Методики диагностики психического состояния

В психологии спорта и других психологических науках разработано много методик для диагностики ПС, однако не все они одинаковы по качеству и достоверности информативности. Бланковые, аппаратурные и проективные методики, наблюдение и диагностические беседы позволяют оценить как отдельные компоненты состояния, так и комплексы показателей (табл. 16.1).^[1]

Методики диагностики психического состояния.

Градусник Киселева — шкала интервальной самооценки состояния, разработанная Ю. Я. Киселевым (ЛНИИФК) в 1975 г. Методика предназначена для оценки компонентов иредсоревновательного состояния спортсменов. Для обследования используются графические шкалы показателей состояний длиной по 10 см. Спортсмену дается инструкция отметить на шкалах выраженность показателей состояния. После обследования психолог, измеряя линейкой отмеченные отрезки, фиксирует значения показателей (измерение показателей состояния с помощью числовых шкал более удобно для обработки, но менее информативно, так как спортсмены склонны избегать низких баллов и оценки получаются завышенными).

При интерпретации состояния готовности автор рекомендует ориентироваться на значения 7,5. Если все или большинство показателей состояния выше 7,5, то диагностируется состояние готовности. Эти нормативы получены по результатам многочисленных обследований спортсменов в условиях реальных соревнований. Также было установлено, что при показателях 7,5 и выше, спортсмены, как правило, реализуют на соревнованиях уровень подготовленности, достигнутый на тренировках. Многолетнее практическое применение методики для обследования спортсменов разных видов спорта и квалификации доказали ее информативность.

К числу значительных достоинств этой популярной методики относятся быстрота обследования и обработки, а также возможность модификаций — психолог, в зависимости от задач диагностики, может изменить перечень показателей. Модификации градусника Киселева позволяют диагностировать особенности тренировочных состояний и состояний реабилитации, по показателям которых оценивается эффективность восстановительных процедур. Перечень компонентов изменяется в соответствии с задачами диагностики, правила обследования не отличаются от оригинальных. При интерпретации нужно учитывать сдвиги показателей — изменения выраженности.

Методика Рельеф психического состояния личности предназначена для комплексной оценки разноуровневых компонентов состояния; разработана Прохоровым (Казанский государственный университет им. В. И. Ульянова-Ленина) в 1998 г. Опросник состоит из четырех разделов, соответствующих характеристикам состояния, каждая из них оценивается по 10 показателям, имеющим 11 значений. Опубликованы бланки, ключи и обработка, позволяющая оригинально представить данные в виде гистограммы. Информация об интерпретации отсутствует, можно проводить сравнительный анализ особенностей ПС у разных людей в группе, у одного человека в разных ситуациях и изучать взаимосвязь шкал с показателями других методик. Проведение обследования и обработки отличаются высокой трудоекомкостыо и требуют много времени, поэтому не представляется возможным использование методики в практических целях психологической помощи. В научных исследованиях опросник может использоваться для диагностики состояний, которые длятся долго и являются высокоустойчивыми.

Методика САН (методика оценки самочувствия, активности, настроения, официальное название — «Тест дифференцированной самооценки функционального состояния») разработана в 1972 г. сотрудниками Ленинградской военной медицинской академии В. А. Доскиным, II. А. Лавреньевым и др. Опросник состоит из 30 пар полярных показателей шкал: самочувствие, активность, настроение. В процессе обследования испытуемый отмечает степень выраженности каждого показателя. В многочисленных публикациях и компьютерных версиях представлены бланки и ключи, но описание характеристик шкал и интерпретации часто отсутствует. При разработке методика САН прошла проверку на конструктную и текущую валидность, также была проведена стандартизация на выборке 300 студентов. Методика относится к числу популярных, но в психологии спорта ее применяют нечасто, в основном в научных исследованиях. Для практических задач в психологии спорта разработаны более информативные методики, позволяющие за то же время оценить показатели ПС, более значимые для спортивной деятельности.

