Мотивационная сфера. 
Психология физической культуры и спорта

Мотивационная сфера включает потребности, мотивы, мотивационные установки, интересы, влечения, желания и другие мотивационные образования^[1][2]. Обычно мотивационные образования рассматриваются в двух ракурсах:

• — актуальные (ситуативные), проявляющиеся в конкретной ситуации;
• — устойчивые (латентные), сформированные на данном этапе жизни.

Например, у спортсмена могут быть сильные мотивы достижения успехов в спорте, но в данный момент он не хочет идти на тренировку или у него нет желания соревноваться и т. п. Функционирование мотивационной сферы представляет собой непрерывный процесс, сменяющих друг друга мотивационных образований.

По Р. С. Немову характеристиками мотивационной сферы являются:

• — широта — определяется по разнообразию мотивов, потребностей и интересов;
• — иерархизованность — характеризует доминирующее или подчиненное значение мотивационных образований;
• — гибкость — отражает разнообразие средств удовлетворения одной и той же потребности — целей деятельности. Например, потребность в двигательной активности может быть удовлетворена при постановке целей: сделать зарядку, пойти на прогулку, потанцевать, покататься на велосипеде и т. п.2

Мотивы и другие мотивационные образования. В перечень мотивационных образований входят мотивы, потребности, мотивационные установки, мотивационные схемы, интересы, направленность личности и др.

Мотив — это побуждение к деятельности, направленной на удовлетворение потребности.

Потребность — это отражение нужды в чем-либо (или избытка чеголибо), сопровождающееся переживаниями дискомфорта и побуждающее к определенной активности^[3].

Мотивы занятий спортом и другими видами физической культуры — это побуждения к выполнению физических упражнений для удовлетворения потребностей в движении, признании, самосовершенствовании и др.

Потребности формируются в процессе обучения, воспитания и приобщения человека к культуре. Формирование конкретной потребности происходит посредством приобретения опыта деятельности и закрепления позитивных переживаний. В основе МЗС и физической культурой могут быть потребности: в движении, в признании, в лидерстве, в соревновании, в самопознании, в самосовершенствовании, в общении и др. Известно, что у многих спортсменов формируются потребности выполнять тяжелые физические нагрузки, испытывать собственные физические и психические возможности, переживать состояния борьбы с соперником и др. Р. А. Пилоян установил, что у подростков и юношей доминируют духовные потребности занятий спортом, а у взрослых спортсменов, особенно в конце спортивной карьеры, ведущую роль занимают материальные потребности^[4][3].

Формирование мотива происходит поэтапно. Ильин выделяет три стадии формирования мотива (табл. 6.2).

Таблица 6.2

Стадии формирования мотива (по Е. П. Ильину)²

Мотивы могут формироваться с разной скоростью. Иногда вторая стадия может быть «свернута» (занимать очень мало времени) и, при актуализации потребности, почти сразу же начинает формулироваться цель деятельности. Так происходит, когда человек действует импульсивно, не задумываясь о последствиях, или же ситуация знакома ему, и он хорошо знает, что нужно делать. Также возможен возврат с третьей стадии ко второй, если возникает неуверенность в поставленной цели, или появляются новые обстоятельства.

По мере приобретения жизненного опыта, человек получает знания о средствах удовлетворения потребностей. Закрепление этих знаний позволяет автоматизировать «мотивационную часть действий» и ведет к формированию мотивационных схем^[6]. Поведение по мотивационным схемам реализуется в ранее многократно повторяющихся ситуациях.

Сформированный мотив может трансформироваться в мотивационную установку — готовность к побуждению действовать определенным образом. Так происходит в тех случаях, когда мотивируемая деятельность не может быть реализована сразу или ее выполнение не приводит к достижению цели (сформулированной при формировании мотива). Примерами мотивационных установок являются: обещания, принятые обязательства, мечты, навязчивые идеи, фанатизм. А. В. Асеев и В. И. Ковалев называют мотивационную установку потенциальным мотивом^!, который сформирован, хранится в долговременной памяти и актуализируется в подходящей ситуации. Стабильно проявляющиеся мотивационные установки определяются как направленность личности, а менее выраженные как интересы^[7][3].

