Рационально-эмоциональная поведенческая терапия альберта эллиса

В результате изучения главы студент должен: знать

• • основные теоретические положения рационально-эмоциональной поведенческой терапии А. Эллиса;
• • цели и этапы РЭПТ; уметь
• • применять когнитивные, поведенческие и эмоциональные техники в процессе психологического консультирования;

владеть

• • навыком выявления и анализа иррациональных мыслей клиента;
• • навыком коррекции иррационального мышления клиента.

Рационально-эмоциональный поведенческий подход был создан Альбертом Эллисом в 50-е годы XX века. Первоначально А. Эллис назвал свое направление РТ (рациональной терапией), в 1961 г. он изменил название на РЭТ (рационально-эмоциональная терапия), а с 1993 г. данный подход традиционно называется РЭПТ (рационально-эмоциональная поведенческая терапия). При этом рациональность понимается А. Эллисом как здравое определение человеком того, какому из желаний или предпочтений целесообразно следовать, она тесно связана с эмоциями и поведением. В настоящее время рационально-эмоциональная терапия успешно применяется в индивидуальном, групповом, брачном и семейном консультировании, а также в сфере психологического образования. РЭТ можно использовать для помощи любым типам людей, попадающих к психологу или врачу (здоровым, психотикам, больным с пограничными расстройствами, умственно отсталым). Рационально-эмоциональные идеи также имеют применение в политике, предотвращении насилия и убийств, их используют и в профилактических целях, преподавая РЭТ-философию в школах.

Успешность РЭТ подтверждена многолетними клиническими и экспериментальными исследованиями.

Альберт Эллис: жизненный путь (1913 —2007)

Альберт Эллис родился в 1913 г. в Питтсбурге (США) и вырос в НьюЙорке. У него были младшие брат и сестра. В детстве он был болезненным мальчиком. Из-за тонзиллита, обострившегося нефритом, часто попадал в больницу, много читал. Рос застенчивым, сосредоточенным на себе ребенком. Его отец большую часть времени проводил вне дома, а мать, по признанию самого А. Эллиса, больше думала о собственных удовольствиях, чем о благополучии детей. Когда ему исполнилось 12 лет, его родители развелись. А. Эллис хорошо учился в школе, однако очень боялся публичных выступлений, был робок в общении с женщинами. В возрасте 19 лет, стремясь преодолеть застенчивость, он сотни раз заставлял себя заводить разговор с незнакомыми девушками в парке и справился с этой проблемой (позднее, отталкиваясь от своего опыта, он разработает технику «атака стыда»).

С раннего детства А. Эллис мечтал стать великим писателем. Он решил получить специальность экономиста, чтобы заработать достаточно денег и спокойно заняться литературным творчеством. С этой целью в 1934 г. он получил степень бакалавра по руководству бизнесом в Университете Нью-Йорка. Вместе с братом они основали предприятие, и в 1938 г. А. Эллис получил должность начальника службы персонала в небольшой фирме. Однако все свое свободное время он посвящал литературному творчеству, к 28 годам у него было уже более 20 рукописей, которые он нигде не мог опубликовать. Желая сделать свои литературные труды более привлекательными для издателей, он решил написать о сексуальной революции и сосредоточился на изучении научной литературы по сексуальным проблемам. Поскольку он активно обсуждал прочитанное с друзьями, они стали воспринимать его как эксперта в этой области, многие друзья стали обращаться к нему за консультациями. Постепенно он обнаружил, что иногда способен помочь друзьям и что консультирование нравится ему не меньше, чем писательский труд. В 1942 г. Эллис поступил на курсы клинической психологии в Университете Колумбии и через год получил степень магистра. Вскоре он открыл небольшую частную практику, занимался семейно-сексуальным консультированием. В 1947 г. он получил докторскую степень. Стремясь стать психоаналитиком, А. Эллис прошел полный курс анализа у аналитика из группы Карен Хорни и начал заниматься психоанализом. С 1948 по 1952 г. А. Эллис работал в Клинике психической гигиены в Нью-Джерси, сначала как главный психолог Диагностического центра, а затем как главный психолог всего штата Нью-Джерси. При этом он продолжал консультировать частным образом в Нью-Йорке. Его вера в психоанализ довольно быстро разрушилась, он стал все более активно выступать против психоанализа и экспериментировать с более директивными вмешательствами, чем это было принято в психоанализе. К 1955 г. А. Эллис полностью отошел от психоанализа и разработал собственный подход, основанный на анализе и изменении верований и представлений клиентов о должном и необходимом. В 1957 г. вышла книга А. Эллиса «Как жить с невротиком», а двумя годами позже он основал Институт рациональной жизни, в котором обучал психотерапевтов и обычных людей принципам рациональной философии. В настоящее время он носит название Институт рационально-эмоциональной терапии, имеет отделения в разных городах США и других стран и занимается распространением рациональноэмоционального подхода.

Альберт Эллис был очень энергичным человеком. Он индивидуально консультировал множество клиентов, вел группы и семинары, работал над книгами. Он опубликовал более 50 книг и монографий и более 600 научных статей. Пожалуй, детская мечта А. Эллиса стать известным писателем осуществилась в полной мере в области профессиональной психотерапевтической литературы.

В последние десятилетия когнитивные идеи становятся все более популярными в мире. А. Эллис был удостоен многочисленных почестей и наград, включая главную награду Американской психологической ассоциации за выдающийся профессиональный вклад в науку и главную награду за профессиональное совершенствование Американской ассоциации консультирования. Альберт Эллис скончался в августе 2007 г.