Методика СОПАС-8 (субъективная оценка психических актуальных состояний) разработана в лаборатории психических состояний НИИ психиатрии Чехословакии в 1980;е гг., адаптирована Соповым; созданы компьютерные версии. Цель методики — оценка девяти компонентов ПС (см. табл. 16.1). Соответствующие компонентам шкалы включают по восемь показателей, выраженность которых имеет четыре варианта. Обследование проходит быстро, так как бланки удобно скомпонованы. В публикациях представлены описание шкал, бланки и обработка. Нормативов для интерпретации нет, рекомендуется сравнивать сдвиги компонентов фонового и диагностируемого ПС. Результаты обследований по данной методике представлены в работах Соиова.

Опросник предсоревнователъного состояния спортсмена предназначен для оценки физического, эмоционального и когнитивного компонентов ПС. Опросник разработан известным отечественным специалистом Алексеевым (ВНИИФК) в 1982 г. Содержит 30 вопросов с тремя вариантами ответов. В публикациях (см. табл. 16.1) представлены бланки и ключи, нормативы для интерпретации отсутствуют, рекомендуется сравнивать выраженность компонентов и в соответствии с этим организовывать психологические воздействия. Результаты обследования могут позволить уточнить направленность психотерапевтических бесед и содержание внушений.

Методика Спилбергера — Ханина состоит из двух шкал, для диагностики состояния используется шкала ситуативной тревожности. Методика разработана Ч. Д. Спилбергером (США) в 1966—1973 гг., впервые установившим, что тревожность может проявляться как устойчивое свойство личности и как компонент состояния. Адаптация pi стандартизация на русскоязычной выборке проведены Ханиным в 1976 г. Опросник предназначен для обследования лиц старше 16 лет, состоит из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответов. Опубликованы бланки, ключи и краткая интерпретация, разработаны компьютерные версии. Методика получила чрезвычайно широкое распространение в различных сферах. Ее применение в психологии спорта в основном связано с научными исследованиями, в практической работе со спортсменом его тревожность обычно легко диагностируется с помощью наблюдения и бесед.

Экспресс-опросник диагностики ситуативной тревожности разработан на базе шкалы ситуативной тревожности методики Спилбергера — Ханина теми же авторами. Цель методики — оценка уровня ситуативной тревожности. Опросник содержит пять вопросов, предполагающих четыре варианта ответов. Так как обследование занимает всего 5—10 с, то возможно использование методики в спортивно значимых ситуациях. Однако в таких ситуациях целесообразнее использовать наблюдение (чтобы не отвлекать спортсмена). Поэтому диапазон применения методики ограничен научноиссл едовател ьскими задачам и.

Шкала Хорнблоу (авторское название: Зрительно-аналоговая шкала тревоги — Visual-analog scale of anxiety, VASA) предназначена для оценки ситуативной тревожности. Разработана в 1976 г. Э. Р. Хорнблоу (Новая Зеландия) на основе идеи Фрейда, предложившего использовать графические шкалы для оценки тревоги. Шкала представляет собой горизонтальную линию длиной 10 см, с полюсами «совсем не тревожен» и «очень тревожен». Задача спортсмена отметить на шкале выраженность чувства тревоги. Обследование занимает несколько секунд. Для интерпретации рекомендуется оценивать приближенность к тому или иному полюсу, а также динамику тревоги в разных ситуациях. Методика относится к числу валидных, стандартизированных и часто используется зарубежными психологами спорта.

Шкала СЛТ (соревновательной личностной тревожности) предназначена для оценки тревоги в ситуациях соревнований. Методика разработана в 1977 г. и адаптирована в 1983 г. известными спортивными психологами Мартенсом (США) и Ханиным. Опросник состоит из 15 вопросов с тремя вариантами ответов, может использоваться для взрослых и для детей от 10 лет. При разработке и адаптации в полном объеме проведены психометрические проверки, методика валидна и стандартизирована.

