История развития тяжелоатлетического спорта

Истоки зарождения атлетизма

Чрезвычайно сложно точно установить, когда и где поднятие тяжестей стало чисто спортивной дисциплиной. История зарождения атлетизма тесно переплетается с другими видами спорта — борьбой, боксом, греблей, легкой атлетикой. Атлетизм как современный вид спорта сформировался лишь в последние десятилетия XIX в. — первой половине XX в.

Школа физической культуры профессора Эдмонда Дебонне в Лилле, Франция, 1885 г.

На рисунке изображены разные виды спортивного оборудования.

На стенах — плакаты с портретами знаменитых атлетов На протяжении многолетней истории развития физической культуры и спорта занятия с отягощениями занимали заметное место в системе использования разнообразных средств и методов. При этом многие виды (снаряды) отягощений пришли к нам с глубокой древности (Древний Египет, Греция, Рим и др.). Так, доподлинно известно, что в древности изобрели различные тяжелые снаряды, имеющие сходство с современными гантелями, которые были найдены среди бронзовых предметов, относящихся к V тысячелетию до н. э. Снаряды, похожие на гантели, можно было увидеть на росписях древнеегипетских храмов, на мозаичных рисунках и гравюрах. Древние снаряды для силовой тренировки представляли собой ядра, изготовленью из камня и металла, соединенные между собой ручками (гальтересы). Мы можем с полным основанием их считать первыми гантелями и штангами. Эти снаряды в Древней Греции широко применялись не только с целью развития мышц, но и для исправления нарушений в осанке, развития гармоничного телосложения и улучшения здоровья. Известно также, что на площади в Афинах лежало увесистое ядро, которое любой эллин мог попытаться поднять, чтобы испытать себя, показать свою силу согражданам. Систему атлетических упражнений древних греков унаследовали и римляне.

Еще в глубокой древности люди наблюдали, что мышечная работа с применением различных тяжестей приводят к тому, что укрепляется опорно-двигательный аппарат человека, мышцы становятся рельефнее и объемнее, суставы — динамичнее, а организм в целом — выносливее и сильнее. Постоянная тренировка с тяжестями позволяла использовать ее результаты не только в трудовых процессах, военном деле, но и во время спортивных состязаний, которые проводились с древнейших времен в том числе и по поднятию тяжелых снарядов. Соревнования по поднятию тяжестей для многих народов мира, в том числе и для народов, проживающих на территории современной России, являлись такими же естественными занятиями, как бег и борьба. Человечество уже давно поняло необходимость использования различных дозированных отягощений для развития силы и знало об особенностях сохранения силы на многие годы посредством постоянной мускульной тренировки.

Начиная с VIII в. до н. э. атлетизм стал быстро развиваться. В каждом городе (полисе) появляются гимнастические залы (гимнасионы), где мужчины обучаются пению, чтению, письму и совершенствуются физически. Так как у власти стояли аристократы, занятия в гимнасионах становятся привилегией «золотой молодежи». Обучение молодых людей из лучших семейств направлено на физическое и умственное совершенствование, чтобы помочь им достичь гармонии. С VIII в. до н. э. крупные города организуют фестивали с разноообразными состязаниями. Вскоре фестивали становятся регулярными и проходят в определенное время года. Все они связаны с культами богов и героев и имеют религиозный характер. На этих фестивалях соревнования атлетов становятся привычной возможностью продемонстрировать обществу свои способности.

Атлеты из разных мест собираются, чтобы продемонстрировать свои лучшие физические и моральные качества в честь местного бога-покровителя или героя. Победивший атлет получает признание зрителей и приз, приносит славу своей родине. Победа атлета празднуется в виде богатых жертвоприношений местному богу-покровителю.

Итак, с большой вероятностью можно констатировать, что родиной атлетизма является Древняя Греция, где культ красоты тела, физического совершенства был поднят на небывалую высоту. В Древней Греции были достигнуты большие успехи в создании основ системы занятий физическими упражнениями. Эти достижения Древней Греции получили не менее убедительное продолжение и развитие в Римской империи.

Сохранились изображения III в. н. э., на которых упражнениями с гантелями занимаются не только мужчины, но и женщины. Культ силы царил на арене Колизея во время смертельных схваток гладиаторов или помпезных представлений великих актеров-силачей — Атаната, Рустицелия по кличке «Геркулес», Фувия Сильвия. Римляне развивали силу по методу древних греков — упражнялись с отягощениями. А, как известно, первым тяжелоатлетом вполне можно назвать грека Милона из Кротона, жившего в VI в. до н. э. Знаменитый римский врач и ученый Гален в свой книге «Искусство возвращения здоровья» приводит целый ряд упражнений, которые он рекомендовал своим пациентам. Так, например, он описывал в своих медицинских трудах упражнения с гантелями для развития боковых мышц туловища, пояснял, что такие занятия помогают сохранить здоровье.

Римляне считали, что истинному мужчине подобает быть сильным физически. Ведя непрерывные войны, императоры Рима нуждались в крепких, закаленных и мужественных солдатах. Да и сами властители великой империи были под стать своим воинам. Как свидетельствовал Светоний, император Тиберий одним левым пальцем (он был левша) протыкал насквозь свежее яблоко, а щелчком того же пальца мог поранить голову человека. О богатырских способностях римских солдат можно судить по рассказу о коренастом Винии Валенте. Воду раньше хранили и перевозили в кожаных мехах, которые доставлялись на повозках. Так вот Валент однажды приподнял повозку с водой весом в полторы тонны и держал на плечах, пока ее не разгрузили.

Надо сказать, что полученные из древних источников сведения о силе и ловкости древнегреческих и римских олимпийцев были отчасти интересной и увлекательной фантазией. В реальности в те далекие времена отмечались и негативные явления. Врачи древности первыми обратили внимание на тот факт, что лиц с «толстым животом не делает ум острее», что среди некоторых атлетов часто встречались тучные и ленивые, которые тренировались мало, а ели слишком много. Тацит писал: «Не быть больным — этого еще мало: мне по душе человек крепкий, веселый, бодрый; недалеко ушел от слабосилия тот, в ком хвалят лишь его здоровье».

Интерес к занятиям с тяжестями был утрачен с падением Рима. Прошло несколько столетий, прежде чем человечество в эпоху Возрождения вспомнило о пользе целенаправленной тренировки мышечной силы. В конце XVI в., в период царствования английской королевы Елизаветы, молодым англичанам вместо танцев, «пустых забав» и вина активно рекомендовали заниматься физическими упражнениями с тяжестями.

На наш взгляд, читателю небезынтересно будет узнать некоторые подробности из жизни великих зарубежных и отечественных атлетов XVIII и начала XX в.