Опросник «Определение нервно-психического напряжения»

№.

п/п

Характер признака

Отметка

испытуемого

Наличие физического дискомфорта:

A. Полное отсутствие каких-либо неприятных физических ощущений Б. Имеют место незначительные неприятные ощущения, не мешающие работе (не причиняющие беспокойства).

B. Наличие многочисленных разнообразных неприятных ощущений, причиняющих беспокойство, мешающих работе, деятельности.

Наличие болевых ощущений:

A. Полное отсутствие каких-либо болей Б. Болевые ощущения появляются лишь изредка, быстро исчезают и не мешают работе.

B. Есть постоянные болевые ощущения, серьезно беспокоящие и мешающие работе.

Температурные ощущения:

A. Отсутствие каких-либо изменений в ощущении температуры тела Б. Ощущение тепла, повышения температуры тела.

B. Ощущение похолодания конечностей, чувство озноба.

Состояние мышечного тонуса:

A. Обычный, неизмененный мышечный тонус Б. Умеренное повышение мышечного тонуса, чувство умеренного мышечного напряжения.

B. Значительное мышечное напряжение, дрожание рук, подергивание (тик) мышц лица, губ, век.

Координация движений:

A. Обычная, неизмененная координация движений Б. Повышение двигательной активности, увеличение скорости, точности, ловкости, координированности движений во время работы, письма.

B. Снижение точности движений, нарушение координации, ухудшение почерка, затруднение при выполнении мелких движений, требующих высокой точности.

№.

п/п

Характер признака

Отметка

испытуемого

Двигательная активность в целом:

A. Обычная, неизменная двигательная активность Б. Повышение двигательной активности, увеличение скорости и энергичности движений.

B. Резкое усиление общей двигательной активности, невозможность усидеть на одном месте, суетливость, постоянное стремление двигаться, ходить, изменять положение тела.

Ощущения со стороны сердечно-сосудистой системы:

A. Отсутствие каких-либо неприятных ощущений со стороны сердца Б. Ощущение усиления сердечной деятельности, не привлекающее особого внимания и не мешающее работе.

B. Наличие неприятных ощущений со стороны сердца — резкое сердцебиение, чувство сжатия в области сердца, покалывание, боли в области сердца.

Ощущения (и проявления) со стороны желудочно-кишечного тракта:

A. Отсутствие каких-либо неприятных ощущений в животе Б. Единичные, быстро проходящие, не причиняющие беспокойства, не мешающие работе ощущения в животе — подсасывание в подложечной области, чувство легкого голода, периодическое умеренное «урчание» в животе.

B. Выраженные неприятные ощущения в животе — боли, снижение аппетита, подташнивание, чувство жажды.

Проявление со стороны органов дыхания:

A. Отсутствие каких-либо ощущений Б. Увеличение глубины и учащение дыхания, не причиняющие беспокойства и не мешающие работе.

B. Значительные изменения дыхания — одышка, чувство недостаточности вдоха, «комок в горле».

Проявления со стороны выделительной системы:

A. Отсутствие каких-либо изменений Б. Умеренная активизация выделительной функции — более частое, чем обычно, желание воспользоваться туалетом при полном сохранении способности воздержаться (терпеть).

B. Резкое учащение позывов в туалет, трудность или невозможность воздержаться.

Состояние потоотделения:

A. Обычное потоотделение, без каких-либо изменений Б. Умеренное усиление потоотделения.

B. Появление обильного холодного пота.

Состояние слизистой оболочки полости рта:

A. Обычное состояние, без каких-либо изменений Б. Умеренное увеличение слюноотделения.

B. Ощущение сухости во рту.

№.

п/п

Характер признака

Отметка

испытуемого

Окраска кожных покровов:

A. Обычная окраска кожи лица, рук, шеи Б. Покраснение кожи лица, рук, шеи.

B. Побледнение кожи лица, рук, шеи, появление на коже «мраморного» (пятнистого) оттенка.

Восприимчивость к внешним раздражениям, чувствительность:

A. Отсутствие каких-либо изменений, обычная чувствительность Б. Умеренное повышение чувствительности, восприимчивости к внешним раздражениям, не отвлекающее от работы.

B. Резкое обострение чувствительности, отвлекаемость, фиксация на посторонних раздражителях.

Чувство уверенности в себе, в своих силах:

A. Обычное состояние, отсутствие каких-либо изменений Б. Повышение уверенности в себе, вера в успех.

B. Чувство неуверенности в себе, ожидание неудачи, провала.

Настроение:

A. Обычное, неизмененное настроение Б. Приподнятое, повышенное настроение, чувство подъема, приятного удовлетворения деятельностью, работой.

B. Сниженное настроение, чувство подавленности.

Особенности сна:

A. Нормальный, обычный сон Б. Крепкий, освежающий сон накануне.

B. Беспокойный, с частыми пробуждениями и сновидениями сон в течение нескольких ночей, в том числе и накануне.

Особенности эмоционального состояния в целом:

A. Отсутствие каких-либо изменений в сфере чувств и эмоций Б. Чувство озабоченности, ответственности, появление азарта, положительно окрашенной злости.

