Оценка эффективности программы медицинской и валеологической реабилитации школьников

Эффективность оздоровительных программ оценивается по уровню информированности школьников о состоянии своего здоровья и профилактике основных инфекционных и неинфекционных заболеваний, а также по показателям заболеваемости (непосещение занятий по болезни).

Так, согласно нашим данным, уже через год от начала лечебно-оздоровительных мероприятий 76,4% учащихся младших классов были информированы о конкретных методах лечения респираторных инфекций, заболеваний желудочно-кишечного тракта. Заметно возросла и активность родителей.

Расчет заболеваемости проводится ежемесячно по специальным картам одновременно с анализом случаев и дней нетрудоспособности в пересчете на 10 школьников (или 100 — в зависимости от объема исследования). Согласно нашим данным, в течение учебного года уровень заболеваемости остается стабильно невысоким и снижается к маю, варьируя в среднем от 0,4—0,5 случаев на 10 учащихся в начале года до 0,09 — в конце, а в днях нетрудоспособности — от 2,7— 3,3 до 0,8, соответственно. Пик заболеваемости приходится, как правило, на январь-февраль (эпидемия гриппа), когда число заболеваний возрастает до 1,3 на 10 детей, а продолжительность случаев нетрудоспособности составляет 8,5—9,5 дней на 10 учащихся. Снизить уровень заболеваемости в этот период проблематично в связи с наличием внутрисемейной инфекции.

Изучение заболеваемости поименно позволило установить, что из года в год чаще болеют одни и те же дети. Очевидно, в данном случае имеет место снижение иммунологической реактивности организма. Указанное определяет проведение не только традиционной лечебнооздоровительной, но и иммунологической коррекции.

Отмечено, что среди школьников, участвующих в программе, в течение 2 лет обращаемость в связи с ранее выявленными заболеваниями составила лишь 37,3% от исходной, что позволяет положительно оценить эффективность проводимых лечебно-оздоровительных мероприятий.

Фитотерапия и фитопрофилактика при острых и хронических заболеваниях органов дыхания

При острой ангине, ларингитах, фарингитах, трахеитах применяются полоскания и орошения горла. Предлагаются следующие сборы:

• 1. Цветы липы — 2 части, цветы ромашки — 3 части: ст. л. заварить 1 ст. кипятка, настоять 20 мин, процедить. Полоскать 3—4 раза в день.
• 2. Листья мальвы — 1 часть, кора дуба — 2, цветы бузины — 3 части: заваривать и использовать как рецепт № 1.
• 3. Цветы липы — 2 части, кора дуба — 3 части: 2 ст. л. смеси залить 1 ст. кипятка, настаивать 2—3 мин, процедить, остудить. Полоскать
• 3—4 раза в день.
• 4. Кора дуба — 6 частей, трава душицы — 4, корень алтея — 1 (или листья — 2 части): приготовление и использование как в рецепте № 3.
• 5. Цветы мальвы — 1 часть, цветы коровяка — 1 часть: 1 ч. л. смеси залить 1 ст. кипятка, настаивать 20 мин, процедить, полоскать чуть теплым 3—4 раза в день.
• 6. Листья мать-и-мачехи — 1 часть, корень алтея — 1 часть: приготовление и использование как в рецепте № 5.
• 7. Корень ивы — 3 части, цветы липы — 2 части: 2 ст. л. смеси на 1 ст. кипятка. Настаивать 20 мин, полоскать 3—4 раза в день.
• 8. Листья шалфея — 1 часть, цветы мальвы — 1, цветы бузины — 1, кора дуба — 1 часть: приготовление и использование как в рецепте № 7.
• 9. Кора аира — 1 часть, кора алтея — 2, цветы ромашки — 2, трава донника — 2, семя льна — 3 части: 1 ст. л. смеси залить 1 ст. кипятка, настаивать 20 мин, полоскать несколько раз в день.

Ингаляции при фарингитах:

• • листья мяты перечной — 15,0;
• • трава шалфея лекарственного — 15,0;
• • листья малины — 15,0.
• 15 г сбора залить 200 мл кипятка, настаивать 1 ч, процедить, по 50—100 мл смеси на 1 ингаляцию.

Сборы при обострении хронических тонзиллита, ангины:

• • листья эвкалипта — 10,0;
• • цветки ромашки аптечной — 12,0.

Сбор залить 200 мл кипятка, настоять 1 ч, процедить, по 50 мл настоя на 1 ингаляцию, 7—10 процедур.

• • листья эвкалипта — 6,0;
• • цветки календулы — 10,0;
• • трава зверобоя продырявленного — 10,0.
• 20 г сбора залить 200 мл кипятка, настоять 1 ч, процедить 50 мл на 1 ингаляцию.

Хронический гипертрофический ринит:

• • настой листьев и стеблей ежевики — 20,0;
• • настой листьев мать-и-мачехи — 15,0;
• • отвар коры дуба — 10,0.

Смешать, залить 200 мл кипятка, настоять 1 ч, процедить, по 40—50 мл смеси на 1 ингаляцию.

