Орган зрения. 
Теория и технология преподавания интегрированного курса "окружающий мир"

Основная экологическая функция зрения — это информационный обмен организма с окружающей средой. До 90% информации о внешнем мире человек получает с помощью органа зрения.

Важнейшим фактором внешней среды, который причастен к такому обмену, является солнечная радиация, а точнее, ее видимый спектр. Известный биолог С. В. Вавилов писал в своей книге «Глаз и Солнце»: «Глаз нельзя понять, не зная Солнца. Наоборот, по свойствам Солнца можно в общих чертах теоретически наметить особенности глаза, какими они должны быть, не зная их наперед. Вот почему „глаз — солнечен“, по словам поэта».

Видимое излучение (излучение с длиной волны от 380—400 до 750— 780 мкм) обеспечивает человеку не только основную информацию об окружающем мире, но и влияет на тонус центральной и периферической нервной системы, на обмен веществ, на работоспособность, самочувствие.

Естественное для человека освещение — солнечное. В настоящее время воздействие этого фактора заметно трансформировано человеком. Большую часть времени современный человек проводит в помещении. Световая среда закрытых помещений значительно отличается от естественной: не весь спектр солнечного излучения проходит через стекло; освещенность часто бывает недостаточной (менее 200—250 люкс при норме около 500 люкс); искусственное освещение неадекватно естественному (узкий спектр, монотонность, пульсация). Поэтому для достижения схожего с естественным освещением биологического эффекта при освещении люминесцентными лампами, например, необходимо уже не 500, а 2000 люкс. Да и выйдя из помещения, мы порой попадаем в световую среду, далекую от естественной. Загрязненная атмосфера городов задерживает до 40% видимого света.

Наиболее известное нарушение информационного обмена со средой посредством зрения является близорукость (миопия). Близорукость есть результат привыкания органа зрения к преимущественно близкому рассматриванию объектов среды. И здесь для объяснения причин столь ныне распространенного явления приходится обращаться к временам антропогенеза.

В процессе становления человека как биологического вида сформировавшийся зрительный анализатор не предназначался для длительного рассматривания объектов на близком расстоянии. Возникновение письменности и книгопечатания обусловило появление противоречия между анатомо-физиологическими возможностями глаза и его функциональной нагрузкой. Это подтверждается тем, что близорукость интенсивно развивается именно в период обучения детей в школе, где приходится длительное время проводить за письмом и чтением. По данным Научно-исследовательского института гигиены детей и подростков, количество школьников в возрасте семи-восьми лет с миопией слабой степени составляет 2,5%, а в возрасте 16 лет увеличивается до 19,3%. Кроме того, замечена более низкая частота близорукости у детей, не обучающихся в школе.

Основные причины близорукости известны: неправильная посадка школьника за столом или партой (расстояние от глаза до книги, тетради должно быть не меньше 30—35 см), недостаточное освещение рабочих мест, перегрузка, близкое нахождение к телевизору во время просмотра и др. Профилактика близорукости, кроме уменьшения действенности названных причин, заключается в периодических упражнениях для глаз, требующих напряжения глазных мышц, подвижности хрусталика глаза (вращение глаз, перевод зрения на близкие и далекие предметы и др.).

Глаза имеют свой механизм защиты от опасных факторов среды. От попадания в глаз инородных тел глазное яблоко защищено веками и ресницами. Слеза, выделяемая основной слезной железой и мелкими добавочными железками, не только облегчает скольжение век, но и удаляет с глазного яблока частицы пыли. При физическом или химическом раздражении глаз процесс образования слез увеличивается.

Здесь следует сказать и о влиянии длительной работы с компьютером. Усталость глаз при работе за компьютером проявляется следующими симптомами:

• — чувством песка под веками;
• — болью в глазах;
• — размытием изображения;
• — чрезмерным слезовыделением.

Орган слуха. Вторым по значению источником информации об окружающем мире для человека являются звуковые колебания. Человек всегда жил в мире звуков, и абсолютная тишина его угнетает. Потребность жить в мире звуков — это наследственно закрепленное свойство человека, как, видимо, и многих других животных. Звуки определенной силы стимулируют мышление, в частности процесс счета. В Японии продают подушки, которые имитируют звуки дождевых капель, падающих в ритм человеческого пульса. Такой шум быстро навевает сон. Воздействие же сильного шума отрицательно влияет не только на слух, но и вызывает другие вредные последствия: звон в ушах, головокружение, головную боль, повышение усталости, а затем невроз, расстройство сердечной деятельности и др. Считается, что постоянный шум больших городов сокращает жизнь человека на 8—10 лет^[1].

Шумовое загрязнение стало одной из острейших проблем современного человека. Для количественной характеристики шума используется физическая единица — децибел. Важно знать не только физическое содержание данного показателя, но и его связь со здоровьем человека.

Допустимый, предельно допустимый (*) и недопустимый (**) для человека уровень шума, в дБ:

• — выстрел из орудия 170 **
• — выстрел из винтовки 160**
• — старт космической ракеты 150**
• — взлет реактивного самолета, 25 м 140**
• — молния 130**
• — оркестр поп-музыки 110* (**)
• — тяжелый грузовик 100*
• — отбойный молоток 90*
• — салон автомобиля 70
• — машбюро 60

• — читальный зал 40
• — сельская местность 30
• — шепот, 1 м 20
• — зимний лес в безветренную погоду 0

Санитарно-допустимые нормы шума в жилой комнате днем — 40 дБ, ночью — 30 дБ; в жилой зоне — 45—55 дБ. Наиболее чувствительны к действию шума лица старших возрастов; так, в возрасте до 27 лет на шум реагируют около 46% людей, в возрасте 28—37 лет — 57%, в возрасте 38—57 — 62%, а в возрасте 58 лет и старше — 72%. Это обстоятельство должны учитывать молодые люди, когда слушают дома популярную музыку, смотрят телепередачи и т. п. Нелишне знать и то, что оркестр поп-музыки шумит на грани допустимого.

В рамках физиологической оценки шума ученикам полезно довести информацию и о мешающем действии шума. В отдельных случаях даже самые слабые звуки могут стать раздражающим факторам. Многим знакомо обостренное восприятие капания воды из крана, жужжание мухи. Шум создает помехи в общении, при проведении школьных занятий.

• [1] См.: Никитин Д. П., Новиков Ю. В. Окружающая среда и человек. М., 1980.