На формирование мотива оказывают влияние личностные и ситуационные факторы (рис. 6.2).

Рис. 6.2. Влияние личностных и ситуационных факторов на мотивацию занимающихся спортом и физической культурой (по Д. Гоулду и Р. Уэйнбергу).

Например, имея выраженные потребности в достижении и одобрении, школьник будет проявлять высокую мотивацию достижения успеха на занятиях физической культурой. Но в ситуациях скучных неинтересных занятий, оскорбительных замечаний со стороны тренера, насмешек одноклассников и т. п. эта высокая мотивация достижения успеха может значительно снизиться. Для формирования и поддержания высокой мотивации необходимо анализировать взаимодействие личностных и ситуационных факторов^[9].

Процесс формирования мотива — это отражение будущего на основании использования опыта прошлого. Однако прошлое может быть как позитивным, так и негативным. Соответственно одни предметы и явления будут побуждать стремиться к ним, а другие отталкивать. Если предмет удовлетворения потребности представляется неприятным, опасным и т. п., то может актуализироваться базовая потребность в самозащите, возникнуть желание защитить себя, и тогда сформируется мотив отказа.

Специалисты выделяют следующие характеристики любого мотива:

• — содержание — определяется целью деятельности;
• — сила — определяется величиной потребности;
• — устойчивость — зависит от постоянства потребности и степени ее удовлетворения;
• — степень осознанности — мотивы могут быть неосознаваемые, частично или полностью осознаваемые.

Эти характеристики обусловливают функции мотивов: стимулирующую, направляющую, регулирующую и др. На основании характеристик определяют мотивацию как «направление и интенсивность усилий человека».

Деятельность может побуждаться одним или сразу несколькими мотивами. Если деятельность обусловлена одновременно несколькими потребностями и мотивами, то ее называют полимотивированной. При выполнении полимотивированной деятельности один мотив является ведущим стимулятором, а другие мотивы выступают как дополнительные^[10]. Например у женщин основным мотивом занятий аэробикой, плаванием и т. д. может быть стремление скорректировать фигуру, а дополнительными — укрепить здоровье, регулярно общаться с приятельницами по группе, научиться танцевать (плавать) и др.

Одновременная актуализация нескольких мотивов одинаковой силы определяется специалистами как борьба мотивов или как мотивационный конфликт. Борьба мотивов проявляется при возникновении разных побуждений: поработать или отдохнуть; сделать или не сделать; сделать для себя или сделать для других; выполнить то, что хочется — выполнить то, что надо и т. п. Противоборство между мотивами иногда может длиться долго и сопровождаться высоким психическим напряжением. Борьба мотивов может осознаваться человеком или происходить неосознанно. В результате борьбы один из мотивов занимает доминирующее положение, и формулируется цель деятельности.

В психологии физической культуры и спорта уделяется большое внимание изучению мотивационной сферы, так как от формирования МЗС и физической культурой, их силы и устойчивости зависит продуктивность тренировочной работы, настрой на соревнования, готовность систематически посещать физкультурно-оздоровительные занятия и др.

Мотивы занятий спортом и физической культурой характеризуют содержательные и энергетические особенности побуждений к спортивной деятельности. По данным специалистов, к числу основных МЗС относятся:

• — достижение успехов (победы, рекорды, разряды);
• — материальное вознаграждение (зарплаты, премии, ценные подарки);
• — физическое самоутверждение (развитие силы, выносливости, ловкости);
• — личностное развитие (воспитание силы воли, самообладания и т. п.);
• — социальное самоутверждение (социальный статус, известность);
• — социально-моральные мотивы (успех команды, клуба, страны);
• — эмоциональное удовольствие (радость от двигательной активности);
• — социально-эмоциональные мотивы (статус спортсмена, общение с партнерами);
• — спортивно-познавательный мотив (изучение спортивной подготовки);
• — подготовка к профессиональной деятельности.

