Внимание. 
Психология

Среди познавательных процессов внимание занимает особое место, т. к. является не столько отражением реальности, сколько необходимым условием продуктивности любой познавательной активности. Если внимание «расстраивается», то следствием будет немедленное ухудшение запоминания, поиска решения проблемы и т. д. Сущность данного процесса заключается в направленности и сосредоточенности психической деятельности на объектах предметного и социального мира. Внимание позволяет человеку выделять актуальные для него предметы, явления и их свойства, сосредотачиваться на выполняемой задаче (мыслительной, перцептивной, мнемической и пр.), то есть является важным условием всякой целенаправленной активности человека. Вместе с тем процесс внимания имеет особенность — он носит «сквозной» характер — присутствует во всех наших психических актах, но при этом не имеет своего собственного продукта в отличие от мышления (его продуктом может быть суждение, умозаключение), ощущений и восприятия (образы), памяти (воспоминания), воображения (представления, фантазии, мечты).

Такая характеристика внимания как направленность означает, что ему присуща избирательность. Внимание является своеобразным фильтром, отбирающим важное, наиболее актуальное для человека содержание. Например, каждому хорошо известен «эффект вечеринки»: если, находясь в шумной компании, вы внезапно услышите свое имя, то переносите свое внимание в сторону говорящего, пытаясь уловить, в связи с чем разговор коснулся вашей персоны. Другая важная характеристика внимания — сосредоточенность — позволяет нам углубляться в деятельность, заниматься ей продолжительное время, не отвлекаясь на постороннюю информацию.

По критерию происхождения различают природное и социально обусловленное внимание. Природное внимание является врожденной способностью человека избирательно реагировать на внешние и внутренние стимулы, сигнализирующие об изменении организма и среды. Социально обусловленное внимание представляет собой результат прижизненного научения, связано с волевой регуляцией поведения и обеспечивает осознанное избирательное реагирование на значимые объекты и явления.

По способам осуществления выделяют два основных вида внимания: непроизвольное и произвольное. Непроизвольное внимание является наиболее простым видом внимания. Оно возникает и поддерживается самопроизвольно, без какого-либо сознательного намерения человека. Непроизвольное внимание активизируется под влиянием целого комплекса причин. Во-первых, это характер внешнего раздражителя, его сила (интенсивность). Любой сильный раздражитель — яркий свет, резкий запах, громкий звук — невольно привлекает внимание. При этом имеет значение не абсолютная, а относительная сила раздражителя (например, в тишине отчетливо слышны звуки капающей из крана воды; замечаем, что будильник остановился, не слышно тиканья). Вторая причина связана с внутренними потребностями и мотивами человека: раздражитель становится ярким в силу субъективной значимости (ждем телефонного звонка — даже негромкий звонок привлечет внимание). На возникновение непроизвольного внимания влияет также общая направленность личности: внимание направляется на те объекты и свойства, которые соответствуют личностным, профессиональным интересам. Наконец, внимание привлекают стимулы, вызывающие интерес и эмоциональную реакцию. Произвольное внимание управляется сознательно, основано на волевом усилии, намерении человека сосредоточиться на каком-либо содержании. Этот вид внимания формируется у человека в социальных условиях и выполняет важную функцию психической регуляции. Отечественный психолог Н. Ф. Добрынин выделил еще одну разновидность внимания, которое назвал послепроизвольным. Работа послепроизвольного внимания основывается на сознательных целях человека, поддерживается интересом к деятельности и не сопровождается ощущением волевого усилия. Послспроизвольнос внимание по своей сути является произвольным, но по форме протекания близко к непроизвольному.

Существуют также и другие варианты классифицирования видов внимания. Внешнее внимание направляется на объекты и события объективного мира, в то время как внутреннее внимание обращено на наши субъективные процессы (например, можем полностью сосредоточиться на своих мыслях, переживаниях, ощущениях).

Внимание обладает рядом свойств, к числу которых относятся устойчивость, концентрация, распределение, переключение, отвлекаемость и объем внимания. Устойчивость состоит в способности определенное время сосредотачиваться на одном и том же объекте. Концентрация внимания является степенью или интенсивностью сосредоточенности внимания. Распределение внимания — это способность человека выполнять несколько видов деятельности одновременно, совмещать их с достаточной эффективностью. Переключасмостью внимания называют сознательное и осмысленное перемещение внимания с одного объекта на другой. Это свойство позволяет человеку хорошо ориентироваться в изменяющихся условиях деятельности. Объем внимания — это количество объектов, которые человек может одновременно воспринимать с достаточной отчетливостью. Объем внимания взрослого человека совпадает с объемом кратковременной памяти, то есть соответствует 5−9 элементам. Отвлекаемость внимания — это самопроизвольное перемещение внимания с одного объекта на другой. Причины отвлекаемости бывают внешние и внутренние. Внешняя отвлекаемость возникает под действием внешних раздражителей (например, новый сильный стимул), внутренняя отвлекаемость связана с внутренними, прежде всего эмоциональными состояниями человека (сильные переживания, стресс).