Резюме. 
Психология физической культуры и спорта

ПС представляет собой интегральную динамическую систему разноуровневых свойств индивидуальности в конкретной ситуации. Типологические и личностные свойства, а также психические процессы проявляются в виде компонентов состояния. Эмоционально-энергетические, когнитивно-двигательные и мотивационно-волевые компоненты взамосвязаны. Динамика состояния обусловлена внешними и внутренними факторами ситуаций. Воздействие внешних факторов опосредовано внутренними, поэтому у разных спортсменов в одной и той же ситуации могут быть разные состояния.

В психологии спорта выделены и описаны состояния, возникающие в процессе тренировок, соревнований и в предсоревновательный период. Параметры оптимальности этих состояний зависят от вида спорта и индивидуальных особенностей спортсмена: его НС и темперамента, мотивов, волевых качеств, опыта и др. Состояние, в котором спортсмен может реализовать достигнутый на тренировках уровень подготовленности, рассматривается как состояние психической готовности. Главным показателями оптимальности состояния спортсмена является эффективность саморегуляции в спортивно значимых ситуациях.