Выводы. 
Общая психология. 
Основные психические явления

Регуляторные психические образования относятся к классу психофизиологических психических образований. Они выполняют ряд важнейших функций: функции управления внешней деятельностью и поведением человека, а также психическими процессами и состояниями, функцию активизации резервов организма и среды, которые в совокупности обеспечивают психологическую целостность и автономность субъекта. Саморегуляция осуществляется благодаря функционированию разнообразных психологических механизмов, базовыми среди которых являются воля и внимание, ассимилирующиеся в разнообразных свойствах личности (сила воли, внимательность, самостоятельность, ответственность и т. д.).

Практикум

Задания.

• 1. Вставьте пропущенные слова.
• 1.1. Воля —…деятельность человека, определяющая его… действия

и поступки, связанные с…

1.2. Вслед за Ю. Кулем проблему воли в западной психологии характеризуют как проблему…

• 1.3. И в самонаблюдении, и во внешнем наблюдении внимание открывается как… любой психической деятельности на своем объекте.
• 1.4…внимание устанавливается и поддерживается независимо от сознательного намерения человека.
• 1.5. Произвольное внимание развивается на основе…
• 1.6. Механизмом постпроизвольного внимания является…
• 2. Приведите в соответствие столбцы, соединив линией автора с его открытием.

• 3. Определите авторство.
• 3.1. «Функциональные системы организма складываются из динамически мобилизуемых структур в масштабе целого организма… Каждый поведенческий акт, приносящий какой-то результат, большой или малый, неизбежно формируется по принципу функциональной системы».
• 3.2. «Волевая регуляция в своих наиболее развитых формах означает подключение незначимого или малозначимого, но обязательного для исполнения действия, к смысловой сфере личности».
• 3.3. «В высших этажах (мозга) и коре полушарий принцип доминанты является физиологической основой внимания».
• 3.4. «Внимание следует рассматривать как отдельную форму психической деятельности… Внимание представляет собой не что иное, как контроль, доведенный до уровня идеального, сокращенного и автоматизированного действия».
• 4. Расположите на оси известные вам теории воли по времени их возникновения.

5. Расположите на оси известные вам теории внимания по времени их возникновения.

• 6. Попробуйте выполнить известное с детства задание: круговыми движениями одной руки поглаживайте свой живот и одновременно другой рукой похлопывайте себя по затылку. Чем можно объяснить возникшие в начале выполнения трудности?
• 7. Постройте логические ряды от родовых (общих) понятий к более частным. Могут остаться лишние понятия. В этом случае объясните, почему они нс подходят.
• 7.1. Самоконтроль, воля, психическое состояние, борьба мотивов, установка, осознанное торможение деятельности, саморегуляция.
• 7.2. Распределение внимания, отражение, непроизвольное внимание, психика, понятие, внимание, психический процесс, эмоция.
• 7.3. Возбуждение, внимание, мысль, психический процесс, мозг, произвольное внимание, концентрация внимания.
• 8. Используя рисунок, покажите, как связаны между собой следующие понятия.
• 8.1.1) саморегуляция; 2) целеполагание;
• 8.2. 1) саморегуляция; 2) гомеостаз;
• 8.3.1) локус контроля; 2) психический процесс;
• 8.4. 1) интраверсия; 2) локус контроля;
• 8.5. 1) акцептор действия; 2) функциональная система;
• 8.6.1) гетерономные теории воли; 3) теория Ю. Куля;
• 8.7. 1) непроизвольное внимание; 2) интеллектуальное внимание;
• 8.8.1) внимание; 2) контроль автоматизированного действия (по 11. Я. Гальперину).

9. Дополните схему «Хороший интервальный контроль» (А. А. Реан) словами «интернальность» и «экстернальность».

• 10. Расположите в правильном порядке.
• 10.1. Этапы сложного волевого действия:
  • а) преодоление внешних препятствий при осуществлении принятого решения и достижение поставленной цели;
  • б) появление мотивов, утверждающих или отрицающих возможности достижения цели;
  • в) осуществление принятого решения;
  • г) осознание цели и стремления ее достичь;
  • д) борьба мотивов и выбор;
  • е) осознание ряда возможностей достижения цели;
  • ж) принятие одной из возможностей в качестве решения.
• 10.2. Структурные компоненты саморегуляции:
  • а) оценка соответствия результатов критериям успеха;
  • б) принятая субъектом модель активности;
  • в) информация о реально достигнутых результатах;
  • г) решение о необходимости и характере коррекций деятельности;
  • д) модель значимых условий деятельности;
  • с) программа собственных исполнительских действий;
  • ж) система критериев оценки эффективности действий.
• 11. Определите, что может быть отнесено к произвольной саморегуляции, а что — к волевой саморегуляции: сдерживание эмоций, управление запоминанием текста, постановка цели, самовнушение, изменение цели деятельности, ритуальные действия перед экзаменом, выбор между двумя альтернативами, внутренний диалог с самим собой.
• 12. Прокомментируйте высказывания.
• 12.1. «Человек тем более свободен, чем более он погружается в свою социальность».
• 12.2. «Устойчивая система механизмов саморегуляции выступает предпосылкой целостной личности и обретения личностной свободы».
• 13. Преподаватель, иллюстрируя определение понятия «воля», приводит в качестве примера притчу про буриданова осла. Какие особенности воли правомерно иллюстрировать этой притчей, а какие — нет?

У философа по имени Буридан был осел. Однажды, уезжая надолго, философ положил перед ослом две совершенно одинаковые охапки сена — одну слева, а другую справа. Осел нс смог решить, с какой охапки ему начать, и умер с голоду.

