Способности и их уровни

Способности — это совокупность качеств личности, которая соответствует объективным условиям и требованиям к определенной деятельности и обеспечивает успешное ее выполнение. Существуют различные виды способностей: музыкальные, математические, лингвистические и даже экстрасенсорные. Правомерно говорить и о физических способностях.

Физические способности — эго комплекс морфологических и психофизиологических свойств человека, отвечающих требованиям какого-либо вида мышечной деятельности и обеспечивающих эффективность ес выполнения [29].

Человек обладает разнообразными способностями, которые качественно отличаются друг от друга даже при наличии какоголибо сходства между ними. Именно это качественное своеобразие различных физических способностей свидетельствует о его физических качествах.

Между физическими способностями и физическими качествами существует многозначная связь. Одна и та же способность может быть представлена в разных физических качествах, а разные способности могут характеризовать только одно из них.

Физические качества органически связаны с физическими способностями человека и определяются особенностями их проявления в разных движениях. На уровень развития и проявления физических способностей оказывают влияние, с одной стороны, средовые факторы, а с другой — наследственные («моторные» задатки), которые обусловливают специфическую реакцию организма на различные воздействия. В качестве задатков физических способностей выступают анатомические, физиологические и психические особенности организма человека. В процессе выполнения какойлибо деятельности «моторные задатки», совершенствуясь на основе приспособительных изменений организма (адаптации), перерастают в соответствующие физические способности.

«Моторные задатки» многофункциональны и, в зависимости от условий мышечной деятельности, могут совершенствоваться в том или ином направлении, обеспечивая развитие тех или иных форм физических способностей. В основе их совершенствования — приспособительный эффект, целостная адаптивная реакция, ведущая к морфофункциональной специализации организма человека.

В настоящее время принято различать пять основных физических способностей: силовые, скоростные и координационные способности, выносливость и гибкость. Каждая из них имеет многообразные формы проявления в различных видах двигательной деятельности [25].

Направленному развитию всех физических способностей присущ целый ряд закономерностей. К их числу относятся движения как ведущий фактор развития физических способностей; зависимость развития способностей от режима двигательной деятельности; этапность развития физических способностей; неравномерность и гетерохронность (разновременность) развития способностей; обратимость показателей развития способностей; перенос физических способностей; единство и взаимосвязь двигательных умений и физических способностей [29].

Способности нс бывают врожденными, а формируются в процессе развития. Врожденными могут быть лишь анатомо-физиологические особенности, т. е. задатки, которые лежат в основе развития способностей. К таким задаткам относят:

• — особенности высшей нервной деятельности;
• — строение тела;
• — свойства нервно-мышечного аппарата и т. д. [6].

Способности формируются неравномерно. Есть периоды ускоренного и замедленного развития способностей. Часто встречается раннее проявление спортивных способностей, но встречаются дети с замедленным темпом формирования способностей. Отсутствие ранних высоких результатов не означает, что в дальнейшем большие способности не проявятся.

Проблема способностей — это проблема индивидуальных различий между людьми. Физиологической основой индивидуальных различий является учение И. П. Павлова о свойствах и типах нервной системы.

Различают три свойства нервной системы: 1) сила процессов возбуждения и торможения; 2) уравновешенность; 3) подвижность.

Считается, что свойства нервной системы предопределяют развитие способностей, но могут быть фоном, который облегчает формирование отдельных свойств личности.

Оценка способностей возможна только при соотнесении с достигнутым результатом в данном уровне физического развития. Необходимо учитывать, что каждый возрастной период имеет свои особенности физического и умственного развития.

Условно уровни способностей делят следующим образом:

• 1) самые общие способности:
  • — хорошее здоровье;
  • — нормальное физическое развитие;
  • — трудолюбие;
  • — настойчивость;
  • — работоспособность;
  • — интересы, склонности.

Общие способности обеспечивают относительную легкость в овладении умениями, навыками и продуктивность в различных видах деятельности. Они нужны для успешного осуществления любой спортивной деятельности;

• 2) общие элементы спортивных способностей:
  • — быстрое освоение спортивной техники;
  • — умение адаптироваться к значительным мышечным напряжениям;
  • — высокий уровень функциональной подготовки;
  • — способность преодолевать утомление;
  • — успешное восстановление после тренировочных нагрузок;
• 3) специальные элементы спортивных способностей:
  • — быстрый прирост спортивных результатов;
  • — высокий уровень развития специальных качеств;
  • — высокая мобилизация;
  • — готовность и устойчивость в условиях противоборства с противником.

Специальные способности необходимы для достижения высоких результатов в конкретной деятельности. Они определяют успех в определенном виде спорта. Общие же способности проявляются во многих сферах деятельности.

В отдельных видах спорта структура способностей неодинакова.

Так, в скоростно-силовых видах спорта большое значение имеют точные мышечно-двигательные дифференцировки, точная пространственно-временная ориентировка, «чувство ритма» и т. д.

В играх и единоборствах на первый план выступают психические качества, в основе которых лежит система процессов, определяющая возможность в кратчайшие сроки воспринимать возникающие ситуации, принимать и реализовывать творческие решения.

В циклических видах спорта важную роль в структуре способностей играют стабильность мышечно-двигательных дифференцировок, «чувство темпа», «чувство ритма», способность к адекватным оценкам функционального состояния.

Некоторые специалисты одним из проявлений «двигательной одаренности» считают способность быстро, буквально на лету, схватывать и запоминать технику выполнения сложных элементов, а также достаточно прочное ее закрепление.

В последнее время усилился генетический подход к проблеме спортивных способностей. Известно, что основой наследственности является генетическая информация, которая передается от родителей к детям.