В исследованиях Стамбуловой было установлено, что в зависимости от этапа спортивной карьеры отмечается доминирование различных мотивов. На этапе начальной подготовки более выражены мотивы эмоционального удовольствия и социально-эмоциональные, на этапе спортивного совершенствования набирают силу мотивы достижения успехов, а на этапе завершения спортивной карьеры усиливаются спортивно-познавательные мотивы или мотивы профессиональной деятельности вне спорта (рис. 6.3).

Рис. 6.3. Динамика МЗС в процессе спортивной карьеры (по Н. Б. Стамбуловой) МЗС различаются в зависимости от пола спортсменов. По данным Е. Е. Хвацкой, на начальном этапе спортивной карьеры у мальчиков более высокие мотивы достижения успехов и более высокий уровень притязаний, чем у девочек^[11]. По сравнению с мальчиками, у девочек сильнее выражены познавательные мотивы, они более ориентированы на овладение знаниями и умениями, необходимыми для вида спорта. По мере увеличения стажа занятий спортом у спортсменов усиливаются мотивы материального вознаграждения, развития характера и снижаются потребность в одобрении и мотивация общения^[12]. Очевидно, это объясняется тем, что юноши, занимающиеся спортом, взрослея, стремятся обрести независимость и самостоятельно решать жизненные проблемы, включая финансовое обеспечение. У спортсменок, с ростом стажа занятий спортом, увеличиваются потребность в славе и мотивация приобретения полезного для жизни опыта, но снижаются мотивы получения удовольствия и острых ощущений от занятий спортом. Это свидетельствует о том, что девушки, став на путь профессиональной спортивной карьеры, более рационально относятся к спорту.

На этапе кульминации спортивной карьеры мотивы достижения успеха, желание прославиться, стать «звездой» сильнее проявляются у мужчин, чем у женщин. По данным А. С. Дамадаевой у спортсменов значительно сильнее выражены мотивы материального вознаграждения, а у спортсменок — мотивы общения, одобрения и физического совершенства.

На завершающем этапе спортивной карьеры МЗС постепенно вытесняются другими мотивами, чаще всего — профессиональной и семейной самореализации. Этот процесс легче идет у женщин, чем у мужчин. У спортсменок появляются новые интересы, актуализируются потребности саморазвития, они стремятся устроиться на работу, выйти замуж, завести ребенка и т. п.

По наблюдениям исследователей, МЗС выражены сильнее у занимающихся маскулинными видами (хоккей, бокс, борьба, тяжелая атлетика), чем фемининными (фигурное катание, спортивные танцы, спортивная гимнастика).

Структура мотивов может меняться не только на разных этапах спортивной карьеры, но и в соревновательном и тренировочном циклах. В период соревнований усиливаются мотивы достижения успеха, а в тренировочном цикле — мотивы физического самосовершенствования. Интересные особенности динамики мотива материального вознаграждения были выявлены в исследовании Е. С. Максимовой, проведенном на легкоатлетах^[13]. Оказалось, что и у взрослых, и у юниоров мотив материального вознаграждения снижается в соревновательном цикле, уступая место мотиву достижения успеха, а в тренировочном цикле мотив материального вознаграждения занимает одно из доминирующих мест, так как спортсмены, готовясь к новому сезону, стремятся полностью сосредоточиться на задачах подготовки и не хотят отвлекаться на решение материальных проблем.

Доминирование тех или иных мотивов отражается на результативности спортсмена. Ю. Ю. Палайма установил, что спортсмены, у которых доминируют мотивы самоутверждения и самовыражения, лучше выступают в личных соревнованиях, чем в командных, а спортсмены, у которых ведущими являются патриотические и социально-моральные мотивы, более успешны в командных соревнованиях^[14].

Кроме выраженности МЗС спортивные психологи также учитывают преобладающий тип мотивации — на достижение успеха или на избегание неудачи. При изучении мотивации высококвалифицированных спортсменов было установлено, что у мужчин преобладает мотивация на достижение успеха, а у женщин чаще ведущей оказывается мотивация избегания неудачи, либо обе эти мотивации равнозначны.