Шкала ОПС (отношение к предстоящему соревнованию) — разработана Ханиным в 1977 г. и предназначена для комплексной оценки отношения к соревнованию и оценки отдельных компонентов: уверенности в себе, значимости соревнований и т. д. (см. табл. 16.1). Опросник содержит 28 вопросов, предполагающих два варианта ответов, разработаны ключи и нормы для интерпретации. Методика может использоваться и в научных, и в практических целях.

Тест Люшера. Для диагностики ПС спортсмена используется краткий 8-цветовой вариант известного теста, разработанного в 1948 г. М. Люшером (Швейцария). Ситуативная активность определяется на основании коэффициента вегетации, формулу расчета которого в 1980 г. разработал К. Шипош (Россия). Психическая напряженность определяется по показателю отклонения от АТ-нормы, который рассчитывается по алгоритму, разработанному А. И. Юрьевым (ЛГУ, Ленинград) в 1983 г. В соответствии с общими правилами интерпретации теста Люшера можно оценить и другие компоненты состояния: тревожность, удовлетворенность ситуацией и др. В публикациях (см. табл. 16.1) описаны правила обследования, обработки и интерпретации. При диагностике важно, чтобы карточки с цветами абсолютно соответствовали оригиналу Люшера. В компьютерных версиях и продаваемых комплектах теста часто предлагаются цвета, существенно отличающиеся по оттенку и яркости от оригинала, это не позволяет получить достоверные данные.

Цветовой тест отношений (ЦТО) — можно использовать для оценки отношений в спортивно значимых ситуациях. Методика разработана А. М. Эткиндом (Психоневрологический институт им. В. М. Бехтерева, Ленинград) в 1980 г. на основе теста Люшера по типу цветоассоциативного эксперимента. При разработке проведены проверка на валидность и стандартизация. Для диагностики спортсменов применяется с 1982 г. Обследование начинается с составления перечня понятий, значимых для спортсмена в данной ситуации: соревнования, тренер, соперник, «я сам», победа, «прошлое», «настоящее», «будущее» и др. Восемь карточек с цветами теста Люшера раскладываются на белом фоне в случайном порядке. Спортсмен выбирает цвет, который, по его мнению, наиболее подходит тому или иному понятию. Каждое понятие оценивается из восьми цветов (т.е. перед каждым новым понятием цвет возвращается в раскладку). Также можно попросить спортсмена прорапжировать все восемь цветов применительно к понятию (но этот способ тестирования применяется реже, так как занимает много времени). В конце обследования выполняется стандартный 8-цветовой тест Люшера. При обработке цвет, который выбран для понятия, сопоставляется с его местом в классической раскладке Люшера. Таким образом, определяется положительность отношения, степень принятия события или лица, которое отражает понятие. Затем по описанию значений цветов в руководстве Люшера проводится качественная интерпретация понятий.

Оценка ПС с помощью метода проективного рисунка позволяет выявить особенности состояния, осознанно и неосознанно скрываемые спортсменом. Для изучения ПС обычно предлагаются темы: «я на соревнованиях», «моя тренировка», «мой результат», «я и мой тренер», «я и моя команда», «мой соперник» и др. Обработка и интерпретация производится в соответствии с руководствами классических рисуночных тестов (см. табл. 16.1).

Наблюдение как метод диагностики ПС позволяет оценить много показателей состояния, значимых для спортивной ситуации — энергичность, активность, координированность движений, тремор, тревожность и т. п. Главным достоинством метода наблюдения является то, что его можно использовать в практической работе со спортсменом, в ситуациях соревнований и тренировок. Для диагностики особенностей ПС в процессе наблюдения оцениваются: поза, походка, жестикуляция, мимика, побледнение/покраснение кожи, поведение, разминочные и подготовительные действия спортсмена и др.