Академик Б. Л. Асгауров отмечает, что возможности воспитания и тренировки не беспредельны, их границы определены наследственной конституцией (генотипом) данного индивидуума. На это указывал еще Ч. Дарвин. Он говорил, что воспитание и окружающая обстановка производят лишь слабое влияние на способности человека, большинство из которых в действительности являются врожденными [24]. Генотип — это наследственная основа организма, т. е. совокупность всех генов, которые организм получает от своих родителей. Однако пока роль генетической информации в формировании спортивных способностей изучена недостаточно.

Спортивные способности во многом зависят от наследственно обусловленных задатков, которые отличаются стабильностью, консервативностью. Поэтому при прогнозировании спортивных способностей нужно обращать внимание нате относительно мало изменчивые признаки, которые обусловливают успешность будущей спортивной деятельности. Так как роль наследственности максимально раскрывается при предъявлении к организму занимающегося высоких требований, то при оценке деятельности юного спортсмена необходимо ориентироваться на уровень высших достижений.

Признавая значимость генетического фактора, нс следует отказываться от роли внешней среды. На большую роль внешней среды в формировании таланта косвенно указывают следующие факты. Анкетирование 600 спортсменов высокого класса показало, что дети, которые достигли успехов в спорте, требующих выносливости, родились в многодетных семьях (трое и более детей). В таких семьях дети рано становятся самостоятельными, для них характерны большая настойчивость, целеустремленность, умение организовывать свободное время. Поэтому среда, в частности воспитание детей, играет важную роль во всех видах спорта, где важны настойчивость, трудолюбие, умение преодолевать трудности [6].

Для взаимодействия генетических и средовых факторов представляет интерес проблема так называемых критических или чувствительных (сенситивных) периодов развития.

Сенситивный период — это период, который характеризуется наибольшей чувствительностью к действию как благоприятных, так и неблагоприятных факторов внешней среды. То есть это период, в котором слияние генетических и средовых факторов будет наиболее полным [19]. Как говорил в свое время В. А. Сухомлинский, «то, что упущено в детстве, никогда нс возместишь в годы юности, а тем более в зрелом возрасте».

Научных данных о сенситивных периодах немного. Но они есть. Например, определены сенситивные возрастные периоды для развития двигательных качеств:

• — для развития быстроты — 9−14 лет;
• — для развития силы мышц — от 13−14 до 16−17 лет;
• — для увеличения результатов прыжков — 12−13 лет;
• — для значительного повышения выносливости мышц — сгибателей предплечья и туловища — 8−10 лет;
• -для увеличения продолжительности статистического усилия мышц-сгибателей кисти — 13−14 лет [6].

Наука доказывает, что генетическая информация может реализоваться только в том случае, если она в каждом возрастном периоде будет оптимально взаимодействовать с определенными условиями среды, соразмерными морфологическим и функциональным особенностям развития организма в соответствующем возрастном периоде.

Прогноз спортивных способностей предполагает выявление тех показателей, которые могут существенно изменяться под влиянием тренировки. При этом для повышения степени точности прогноза нужно принимать во внимание как темпы роста показателей, так и их исходный уровень.

Роль генетической информации в формировании спортивных способностей изучена крайне недостаточно. В частности, установлена большая наследственная обусловленность в росте по сравнению с массой тела. Значительная наследственная предрасположенность обнаружена (по данным В. М. Зациорского) в латентном периоде двигательной реакции, в скоростно-силовых тестах (прыжок в длину с места и с разбега), в относительной силе мышц и максимальной ЧСС [8]. По результатам исследования В. Б. Шварца и С. В. Хрущева, генетически обусловлены анаэробные процессы [31].

Преимущественно средовая обусловленность проявляется в абсолютной силе мышщ, частоте движений, некоторых показателях ловкости, метании ядра.

Можно сделать вывод о том, что более простые в координационном отношении действия в большей мере наследственно предопределены, чем сложные движения.

В исследованиях Л. Л. Сергиенко показано, что развитие подвижности в суставах человека также находится под значительным влиянием наследственных факторов. Оказалось, что влияние генов на гибкость характерно в большей степени для женского организма, чем для мужского. Также было выявлено, что активность действия генетических факторов на развитие гибкости снижается в ходе индивидуального развития [6].

Влияние генетических факторов в большей степени проявляется в отношении функции сердечно-сосудистой системы и в меньшей — в отношении аппарата внешнего дыхания. Такие показатели внешнего дыхания, как мощность вдоха, минутный объем дыхания, максимальная легочная вентиляция, существенно зависят от факторов внешней среды (В. Б. Шварц, 1975). Исследования энергетического обмена позволили В. Б. Шварцу сделать предположение о «генетической обусловленности механизмов энергетического обеспечения мышечной деятельности — аэробного и анаэробного процессов», а также высказать мысль о том, что «энергетические критерии отбора в циклических видах спорта достаточно надежны» [31].

Таким образом, наследственный фактор в значительной степени определяет физическое развитие, формирование двигательных качеств, аэробную и анаэробную производительность организма, величину прироста функциональных возможностей под влиянием спортивной тренировки.

Для понимания взаимодействия генетических и срсдовых факторов представляет интерес проблема критических или чувствительных (сенситивных) периодов развития. Имеются данные (Л. Л. Сергиенко) о том, что воздействие тренировки более эффективно в раннем возрасте для одаренных детей. Напротив, для детей, «не имеющих наследственного предрасположения», наибольшее влияние тренировки проявляется в более позднем возрасте. При характеристике возрастных границ сенситивных периодов важно ориентироваться не только на паспортный, но и на биологический возраст.

Таким образом, проблема спортивных способностей требует осторожного подхода к оценке природной одаренности, диктует целесообразность всестороннего анализа морфологических, функциональных и психических свойств юного спортсмена.