Фитотерапия кашля в зависимости от его характера. При раздражении слизистой оболочки верхних дыхательных путей, при сухом, мучительном кашле нужно добиваться выделения мокроты, и кашель станет мягким. В этом случае следует принимать обволакивающие средства (корень алтея, мукалтин, мать-и-мачеха). Рекомендуются следующие настои:

№ 1: корень ипекакуаны — 0,15—0,20 г на 100 мл кипятка, настаивать 1 ч, принимать по ½—1 ч. л. 3—5 раз в день (усиливает секрецию, движение мерцательного эпителия, ослабляет спазм бронхов).

№ 2: корень алтея — 20,0 на 200 мл кипятка, настаивать как рецепт № 1, принимать по 1/3 стакана 3—4 раза в день за 1 ч до еды.

№ 3: листья мяты перечной — 10,0; лист подорожника — 15,0; корень алтея — 15,0; корень солодки — 15,0; лист мать-и-мачехи — 15,0. Приготовление и использование см. рецепт № 1.

№ 4: трава багульника болотного — 10,0; лист мать-и-мачехи — 10,0; трава фиалки трехцветной — 10,0; лист подорожника большого — 10,0; цветы ромашки аптечной — 10,0; трава и корни первоцвета весеннего — 10,0; плоды аниса — 10,0; корень алтея — 20,0; корень солодки — 10,0; сосновые почки — 10,0 на 200,0 кипятка, настаивать 1 ч принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды при сухом кашле.

Наряду с питьем лекарственных настоев необходимо проводить ингаляционную терапию. В этом случае показаны гипертонические соле-щелочные растворы в сочетании с эфирными маслами: эвкалиптом, мятой, ромашкой, пихтовым маслом. Ингаляции настоя сосновых почек 10,0: 200,0.

Профилактика ОРВИ:

• • плоды шиповника — 100,0;
• • лист крапивы двудомной, лист малины, плоды рябины красной — по 50,0;
• • трава череды — 20,0.

Готовят отвар из 1 ч. л. на 200 мл кипятка. Принимать по 50 мл А—6 раз в сутки в теплом виде.

Сборы для стимуляции иммунных сил организма:

Трава тысячелистника: 10 г на 200 мл крутого кипятка. Настаивать 1 ч. Принимать по ½ стакана 3 раза в день 10—12 дней.

Аналогично готовятся: настой листьев крапивы, подорожника, матьи-мачехи.

• • трава дубовника белого, трава репяшка, трава хвоща полевого, листья крапивы — по 30,0;
• • трава одуванчика, семя льна — по 20,0;
• • трава фиалки трехцветной, цветки ромашки — по 25,0.

• 2 ст. л. сбора кипятить в течение 5 мин в 0,5 л воды. Принимать по ½ ст. 4 раза в день до еды 10 дней.
• • корень солодки — 10,0;
• • корень одуванчика — 15,0;
• • корень марены красильной — 15,0.

На 200,0 мл кипятка, кипятить 15 мин, настоять 1 ч. Назначать А—12 лет — 1/10 л 3 раза в день, старше 12 лет — по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 2 недель.

• • корень алтея — 40,0;
• • корень солодки — 30,0;
• • корень девясила — 30,0.

На 200,0 мл кипятка, кипятить 15 мин, настоять 1 ч. Назначать А—12 лет — 1/10 л 3 раза в день, старше 12 лет — по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 2 недель.

• череда 20,0.

На 200,0 мл кипятка, кипятить 15 мин, настоять 1 ч. Назначать А—12 лет — 1/10 л 3 раза в день, старше 12 лет — по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 2 недель.

Витаминные сборы:

• • плоды шиповника — 100,0;
• • лист крапивы двудомной, лист малины, плоды рябины красной — по 50,0;
• • трава череды — 20,0.

1 ст. л. смеси на 300,0 мл кипятка, кипятить 10—15 мин, настаивать 1 ч. Принимать по 50,0 мл 3—4 раза в день в теплом виде.

• плоды шиповника, плоды черной смородины — 1:1,.

• шиповник, плоды рябины — 1:1,.

1 ст. л. смеси на 2 ст. кипятка, кипятить 10—15 мин, настаивать 4 ч. Принимать по 1 /А—½ ст. 3 раза в день.

• листья смородины,.

5 ст. л. залить 1 л кипятка, настаивать до 1 ч в термосе, процедить, принимать ½ ст. 3 раза в день.

• плоды шиповника — 1 часть,.

• листья смородины — 1 часть,.

• листья малины — 1 часть,.

4 ст. л. смеси залить 1 л крутого кипятка, настоять 1 ч, процедить. Принимать по 1/3—½ ст. 2—3 раза в день.

Аппетитные сборы:

• • трава полыни — 4,0;
• • трава тысячелистника — 1,0;
• • трава полыни — 10,0;
• • корень аира — 10,0;
• • лист вахты — 10,0;
• • плоды тмина — 10,0.
• 3 ст. л. на 3 ст. кипятка, настаивать 1 ч. Принимать по 1/3 ст. перед едой.