Требования к результативности техники спортсмена

РефератПомощь в написанииУзнать стоимостьмоей работы

Эффективность техники. Соответствие техники решаемым задачам и высокий конечный результат, соответствие уровню технической, физической, психической подготовленности спортсмена. Стабильность техники. Помехоустойчивость, независимость от внешних условий и особенностей проведения соревнований, а также функционального состояния спортсмена. Разнообразные упражнения, в том числе из других видов спорта… Читать ещё >

Требования к результативности техники спортсмена (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

Эффективность техники. Соответствие техники решаемым задачам и высокий конечный результат, соответствие уровню технической, физической, психической подготовленности спортсмена.

Стабильность техники. Помехоустойчивость, независимость от внешних условий и особенностей проведения соревнований, а также функционального состояния спортсмена.

Вариативность техники. Способность внесения коррекций в двигательные действия в зависимости от условий изменяющейся соревновательной борьбы.

Экономичность техники. Рациональное использование энергии при выполнении технических действий.

Минимальная техническая информативность для соперника. Способность маскировать собственные технико-тактические действия и замыслы и действовать неожиданно (как правило, в спортивных играх и единоборствах).

В процессе многолетней спортивной тренировки задачи и средства технической подготовки меняются, что отражает целевые установки этапов спортивной подготовки, возраста и квалификации спортсменов, участия их в соревновательной деятельности (табл. 4.2).

Таблица 4.2

Задачи и средства технической подготовки спортсменов и их реализация

Задачи.	Средства.	Реализация.
Увеличение объема и разнообразия двигательных умений и навыков (расширение двигательного фонда занимающихся).	Разнообразные упражнения, в том числе из других видов спорта (ОРУ, игры, беговые упражнения, гимнастические упражнения, плавание, передвижения на лыжах и др.).	Их применение, особенно на начальных этапах подготовки, стимулирует совершенствование техники спортсмена на протяжении всей его спортивной карьеры.
Достижение высокой стабильности и рациональной вариативности техники.	Соревновательные, специально-подготовительные и специально-развивающие упражнения.	В тренировочном процессе в виде технических и технико-тактических заданий, а также в условиях соревнований.

Задачи	Средства	Реализация
Последовательное превращение освоенных технических действий в эффективные соревновательные действия.	Соревновательные и технико-тактические упражнения, выполняемые в усложненных и вариативных условиях, специально-развивающие упражнения.	В основном за счет моделирования соревновательных ситуаций в тренировочном процессе, а также непосредственного участия в соревнованиях.
Усовершенствование структуры двигательных действий, их динамики и кинематики, с учетом индивидуальных особенностей спортсменов.	Упражнения, стимулирующие дальнейшее техническое совершенствование на основе индивидуальных особенностей спортсмена.	В тренировке высококвалифицированных спортсменов различными упражнениями, в том числе с использованием современных технических устройств.
Повышение результативности и надежности действий спортсмена в экстремальных и соревновательных условиях.	В основном соревновательные упражнения, выполняемые в усложненных и меняющихся условиях.	В тренировке спортсменов высокой квалификации в тренировочных условиях, на соревнованиях и учебно-тренировочных сборах.
Совершенствование технического мастерства исходя из требований соревновательной практики и достижений научнотехнического прогресса.	Стимулирование технического мастерства на основе новаторских идей спортсменов, тренеров и ученых.	В тренировке высококвалифицированных спортсменов.

Показать весь текст

Заполнить форму текущей работой

Другие работы

Особенности ведения беременности и родов у женщин с пороками сердца

План родов составляется совместно акушером, кардиологом и реаниматологом. Потуги — период изгнания плода — представляют собой особенно тяжелый момент для сердца роженицы, поэтому этот период родов стараются укорачивать, производя рассечение промежности (перинеотомию или эпизиотомию), а при стенозе отверстия митрального клапана, недостаточности кровообращения любой степени, осложнениях, связанных…

Реферат