• 14. Изобразите схематически полноценное и неполноценное намерение (согласно Ю. Кулю).
• 15. Объясните факты, вспомнив известные вам механизмы внимания.
• 15.1. Существует так называемый «эффект вечеринки»: если человек, находящийся в компании и поглощенный интересной беседой, внезапно слышит свое имя, негромко произнесенное кем-то в другой группе гостей, он быстро переключает внимание на их разговор и перестает слышать то, что говорится в его группе.
• 15.2. Если человеку через наушники предъявлять два разных информационных сообщения, предупредив его, что по окончании прослушивания он будет должен отчитаться за то, которое подавалось в левое ухо, он не припомнит ту информацию, которая подавалась в правое.
• 15.3. В экспериментах испытуемому через наушники одновременно предъявлялись два вида информации: в одно ухо — «сыр», «пять», «мышь», в другое — «три», «ест», «четыре». Необходимо было отдельно назвать слова, услышанные каждым ухом. Если испытуемому предварительно сообщалось, что слова будут связаны в предложение, часто при самоотчете выяснялось, что человек «одним ухом» слышат «СЫР ЕСТ МЫШЬ», а другим — цифры.
• 16. Объясните факты, используя термины из темы.
• 16.1. О каких городах (за исключением Москвы и Санкт-Петербурга) чаще всего говорят в новостях? Человек, у которого близкие живут в Красноярске, считает, что о Красноярске, а тот, у кого друзья или родственники в Мурманске, — о Мурманске.
• 16.2. При непрерывной зрительной фиксации, многократном произнесении, письменном или мысленном воспроизведении одного и того же слова, фразы или текста их смысл довольно быстро испаряется.
• 16.3. В процессе сильного сосредоточения, например, вдевая нитку в игольное ушко, многие задерживают дыхание и даже высовывают язык.
• 16.4. Опытные бойцы на фронте, выглядывая из окопов, поднимали и опускали голову очень медленно.
• 16.5. При голоде и жажде человеку невольно бросаются в глаза вывески и витрины продовольственных магазинов, кафе и ресторанов.
• 16.6. Экспериментально показано, что человек, глядя на графическое отображение своего сердечного ритма, артериального давления и т. п., может его произвольно регулировать, например, приводя с помощью джойстика график своего сердцебиения к эталонному.
• 17. Студентам на одну секунду предъявляется рисунок с заданием назвать по завершении его демонстрации сумму изображенных на нем цифр. Если затем попросить студентов воспроизвести рисунок целиком, это, как правило, приводит к ошибкам.

• 18. «Переведите» высказывание Л. М. Беккера: «Внимание может бытьпредставлено как эффект конвергенции интегративной функции психического пространствавремени и речевого действия. В качестве такого эффекта оно играет роль фильтра, выделяя в интегрируемой совокупности психических явлений зону и границы оптимальной непрерывной целостности временно-пространственных структур, обеспечивающей эффективное сознательное управление экстсриоризованными или интсриоризованными психическими актами и психической деятельностью в целом».
• 19. Прокомментируйте высказывание Г. Мюнстерберга: «В конце концов, невнимание не всегда является недостатком ума; оно служит и желательным предохранительным клапаном».
• 20. Объясните результаты экспериментов.
• 20.1. В эксперименте участвовали 168 студентов. Каждый из них провел три часа, сидя за столом, на котором стояли тарелка с морковью и тарелка с шоколадным печеньем и конфетами. Одна группа студентов должна была есть только морковь, другая — только конфеты и печенье. После этого все участники исследования решали анаграммы, некоторые из которых были неразрешимыми. В результате те студенты, которые ели морковь, при решении анаграмм сдавались быстрее, чем те, кто ел шоколад.
• 20.2. Американские психологи сконструировали такую каруссльку с погремушками, висящую над кроваткой младенца, которая реагировала бы вращением на определенные движения головы ребенка. Дети научились этому фокусу за несколько дней и начали активно управлять игрушкой. Над кроватками другой группы младенцев висели такие же игрушки, но без возможности управления ими. Когда через две недели у второй группы также появилась возможность управлять каруселькой, оказалось, что они не способны научиться этому.
• 21. Предскажите результаты эксперимента.
• 21.1. Преподаватель Саутморского колледжа (Пенсельвания, США) предложил студентам ради получения дополнительных баллов написать эссе на одну из заданных тем (в американской системе оценок каждый балл — это существенный плюс, и студенты стремятся набрать как можно больше баллов). Одной группе он предложил на выбор шесть тем, другой — 30. В какой группе было больше выполненных работ? Почему?
• 21.2. В исследовании Л. С. Кабыльницкой испытуемыми были школьники третьих классов, отличавшиеся большим количеством характерных ошибок «по невниманию». Эти дети были обучены (но методу поэтапного формирования) контролю, сначала — в своих письменных работах, затем — в разных заданиях другого рода. К чему это привело? Почему?

Контрольные вопросы

• 1. К какому классу относятся регуляторные психические образования? Чем это обусловлено?
• 2. Как соотносятся между собой понятия «самоуправление» и «саморегуляция»?
• 3. Какие функции выполняют регуляторные психические образования?
• 4. В чем суть волевой регуляции? Дайте краткую характеристику различий между волевой и произвольной регуляцией поведения.
• 5. В чем суть феномена «внимание»? Какие подходы к трактовке внимания вам известны?
• 6. Какую характеристику вы можете дать основным свойствам внимания?
• 7. Чем определяется эффективность психической саморегуляции?
• 8. Каким образом регуляторные психические образования ассимилируются в качествах личности?