием психических функций детей и помощью в решении возникающих проблем. Психолог должен не «сопли утирать» и помогать ребенку подстроиться к деформирующей его системе, а поощрять человека развиваться и благодаря этому обретать способность самостоятельно решать любые проблемы.
• 3. Необходимо воплотить существующее решение проблемы подавления здоровья и психической активности личности.

За десятилетия научных исследований в области медицины, биологии, психологии и педагогики созданы и проверены и многократно одобрены даже на государственном уровне конкретные образовательные технологии, в эффективности которых нет никаких со;

Рис. 2. Участники Тюменского клуба Street Workout (16.07.2012). Стрелкой отмечен автор данного пособия

мнений. Попытки внедрить в систему образования эти технологии упираются в инертность конкретных людей (сами учителя, не изучавшие результаты исследований проблемы обездвиженности, не видят смысла в изменениях, не чувствуют готовности к тому, чтобы начать преподавать по-другому). Ситуация усугубляется тем, что принимающие решения администраторы — в школах, вузах, департаментах — это люди, выросшие в условиях подавления своей активности, научившиеся игнорировать сигналы своего тела, а это значит, что без специального изучения результатов исследований влияния обездвиженности (а для такого изучения еще нужна соответствующая квалификация) эти люди не способны осознать значимость стоящих перед ними задач. Требуется решение на государственном уровне. В первую очередь нужно избавиться от обездвиженности, разбить седалищный стереотип, убрать застойные явления в организме — как минимум за время урока дети должны вставать несколько раз, а лучше всего оборудовать все классы конторками. За одно лето можно оснастить все школы конторками (любой подходящей конструкции, это дешево), а затем и учреждения среднеспециального и высшего образования и тем самым кардинально, решительно, фундаментально, принципиально изменить ситуацию к лучшему. Отдача будет практически мгновенной — рост показателей здоровья и продуктивности психической активности учащихся и выпустившихся далее специалистов. Безусловно, будет полезным и широкое обсуждение проблемы обездвиженности (СМИ, научные конференции и заседания, образовательные и административные площадки).

Из-за инертности и безграмотности людей без волевого решения на государственном уровне не произойдет быстрого внедрения в практику государственных школ, училищ и вузов принципов обучения в движении и стоя, а значит, мы будем продолжать бороться с проблемами-следствиями вместо того, чтобы раз и навсегда разобраться с проблемой-причиной.

Либо мы будем постоянно изобретать средства для борьбы со следствиями, либо на корню устраним причину социальной и психической пассивности личности. Только реальное оздоровление нации может дать обществу такой человеческий и кадровый ресурс, о котором мы пока лишь мечтаем.

• 4. Решение проблемы подавления психической активности следует рассматривать как часть комплексной задачи по повышению уровня осознанности («уровня сознания») людей. Обобщая классические (3. Фрейд, К. Г. Юнг, А. Адлер, Л. С. Выготский, С. Л. Рубинштейн, А. Маслоу, К. Роджерс, Т. Лири, Ф. Бойтендайк и др.) и современные исследования (С. Гроф, Р. А. Уилсон, А. Менегетти, В. М. Аллахвердов, А. Г. Асмолов, Е. Л. Доценко, А. Б. Орлов и мн. др.) в области психологии личности, следует заключить, что высокий уровень сознания (психическая зрелость) человека определяется:
  • ? осознанием себя в качестве субъекта активности;
  • ? умением прогнозировать, схватывать абстрактный принцип;
  • ? умением мыслить логически, непредвзято, свободно от предрассудков;
  • ? умением быть честным с собой, не обманывать самого себя;
  • ? умением управлять своими психическими функциями — восприятием, вниманием, волей, рефлексией;
  • ? внутренним «локусом контроля» (самостоятельностью), ответственностью;
  • ? способностью к поступкам (выбору в условиях конфликта ценностей);
  • ? способностью выходить из «зоны комфорта»;
  • ? способностью к постоянному самосовершенствованию;
  • ? способностью различать описание и оценку, факт и мнение, субъективные реальности;
  • ? способностью помогать другим в развитии;
  • ? умением решать проблемы в контексте стремления к гармонии и к новым возможностям;
  • ? активной жизненной позицией (делать себя и мир лучше);
  • ? умением и стремлением создавать новое, творить доброе;
  • ? отсутствием эгоцентризма, жажды власти и наживы, потребительства, зависимости от желаний и поиска удовольствий.

Такой системный взгляд на характер проблемы подавления психической активности личности и на последствия обездвиженного обучения может и должен, на наш взгляд, позволить максимально эффективно направлять процессы внедрения изменений в реальных образовательных и воспитательных учреждениях.

• [1] Текстовые и видеоматериалы см. на официальном сайте В. Ф. Базарного: bazarny.ru