Мотивы занятий физической культурой включают в себя следующий перечень:

• — эмоциональное удовольствие: радость от двигательной активности;
• — социально-эмоциональный мотив: неформальное общение, атмосфера клуба, психологический климат команды;
• — социального самоутверждения: статус члена элитного спортклуба, модные виды спорта и активного отдыха, участие в престижных спортивнозрелищных мероприятиях, повышение социального статуса (для инвалидов);
• — самосовершенствование: возможность самопознания и развития физических и личностных качеств;
• — самореализация: компенсация неудовлетворенности профессиональной и семейной самореализации;
• — рациональный: компенсация гиподинамии, профилактика болезней, расширение социальных связей.

Выявлены некоторые различия между выраженностью мотивов занятий физической культурой у мужчин и женщин. У подавляющего большинства мужчин и женщин мотивом занятий физической культурой является укрепление здоровья и физическое совершенствование. Но женщин, имеющих этот мотив, больше, чем мужчин. Мотивы спортивного совершенствования отмечаются у незначительного количества физкультурников обоих полов. Однако мужчин, имеющих этот мотив занятий физической культурой, почти в три раза больше, чем женщин (табл. 6.3).

Таблица 63

Мотивы занятий физической культурой у мужчин и женщин (по И. И. Щербакову)¹

Многочисленные исследования показывают, что в любом возрасте (от 6 до 40 лет) у лиц мужского пола потребность в двигательной активности выше, чем у лиц женского пола. Поэтому мотивы занятий физической культурой более выражены у мальчиков и мужчин.

Особенно важны сильные и устойчивые мотивы для занятий активным отдыхом, так как, в зависимости от мотивации, занимающиеся принимают решение посещать занятия или нет. ФВ в меньшей степени зависит от силы мотивов занятий. Независимо от мотивации учащиеся должны приходить на уроки физической культуры. Хотя, безусловно, занятия физической культурой более эффективны при ярко выраженных мотивах^[15]

эмоционального удовольствия, социально-эмоциональных мотивах и др. Занимающиеся реабилитационной и адаптивной физической культурой, как правило, обладают высокой мотивацией — хотят вернуться к «нормальной жизни» после травм или болезней, преодолеть ограничения, связанные с инвалидностью и т.н. Опыт работы психологов со спортсменамиинвалидами свидетельствуют о том, что у последних нередко выявляются более сильные МЗС, чем у обычных спортсменов.

Как уже отмечалось, формирование мотивов завершается постановкой целей. Но будут ли реализованы поставленные цели, зависит от волевой регуляции.

• [1] См. Ильин К. II. Мотивация и мотивы. CII6., 2011.
• [2] См. Немов Р. С. Психология: в 2 т. М., 1994.
• [3] См.: Ильин Е. П. Мотивация и мотивы.
• [4] См. Пилоян Р. А. Мотивация спортивной деятельности. М" 1984. (Следует обратитьвнимание, что данное исследование было проведено в 1984 г., и в настоящее время у детей, подростков и молодежи другое отношение к деньгам и материальному статусу. — Авт.)
• [5] См.: Ильин Е. П. Мотивация и мотивы.
• [6] См.: Ильин Е. Я. Мотивация и мотивы.
• [7] См.: Ковалев В. И. Мотивы поведения и деятельности. М., 1988.
• [8] См.: Ильин Е. П. Мотивация и мотивы.
• [9] См.: Уэйнберг Р. С., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры. Киев,
• [10] См.: Леонтьев А. II. Потребности, мотивы и эмоции. М., 1973.
• [11] См.: Хвацкая Е. Е. Психологическая помощь юным спортсменам на этапе начальнойспортивной специализации: автореф. дис… канд. психол. наук. СПб., 1997.
• [12] См.: Дамадаева А. С. Психология гендерного развития личности спортсмена: автореф. дис… докт. психол. наук. М., 2013.
• [13] См.: Максимова Е. С. Динамика мотивов занятий спортом в тренировочном и соревновательном периодах: маг. дис. СПб., 2010.
• [14] См.: Палайма Ю. Ю. Мотивы спортивной деятельности. М., 1966.
• [15] См.: Щербаков И. И. Влияние социально-демографического статуса трудящихсяна мотивацию занятий физической культурой и спортом // Теория и практика физическойкультуры. 1986. № 4. С. 34—36.