Вывод об оптимальности наблюдаемого состояния делается на основании индивидуальных показателей, которые психолог определяет в процессе работы со спортсменом, систематически наблюдая за ним на тренировках и соревнованиях. Для применения наблюдения в научно-исследовательских целях разработаны карты оценки состояния спортсмена (см. табл. 16.1).

Целенаправленная диагностическая беседа (диагностическое интервью) как метод оценки ПС является необходимым инструментом диагностики для практикующего спортивного психолога. В беседе оцениваются: теми и громкость речи, последовательность изложения, интонации, содержание и интенсивность переживаний и т. п. Правила проведения бесед и интерпретации подробно описаны в психологической литературе (см. табл. 16.1). Диагностическое интервью дополняется наблюдением за интервьюируемым.

Психомоторные пробы для оценки двигательных компонентов ПС спортсмена разработаны Киселевым в 1970;е гг. Цель методики — определить соответствие двигательной сферы условиям предстоящего соревновательного упражнения. Для этого диагностируются один или несколько из нижеследующих показателей:

• — двигательные установки на максимализацию или экономизацию темпа и усилий;
• — значимые для вида спорта психомоторные характеристики: быстрота, точность и т. д.;
• — незначимые для вида спорта психомоторные характеристики для определения эффекта минимизации незначимых функций.

Выбор измеряемых показателей с учетом специфики вида спорта и процедуры обследования описаны в гл. 14. По результатам диагностики делается вывод о готовности или неготовности спортсмена к выполнению соревновательных упражнений. Методика часто применялась в практике психологической подготовки к соревнованиям спортсменов разного уровня, включая национальные сборные; доказана ее эффективность.

В настоящее время представляется наиболее возможным использовать для диагностики ПС оценку двигательных установок. Методики для их оценки стандартизированы, имеются нормы, ориентируясь на которые можно проинтерпретировать полученные данные. Определение выраженности значимых и незначимых психомоторных характеристик, безусловно, методически обосновано, но для их оценки требуется более сложная аппаратура, а нормы для интерпретации приблизительны. В работах Киселева, Ильина и других специалистов представлены результаты исследований оптимальной выраженности психомоторных функций, но эти данные получены в 1970— 1980;е гг. и для современного спорта, возможно, уже менее информативны. Общие различия в значимости тех или иных психомоторных характеристик у спортсменов разных видов спорта, конечно, сохраняются. Но значения конкретных показателей могли измениться с учетом роста спортивных результатов.

Биоэктропотенциометрия (БЭП) предназначена для оценки эмоционального возбуждения по вегетативным показателям — электрокожному сопротивлению. Для диагностики ПС спортсмена данная измерительная процедура предложена Киселевым, исследования которого в течении 1975—1985;х гг. подтвердили ее эффективность. Обследование проводится с помощью прибора биометра, сделанного на основе миллиамперметра. Интерпретируются сдвиги показателей.

Психофункциональный тест Алексеева (ПФТ) разработан Алексеевым в 1980;е гг. Цель методики — оценка ПС по психофизиологическим показателям: частоте пульса, артериальному давлению, критической частоте мельканий, электрокожному сопротивлению и т. д. Обследование проводится с применением аппаратуры, позволяющей регистрировать эти показатели. Измерение проводится в обычном — фоновом — состоянии и в ситуациях, когда спортсмен мысленно вводит себя в состояния радости, глубокого покоя и оптимальной боевой готовности. Обследование занимает 5—10 мин. Полученные результаты сравниваются и анализируются. В публикациях представлено подробное описание ПФТ (см. табл. 16.1). Методика позволяет объективно оценить сдвиги психофизиологических компонентов состояния и рекомендуется автором для диагностики в процессе совершенствования методов саморегуляции спортсмена.

• [1] См.: Киселев 10. Я. Психическая готовность спортсмена: пути и средства достижения: учеб, пособие. М., 2009.