B. Чувство страха, паники, отчаяния.

Помехоустойчивость:

A. Обычное состояние, без каких-либо изменений Б. Повышение помехоустойчивости в работе, способность работать в условиях шума, других помех и отвлекающих раздражителей.

B. Значительное снижение помехоустойчивости, неспособность работать при наличии отвлекающих раздражителей.

Особенности речи:

A. Обычная, неизмененная речь Б. Повышение речевой активности, увеличение громкости голоса, ускорение речи без ухудшения ее качества (грамотности, логичности).

B. Нарушение речи — появление длительных пауз, запинок, увеличение количества лишних слов, слишком тихая речь.

№.

п/п.

Характер признака.

Отметка испытуемого.

Общая оценка психического состояния:

A. Обычное, неизмененное состояние Б. Состояние внутренней собранности, повышенной готовности к работе, подъем душевных сил, мобилизованность, высокий психический тонус.

B. Чувство усталости, безразличия, рассеянности, несо бранности, апатии, снижение психического тонуса.

Особенности памяти:

A. Обычная, неизмененная память Б. Улучшение памяти, легко вспоминается то, что необходимо вспомнить в данный момент.

B. Ухудшение памяти.

Особенности внимания:

A. Обычное внимание, без каких-либо изменений Б. Улучшение способности к сосредоточению, отвлечение от посторонних дел.

B. Ухудшение внимания, неспособность сосредоточиться на выполняемой работе, отвлекаемость.

Сообразительность:

A. Обычная сообразительность, без каких-либо изменений Б. Улучшение сообразительности, высокая находчивость.

B. Растерянность, ухудшение сообразительности.

Умственная работоспособность:

A. Обычная умственная работоспособность Б. Повышение умственной работоспособности.

B. Значительное снижение умственной работоспособности, быстрая умственная утомляемость.

Явление психического дискомфорта:

A. Отсутствие каких-либо неприятных ощущений и переживаний, связанных с психическим состоянием Б. Единичные, слабовыраженные изменения психического состояния, не мешающие работе и не причиняющие беспокойства, чувство психического комфорта.

B. Резко выраженные и многочисленные проявления психического дискомфорта, неприятное общее психическое состояние, ухудшение самочувствия, мешающее работе.

Степень распространенности (генерализованности) признаков напряжения:

A. Единичные и слабовыраженные признаки напряжения, не привлекающие к себе внимания Б. Отчетливые признаки напряжения, которые сопутствуют повышенной работоспособности и успешной деятельности.

B. Большое количество разнообразных неприятных проявлений нервно-психического напряжения, наблюдающихся со стороны многих органов и систем организма и существенно мешающих работе.

№.

п/п

Характер признака

Отметка

испытуемого

Частота возникновения состояния напряжения:

A. Напряжение возникает очень редко Б. Напряжение развивается часто, но только при наличии реально трудных ситуаций.

B. Напряжение развивается весьма часто и нередко в тех случаях, когда для него нет достаточных причин.

Продолжительность состояния нервно-психического напряжения:

A. Напряжение продолжается очень короткий срок и полностью исчезает, как только миновала сложная ситуация Б. Напряжение продолжается в течение всего периода пребывания в условиях сложной ситуации и выполнения работы.

B. Напряжение длится необычайно долго (несколько часов и более) и не прекращается даже после исчезновения трудной ситуации.

Общая степень выраженности напряжения:

A. Полное отсутствие напряжения либо весьма слабая его степень Б. Умеренно выраженное напряжение.

B. Резко выраженное, чрезмерное нервно-психическое напряжение.

Показатель

Пол

Первая степень НПН

Вторая степень НПН

Третья степень НПН

ИН < 42,5

42,6 > ИН < 75

ИН >75

Направленность изменений.

мж.

Без заметных сдвигов Без заметных сдвигов.

Активизация, повышение продуктивности деятельности Активизация, повышение продуктивности деятельности.

Дезорганизация, снижение продуктивности деятельности Дезорганизация, снижение продуктивности деятельности.

Особенности психического состояния.

мж.

Устойчивая сохранность характеристик психической деятельности Меньшая устойчивость психической деятельности.

Активизация когнитивной деятельности на фоне менее выраженного эмоционального подъема Активизация когнитивной деятельности на фоне выраженного эмоционального подъема.

Дезорганизация психической деятельности на фоне менее выраженных нарушений в эмоциональной сфере Дезорганизация психической деятельности на фоне выраженных нарушений в эмоциональной сфере.

Особенности соматического состояния.

мж.

Меньшая устойчивость характеристик соматического состояния Устойчивая сохранность характеристик соматического состояния.

Активизация соматических функций Сдвиг в сторону симпатикотонии Активизация соматических функций Менее выражена симпатикотония.

Дезорганизация соматических функций Менее выраженная дезорганизация соматических функций.

Общая оценка состояния.

мж.

Ощущение психического комфорта Ощущение психического комфорта.

Ощущение подъема, мобилизованности, готовности к работе Ощущение подъема, мобилизованности, готовности к работе.

Ощущение физического дискомфорта Менее выражен психический дискомфорт Ощущение физического дискомфорта Менее выражен физический дискомфорт.